Kūdikių verksmas dažnai yra pati įtikinamiausia priežastis, kodėl naujieji tėvai neturi antro vaiko. Daugelis suvirpėjimu prisimena pirmuosius kūdikio gyvenimo metus. Niekas nenori praleisti kitų metų be miego, klausytis vaikų šauksmų ir nuolat nešioti kūdikį ant rankų, pamiršdamas save. Nė vienas iš tėvų nesuvokia, kad jis pats dažniausiai yra kaltas dėl to, kad jo vaikas prieš miegą ypač veria.
Kūdikis verkia
Verkimas prieš miegą - normalus ar patologinis
Vaikas, kaip ir bet kuris kitas sveikas žmogus, ne tik verks. Tačiau kūdikiai kol kas nesugeba nieko atgaminti, išskyrus riksmą, todėl ypač temperamentingi kūdikiai gali bendrauti su artimaisiais garsių šauktukų pagalba.
Prieš griebdami kūdikį ant rankų, kad papurtytų ir suptųsi, turite išsiaiškinti, kodėl kūdikis šaukia prieš miegą. Yra keletas kūdikių verksmo priežasčių:
- kūdikis alkanas;
- nori gerti;
- jaučia diskomfortą dėl karščio ir tvankumo;
- kūdikis yra šaltas;
- šauksmo pagalba jis praneša apie norą būti mamos glėbyje;
- nori miegoti;
- nenori miegoti, bet paguldomas;
- nepatogūs drabužiai.
Įdomus! Kūdikio verksmas daro ypatingą poveikį tėvų psichikai, todėl ypač pažeidžiami šeimos nariai dažnai netenka proto ir nesugeba protingai argumentuoti ir priimti pagrįstus sprendimus, kol vaikas verkia.
Tėvų sumaištis
Dėl to, kad motina negali objektyviai įvertinti verkimo priežasčių, ji, būdama savo emocijų nelaisvėje, dažniausiai priima du sprendimus: maitinti vaiką ar jį purtyti. Dėl šių situacijų vaikai yra per daug maitinami tėvų ir kenčia nuo pilvo skausmų, todėl jie dar labiau rėkia. Sūpuodamasi moteris neišsprendžia problemos, bet verčia kūdikį prarasti sąmonę pačiu prieinamiausiu būdu. Norint išspręsti naktinio verkimo problemą, nereikia versti vaiko užsičiaupti, bet pašalinti problemą.
Fizinės verkimo prieš miegą priežastys
Fizinės priežastys, trukdančios vaikui miegoti, yra:
- Patalpų mikroklimatas. Kiekviena mama pažymi, kad jos vaikas vežimėlyje miega gatvėje, nereaguoja į pašalinius garsus, o namuose lopšyje trykšta verkimu, kankina visa šeima. Galite sutaupyti, sutvarkę kambario oro temperatūrą ir drėgmę - geriau leisti, kad ji būtų + 16 thanC nei + 26 C, o drėgmė 55-70%.
- Nepatogūs drabužiai. Kūdikis, suvyniotas į dangtelį, kojines, slankiklius, apatinius marškinėlius, kenčia nuo nuolatinės trinties, erzinančių stygų, guminių juostų, tačiau negali apie tai pasakyti. Kokybiškos sauskelnės ir antklodė yra pakankamas šilumos ir komforto atributas.
- Purvini skalbiniai. Kūdikis kelis kartus per dieną išspjauna. Jei po maitinimo jis įdedamas į lopšį, galvūgalio vieta sutepa pienu. Mama gali nepastebėti dėmių, ypač jei linas yra spalvingas. Rūgštus ir nemalonus kvapas kankins vaiką.
- Trupiniai lovoje. Jei kūdikis jau gydomas sausainiais ir kitais laisvai sklandančiais skanėstais, kai jis išmoksta stovėti lovelėje, trupiniai subyra. Gulėti ant jų labai nepatogu kūdikiui su subtilia oda.
Vedama
Kad išvengtų tokių priežasčių, mama turėtų atidžiai paruošti miego vietą, pradedant oru kambaryje. Jei namuose nėra buitinio oro drėkintuvo, mikroklimatą galite sutvarkyti plaudami grindis švariu vandeniu, nepildami chemikalų, kiekvieną kartą ilgai vėdindami kambarį, užkertant kelią tvankumui. Šaltas oras ypač naudingas kūdikio miegui. Todėl gerai, jei po to, kai kūdikis užmigs, mama jį uždengs antklode ir vėl atidarys langą, kad gaiva ir vėsumas padėtų vaikui geriau miegoti.
Psichologinės verkimo prieš miegą priežastys
Tarp priežasčių, dėl kurių vaikas kaskart užmiega verkdamas, yra vadinamieji kūdikio psichikos bruožai. Jie apima:
- Nesugebėjimas užmigti savarankiškai. Jei kūdikis nuolat sūpuojamas ant rankų, vežimėlyje ar švytuoklėje, jis pats negali užmigti, jam reikia pagalbos. Dėl to, kad kūdikiai dar nežino apie tokius norus, jie pradeda garsiai ir gailiai rėkti. Taip yra dėl to, kad vaikas yra pavargęs, jo sveikata pablogėja, viskas aplink erzina. Taigi jis verks tol, kol bus paimtas ir pumpuotas.
- Nenoras miegoti atskiroje lovoje. Tėvams nusprendus, kad laikas miegoti atskirai nuo vaiko, kūdikis šią idėją priims be džiaugsmo. Jei anksčiau jis miegojo šalia motinos, jautė jos kvapą, jautė šilumą ir jie nusprendė iš jo atimti svarbų ramaus miego atributą, jis protestuos. Lova šioje situacijoje bus suvokiama kaip bausmė. Todėl kaskart jame atsidūręs jis taps garsiai kaprizingas. Tokioje situacijoje esantys tėvai neturėtų pasiduoti emocijoms. Jei mama ir tėtis dvi naktis iš eilės ras psichologinės stiprybės nesikelti ir nevesti vaiko iki ryto, tai trečią dieną naktys taps daug ramesnės, o ketvirtą dieną problema išnyks visam laikui.
- Kūdikis yra priverstas miegoti - todėl prieš miegą vaikas labai verkia, pasilenkia, tarsi norėtų iškristi iš rankų. Daugelis jaunų motinų, klausydamosi vyresnės kartos patarimų, bando sukurti miego ir budrumo režimą, remdamiesi laikrodžio rodyklių rodmenimis. Nusprendęs, kad 22:00 vėluoja vaiką, jis atsargiai paguldomas. Jis dar nėra pavargęs, per mažai matė, nepakankamai žaidė. Diena vaikui trunka tol, kol jis pats neišsenka ir nenori pailsėti. Kai jis greitas ir judrus, paguldomas į lovą, užmigimas vertinamas kaip smurtinis poelgis. Mama turėtų suprasti, kad naktis vaikui prasidės tada, kai to reikės jo kūnas.
Vaikas lenkdamas verkia
Papildoma informacija! Psichologinės verkimo problemos lengvai išsprendžiamos, tačiau tik tada, kai tėvai tam yra protiškai pasirengę. Ypač jei suaugusieji atpranta kūdikį nuo miego kartu ir puikiai supranta, kodėl jų kūdikis verkia prieš miegą.
Kaip padėti vaikui užmigti
Tėvai turi suprasti, kad norint, kad kūdikis greitai ir ramiai užmigtų, jis turi būti pavargęs. Todėl miego būdas priklauso nuo to, kaip praėjo jo diena. Naujagimiui sunku sugalvoti užsiėmimų, kurie palengvintų užmigimą, nes net ir be jų jis kelias valandas gerai miega, pabunda tik valgyti.
Kūdikiams, vyresniems nei mėnesio, reikia tam tikros fizinės ir emocinės įtampos. Jie turi būti pavargę, norėdami pailsėti. Todėl kiekvieną dieną, tarp sapnų, reikia dirbti su vaiku, padėti jam vystytis. Gimnastika ryte ir raminantis masažas vakarais duoda gerų rezultatų. Ryškūs žaislai, žaidimai su žvilgsniu su mama, skirtingų lietimui jautrių daiktų pažinimas (masažo kamuoliukas, minkštas šepetėlis, šiugždantis saldainių popierius) - visa tai gerai vargina ir emociškai apsunkina. Po įtemptos dienos mažylis prieš eidamas miegoti nebe rėkia, bet ramiai užmiega to nepastebėdamas.
Nuo pat pirmos dienos nereikia sūpuoti naujagimio. Neturint tokio įpročio, nežinant, kas yra sūpynės, bus lengviau ir greičiau išmokti užmigti atskirai. Pernelyg didelis mamos rūpestis ir vyresnės kartos patarimai kelia protą. Mama turi suprasti, kad vaikas, kaip ir bet kuris suaugęs, negali gyventi be miego. Jam, kaip ir visiems kitiems, reikia miegoti, kad atgautų jėgas. Nepriklausomai nuo to, ar jis pumpuojamas, ar ne, jei jis tikrai pavargęs, jis pats užmigs. Žinoma, iš pradžių jis verks, nes patirs gedimą, o viskas aplinkui bus erzina, tačiau po trumpo verkimo jis tikrai užmigs.
Vėsi vonia teigiamai veikia gerą miegą, ypač jei tėvai nėra suvaržyti baimių ir moko kūdikį nerti. Išleisdamas didžiulį energijos kiekį vėsiame vandenyje, vaikas puikiai lavina savo fizinius sugebėjimus. Jei po pusvalandžio plaukimo su nardymu jis bus gerai išmaitintas, jis gali iškart užmigti. Nebijokite sumažinti vandens temperatūros.
Svarbu! Tai neveiks, jei kūdikis bus maudomas 36˚C temperatūros baseine. Vaikas suminkštės, atsipalaiduos ir nebus pritaikytas prarasti energiją. Po tokios maudynės jis labiau norės ropoti ant didžiosios lovos, nei užmigti.
Mama ramina apkabinimais
Jei kūdikis yra neklaužada, pradeda verkšlenti, nieko baisaus tame, kad mama paims jį ant rankų, kad nuramintų. Bet nereikia daryti svyruojančių judesių. Tai yra pirmasis žingsnis kelyje į aklavietę, iš kurios tada bus labai sunku išeiti. Daugelis šeimų žino pediatrus, kuriuose neturtingos moterys, net būdamos ketverių metų, toliau sūpuoja savo vaikus. Šią žalą daro ne tik motina, kuriai skauda rankas, nugarą ir kelius, bet ir pats vaikas, nes jis nebegali tapti visiškai nepriklausomas suaugęs.
Apkabinti savo kūdikį ir paglostyti nugarą yra geriausias būdas nuraminti net stipriausią verksmą. Geriau dainuoti kūdikiui dainą, glostyti galvą, kaktą ir rankas, raminant nuo kito sutrikimo. Jei vaikas praleido aktyvią dieną, buvo pavargęs, maudėsi vonioje, valgė ir atsidūrė vėsioje vėdinamoje patalpoje su švaria lova, jis tikrai ir su malonumu užmigs.
