Mūsų motinų karta nustatė laikus, kai medicina aktyviai kišosi į kūdikio maitinimo procesą. Pokario laikotarpiu atsiradusi maitinimo sistema numatė laikytis tam tikrų taisyklių: maitinimas laikrodžiu, pumpavimas, privalomas krūties plovimas muilu prieš kiekvieną naudojimą. Visa tai yra taip nenatūralu, kad tik nedaugelis sugebėjo ilgai ir sėkmingai maitinti vaiką. (pabaigoje yra daug vaizdo įrašų ir blokas su naudingomis nuorodomis)
Istorijos apie „Pieninė“ ir „Ne pieninė“ moterų, apie laktostazę ir spenelių įtrūkimus, dažnai glumina jaunas mamas. Žindymas atrodo sunkus ir nepatogus. Tiesą sakant, šis procesas yra visiškai natūralus ir fiziologinis, vienintelė problema yra ta, kad motinos kartais nežino, kaip teisingai jį organizuoti. Keli patarimai, kaip tinkamai organizuoti žindymą, bus labai naudingi jaunai maitinančiai motinai. Stebėti juos visai nėra sunku, tačiau rezultatas nudžiugins ir mamą, ir kūdikį.
15 pagrindinių patarimų slaugančiai mamai
- Norint nustatyti gerą laktaciją, labai svarbu pirmosios dienos ir net valandos po kūdikio gimimo. Geriausia, jei kūdikis pagimdytas ant motinos pilvo iškart po gimdymo ir pateptas ant krūties. Užmegzti kontaktą su oda skatina natūralių instinktų ir laktacijos mechanizmo paleidimas naujai sukurtos mamos kūne. Tuo metu krūtyse vis dar nebuvo pieno, tačiau yra daug vertingesnė medžiaga - priešpienis. Tai tirštas, skaidrus skystis, vadinamas kūdikio „pirmuoju šūviu“. Faktas yra tas, kad priešpienyje yra daug fermentų, vitaminų, antikūnų, imunoglobulinų, taip pat baltymų, riebalų ir angliavandenių.
- Laukdami pieno, neturėtumėte maitinti kūdikio mišiniais. Priešpienio gaminasi nedaug, o motinos pradeda panikuoti, kad kūdikis alkanas ir trūksta maisto. Turtinga priešpienio sudėtis visiškai patenkina vaiko mitybos poreikius. Kita vertus, mišinys, kurį kūdikis gaus per spenelį, gali vaidinti blogą vaidmenį nustatant laktaciją. Pirmiausiasuvalgęs mišinio, vaikas nenorės žįsti, todėl negaus pats vertingiausias priešpienis. Antra, buteliuko spenelis gali labiau „patikti“ kūdikiui nei krūtis, nes iš krūties sunkiau išsiurbti pieną.
- Nereikėtų gerbti fanatizmo ir prieš kiekvieną maitinimą nusiplaukite krūtis muilu ir vandeniu. Muilas sunaikina natūralią odos apsauginę plėvelę, o spenelių ir areolos oda jau yra labai jautri ir švelni. Natūralios apsaugos trūkumas lemia tai, kad oda yra sužeista ir įtrūkusi. Maitinimas suskilinėjusiais speneliais yra labai skausmingas (žr. straipsnį apie įtrūkusius spenelius). Kitas argumentas „prieš“ - ploviklis, net ir be kvepalų, nutraukia natūralų odos kvapą. Mažyliai dar negali suprasti, kas yra brangus ir artimas, o kas svetimas, todėl kvapai kūdikiui vaidina didelį vaidmenį. Nejausdamas motinos kvapo, naujagimis gali sunerimti ir kuriam laikui net atsisakyti krūties. Pakanka nusiplauti krūtis 1-2 kartus per dieną po šiltu vandeniu.
- Kūdikiui verta atiduoti krūtį dėl kiekvieno reikalavimo. Ši formuluotė motinoms ne visada aiški: kaip suprasti, kad kūdikiui reikalinga būtent krūtinė? Tai lengva padaryti. Nėra daug būdų ko nors reikalauti iš naujagimio, iš tikrųjų jis yra tik vienas - verkia. Už kiekvieną nerimą ir verkimą mama pirmiausia turi duoti krūtį. Jei kūdikis atsisako žindyti, galbūt jį kamuoja kažkas kitas: jis gali būti karštas, šaltas, šlapias, nepatogus, kažkas skauda (žr. straipsnį, kaip suprasti verkimo priežastis). Tačiau dažniausiai kūdikiai nusiramina maitindami krūtimi. Taip pat neturėtumėte nuimti kūdikio nuo krūties. Maitinimas baigiasi, kai pats kūdikis atleidžia spenelį. Iš pradžių kūdikiai yra tiesiog pasiruošę valandų valandas „kabintis“ ant krūtinės. Tai nereiškia, kad vaikui nepakanka pieno, jis pats negraužia. Motinos pienas absorbuojamas labai greitai, o kūdikiui žindymas taip pat yra būdas būti su mama, nusiraminti (Pažiūrėkite, kiek naujagimis valgo pieną / mišinius).
- Išmeskite manekeną. Žindymo esmė yra ta, kad kūdikis gauna krūtį pagal pareikalavimą. Kiek laiko likti prie krūties ir kaip dažnai tepti - pats kūdikis nusprendžia (pažiūrėkite, kokį šėrimo būdą pasirinkti - pagal pareikalavimą ar laikrodį). Žinoma, motinai gali būti patogu duoti kūdikiui čiulptuką gatvėje ar miegant, tačiau tai visiškai neprisideda prie laktacijos. Žindymas yra tiesiogiai susijęs su žindymu. Jei kūdikis vietoj krūties gauna pakaitalą čiulptuko pavidalu, krūtinė nepakankamai stimuliuojama, pieno tampa mažiau. Jei žindymas dar nėra nustatytas, čiulptuko naudojimas gali lemti tai, kad mama ilgai nemaitins. Taip pat yra trūkumų naudojant čiulptuką vaikui. Krūtinė kūdikiui taip pat svarbi kaip sąlyčio su motina priemonė, o manekenas pakeičia šio kontakto galimybę ir gilaus psichologinio ryšio tarp motinos ir kūdikio susidarymą.
- Kūdikio, kuris gauna krūtį pagal pareikalavimą, nereikia papildyti vandeniu. Motinos piene yra 80% vandens ir jis nėra vienalytis. Tos pieno porcijos, kurias kūdikis gauna užfiksavimo pradžioje - vadinamasis priekinis pienas - tarnauja jam kaip gėrimas, o užpakalinis, tirštas pienas - kaip maistas. Girtas skystis užima tam tikrą kiekį skrandyje, todėl kūdikis mažiau čiulpia krūtį, ir tai sumažina laktacijos apimtį. Jei vaikui reikia gauti tam tikrą vaistą, praskiestą vandeniu, geriau jį duoti iš šaukšto arba iš švirkšto, kad būtų išvengta spenelių painiavos.
- Po kiekvieno pašaro nereikia iki galo išryškinti krūtinės. Maitinimo valandomis valandomis kiekviena krūtimi maitinanti motina išsiskirdavo paskutinį pieno lašą. Galbūt, turint tokią maitinimo sistemą, tai buvo prasminga, nes dėl retų prisirišimų krūtys buvo perpildytos, o krūtinės stimuliacijos akivaizdžiai nepakanka laktacijai palaikyti. Jei kūdikis gauna krūtį pagal pareikalavimą, geriau netrukdyti krūties ištuštinimui. Būdamas prie krūties ir išsiurbdamas tam tikrą pieno kiekį, kūdikis tarsi „užsisako“ sau pieno būsimam maitinimui: kiek jis čiulpė, tiek pieno gaus. Išreikšdama mama šią tvarką padidina neproporcingai kūdikio poreikiams. Kūdikis su padidėjusia apimtimi negali susitvarkyti, o mama nusprendžia vėl ir vėl. Visi šie veiksmai yra tiesioginis kelias į lastostazę.
- Krūtis reikia keisti ne dažniau kaip kartą per 2 valandas. Tai būtina, kad kūdikis galėtų gauti pieno ir užpakalinės dalies. Dažnai keičiant krūtis, kūdikis paprasčiausiai neturi laiko patekti į užpakalinį pieną, o tai reiškia, kad jis negauna pakankamai maistinių medžiagų. Užpakalinio pieno trūkumas daro įtaką svorio augimui ir sukelia žarnyno problemas.
- Neskubėkite vartoti papildomų maisto produktų ir pristatykite juos anksčiau nei po 6 mėnesių. Dalis motinos pieno yra daug sveikesnė vaikui nei indelis moliūgų tyrės. Net po 6 mėnesių žindomiems kūdikiams reikalingi papildomi maisto produktai, kad jie gautų naują skonį ir tekstūrą, o ne užpildytų maistinių medžiagų trūkumą. Ankstyvas papildomų maisto produktų įvedimas ir net nuolatinis porcijų kiekio padidėjimas paprasčiausiai išstumia žindymą (pamatyti apie pirmąjį maitinimą - kada pristatyti ir nuo ko pradėti).
- Maitinančioms motinoms svarbu susipažinti su skirtingomis maitinimo padėtimis ir jas keisti visą dieną. Būdamas skirtingose padėtyse, kūdikis aktyviau čiulpia pieną iš skirtingų dalių. Tai puiki pieno stagnacijos prevencija. Pagrindinė taisyklė šiuo atveju: kur maitinasi trupinių smakras - iš ten kūdikis išsiurbia daugiausiai (apie maitinimo padėtis). Taip pat, siekiant užkirsti kelią krūties užgulimui, ekspertai rekomenduoja reguliarų atpalaiduojantį krūtų masažą, pavyzdžiui, su Weleda krūties aliejumi laktacijos metu. Saldžiųjų migdolų aliejus maitina ir drėkina odą, daro ją elastingą, o pankolio ir kmynų eterinių aliejų sudėtis šildo, malšina pieno liaukų įtampą ir skatina pieno tekėjimą. Aliejų galima vartoti nuo 38-osios nėštumo savaitės ir per visą laktacijos laikotarpį.
- Maitinimas iki metų yra minimalus, optimali žindymo trukmė yra 2-3 metai. Kartais motinos mano, kad jei per metus vaikas jau gauna įspūdingas papildomo maisto porcijas, tai reiškia, kad jūs galite baigti su krūtimi. Tačiau krūtinė kūdikiui yra ne tik maistas. Per metus nė vienas kūdikis nėra psichologiškai pasirengęs atsisakyti krūties. Moteriai tai taip pat nėra fiziologinė. Atjunkymas šiame amžiuje neatsiranda natūraliai, todėl vaikui yra traumuojantis, o motinai gali sukelti krūties problemų.
- Pritvirtindama kūdikį prie krūties, motina turi stebėti teisingą sukibimą. Vaikas turi burna sučiupti ne tik spenelį, bet ir areolą - plotą aplink ją. Tuo pačiu metu jo lūpos atrodo tarsi pasuktos į išorę. Tik tokiu sukibimu kūdikis gali efektyviai išsiurbti pieną. Netinkamas sukibimas visada yra svorio augimo ir nurijus oro perteklių problema, o tai reiškia pilvo skausmą. Klinikose jie retai atkreipia dėmesį į krūties sugriebimo ypatumus, o jei kūdikis gauna nedaug, skiria papildomą maitinimą mišiniu, o tai tik sustiprina GW nustatymo problemą. Jei motina mano, kad vaikas neteisingai pritaikomas, geriau susisiekite su žindymo konsultantu arba pabandykite pataisyti užfiksavimą naudodamiesi nuotraukomis ir mokomaisiais vaizdo įrašais (Žr. Straipsnį, kaip taisyklingai pritaikyti krūtinę).
- Naktiniai pašarai yra privalomi ir yra labai svarbūs palaikant laktaciją. Hormonas prolaktinas, kuris yra atsakingas už pieno gamybą, padidėja naktį. Naktiniai pašarai yra būtini per visą žindymo laikotarpį, o atjunkant jie pašalinami paskutiniai. Maitinti naktį patogiausia, kai kūdikis miega su tėvais. Jei miegojimas ant tos pačios lovos suglumina mamą ir tėtį, galite įsidėti kūdikį į savo lovelę, tačiau ji turi būti prieinama iš tėvų, kad mama už kiekvieną nerimą galėtų pabusti ir duoti krūtį (Žr. Straipsnį apie naktinio maitinimo pliusus).
- Mamos liga nėra priežastis nutraukti maitinimą. Beveik bet kuriuo atveju jau yra sukurti vaistai, suderinami su žindymu. Jei tai sezoninis peršalimas, ne tik galima maitinti, bet ir būtina. Piene yra antikūnų prieš infekciją, todėl kūdikis gauna imunitetą su pienu, o jei atsiranda infekcija, vaikas daug lengviau serga šia liga (klausimai apie ligas, kurių negalima maitinti, aptariami toliau). Motinai ir kūdikiui palaikyti garsi Suomijos įmonė sukūrė specialų vitaminų ir mineralų kompleksą „Minisan Multivitamin Mama“, kuris dabar pasirodė mūsų vaistinėse. Vaistas yra pažymėtas mūsų specialistų dėl jo kokybės ir turtingumo. Maitinimo laikotarpiu jis aprūpins kūną folio rūgštimi, jodu, geležimi, magniu. Be to, daugelis motinų, pastebėjusios vaisto vartojimo poveikį, paprastai jį vartoja net ir nutraukusios maitinimą (tam nėra kontraindikacijų), tai yra, jos vartoja kaip „pagrindinį dienos vitaminą“, kad išsaugotų jaunystę ir grožį.
- Pasinaudokite hepatito B ir apskritai vaikų priežiūros specialistų patarimais.
Žindymas yra labai svarbus mama ir kūdikis daugeliu atžvilgių. Šiuolaikinėms motinoms svarbu iš anksto pasiruošti maitinti, tam pasiruošti. Kuo daugiau informacijos yra, tuo paprasčiau ir natūraliau maitinti krūtimi. Net jei mama padaro klaidų, jas galima ištaisyti iki tam tikro momento. Svarbiausia laiku paprašyti pagalbos, gauti teisingą patarimą ir veikti. Šiame straipsnyje yra tam tikras žindymo pagrindas: patarimai ir taisyklės, kurių laikymasis yra raktas į sėkmingą laktacijos nustatymą ir palaikymą.
Klausimai apie GW organizavimą
Pagal pareikalavimą ar režimą?
Pirmasis klausimas yra toks: "Ar turėčiau maitinti kūdikį pagal pareikalavimą ar pagal valandą?" - Rekomenduojame maitinti naujagimius pagal poreikį. Kai tik „pamatysite“, kad kūdikis prašo krūties - duokite jam krūtį! Pritepkite kūdikį prie krūties ir leiskite jam žįsti, kai jis nori ir tiek, kiek nori. Pirma, kūdikis valgo čiulpdamas; antra, jis jaučiasi ramus ir patogus. Perskaitėme išsamų straipsnį, kuriame aprašyti visi maitinimo pagal pareikalavimą privalumai - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kakoy-sposob-kormleniya-grudyu-vyibrat-po-rezhimu-chasam-ili-po-pervomu-trebovaniyu.html
Užspringti HB
Užspringimas ne visada yra kūdikio „godumo“ požymis, tai gali reikšti „nutekančią“ krūtį, kai maitinant pienas be kūdikio pastangų paprasčiausiai liejasi iš krūties ir jis nesugeba praryti tokio tūrio.
Jei naujagimis smaugia, galite patarti motinai pakeisti padėtį. Tai nėra sunku ir nevargina, tačiau teks maitinti sėdint tiesia nugara, aukščiau palaikant kūdikio galvą. Jei užspringti atsiranda dėl pieno pertekliaus, prieš bandydami pabandyti išsitraukti šiek tiek pieno ir tada pradėti maitinti.
Jei jaučiate, kad problema yra ne toje padėtyje, kurioje maitinate, nei pieno kiekio, o naujagimis prastai priauga svorio, susisiekite su specialistu. Tai gali būti dėl padidėjusio neurorefleksinio sužadinimo, palatino-nosies ertmės susidarymo, gerklų susiaurėjimo ar virškinimo trakto funkcijos sutrikimo problemos.
Vaiko atsisakymas maitinti ir krūtimi
Dažnai galite pamatyti, kaip kūdikis atsisako maitinti. Paprastai tai siejama su kūdikio augimu ir mitybos pokyčiais. Galite patarti motinai sumažinti maitinimo dažnumą. Kita atsisakymo priežastis yra bendra vaiko būklė (nosies užgulimas, ausų ligos, pienligė, dantų dygimas).
Neramus elgesys
Maitindami kūdikiai dažnai graužia motinos krūtį, ją sužaloja. Įkandimo metu nebandykite atlaisvinti krūtinės.
Norėdami pratinti kūdikį graužti krūtį, įkandimo metu lengvai ir švelniai prispauskite jo veidą prie krūtinės, kad nosis atsiremtų į pieno liauką. Naujagimis automatiškai pravers burną nuo oro trūkumo.
Neramus naujagimio elgesys prie krūties, godus čiulpimas, lankas, nervingas spenelio pirštavimas rodo diskomfortą (alkis, diegliai, pradinė ligos stadija).
Mama turėtų išanalizuoti situaciją, po kokių akimirkų ir kada pasirodys toks elgesys, ir kreiptis į labiau patyrusias mamas arba į pediatrą.
Jei mama serga
Sunkus laikotarpis maitinant naujagimius yra motinos liga, kai kartais reikia atsisakyti (visiškai ar iš dalies) maitinti krūtimi. Yra sąrašas ligų, kai motinos pienas yra draudžiamas vaikui:
- atvira tuberkuliozės forma;
- ūminės psichinės ir infekcinės ligos;
- ŽIV.
Blogi maitinančios motinos įpročiai
Visiškai aišku, kad žindant negalima rūkyti. Nikotinas mažina prolaktino kiekį, todėl sutrumpėja laktacijos laikotarpis, sumažėja gaminamo pieno kiekis, žymiai sumažėja vitamino C. Rūkančias maitinančias motinas reikia nuolat motyvuoti mesti rūkyti arba gerokai sumažinti surūkomų cigarečių skaičių. Jei tikrai neturite jėgų atsisakyti cigaretės, geriau surūkykite cigaretę po maitinimo, nei prieš tai - taip sumažinsite kenksmingų medžiagų kiekį piene.
Žindymas griežtai draudžiamas moterims, vartojančioms alkoholį ir narkotikus.
SVARBU !!!
- Rūkymas maitinant krūtimi
- Alkoholis maitinant krūtimi
Krūtų problemos maitinant
Įtrūkę speneliai ir nesandarios krūtys
Žindymo metu venkite įtrūkimų speneliuose. Jie yra skausmingi ir varginantys mamą. Priežastis gali būti:
- Netinkamas krūtų tvirtinimas;
- Netinkamas nujunkymas;
- Krūties priežiūra naudojant alkoholinius tirpalus, dėl kurių išdžiūsta subtili oda ir pašalinamas natūralus drėkinamasis tepalas;
- Spenelių paruošimo trūkumas.
Pašalinus aukščiau išvardytas priežastis, krūtys gyja per 7–12 dienų. Patvirtintos naudoti tepalai, kuriuose yra vitaminų A, B, E, kurie padidina odos atsparumą išorės veiksniams.
„Nutekėjusios“ krūtys yra daugumoje jaunų maitinančių motinų, o tai siejama su spenelių nepasirengimu ar silpnumu. Paprastai tai sustoja, kai kūdikis auga ir įsiurbia daugiau pieno. Norint išlyginti motinų diskomfortą, buvo sukurtos specialios sugeriančios pagalvėlės.
Laktostazė, mastitas
Laktostazė atsiranda, kai pieno skiltis nustoja išsiskirti iš pieno. Krūtinėje yra gumbas, karščiavimas, skausmas, odos paraudimas. Geras pieno nutekėjimas padės ištaisyti padėtį. Paprastai jie griebiasi dažno kūdikio prisirišimo prie krūties ir tinkamos maitinimo padėties pasirinkimo. Esmė ta, kad kūdikis čiulpė pieną iš sustingusių skilčių, o šiam kūdikiui smakras ir nosis yra iki sutankinimo vietos. Kad sumažintumėte pieno tekėjimą, sumažintumėte skausmą ir pašalintumėte krūties patinimą, po maitinimo galite uždėti vėsų audinį.
Mastitas yra netinkamo laktostazės gydymo tęsinys, turintis rimtesnių pasekmių. Vargu ar pavyks ištaisyti šią situaciją pasitelkus kūdikio pagalbą. Todėl nepradėkite situacijos, bet susisiekite su specialistu. Žindymas su mastitu gali būti tęsiamas, net jei motinai skiriami patvirtinti antibiotikai.
Mes skaitėme apie krūties problemas:
- Kodėl skaudu žindyti? Įvairios priežastys, gydymas;
- Įtrūkę speneliai (kaip prižiūrėti krūtis ir kaip maitinti įtrūkimais);
- Laktostazė (simptomai ir gydymas);
- Mastitas (simptomai ir gydymas);
- Spenelių pagalvėlės (naudingos HV)
„7“ vaizdo įrašų patarimai ir patarimai GW tema
Rekomenduojama peržiūrėti. Šiame puslapyje paskelbta išsami vaizdo įrašų galerija apie žindymą (čia taip pat rasite žindymo konsultanto el. Pašto adresą ir skype, o jei turite klausimų, galite jų paklausti)
Naudingų nuorodų į išsamius straipsnius GW tema rinkinys:
Nuorodos į papildomus patarimus dėl žindymo (būtina):
- Pagrindinės ir pagrindinės kūdikio žindymo taisyklės
- Maitinimas maitinančiai motinai
- Ką maitinanti motina gali valgyti (maisto sąrašas)
- Krūtų masažas su HB
- Po žindymo kūdikis išspjauna
- Kūdikis nevalgo motinos pieno
- Kaip padidinti laktaciją
- Kaip atkurti laktaciją (10 rekomendacijų)
- Kaip maitinti krūtimi lauke ir viešumoje - patarimai ir gudrybės
Kaip tinkamai maitinti / tepti krūtį
- Naudingas straipsnis, apibūdinantis skirtingas kūdikio maitinimo padėtis - pagrindinės maitinimo padėties
- Kaip teisingai vartoti / maitinti krūtimi (svarbios taisyklės)
- Ką daryti, jei kūdikis maitindamasis įkando krūtį?
Apie pumpavimą
- Krūtų tempimas rankomis
- Išreikšti krūtinės pompa (teisingai pasirinkti krūties siurblį)
Kūdikio atjunkymas nuo krūties:
- Kaip atpratinti kūdikį nuo žindymo?
- Kada nustoti maitinti krūtimi naktį?
- Kaip sustabdyti laktaciją
Kontrolinis sąrašas: PSO rekomendacijos (santrauka)
Peržiūrėkite oficialias PSO gaires, tai yra viso šio puikaus straipsnio suma: PSO gairės
Svarbu užfiksuoti krūtį per pirmąją valandą po gimimo!
- Venkite buteliuko ar kitokio naujagimio maitinimo, kol motina jo nededa prie krūties.
- Bendras motinos ir vaiko išlaikymas motinystės ligoninėje toje pačioje palatoje.
- Teisingas tvirtinimas prie krūties.
- Maitinimas pagal poreikį. Dėl bet kokios priežasties paguldykite kūdikį prie krūties, suteikite galimybę žindyti, kai jis nori ir kiek nori.
- Naktinis maitinimas yra svarbus.
- Nepilkite vaiko į vandenį.
- Jokių čiulptukų, čiulptukų ir maitinimo iš buteliukų.
- Duokite vaikui sekundę tik tada, kai jis sugers pirmąjį.
- Krūtų higiena be fanatizmo. Pakanka 1 dušo per dieną.
- Neverskite vaiko svėrimo į fanatizmą.
- Nereikškite pieno be reikalo.
- Papildomas maitinimas prasideda po pusmečio.
- Pasinaudokite patyrusių mamų patarimais.
- Pasinaudokite hepatito B ir apskritai vaikų priežiūros specialistų patarimais.
- Žindymas iki 1,5-2 metų.
