Mylintys tėvai nori matyti savo vaikus laimingus. Optimizmas yra nepakeičiamas laimingo žmogaus bruožas. Tai padeda džiaugtis gyvenimu, moko susidoroti su neigiamomis emocijomis. Optimistinio požiūrio į gyvenimą ištakos yra vaikystėje.
Visos mamos ir tėčiai nori, kad vaikas augtų kaip laimingas, pasitikintis savimi, tikslingas, linksmas žmogus. Šios savybės būdingos optimistams: žmonės, į gyvenimą žiūrintys iš teigiamos pusės, yra įsitikinę geresne ateitimi. Patarimai tėvams, kaip ugdyti vaiko optimizmą.
Kas suteikia optimizmo kaip asmenybės bruožo?
Optimizmas nėra kvailas džiaugsmas dėl ar be jo, o ne abejingumas aplinkinėms problemoms. Visų pirma, tai supratimas, kad rytoj bus geriau nei vakar. O augimo laikotarpiu labai svarbu įskiepyti vaikui optimizmą.
- Padeda formuoti atvirą požiūrį į pasaulį, nepriklausomą požiūrį, ryžtą ir ryžtą;
- Tai būdas kontroliuoti savo emocijas. Susidoroja su abejonėmis, baimėmis, nusivylimu;
- Padeda žmogui įveikti gyvenimo kliūtis;
- Skatina bendruomeniškumo ir geros valios plėtrą;
- Padeda išlaikyti imunitetą;
- Formuoja požiūrį į sveiką gyvenimo būdą.
Iš kur optimizmas?
Visi vaikai yra gimę optimistai... Jie linksmai šypsosi mums iš lopšio; stengiasi išmokti apsiversti; žengti pirmuosius žingsnius, nepaisant kritimo ir mėlynių. Mamų ir tėčių užduotis nėra užgesinti noro mėgautis savo vaiko gyvenimu, mėgautis kasdieniais įvykiais. Dažnai mes esame mūsų „ne!“, „Nelieskite!“, „Pavojingi!“ užgesiname vaiko norą sužinoti apie pasaulį ir gauti džiaugsmo iš savo veiksmų. Taigi susidaro pavojaus jausmas, aktyvių veiksmų baimė.
Bendraudami su vaiku, tėvai daugeliu atžvilgių perteikia jam savo pasaulio viziją. Jei mama ir tėtis spinduliuoja pasitikėjimu ateitimi, džiaugiasi dabartimi, ramiai suvokia ir įveikia sunkumus, tai išmoksta ir jų vaikas.
Optimistinė pasaulėžiūra yra kūdikyje, kai jam suteikiama galimybė kažko pasiekti savo darbu, kai jo pastangos pastebimos ir teigiamai sustiprinamos, kai jis jaučiasi pasitikintis savimi. Tai labai svarbu psichologinė parama suaugusiems, tai sustiprina pasitikėjimą, kad aplinkinis pasaulis yra stabilus ir gražus. Tėvų užduotis yra sustiprinti vaiką tokioje pasaulio vizijoje.
Kaip galite ugdyti optimizmą?
Norėdami užauginti optimistą, tėvai turi pradėti nuo savęs.... Ar pats esate linksmas žmogus, kuris gyvenimą vertina teigiamai? Prisiminkime paprastą pavyzdį: stiklinė tiksliai perpus pripildyta vandens ar bet kokio kito skysčio. Optimistas sakys, kad taurė yra pusiau pilna, o pesimistas - pusiau tuščias. Ir taip turime išmokti įžvelgti teigiamą pradžią pačiuose įprastiausiuose dalykuose, pasinaudoti atsivėrimo galimybėmiso ne susitelkti į minusus.
Patarimai tėvams skatinti optimizmą:
- Teigiamai bendraukite su vaiku... Bendravimas turėtų parodyti jūsų vaikui jūsų meilę ir švelnumą. Parodykite nuoširdų dalyvavimą ir susidomėjimą kūdikio reikalais, jei įmanoma, atskirkite jo veiklą. Apkabinkite ir bučiuokite dažnai, tiesiog glostykite galvą. Taigi vaikas pajus savo vertę, reikšmingumą. Deja, labai dažnai mūsų bendravimas su vaikais yra begalinis komentarų ir nurodymų srautas. „Tvarkykite daiktus“, „Nusiplaukite rankas“, „Sėskite į pamokas“ - tai iš mūsų nuolat girdi mūsų vaikai. Tuo tarpu psichologai įrodė, kad žmogui reikia mažiausiai aštuonių apkabinimų dienos metu, kad jis gerai jaustųsi.
- Suteikite savo kūdikiui pagrįstą savarankiškumą. Psichologai pataria: nereikia daryti dėl vaiko to, ką jis sugeba pats. Žinoma, suaugęs greičiau ir geriau paklos lovą ar suriš raištelius nei mažylis. Bet kai vaikas išpučia ir gauna rezultatą, jis išmoksta būti nepriklausomas. Didėja jo pasitikėjimas savimi, savivertė. Žinoma, būtinai būkite šalia ir prireikus padėkite, padrąsinkite, pagirkite.
- Leiskite daugiau, uždrauskite mažiau... Pabandykite suformuluoti būtinus draudimus be priešdėlio „ne“. Vietoj „nevalgykite saldainių“ pasakykite: „Pirmiausia valgykite sriubą, tada galėsite valgyti saldainius“. Vaiko psichika sukurta taip, kad jis negirdėtų „ne“ dalelės, o susikoncentruotų ties pačiu teiginiu.
- Suformuluokite teigiamą požiūrį... Ką sako reikšmingi suaugusieji, kūdikis laiko savaime suprantamą dalyką. „Jūs vis dar per jaunas, negalėsite“, „Ji su mumis silpna“, „Jis neturi galimybių mokytis“ - taip mes programuojame vaikus neigiamam rezultatui. Girdėdamas tokius dalykus, mažylis nesistengs įveikti sunkumų, bet stengsis pateisinti pakabintą „etiketę“.
- Ieškokite progos pagirti ir džiaugtis. Net jei vaikui kažko nepasiseka, raskite situacijos pliusų: prisiminkite jo pasiekimus ir sėkmes, atkreipkite dėmesį į įdėtas pastangas, padrąsinkite jį savo tikėjimu siekiant tikslo. Jūsų pasitikėjimas bus perduotas mažam žmogui, įkvėps norą pasiekti rezultatų.
- Švęskite vaiko nuopelnus ir pasiekimus nelyginant su kitais... Padėkite kūdikiui išsikelti įmanomas užduotis ir pasiekti tikslus. Pabrėžkite vaiko pažangą ne lygindami su kitais, o jo paties atžvilgiu. „Tu išmokai gražiai rašyti laiškus“, o ne „Anya turi labai gražią ranka, ne tokią kaip tavo“. Žmogus turi išmokti džiaugtis savo pasiekimais, džiaugtis jo „augimu“.
- Išmokite klaidas kaip paskatą jas ištaisyti... Klaidos yra esminė patirtis žinant pasaulį. Nebarkite vaiko už juos, kitaip ateityje jis bandys juos nuo jūsų nuslėpti, bijokite suklysti. Tai gali atgrasyti nuo bet kokios veiklos troškimo, prisideda prie nesaugumo ir iniciatyvos stokos. Nesigailėkite, patys ištaisykite klaidas. Jei reikia, suteikite reikiamą pagalbą arba nurodykite veiksmus vaikui pašalinti trūkumus.
- Skirkite laiko norimam rezultatui pasiekti... Norime, kad vaikas puikiai mokytųsi, kalbėtų angliškai, pasiektų sėkmės sporto skyriuje, taip pat grotų smuiku. Ne kiekvienas vaikas gali tai padaryti. Jis mums paklūsta, o pats nesidžiaugia savo veikla ir pradeda tyliai nekęsti savo užsiėmimų, o gal ir mūsų. Kantrybė ir laikas yra sėkmės ingredientai bet kuriame versle.
- Padėkite mažyliui atitraukti dėmesį nuo liūdnos nuotaikos, blogos mintys. Nukreipkite jo dėmesį į linksmus, džiaugsmingus įvykius. Su nesėkmėmis elkitės su humoru, ieškokite teigiamų momentų bet kurioje situacijoje. Tai išmokys mažylį džiaugtis gyvenimu, formuos teigiamą požiūrį.
- Pasikalbėkite su kūdikiu apie jo jausmus... Tai padės jam suprasti savo emocijas, išmokti jas valdyti. Be to, vaikas pajus, kad jūs jį suprantate ir nuoširdžiai užjaučiate. Jūs esate su tuo pačiu bangos ilgiu.
Taigi ... taisyklės "NIEKADA ..."
- niekada nesakyk savo vaikui: "Ką tu padarei!" Griežtas riksmas ir nekonstruktyvi kritika atbaido norą ištaisyti klaidą;
- niekada nedirbkite etikečių: „Nevykėlis!“, „Vargas svogūnui!“, „Kvailas!“, „Kvailas!“, „Netvarka!“, „Maša sutrinka!“. ir kt. Atminkite - vaikas jumis pasitiki, nes jūs taip galvojate apie jį, tada tokios etiketės gali prilipti prie viso gyvenimo;
- niekada nekreipkite pirmumo į kūdikio trūkumus ir klaidas: „Tu mane visada pertrauki ...“, „Ką tu, kurčiasis?“, „Ar tu to nesupranti ...“, „Piešinys yra niekas, bet čia tu apsukai neteisingai, o ši karvė ar tikrai mėlyna?! " Nesėkmės akcentavimas ištrina sėkmės programą vaiko gyvenime;
- niekada nenutraukite vaiko bandymų pasakyti, kas jį domina: „O, gerai, tu vėl esi su savo lėle, geriau skaityk knygą ...“, „Pabūk nuo manęs, aš pavargau ...“;
- niekada, net per patį blogiausią košmarą, nelyginkite savo vaiko su kitu „pažengusio“ kaimyno sūnumi ar kita dukra, kuri „visada viską daro gerai“. Tai visiškai skirtingi „modeliai“.
Ką mes turime padaryti
- pabusti su vaikais iš džiaugsmo, atkreipkite dėmesį į geriausias ryto akimirkas: linksmas saulėtas zuikis, pasakiškas saulėje maudomas kambarys, linksma tualeto skalbimo mašina, kruopščiai dūzgiantis virdulys ir kt .;
- skatinkite vaikus pasivaikščioti pamatyti aplinkinius gražius: graži gėlė, mėlynas dangus, miela murkianti katė, tvirtos ir malonios tėvo rankos ir kt .;
- daugiau juoktis ir žaisti smagius žaidimus su vaikais Ar jų prigimtinė kalba. Mažiems vaikams patinka linksmybės! O mama, leidusi sau „atitrūkti“, paprastai jaučiasi atjaunėjusi žaisdama su vaiku;
- analizuojame visus sunkumus ir nesėkmes, pradedant vaiko sėkmės pripažinimu, pavyzdžiui: „Jūs gerai padarėte šį vikšrą - koks gyvas! Bet varlę čia galima šiek tiek pataisyti - ir bus puiku! "
- mokykite vaikus svajoti ir skatinkite drąsios vaizduotės vystymąsi. „Sūnau, o jei mūsų automobilis staiga pradėtų skristi? Paspaudžiau mygtuką - iii - rraz! Nuskrido prie beždžionių! Paspaustas - sii - du! Jau dykumoje! ... Ką ten veiktum? "
- teisingai užgesinti užgaidų apraiškas jų atsiradimo stadijoje, o geriausia - numatyti... Norėdami tai pasiekti, turite išanalizuoti tikrąsias vaiko galimybes, savo auklėjimo stilių, išryškinti dažnai pasitaikančias problemines situacijas ir apgalvoti kitus sprendimo būdus.
Nepamirškite ir pagrindinės taisyklės: vaikai perima mūsų pasaulio viziją, vertybes ir požiūrį. Būk toks, kokio nori tavo paties vaikas. O jei kažkas jam nepatinka, atidžiau pažvelk į save. Galbūt jis to sužinojo iš jūsų? Pabandykite patys pažvelgti į pasaulį optimizmu, mėgautis kasdiene veikla, ir jūsų vaikai tai išmoks. Juk nepaisant visko, gyvenimas yra gražus!
- 10 būdų, kaip išmokyti vaiką nieko nebijoti
- 12 patarimų, kaip auginti pasitikintį vaiką
- Kaip tinkamai išgyventi vaikystės ir paauglystės krizinius laikotarpius ir skatinti vaiko pasitikėjimą ir savarankiškumą. Patarimai tėvams
- Nesaugus vaikas: kaip padėti vaikui labiau pasitikėti savimi
Vaikų psichologų asociacijos prezidentas, psichologas, pediatras, penkių vaikų tėvas Aleksandras Kuznecovas lankosi Sergejaus Stillavino rytinėje laidoje:
