Vaikas yra mėnesio amžiaus ir dieną nemiega (priežastys)

Nuo pat kūdikio gimimo motinos gyvenimas kardinaliai pasikeičia. Dabar visas jos laikas rūpinsis kūdikiu, jo auklėjimu ir tobulėjimu. Tačiau tuo pačiu metu naujai pagaminta mama nesiliauja iš principo buvusi žmona, meilužė ir moteris - be rūpinimosi kūdikiu, ji taip pat turi daug ką nuveikti, nuo ko niekas jos neatleido. Todėl vienas iš dažniausių vaikų gydytojams užduodamų klausimų dar būnant ligoninėje: kiek valandų per dieną miega (turėtų miegoti) naujagimis kūdikis, koks jo miego dažnis ir ką daryti, jei naujagimis, kuriam nėra nė mėnesio, nemiega arba miega labai mažai po pietų?

Kūdikio miegas - dienos miego trukmė

Naujagimis nuo gimimo ir per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius turėtų miegoti vidutiniškai 18-20 valandų per dieną... Bet kadangi kiekvienas vaikas yra individualus, miego kiekis svyruoja 16-20 valandų per dieną. (Žr. Straipsnį kiek valandų per parą miega naujagimis)

Kadangi kūdikis dar neturi režimo, šis valandų skaičius tolygiai pasiskirsto dieną ir naktį. Daug kas priklauso nuo sveikatos būklės - tai yra pagrindinis normos rodiklis arba nuo kūdikio temperamento. Jei vaikas jaučiasi gerai, jo nekankina nemalonūs simptomai, atsirandantys pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, pavyzdžiui, padidėjęs intrakranijinis slėgis, pilvo spazmai, tada jo miegas gali tęstis nepertraukiamai porą valandų iš eilės. Po to seka budrumo laikotarpis ir vėl miegas.

Miego metu kūdikis gali pabusti maitintis arba praleisti kitą pieno kiekį. Jei vaikas nepabunda valgyti per keturias valandas, tai yra nerimą keliantis simptomas. Kūdikių badą pirmaisiais gyvenimo mėnesiais galima kompensuoti miegu. Todėl po 3-4 valandų miego, jei kūdikis neprašė maisto, pažadinkite jį ir pamaitinkite. Geriau maitinti kūdikį pagal poreikį, o ne pagal valandą. Tada miego trukmė bus ilgesnė, vaikas miegos ramiau.

Bet motina gali susidurti su tokiu reiškiniu kaip vaiko miego sutrikimas. Jei pastebite, kad ką tik gimęs kūdikis nemiega visą dieną, tuomet turėtumėte į tai atkreipti ypatingą dėmesį ir pabandyti suprasti, ar tikrai kūdikyje yra miego sutrikimų.

Naujagimio miego sutrikimo priežastys

Sakykime iškart - nuomonė, kad naujagimis pirmąsias gyvenimo savaites turėtų miegoti nuolat, pertraukdamas tik maitinimą ir maudymąsi, yra klaidinga. Nuo pat pirmų gyvenimo dienų kūdikis mokosi pasaulio, o budrumo laikotarpiais jis smalsiai tikrina viską aplinkui, nors vis dar neišskiria visų spalvų, o daiktų suvokimas visiškai nesiskiria nuo suaugusiųjų. Bet šie periodai yra ir turi būti, todėl nenustebkite, jei kas pusvalandį ar valandą kūdikis pabunda, dejuoja, pasisuka ir atmerkia akis. Apie miego problemas verta kalbėti, kai:

Bendras miego kiekis per dieną naujagimiui yra mažiau nei 15 valandų;
Vaikas yra budrus 4-5 valandos tiesiai be miego ir miego;
Kūdikis yra aiškiai per daug susijaudinęs, neramus, sunkiai užmiega ir atsibunda kas 5-7 minutes.

Kodėl naujagimis blogai miega:

Veiksniai, turintys įtakos miego trūkumui

Vaikas jaučiasi nepatogiai... Patikrinkite, ar kūdikis sotus, ar jo vystyklai švarūs. Šlapios sauskelnės ir alkis yra pirmosios miego sutrikimo priežastys. Yra kantrių vaikų, tačiau dauguma jų jaučiasi labai nepatogiai ir praneša apie tai.
Nenormali kambario temperatūra... 20–23 laipsniai šilumos - būtent ši temperatūra laikoma optimalia kambaryje naujagimiui (Žr. Straipsnį apie temperatūrą naujagimio kambaryje). Kūdikio aprengimas taip pat turėtų būti tinkamas - jo nevynioti, bet nelikti visiškai nuogo. Aktyvūs kūdikio kojų ir rankų judesiai, čiaudulys pasakys, kad vaikas yra šaltas. Ir kūno temperatūros pakilimas, rausvi skruostai - kad kambaryje per karšta.
Garsus fonas... Apskritai, pirmosiomis gyvenimo savaitėmis kūdikis per daug emocingai nereaguoja į garsus (kada kūdikis pradeda girdėti?). Bet užmiegant užmigti gali trukdyti staigūs beldimai, triukšmas, garsi muzika.
Pernelyg lengva kambaryje... Ryški dienos šviesa dirgina kūdikį ir neleidžia jam užmigti. Norėdami patamsinti kambarį, naudokite žaliuzes ar žaliuzes.
Kūdikio pilvo (žarnų) skausmas... Diegliai ir didelis dujų kaupimasis pilvo srityje sukelia skausmą ir diskomfortą. Kad kūdikiui būtų lengviau, ant pilvo uždėkite šiltą lygintą vystyklą, kūdikio šildymo pagalvėlę arba atlikite lengvą masažą (kaip padėti diegliams?).
Vienatvė... Po gimimo kūdikis patiria pirmąjį emocinį šoką. Jis nebegirdi motinos širdies plakimo, jo nesiūbuoja jos žingsniai, judesiai. Ir, žinoma, jam labai reikia meilės ir meilės. Kūdikis patogiai ir patogiai miegos ant rankų, tačiau yra ir puikus prietaisas - diržas. Tai leidžia kūdikiui jaustis ramiau, o šis stebuklas išlaisvina mamos rankas ir suteikia galimybę užsiimti verslu, o mylimas kūdikis lieka atidžiai prižiūrimas.

Ką daryti, jei kūdikis nemiega dieną

Jei tikrai manote, kad kažkas negerai, kreipkitės patarimo į savo pediatrą. Geriau žaisti saugiai, nes kartais miego sutrikimas yra rimtos ligos simptomas. Tai apima centrinės nervų sistemos (centrinės nervų sistemos) ligas, kvėpavimo sutrikimus, padidėjusį ŽPV ir kt.
Parūpinkite savo vaikui reguliariai pasivaikščioti ir miegoti gryname ore. Plaučiai yra užpildyti deguonimi, kūdikis lengvai užmiega skambant lapijai, sūpuodamas vežimėlį. Įpraskite vaikščioti du kartus per dieną, venkite tik šaltų dienų ir blogo oro;
Sukurkite visas namų sąlygas patogiam miegui. Jokio nervingumo šeimoje, rami ir atpalaiduojanti atmosfera padės kūdikiui užmigti;
Gydomieji žolelių nuovirai gali būti dedami į kūdikio maudymosi vandenį - virvelės ir ramunėlės. Jie turės atpalaiduojantį poveikį, suteikiant kūdikiui gerą miegą;
Siūkite nedidelį paketėlį su valerijono žolelių užpildu. Įdėkite paketėlį į kūdikio lovelę. Miegas bus ramesnis ir tvirtesnis;
Po saulėlydžio neįtraukite visų aktyvių žaidimų, garsios muzikos. Pasiruošimas miegui turėtų prasidėti prieš kelias valandas, kad vaikas būtų pasirengęs užmigti ir nebūtų emociškai pervargęs.

[sc: rsa]

Nuorodos į straipsnius miego tema: