Maitinančiam kūdikiui nėra nieko geresnio už motinos pieną. Iš prigimties jis sutvarkytas taip, kad jame būtų viskas, ko reikia visaverčiam kūdikio vystymuisi. Motinos maitinamos dieną ir naktį, kad jų vaikas augtų ir įgytų jėgų. Dažnas maitinimas naktį reiškia pakankamą miego trūkumą pačiai maitinančiai motinai, ir ji turi pailsėti, kad išsaugotų motinos pieną. Kaip atpratinti kūdikį nuo žindymo naktį, bet išlaikyti laktaciją? Kada geriau kūdikį atjunkyti visiškai nepakenkiant jo sveikatai?
Naktinis maitinimas
Kaip atpratinti vaiką nuo valgymo naktį
Prieš atjunkydami kūdikį ir ieškodami būdų nemaitinti kūdikio naktį, turite įsitikinti, kad kūdikis tam yra psichologiškai pasirengęs. Taip pat tam turėtų būti pasirengusi mama, kuri maitindama kūdikį užmezgė stiprų emocinį ryšį su juo. Gali būti, kad ji dar nėra pasirengusi to palaužti.
Nauda ar žala
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais žindomas kūdikis valgo gana dažnai - kas 2–3 valandas jis turi būti tepamas ant krūties. Tai svarbu pačiam vaikui - tik tokiu būdu jis gauna maistą. Taip pat pririšimas prie krūties skatina hormonų, atsakingų už pieno gamybą, sintezę. Hormonas prolaktinas ypač intensyviai gaminamas naktį stimuliuojant krūtis. Todėl laikotarpiu iki šešių mėnesių pediatrai nerekomenduoja atšaukti naktinio maitinimo, jei motina nori toliau maitinti krūtimi.
Kūdikis gali kelis kartus pabusti maitinti naktį. Vieno pakanka vienam kartui, kitam reikia 2-3 ar daugiau. Atskirai vaikų kategorijai maitinimas naktį yra privalomas, tai taikoma neišnešiotiems kūdikiams ir vaikams, kurių kūno svoris nepakankamas. Jiems pediatrai rekomenduoja nustatyti aiškų maitinimo režimą ir laikytis nustatyto 3-3,5 valandos intervalo.
Tarp mamos ir kūdikio susidaro glaudus emocinis ryšys
Švelnus kūdikio atjunkymas naktį
Pediatrų nuomonė apie naktinį maitinimą yra tokia: naktiniai pabudimai būdingi visiems vaikams pirmaisiais gyvenimo metais ir nėra nukrypimas nuo normos. Bet po metų, dažniausiai pusantrų, vaikai nejaučia fiziologinio naktinio maisto poreikio. Tai reiškia, kad įmanoma ir būtina palaipsniui atjunkyti kūdikį nuo naktinių „užkandžių“, kad jis pradėtų nuo jų atjunkyti. Kaip galima atpratinti kūdikį nuo žindymo naktį? Norėdami tai padaryti, galite naudoti šias rekomendacijas:
- palaipsniui mažinkite naktinio maitinimo apimtį, koreguokite, t. sumažinti laiką, praleistą prie krūtinės naktį;
- naktinio pabudimo metu pabandykite jį vėl užmigdyti, neduodamas krūties; išbandyti judesio ligą ir užliūliuoti;
- dieną gerai maitinkite savo kūdikį, kad naktį nesijaustumėte alkanas; nepraleiskite maitinimo, kontroliuokite, kiek jis valgo per dieną;
- patartina mokyti kūdikį miegoti atskirai, jo lovoje; pabudęs šalia motinos, jis instinktyviai ieškos krūtinės, kad galėtų užmigti pažįstamoje aplinkoje;
- išmokyk užmigti (poezijos, pasakų ar lopšinių), o ne paskutinio vakaro maitinimo metu.
Pediatro E. Komarovsky rekomendacijos
Žinomo vaikų gydytojo patarimai verčiami taip: vaikas, visą dieną praleidęs gryname ore, pažodžiui „išsekęs“ nuo naujų įspūdžių, pakankamai žaidęs ir vakare sočiai pavakarieniavęs, gerai miegos naktį. Pavargęs ir gerai maitinamas kūdikis naktį nepabus, jam to tiesiog nereikės daryti. Dieną jis gavo visą tėvų dėmesį ir reikalingą mitybą. Taip pat gerai vakare prieš einant miegoti kūdikiui surengti vėsią vonią, po kurios galėsite jį pamaitinti. Po to jis miegos mažiausiai 6-7 valandas. Per šį laiką tėvai galės gerai išsimiegoti.
Pediatrų patarimai
Svarbu! Norint gerai išsimiegoti visai šeimai, kambaryje būtina organizuoti vėsų ir drėgną orą. Temperatūra - 20-22 ° С, drėgmė - 40-60%.
Kada atjunkyti nuo žindymo
Pagal PSO rekomendaciją žindymą patartina išlaikyti iki dvejų metų. Motinos pieno nauda nemažėja su vaiko amžiumi. Joje vis dar gausu maistinių medžiagų ir elementų, kurie formuoja kūdikio imunitetą.
Žindymo nutraukimas reiškia, kad kūdikis gaus maistą kitaip. Laipsniškas nujunkymas prasideda, kai į kūdikio mitybą įtraukiami papildomi maisto produktai: daržovių ir vaisių tyrės, pieno produktai, kruopos ir sultys. Papildomas maitinimas paprastai prasideda nuo šešių mėnesių amžiaus. Pats naujų produktų įsisavinimo procesas vyksta etapais, palaipsniui ir atsargiai. Tik aštuntą mėnesį galime pasakyti, kad vienas maitinimas pakeičiamas papildomu maistu, nepakenkiant kūdikiui.
Išskyrus vieną maitinimą, negalima kalbėti apie pilną pieno pakeitimą suaugusiųjų maistu. Aštuonis mėnesius palikti kūdikį be motinos pieno būtų neteisinga. Optimalus sprendimas būtų sklandus nujunkymas, jei tai leidžia gyvenimo aplinkybės. Norėdami tai padaryti, būtina išmokyti vaiką užmigti, netvirtinant prie krūties, kad tai netaptų lemiamu veiksniu palaikant laktaciją ilgą laiką.
Svarbu išmokyti kūdikį miegoti savo lovelėje be krūties
Gana giliai įsišaknijęs mitas, kad vasarą kūdikio atjunkyti neįmanoma. Šio teiginio priežastis yra tai, kad nutraukus žindymą padidėja žarnyno infekcijų rizika. Iš tikrųjų, laikantis pagrindinių higienos taisyklių, ši rizika yra minimali ir visiškai nepriklauso nuo sezono. Turint nemokamą švarų vandenį, elektrą ir šaldytuvą, nebus sunku paruošti kokybišką ir saugų maistą kūdikiui. Todėl iš esmės nesvarbu, kuriuo metų laiku geriau atpratinti vaiką nuo žindymo.
Kada negalima atjunkyti
Jei vaikas serga neuropsichiatrinėmis ligomis, alergija, stiprus augimo šuolis ar ryškios stresinės reakcijos, žindymo panaikinimas turėtų būti atidėtas palankesniam laikui. Jo kančios neturėtų pablogėti.
Svarbi informacija! Žindymo negalima nutraukti po profilaktinės vakcinacijos, kai organizmas yra jautrus infekcijoms.
Jei neįmanoma tęsti žindymo dėl medicininių priežasčių, motinai reikia vartoti su laktacija nesuderinamus vaistus arba ji turi vykti į ligoninę, maitinimą reikia nutraukti staiga, neparuošus. Šiuo atveju geriausias būdas yra pakeisti krūtį buteliuku kūdikių mišinių. Vaikui reikia skirti didesnį artimųjų dėmesį, kad užgesintų galimus įniršius, kai nėra motinos.
Staigus nujunkymas yra stipriausias kūdikio stresas
Bet kuriame amžiuje nujunkymas nuo kūdikiui pažįstamos motinos krūties bus stiprus šokas. Nors to neįmanoma padaryti be to, anksčiau ar vėliau tai įvyks, geriau atjunkyti tai palaipsniui, apsaugant vaiką ir visą šeimą nuo emocinių išgyvenimų.
