Pirmasis žindymo mėnuo yra įtemptas laikotarpis mamos gyvenime. Kūdikį reikia maitinti visą dieną, o tai vargina daugelį motinų. Šiuo metu motinos pienas gaminasi nestabiliai, o tai tik sustiprina esamus sunkumus. Naujagimio skrandis yra mažas (maždaug tokio pat dydžio kaip abrikosas) ir negali talpinti didelio maisto kiekio. Didėjant motinos pieno gamybai, jo tūris didėja. Kuo dažniau kūdikis valgo, tuo greičiau jis vystosi. Per dvi savaites skrandis pasiekia didelio vištienos kiaušinio dydį.
Naujagimis kūdikis yra gerai maitinamas
Mamos nežino visų kūdikio kūno ypatumų, todėl jas reikėtų labiau dominti naujagimio maitinimo žindymo būdu.
Naujagimio maitinimo režimas
Pirmu vaiko prašymu kūdikį reikia tepti krūtimi kas 2–3 valandas. Be to, būtina maitinti ką tik naktį gimusį jauniklį. Tiesa, intervalai čia ilgesni - kas 5 valandas. Svarbu atsižvelgti į individualų veiksnį. Skiriasi ne tik dažnis, bet ir maitinimo trukmė. Todėl dieta kiekvienam yra skirtinga.
Mama prieš maitinimą laiko naujagimį
Maitinimo metu turėtumėte maitinti kūdikį viena krūtimi, tada pasiūlyti antrą. Jei kūdikis nebenori valgyti, jums nereikia jo versti.
Svarbu! Gimęs kūdikis nustoja valgyti, kai jis yra sotus. Tuo pačiu metu jis atrodo pakankamai atsipalaidavęs, kad iškart užmigtų.
Kaip tinkamai organizuoti režimo akimirkas
Naujagimio amžiuje net nereikėtų bandyti organizuoti jokių režimo akimirkų. Turite sutelkti dėmesį tik į vaiko poreikius. Vienintelis dalykas, kurį gali padaryti mama, yra pakoreguoti tvarkaraštį, kad jis tiktų sūnui ar dukrai.
Bioritmai vaikui pradeda formuotis tik po 4 mėnesių. Tėvai gali pradėti fiksuoti kūdikio veiklos laiką. Tai padės numatyti, kada jų vaikas bus alkanas, ir pritaikyti savo tvarkaraštį, kad atitiktų jų poreikius. Galite tai išanalizuoti sudarydami specialią lentelę, kurioje įvedami šie elementai:
- Laikas;
- Veikla.
Svarbu! Būtina sekti ne tik maistą, bet ir miegą. Gautoje informacijoje turite ieškoti tam tikrų modelių. Kai kurie gydytojai pataria laiku pažadinti vaiką, nes tai suteiks tvarką jo gyvenime.
Dienos režimas mamai su kūdikiu
Daug daugiau reikia susidaryti grafiką mamai. Norėdami tai padaryti, turite suplanuoti savo verslą. Turite laikytis šių taisyklių:
- Išmatuokite laiką. Kiek išleidžiama maitinimui, maudynėms, pasivaikščiojimams, kai kuriems darbams ar namų ruošos darbams.
- Paskirkite laiką, stengdamiesi naudingai užpildyti kiekvieną minutę. Nepamirškite apie poilsį, kuriam taip pat reikia skirti atskirą laiką.
- Teisingai sutvarkykite erdvę.
- Iš anksto apgalvokite pasikartojančius veiksmus. Kai jie taps automatiniai, jiems bus išleista kur kas mažiau laiko ir energijos. Taip pat naudinga pagalvoti apie kitą užduotį, kol atliekama ankstesnė. Tai gali pasirodyti ne iš karto, bet kai tik mama tai sužinos, jai bus daug lengviau susitvarkyti reikalus. Leidžiama sulėtinti darbo tempą, ilgainiui viskas atliekama greičiau, nes nebus sugaištama laiko galvojant apie kitą žingsnį.
- Nebandykite daryti kelių dalykų vienu metu. Žmogus nėra kompiuteris, jis nemoka daug užduočių.
Kūdikio melas
Svarbu! Mamos režimas neturėtų būti per griežtas, nes gali kilti įvairių nenumatytų situacijų, kurios reikalauja lankstumo.
Naujagimio motinos pieno maitinimo grafikas
Pirmą kartą reikia atkreipti dėmesį į vaiko poreikius, tik tada - patenkinti savus. Kai jūsų vaikas tampa vyresnis, galite sudaryti kompromisinį tvarkaraštį.
Maisto kūdikiui reikia duoti pagal pareikalavimą, tačiau ne visais atvejais verkimas rodo alkį. Šiame amžiuje nerekomenduojama mokyti kūdikio spenelių, nes valgant maistą iš krūties ar butelio procesas šiek tiek skiriasi. Tai gali sukelti mažiau natūralų kūdikio maitinimą.
Kūdikis sotus
Laikinas maitinimas
Valandinis maitinimas turi daug trūkumų:
- Netolygus maisto suvartojimas, neatitinkantis vaiko norų.
- Stiprus emocinis stresas tarp pertraukų.
- Padidėjusi krūties ligų tikimybė. Valandinis maitinimas gali sukelti spūstis, karščiavimą ir diskomfortą krūties srityje. Problemą galima išspręsti tik su medicinine pagalba, kuriai reikia papildomo laiko ir pinigų.
- Kai kurie psichologai mano, kad atsisakius motinos maitinti krūtimi savo vaiką, žmogus tampa labiau linkęs į alkoholizmą, priklausomybę nuo narkotikų ir apmaudą.
- Laktacijos sumažėjimas. Maisto kūdikiui gamyba priklauso nuo prolaktino kiekio moters organizme. Savo ruožtu kūdikio žindymo dažnis turi įtakos šio hormono kiekiui. Taigi pieno liauka nėra stimuliuojama, o tai lemia ankstyvą hepatito B laikotarpio pabaigą. Normaliam gyvenimui vaikas turi žindyti mažiausiai metus. Maitinant valandą, laktacija gali sumažėti jau per šešis mėnesius. Dėl to vaikas bus skausmingesnis.
Kūdikių maitinimo intervalai
Dažniausiai intervalai yra 3 valandos. Jei kuriate kūdikio maitinimo tvarkaraštį, turite sutelkti dėmesį į individualius maisto poreikius. Todėl pirmiausia turite išanalizuoti jo veiklą ir pritaikyti šėrimą. Mėnesio žindomo kūdikio kasdienybė neįmanoma neatimant kūdikio poreikių.
Gimęs kūdikis guli ir miega
Svarbu! Dirbant dirbtinai, įprastos pertraukos tarp šėrimo gali būti ilgesnės, nes mišinio virškinimas trunka ilgiau. Jūs vis tiek turite sutelkti dėmesį į kūdikio poreikius.
Maitinimas pagal poreikį
Maitinimas pagal pareikalavimą yra natūralesnis maitinimo būdas, gyvuojantis tūkstančius metų.
Dažno žindymo nauda:
- Teigiamas poveikis fiziniam ir psichologiniam vaiko vystymuisi. Jis gauna visus reikalingus mikro ir makroelementus.
- Motinos pienas idealiai pritaikytas trapiam kūdikio virškinamajam traktui.
- Dehidratacijos prevencija. Jei kūdikis ištroškęs, jis paprasčiausiai maitins krūtimi. Naujagimio gerti paprastu vandeniu nerekomenduojama.
- Laktacijos stimuliavimas.
- Stagnacijos stoka.
- Patenkinkite čiulpimo refleksą.
- Teigiamas psichologinis tobulėjimas per gerą žodinę pažangą ir kontaktą su motina.
Jei vaikas maitinamas natūraliai, jis užaugs savimi pasitikintis žmogus, nes nuo mažens įsitikins, kad yra mylimas.
Privalumai laikytis valandinio grafiko
Kūdikio maitinimo valandomis pranašumų, palyginti su natūraliais, yra nedaug:
- Mama gali planuoti savo dieną. Orumas abejotinas, atsižvelgiant į tai, kad, stebėdami trupinių veiklą, galite lengvai pritaikyti savo kūdikio tvarkaraštį.
- Po kurio laiko vaikas prisitaiko. Bet šis procesas prasidės tik po 4 mėnesių. Iki to laiko krūties laukimas bus įtemptas.
Taigi šerti reikia pagal poreikį. Krūties suteikimas pagal grafiką neturi akivaizdžių pranašumų, o akivaizdūs pranašumai, išsamiai ištyrus, pasirodo nereikšmingi arba yra susiję su papildomais trūkumais.
Jei mama gali prisitaikyti prie kūdikio, ji gali lengvai susikurti savo tvarkaraštį. Vaikui taip pat nebus streso. Jums nereikia bandyti redaguoti kūdikio dienotvarkės, turite planuoti savo reikalus atsižvelgdami į kūdikio poreikius.
