Papildomas vaiko maitinimas 7 mėn. Mažai skiriasi nuo mitybos šešių mėnesių amžiaus: kūdikis susipažįsta su naujais produktais, suaugusių žmonių maistas lieka motinos pieno ar kūdikių mišinių priedas. Vaikas mokosi iš šaukšto išimti maistą lūpomis ir judinti burnos viduje, maisto konsistencija tampa storesnė, meniu įvairus.
Trupinys valgo košę
Papildomo maisto savybės septynių mėnesių kūdikiui
Pagrindinis papildomo maitinimo bruožas 7 mėnesių kūdikiui, dirbtinis maitinimas, yra mėsos produktų įtraukimas į kūdikio meniu. Kūnas yra prisotintas reikiamo baltymų kiekio, užkertant kelią anemijos vystymuisi.
Žindymas
Papildomas maitinimas žindant 7 mėnesius yra nepriklausomas maitinimas, pakeičiantis vieną, paskui kelis maitinimus pienu ar mišiniais. Jei vaikas valgo motinos pieną, po kiekvieno papildomo maitinimo kūdikis pridedamas prie krūties, užtikrinant ilgesnį laktacijos išsaugojimą.
Ant dirbtinio
Papildomas maistas 7 mėnesių kūdikiui dirbtinai maitinant yra trintas produktas, kuriame yra vienas minkštos konsistencijos ingredientas. Saugūs ir sveiki variantai bus vienkomponentė bulvių košė, gamykloje pagaminta košė, namuose paruošti patiekalai: maltos ryžių, vaisių, daržovių tyrės. Kūdikio organizmui taip pat reikalingi gyvūniniai baltymai. Meniu turėtų būti papildyta mėsos tyrele (triušiena, kalakutiena, vištiena, veršiena).
Pagrindiniai papildomo maitinimo principai
Septynių mėnesių kūdikiui pristatomi papildomi maisto produktai turi keletą savybių:
- Antrojo ryto pašaro metu (9–11 val.) Kūdikiui duodama papildomų maisto produktų. Priemonė leidžia jums kontroliuoti vaiko reakciją į maisto komponentus.
- Nuovargio ar stipraus alkio jausmo metu mažylio nerekomenduojama maitinti „suaugusiųjų maistu“.
- Jei kūdikis atsisako, nereikalaukite. Po kelių dienų reikia bandyti dar kartą.
- Jei reakcija į naują ingredientą yra normali, kitą dieną dozę padvigubinkite. Atsiradus alergijai, išmatų pokyčių reikėtų atsisakyti tris dienas nuo papildomo maisto įvedimo vaikui iki metų.
- Sumaišytų produktų patiekalas turi būti duodamas po to, kai trupiniai atskirai pažįsta produktus.
Papildomos šėrimo taisyklės
Svarbu! Vaikui iki 1 metų nepageidautina duoti nenugriebto karvės pieno. Priežastis yra padidėjęs baltymų, riebalų, geležies kiekis. Vaikams, vartojantiems karvės pieną, gresia geležies stokos anemija.
Pagrindinės klaidos
Sudarant papildomą maitinimo meniu 7 mėn., Svarbu laikytis šių taisyklių:
- Duokite patvirtintus produktus, be konservantų, dažiklių, kvapiųjų medžiagų. Daugelis „suaugusiųjų stalo“ gaminių gali pakenkti trapiam kūdikio kūnui.
- Žingsnis po žingsnio į dietą įtraukite naujų maisto produktų. Būtina pradėti vartoti papildomus maisto produktus iš vieno komponento produkto, įvertinant kūdikio reakciją į atskirus ingredientus.
- Laikykitės mažų proporcijų. Naujas produktas pristatomas su puse arbatinio šaukštelio kas 5-7 dienas. Dažnai net padidėjęs vienkomponentis produktas sukelia dieglių, viduriavimo, vidurių pūtimo ir papildomų sutrikimų atsiradimą.
Dėmesio! Maisto sūdyti, saldinti nerekomenduojama. Po metų geriau vaiką supažindinti su cukrumi ir druska.
Tinkama maisto konsistencija 7 mėnesių kūdikiui
Iki septinto vaiko gyvenimo mėnesio indų konsistencija tampa storesnė, atsiranda kramtymui nedideli intarpai. Kūdikių maitinimui naudojame patvirtintus kūdikių maisto prekių ženklus, savo produkcijos produktus. Pagrindinės sąlygos yra maisto kokybė ir saugumas.
Ar galima duoti gabalėliais
Septynių mėnesių papildomas maistas, kuriame yra maži gabalėliai, duodamas vaikui, kurio dantys dygsta (6-7 mėn.). Vaiko elgesio pokyčiai yra leistinas signalas bulvių košę pakeisti maisto gabalėliais: kūdikis kramto kietus daiktus, kandžioja šaukštą, maitindamas plačiai atveria burną, pašalina maistą viršutine lūpa ir kramto. Maisto gabalėlių dydį lemia maisto rūšis: daržoves, vaisius reikia sutrinti, mėsos paplotėlius - sutrinti. Dalelių dydis - daugiausia 1,5 mm.
7 mėnesių kūdikis yra pasirengęs valgyti kietą maistą
Kas įtraukta į septynių mėnesių kūdikio dietą
Papildomas 7 mėnesių vaiko maitinimas būtinai turi apimti hipoalergiškas daržoves (paprastai cukinijas) arba kefyrą, kaip rekomendavo dr. Komarovsky. Jei kūdikis neauga svorio, pediatrams patariama pristatyti grūdų be glitimo: grikius, ryžius, taip pat kiaušinius, žuvį, mėsą.
Košė
Pieno be pieno ir košės, panašios į motinos pieną, yra septynių mėnesių kūdikio mitybos pagrindas. Grūduose (ryžiuose, grikiuose) gausu angliavandenių, augalinių baltymų, netirpių maistinių skaidulų, B grupės vitaminų ir mineralų. Pirmosios košės verdamos vandenyje, šiek tiek praskiestos motinos pienu.
Daržovės
Morkos, moliūgai, cukinijos, bulvės, žiediniai kopūstai duodami kartu arba atskirai. Balti kopūstai, pupelės, paprikos ir pomidorai turėtų būti atidėti, kol kūdikiui sukaks 1 metai.
Vaisiai
Kūdikio valgiaraštyje turėtų būti minkštųjų vaisių ir uogų, kietųjų pluošto skaidulų nėra. Jei minkštimas tankus, verta virti savo sultyse arba garuose. Paruoškite vaisių tyrės vienu metu.
Mėsa
Norėdami pradėti maitinti mėsa, tinka homogenizuoti vištienos, jautienos ir triušio variantai. Galite naudoti produktus, kuriuose yra vienos rūšies mėsa, be papildomų komponentų. Taip pat filme neleidžiama turėti dryžių ar tarpinių sluoksnių.
Žuvis
Svarbu tinkamai įtraukti žuvį į trupinių racioną. 2 savaites produktas kūdikiui duodamas 2 kartus per savaitę. Optimalus kiekis yra pusė arbatinio šaukštelio, palaipsniui didinant kiekį iki 70 g per dieną. Kūdikių maistui pirmenybė teikiama liesoms žuvų veislėms: menkėms, jūrų lydekoms, ešeriams, navagoms, lydekoms, plekšnėms. Iki 1 metų neturėtumėte duoti žuvies ikrų, rūkytų, sūdytų, džiovintų, konservuotų žuvies produktų.
Papildomas maistas, kuriame gausu gyvūninių baltymų
Kiaušiniai
Trynys į vaiko racioną įvedamas ¼ gabalėliais iš šaukšto, ištirpinant produktą vandenyje ar piene. Jei nėra alergijos, išmatų pokyčiai, trynio kiekis padidinamas iki 1 vieneto per mėnesį. Baltymai vaikams skiriami ypač atsargiai, kai jie yra 8–9 mėnesių amžiaus. Kiaušiniai (putpelės ar vištiena) kūdikio meniu turėtų būti 2 kartus per savaitę.
Pieno produktai
Nuo septynių mėnesių dietą galite papildyti paruošta pieno koše, fermentinio pieno varškės „vaikiškais“ prekės ženklais, kefyru, jogurtais.
Mėginio meniu pavyzdys
Dietos pagrindas yra motinos pienas arba lygiavertis produktas. Meniu bus paįvairinta produktais „suaugusiems“: kiaušinio tryniu, mėsa, kruopomis, sausainiais kūdikiams, daržovių tyrėmis, augaliniais ir sviesto aliejais. Skirstant klasikinį dienos maistą, kūdikį reikia maitinti penkis kartus per dieną, stebint 4 valandų intervalus. Pirmasis ir paskutinis maitinimas atliekamas motinos motinos pienu ar pakaitalu.
Pavyzdinis meniu 7 mėnesių vaikui
| Maitinimo laikas | Dieta | Tomas |
|---|---|---|
| 6.00 | Motinos pienas arba mišiniai kūdikiams | 200 ml |
| 10.00 | • Košės; • Sviestas; • Vištienos trynys; • Motinos pienas ar pakaitalas | • 150 g; • pusė arbatinio šaukštelio; • ¼ gabalai; • 50 ml |
| 14.00 | • Daržovių sriuba; • Saulėgrąžų aliejus; • Vištienos arba jautienos tyrės; • Šviežios sultys | • 160 g; • 1 arbatinis šaukštelis; • 30 g; • 60 ml |
| 18.00 | • Vaisių mišinys; • Vaikų meduoliai; • Motinos pienas arba lygiavertis | • 70 g; • 2 gabalėliai; • 120 ml |
| 22.00 | Papildymas motinos pienu ar mišiniais | 1 stiklinė |
Taryba. Pageidautina naudoti komerciškai pagamintus papildomus maisto produktus, kurie atitinka aukštą saugos lygį ir įvairius asortimentus. Jei vaikas nepriima naujo produkto, mišinį reikia dėti į pažįstamą maistą.
Valgių receptai septynių mėnesių kūdikiui
Septynių mėnesių vaiko dietoje turėtų būti tik švieži patiekalai, rekomenduojama gaminti prieš pat vartojimą.
Daržovių tyrė kūdikiui
Moliūgų tyrė
Vienai porcijai bulvių košės reikės 170-200 g moliūgo, supjaustyto smulkiais gabalėliais. Moliūgų kubeliai yra garinami, sumalami maišytuvu. Pieno mišinys arba šaukštas augalinio aliejaus patiekalui suteiks ypatingo švelnumo ir švelnumo. Verdant moliūgą vandenyje, plakant įpilkite nedidelį kiekį likusių atsargų, kad susidarytų norima konsistencija.
Daržovių tyrė
Vienai porcijai reikia 100 g žiedinių kopūstų, 50 g cukinijų, pusės mažos bulvės. Kopūstų žiedynai 3 minutėms dedami į verdantį vandenį. Bulvės ir cukinijos supjaustomos gabalėliais. Daržovės yra garinamos arba vandenyje. Plakite maišytuvu, tyrę atskiesdami pieno mišiniu arba daržovių sultiniu. Arba moliūgų, moliūgų ir morkų derinys yra geras pasirinkimas.
Mėsos tyrė
Jums reikės švarios jautienos, triušio, kalakutienos filė, be gyslų. Mėsa supjaustoma gabalėliais, išplakama trintuvu arba du kartus perduodama per mėsmalę, įpilama sultinio.
Daržovių sriuba su mėsa
Patiekalo pagrindas yra 50 g mėsos ir 150 g daržovių (moliūgai, morkos, bulvės). Mėsa verdama keletą minučių, sultinys nusausinamas. Vėl užpilkite vandeniu ir leiskite jam užvirti. Kai mėsa bus paruošta, į sultinį dedama smulkintų daržovių, verdamų iki minkštos. Belieka plakti gatavus produktus maišytuvu, įpilti sultinio.
Reikšminga dietos dalis 7 mėnesių amžiaus yra motinos pienas arba pritaikyti pieno mišiniai. Prieš įtraukdami į kūdikio dietą nepažįstamą maistą, turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru.
