5 mėnesių vaiko kasdienybė yra beveik identiška tai, kuriai buvo pavaldūs visi jo gyvenimo režimo momentai praėjusį mėnesį. Miego ir budrumo laikotarpių trukmė, maitinimo skaičius išlieka toks pats, keičiasi tik pats kūdikis: diena iš dienos jis tampa mobilesnis, stipresnis ir žingeidesnis.
Stalas su apytiksle dienos tvarka
- 6:00-8:00 Kūdikio pažadinimas, rytinis maitinimas, po kurio atliekamos privalomos higienos procedūros, oro vonios, lengvas masažas, bendravimas su mama;
- 8:00-10:00 Pirmasis miegas kartu su pasivaikščiojimu gryname ore;
- 10:00-12:30 Antras maitinimas, gimnastika, masažas, aktyvus budrumas.
- 12:30-14:30 Dienos miegas.
- 14:30-17:00 Trečias valgymas - aktyvus laisvalaikis, užpildytas edukaciniais žaidimais ir mankšta.
- 17:00-19:00 Miegokite gryname ore.
- 19:00-21:30 Ketvirtasis maitinimas, laisvalaikio lavinimas, bendravimas su šeimos nariais, maudymosi trupiniai.
- 22:30 Paskutinis valgis.
- 23:00-6:00 Miegoti iki ryto.
Kitas variantas:
Susipažinusi su šia kasdienybe, kiekviena mama gali ją pritaikyti pagal individualius savo penkių mėnesių kūdikio poreikius.
Trupinių tėvai turėtų pasiruošti, kad po penkių mėnesių jam gali būti pirmieji dantys. Šis reikšmingas įvykis gali pasireikšti įvairiai: vieniems kūdikiams tai nesukelia didelių kančių, o kiti į tai reaguoja padidėjus temperatūrai, pastoviai užgaidant, sutrikus išmatoms ir sutrikus miego įpročiams. Kurį laiką tai gali sukelti nenuspėjamą blogos sveikatos trupinių elgseną, nesilaikant įprastos dienos tvarkos..
Laimei, šie laikotarpiai yra gana trumpi. Po dantų dygimo mama turėtų pasirūpinti, kad trupiniai būtų grąžinti ankstesniam režimui.
Miegoti
Penkių mėnesių kūdikio naktinis miegas paprastai būna stiprus: gerai maitinamas kūdikis gali miegoti apie dešimt valandų nereikalaudamas maitinimo ir netrukdydamas miegantiems tėvams. Kad pasiektų šį rezultatą, motina turi tinkamai organizuoti savo kūdikio dienos poilsį, padalydama jį į tris dviejų valandų laikotarpius:
- Pirmasis miegas būtinas kūdikiui po dviejų valandų budrumo ryte. Jei tam palankios oro sąlygos, mama gali su juo pasivaikščioti, nes būtent ryto valandomis jam bus palankiausia miegoti gryname ore.
- Antras trupinių miegas užklumpa po pietų. Šiltuoju metų laiku tai galima derinti su pasivaikščiojimu.
- Trečią kartą vaiką reikia paguldyti vakare. Šiuo metu iš darbo grįžęs tėtis gali išeiti pasivaikščioti su kūdikiu.
Būtent šią dienos miego tvarką pediatrai laiko optimalia vaikui. Jei kūdikis miega viršijęs nustatytą dviejų valandų limitą, turėtumėte jį atsargiai pažadinti, kad neišeitumėte iš įprastos dienos tvarkos..
Miego tema:
- Kaip užmigdyti vaiką be ašarų ir kaprizų - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Mes mokome vaiką miegoti savo lovelėje atskirai nuo mamos (vaizdo įrašas, tikros istorijos) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Ar sūpuoti vaiką prieš miegą: kiek metų galite sirgti uola - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Vaikas miega tik ant rankų, o jūs tai pažadinate - ar tai problema, ar ne - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- Kokio amžiaus vaikas gali miegoti ant pagalvės - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Maitinti
5 mėn. Vaikas turi suvalgyti bent litrą motinos pieno per dieną. Maitinimo metu jis jau nemiega, bet labai aktyviai čiulpia krūtį. Būtent šiame amžiuje kūdikį reikėtų palaipsniui atpratinti nuo įpročio užmigti tik prie motinos krūties. Kiekvienas miegas dabar turėtų prasidėti nuo judesio ligos, o ne nuo maitinimo.
Prieš dedant trupinius nakčiai, reikėtų padaryti išimtį: šiuo metu motinos krūtinė jam bus ne tik mitybos šaltinis. Greitai nurimęs, kūdikis miegos ypač ramiai.
Penkių mėnesių žindomiems kūdikiams vis dar nereikia papildomo maisto: jie turi pakankamai maistinių medžiagų, esančių motinos piene... Yra atvejų, kai kūdikis negraužia motinos pienu, todėl dažnai būna kaprizingas ir beveik nepriauga svorio. Tokia padėtis yra pagrindas perkelti jį į mišrų šėrimą naudojant grūdus be pieno. Po kurio laiko iš košės galima gaminti pieninę.
Jei papildomi maisto produktai į dirbtinio vaiko racioną buvo įtraukti jau nuo keturių mėnesių, jo maitinimo grafikas atrodys taip:
- 6:00 Maitinimas kefyru arba pieno mišiniu (200 ml).
- 10:00 Papildomas maitinimas: košė be pieno (150 ml), varškė (40 g), daržovių sultys (100 ml). Košė gali būti ryžiai, grikiai ar kukurūzai.
- 14:00 Maitinimas daržovių sriuba arba bulvių koše, cukinijomis ar žiediniais kopūstais, pagardintas lašeliu augalinio aliejaus (150 ml).
- 19:00 Maitinimas pieno mišiniu (200 ml).
- 22:30 Maitinimas kefyru arba mišiniu (200 ml).
Į trupinių racioną įtraukiant naujus produktus, reikia stebėti jo išmatas ir odos būklę: kai atsiranda bėrimų ir pasikeičia išmatų pobūdis, jų reikia nedelsiant atsisakyti..
Mes vaikštome
Pasivaikščiojimų dažnis ir trukmė daugiausia priklauso nuo oro sąlygų. Šaltomis dienomis su kūdikiu galite vaikščioti ne ilgiau kaip keturiasdešimt minučių, šiltomis dienomis - iki kelių valandų.
Idealiomis aplinkybėmis visus dienos poilsio laikotarpius galima derinti su pasivaikščiojimais, nes aktyvus deguonies tiekimas pagerina miego kokybę: jis tampa ilgesnis ir gilesnis.
Pasivaikščiojimų metu būtina supažindinti kūdikį su aplinkinio pasaulio daiktais ir reiškiniais, viską matant lydint paprastais komentarais, prieinamais jo supratimui..
Mes vystomės
Būdamas penkių mėnesių vaikas įgis įvairių įgūdžių. Jis gali:
- Atpažink artimuosius ir savo atspindį veidrodyje;
- Džiaugsmingai reaguokite į motinos balsą;
- Pasiekite patinkantį daiktą, paimkite ir išsineškite;
- Paspauskite muzikos instrumentų klavišus ir mygtukus;
- Žaisk su barškučiu ir squeakeriu;
- Išnagrinėkite objektų formą ir tekstūrą, pajusdami juos rankenomis;
- Ištraukite rankas / kojas į burną ir viską, kas jam pasitaiko;
- Sekite objektą akimis, pasukdami galvą bet kuria kryptimi;
- Apverskite nepriklausomai nuo nugaros ant šono, o tada ant pilvo. Pasisukti priešinga kryptimi jam taip pat nėra sunku;
- Ilgai gulėkite ant pilvo, žiūrėdami į aplinką;
- Pasirėmę ant galvos ir kelių, pakelkite dubenį ir bagažinę;
- Pirmus bandymus atlikti savarankišką sėdėjimą (kada kūdikis pradeda pats atsisėsti?);
- Tvirtai suimkite suaugusiojo pirštus, pakilkite ir užimkite vertikalią padėtį.
Jūs neturėtumėte versti kūdikio vystytis, versti jį atlikti veiksmus, kuriuos jau išmoko artimo draugo vaikas. Penkių mėnesių vaikai tobulėja visiškai individualiai: šiandien jis mažai žino, o po savaitės gali įvaldyti kelis įgūdžius vienu metu, palikdamas „priešininką“ toli už nugaros... Raktas į sėkmingą kūdikio vystymąsi yra kasdienė veikla su mama.
Žaidimai ir veikla
Norėdami sėkmingai vystyti kūdikį per penkis mėnesius, galite įsigyti keletą ryškių žaislų, kuriuose yra garso efektų kompleksas. Naudingiausia jam bus:
- Minkšti žaislai su įsiūtais pypteliais, kietais kamuoliukais, folijos intarpais;
- Kūdikių būgnai ir įvairiaspalviai barškučiai;
- Ryškios inkilos;
- Lėlės pirštų teatrui;
- Skambėjo švelnūs gyvūnai, atliekantys dainas ir pasakas;
- Vaikų muzikos instrumentai (fortepijonas, metalofonas). Šaukštai, puodas su dangčiu ir kt. Gali tapti visišku tokių įrankių pakaitalu.
Koks turėtų būti vystomosios veiklos turinys?
Penkių mėnesių kūdikis yra labai protingas ir smalsus. Jis jau supranta, ką reiškia „ne“, teisingai reaguoja į žodžius: „duok“, „ant“, „eik pas mamą“. Kūdikiui suprantamos įvairios intonacijos: gydydamasis meiliai, jis nusišypsos, o atsakydamas į niūrią pastabą jis gali verkti.
[sc: rsa]
- Turėtumėte toliau skaityti knygas, žiūrėti į nuotraukas. Galite parodyti kūdikiui šeimos narių nuotraukas ir apie jas kalbėti;
- Pasakojant savo kūdikiui eilėraščius ir lopšelius-darželius, labai naudinga glostyti, minkyti ir trinti mažyčius jo pirštus: toks masažas padės pagerinti kraujotaką, suaktyvins kalbos centrus ir paskatins vidaus organų veiklą. Masažui atlikti mama gali naudoti riešutą, rutulį ar pieštuką, sukdama juos tarp vaikų delnų ar per išorinį rankų paviršių;
- Norėdami pralinksminti kūdikį, galite jį pasiimti ant rankų ir leisti jam skristi lėktuvu. Ne mažiau džiaugsmo sukels galimybė namuose pašokti ant kelių;
- Vaikščiodami po butą su kūdikiu ant rankų, turite ir toliau jį supažindinti su jame esančių daiktų pavadinimais;
- Galite supažindinti kūdikį ne tik su skirtinga medžiagos tekstūra, bet ir su fizinių savybių skirtumais, leisdami jam paliesti ledo gabalėlį ar puodelį šiltos arbatos;
- Būtina kuo daugiau kalbėtis su vaiku, stengiantis žodžius ištarti aiškiai ir teisingai, atsimenant, kad jie kaupiasi jo atmintyje, sukuriant pasyvų žodyną.
Gimnastika ir fizinis tobulėjimas
Vaiko laisvalaikis turėtų būti aktyvus, todėl būtina iš anksto pasirūpinti, kad jam būtų suteikta laisva ir saugi erdvė mankštai (skaitykite straipsnį, kaip apsaugoti vaiką namuose).
- Labai svarbu išmokyti kūdikį ropoti. Paguldžius vaiką ant grindų ir pakeitus delnus po mažais kulnais, būtina suteikti jam galimybę nustumti ir pirmus bandymus judėti pirmyn (kai kūdikis pradeda ropoti);
- Gimnastikos pratimai su dideliu kamuoliu, kurie pagerina tempimą ir sustiprina raumenų-raiščių aparatą, yra nepaprastai naudingi kūdikiui (skaitykite apie teisingus fitballo pratimus);
- Vaikas, kuris dar neišmoko savarankiškai apsiversti nuo nugaros iki pilvo, turėtų būti nuolat skatinamas tai padaryti padedant delną po statine arba šalia dedant mėgstamą žaislą;
- Galima tik pasveikinti daugelio tėvų norą išmokyti savo kūdikius plaukti. Reguliarus baseino aktyvumas padeda išplėsti plaučius ir pagerinti judesių koordinaciją. Vaikai, kurie gali plaukti, pradeda greičiau vaikščioti. Plaukimo apkrovų trukmė turėtų būti ne daugiau kaip dešimt minučių... Kad vaikas užsiimtų malonumu, būtina procesą paversti jaudinančiu žaidimu, naudojant ryškiai skambančius žaislus. Po maudynių kūdikiui reikia atlikti atpalaiduojantį masažą.
Kasdienės rutinos sutrikdymo priežastys ir būdai, kaip jas įveikti
Dažniausiai penkių mėnesių kūdikio miego ir mitybos sutrikimai yra dėl:
- pirmųjų dantų išdygimas.
- pernelyg aktyvus naujų papildomų maisto produktų įvedimas į dietą.
Norėdami sušvelninti trupinių būklę, kaprizingą dantų dygimo laikotarpiu, galite naudoti specialius dantukų žaislus, skirtus patinusių ir niežtinčių dantenų masažui.
Jei vaikų kaprizų priežastis buvo papildomo maisto įvedimo taisyklių pažeidimas, probleminis produktas kuriam laikui turėtų būti visiškai pašalintas iš kūdikio dietos. Po kelių dienų galite pabandyti ją pristatyti dar kartą, tačiau labai mažomis porcijomis, atidžiai žiūrėdami į vaiko kūno reakciją..
Kadangi kūdikis, kuris vis dar negali kalbėti, apie nepatenkintus poreikius praneša ypatingai garsiai verkdamas (skaitėme straipsnį apie tai, kaip suprasti vaikų verksmo priežastis), rūpestinga mama turėtų kuo greičiau nustatyti ir pašalinti jo priežastį (verkti gali dėl dėmesio stokos, alkio, alkoholio trūkumo). stiprus pervargimas).
Gerai suplanuota 5 mėnesių kūdikio kasdienybė yra puikios vaiko savijautos garantas, drausminantis jo elgesį ir skatinantis jo fizinės ir intelektinės raidos sėkmę.
← dienos režimas 4 mėn. Dienos režimas 6 mėn. →
***
http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0
***
http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw
