Vandens procedūros yra labai naudingos kūdikiams. Kai kurios motinos maudymą peržengia kaip higienos procedūrą ir eina kur kas toliau. Jauniems tėvams bus įdomu sužinoti, kaip maudyti kūdikius vonioje.
Kūdikio maudymas vonioje
Plaukimo nauda vaikui
Kai kurie tėvai nematė maudančių kūdikių, nes visos vandens procedūros buvo susiaurintos tik iki prausimosi. Tuo tarpu plaukimas yra labai naudingas. Jis išreiškiamas:
- taisyklingos laikysenos formavimas;
- nugaros, pilvo raumenų stiprinimas;
- stiprinti apsaugą nuo peršalimo;
- tinkama plaučių funkcija;
- skatinti plėtrą;
- miego normalizavimas;
- kraujospūdžio normalizavimas;
- padidėjęs apetitas (vaikas pradeda geriau priaugti svorio).
Svarbu! Pediatrai nustatė, kad plaukimas ir kraujo rodikliai yra susiję. Maudymosi metu dažnai sulaikomas kvėpavimas, o į kraują išsiskiria papildomi raudonieji kraujo kūneliai.
Buvimas vandenyje vaiko kūnui tampa atsparesnis nestabiliai temperatūrai. Suaktyvėja kūdikio imuninė gynyba, sumažėja peršalimo tikimybė. Vaikai, įpratę maudytis ankstyvame amžiuje, serga daug rečiau nei bendraamžiai, kurie nesimaudė vonioje.
Maudymosi metu kraujas cirkuliuoja greičiau, nes sumažėja kompensacinis slėgis. Tai stiprina širdies raumenį ir kraujagysles. Net nedideli krūviai vandenyje stiprina raumenų ir kaulų sistemą ir jai nepakenkia. Vaikai, kurie gali plaukti, pradeda sėdėti ir vaikščioti anksčiau.
Plaukimo metu kūdikio pilvo raumenys atsipalaiduoja. Šis rezultatas ne visada pasiekiamas net masažo pagalba. Nuo ankstyvo amžiaus mankšta stato nugaros raumenis ir apsaugo nuo skoliozės.
Vanduo taip pat veikia raminančiai. Todėl kūdikiai, įpratę prie maudynių, nebijo kliūčių. Jie neturi įkyrių baimių.
Kada pradėti
Pradėti maudytis reikia nuo kelių savaičių. Nurodytu laiku bambos žaizda dažniausiai užgyja. Kai kurios motinos pradeda plaukioti jau nuo 14 dienų amžiaus. Taip anksti plaukiant nėra nieko neįprasto. Iki 3 mėnesių kūdikiui vis dar būdingi plaukimo refleksai. Įdėjęs į vandenį jis automatiškai sulaiko kvėpavimą ir gali jame judėti. Būdamas kelių mėnesių neįmanoma išgąsdinti vaiko vandeniu, nes jam būnant motinos įsčiose, jis buvo apsuptas vaisiaus vandenų.
Mergautinė reiso
Veiklos režimas
Pradinės plaukimo pamokos paprastai vyksta toje pačioje vonioje, kurioje maudosi vaikas. Tokiu atveju kūdikis nebijos dėl pasikeitusios aplinkos. Visos procedūros turėtų būti atliktos praėjus kelioms valandoms po valgio. Šiuo metu motinos pienas ar jo pakaitalas jau buvo suvirškintas, o alkio jausmas dar neatėjo.
Kiekviena pamoka („pamoka“) turi būti vedama pagal tam tikrą sistemą. Ji moko vaiko drausminti, jis tiksliai žino, ko iš jo reikalaujama.
Pasiruošimas plaukimui
Kambaryje negalima sukurti „garų kambario“ vandens procedūroms atlikti. Kambario temperatūros pakanka, kad vaikas pratintų jį prie vandens.
Svarbu! Prieš plaukiant, vonios kambarys turi būti vėdinamas.
Procedūrai skirtas vanduo turi būti švarus. Į jį nereikia dėti skirtingų dezinfekavimo priemonių. Kūdikį reikia labai atsargiai panardinti į vandenį. Iš anksto patikrinkite temperatūrą. Nardymas prasideda vertikalioje padėtyje. Kai vaikui patogu, galite jį išversti į horizontalų.
Kūdikio panardinimas į vandenį
Tėvai turi atkreipti dėmesį į tokius svarbius dalykus:
- Su vaiku būtina susitvarkyti, kai jis sotus, nenori miegoti.
- Mama turėtų būti pozityvi.
- Motina turėtų suteikti vaikui patikimą paramą.
Vandens temperatūra
Tėvai dažnai klausia, kokia turėtų būti vandens temperatūra. Paprastai jis svyruoja nuo 35-37 laipsnių. Kūdikiui prisitaikant prie vandens veiklos, vandens temperatūrą galima palaipsniui mažinti.
Atkreipkite dėmesį! Itin žema kūdikių vandens temperatūra yra 32 laipsniai.
Dr. Komarovsky rekomenduoja laikytis tokio temperatūros režimo:
- pirmosios 5 pamokos - 37 laipsniai;
- nuo penktos pamokos - 36,5;
- nuo devinto - 36;
- nuo 14 dienos - 35,5;
- nuo dvidešimto - 35;
- nuo 24-osios pamokos vandens temperatūra plaukimo metu laipsniškai mažėjant gali sumažėti iki 34 laipsnių.
Vaikas turėtų jaustis patogiai vandenyje. Tai neturėtų būti per šilta, kitaip vaikas nedarys aktyvių judesių.
Tinkamas laikas praktikuotis
Plaukimas namuose naujagimiams trunka nuo 8 iki 12 minučių. Kiekvieną mėnesį buvimo vandenyje trukmė padidėja keliomis minutėmis. Iki vienerių metų procedūros trukmė gali būti 40 minučių.
Svarbu! Signalas apie pamokos pabaigą yra nuolatinis vaiko nepasitenkinimas.
Kūdikių plaukimas gali būti trumpesnis nei nurodytas laikas. Nerekomenduojama jo viršyti.
Jums reikalingi daiktai
Prieš pradėdami kūdikį maudytis namuose vonios kambaryje, turite pasirūpinti kūdikio patogumu ir saugumu vandenyje. Turite pasiruošti:
- termometras vandens temperatūrai matuoti;
- žiūrėti su chronometru;
- guminis kilimėlis;
- apskritimas aplink kaklą (palaikyti kūdikio galvą, kad jis greičiau išmoktų plaukti);
Apskritimas kūdikiui
- kibiras vandeniui;
- žaislai;
- vystyklai ar rankšluosčiai;
- švarūs drabužiai - apatiniai marškiniai ar kepuraitė;
- vata (būtina valyti ausis);
- kūdikių alyvuogių aliejus, milteliai;
- pipetė, vandenilio peroksidas ir briliantinė žalia (jie reikalingi bambos žaizdai gydyti);
- maža išmatos.
Kaip išmokyti kūdikį plaukti
Patarimai, kaip išmokyti kūdikius plaukti vonios kambaryje, yra šie:
- Atsargiai laikydami vaiką nuleiskite jį į vandenį. Turime pamatyti, kaip jis jausis joje. Jei kūdikis verkia, nereikia jo iš karto išnešti. Kurį laiką jis turėtų jaustis.
- Jei kūdikis nustoja verkti, turite jį pastatyti horizontaliai, laikydami už nugaros. Mama ar tėtis turėtų tvirtai stovėti ant grindų.
- Išmokius kūdikį plaukti paaiškėjo, kad vandenyje galite atlikti paprastus fizinius pratimus.
Mankšta ir gimnastika
Išmokyti kūdikį maudytis yra labai paprasta, nes jis nebijo vandens. Jei tėvai niekada nemaudė savo kūdikio, pediatras parodys, kaip namuose mokyti kūdikį maudytis vonioje.
Vonioje galite atlikti paprastus stiprinimo pratimus:
- Įdėkite trupinį ant nugaros, laikydami delnu iš apačios. Ranka turi būti lėtai perkelta į pakaušį. Šioje padėtyje esantis vaikas stabiliai būna vandenyje, o mama jį tik palaiko.
- Padėkite kūdikį pilvu žemyn. Mama pakelia kūdikio galvą.
- Trupinius panardinkite horizontaliai į vandenį. Padėkite koją šalia vienos iš šonų. Tada jis nustumia nuo sienos ir bando pats plaukti. Šis pratimas atliekamas, jei kūdikis jaučiasi įsitikinęs vandenyje.
- Įdėkite kūdikį į vandenį pilvu žemyn, kad visas kūnas būtų panardintas, o galva būtų ant paviršiaus. Tada reikia parodyti vaikui, kaip purkšti vandenyje.
Plaukimas ant pilvo
- Kai kūdikis išmoks šiuos pratimus, galėsite plaukti su žaislu.
- Kai vaikas gali savarankiškai plaukti ant pilvo ar nugaros, naudinga atlikti „aštuoneto“ pratimą.
- Laikydami trupinius iš apačios už pilvo, turėtumėte švelniai jį pakelti ir panardinti atgal. Šis pratimas gerai koordinuoja širdies ir kraujagyslių sistemos funkciją.
Kaip nardyti
Tėvai domisi, kaip nardyti kūdikį vonios kambaryje. Pradėti nardyti leidžiama, jei kūdikis tvirtai jaučiasi vandenyje. Visiškai panardintas į vandenį, kūdikis refleksiškai sulaikys kvėpavimą. Kūdikių nardymas vonioje nėra pavojingas, nereikia to bijoti.
Galite išmokyti kūdikį nardyti, jei jis plaukia 5–10 minučių. Pritvirtinęs ją rankose, panardink į vandenį 2–3 sekundėms. Šią procedūrą reikėtų kartoti kelis kartus. Nereikia kūdikio nuvarginti - užsiėmimai turėtų sukelti teigiamų emocijų. Maksimali panardinimo trukmė yra 10 sekundžių.
Kai plaukti draudžiama
Ne visiems kūdikiams leidžiama maudytis vonioje. Yra ligų, kurių metu kūdikio maudymasis vonioje yra kategoriškai draudžiamas:
- ūminės viršutinių kvėpavimo takų virusinės ligos;
- bet kokių lėtinių ligų paūmėjimas;
- sveikimo laikotarpis po traumų ir ligų;
- odos ligos (infekcinės ir neinfekcinės);
- traumos ir sunkios raumenų ir kaulų sistemos ligos;
- kai kurie įgimtų širdies ydų tipai;
- padidėjęs intrakranijinis slėgis;
- ūminiai virškinimo trakto sutrikimai;
- centrinės nervų sistemos sutrikimai, išprovokuojantys traukulius.
Plaukiantis naujagimis
Naujagimių maudymasis vonioje yra puiki grūdinimo procedūra. Tai prisideda prie harmoningo fizinio ir psichinio kūdikio vystymosi. Kūdikių plaukimo treniruotes gali atlikti visi tėvai. Vedant užsiėmimus, turite atidžiai stebėti kūdikio savijautą ir jokiu būdu neplaukti su kūdikiu, jei yra kontraindikacijų.
