Kaip giliai nerimą kelia nežinomybė! Ji nusileidžia tik mirties ir viešo kalbėjimo baimei. Mažas vaikas kiekvieną mėnesį susiduria su pokyčiais, jie gali jį sutrikdyti. Atsižvelgiant į tai, kad jie nuo to nepriklauso, tai dar labiau padidina kūdikio bazinį nerimą. Dienos režimas yra svarbiausia priemonė, padedanti kūdikio gyvenimą padaryti tvarkingesnį ir todėl saugesnį.
Kūdikis 4 mėn
Kasdienio režimo svarba
Kasdienė rutina leidžia susitvarkyti ne tik vaiko, bet ir tėvų gyvenimą, kurie nebėra priklausomi nuo menkiausio vaiko šauksmo ir gali planuoti savo dieną, atsikratydami savo paties nerimo.
Kūdikis 4 mėn
Taip pat kasdienybė nuo ankstyviausių metų lavina kūdikio discipliną ir valią, o tai pirmiausia lemia jo sėkmę gyvenime. Svarbiausia nepersistengti ir prisitaikyti prie individualių vaiko pageidavimų.
Pagrindiniai keturių mėnesių kūdikio dienos režimo principai:
- Individualumas. Būtina atsižvelgti į vaikų bioritmus. Vadovautis ne savo idėjomis apie tai, ko reikia vaikui, bet bandyti atspėti, ko vaikas nori.
- Pagrįstas kompromisas. Kuo vyresnis vaikas, tuo griežtesnė dienos rutina yra leistina. Šiuo atveju pagrindinis principas yra jėga. Kasdienė rutina nėra griežtas įstatymas, tačiau taip turėtų būti.
- Seka. Jei tėvai pirmiausia griežtai kontroliuoja dienos režimą, tada patys jį pažeidžia, tai kenkia vaikui ir moko galvoti, kad pačiam duotų pažadų vykdyti nereikia.
- Lankstumas. Logiškas ankstesnio punkto tęsinys. Jai taip pat reikia pusiausvyros. Viena vertus, nepageidautina keisti režimą, nes tai daro vaiką nedrausmingą ir nervina (juk viena iš režimo funkcijų yra stabilumo užtikrinimas). Kita vertus, vaikas auga, keičiasi jo poreikiai ir norai, todėl planą reikia prie jų pritaikyti.
Pagrindiniai planavimo principai iš pirmo žvilgsnio gali prieštarauti vienas kitam. Bet visas gyvenimas austas iš priešybių. Būtent prieštaravimų sprendimas formuoja kūrybiškumą, be kurio neįmanoma užauginti vaiko.
Kūdikio budrumas 4 mėn
Dažniausios klaidos, kurias daro tėvai, mokydamiir dienos režimui:
- Vaikų bioritmų nepaisymas. Iš pradžių vaikas gali nesuprasti, ko iš jo nori tėvai, ypač jei šiuo metu jo biologinis laikrodis yra nustatytas kitu laiku.
- Sutrukdykite miegui, kai to reikia vaikui. Dažnai tėvai tiesiogine prasme artėja prie planavimo. Jei plane sakoma, kad šiuo metu kūdikis yra budrus, tada taip turėtų būti. Tai nėra teisinga. Kūdikis iki 6 mėnesių turėtų miegoti maždaug kas dvi valandas. Priešingu atveju jis nervinsis ir trukdys tėvų ramybei.
Įdomus. Vaikui augant reikia mažiau laiko miegui ir daugiau laiko pasauliui pažinti. Tuo pačiu metu komponentai išlieka tie patys: miegas, maistas, natūralūs poreikiai, žaidimai, masažas.
Mokykite savo kūdikį dienos režimo
Pagrindinė taisyklė, kurios reikia laikytis, jei norima sukurti 4 mėnesių vaiko režimą: jei vaikas nori valgyti ir miegoti, jis turi būti jam duotas. Tokiu atveju krūtis kūdikiui suteikiama kas 3 valandas. Jei tai darysite dažniau, pienas nespės subręsti ir bus nekokybiškas. Rezultatas - amžinai alkanas vaikas, kuris daug valgo.
Linksmas kūdikis 4 mėn
Jei kūdikis žindomas rečiau, jis taip pat bus alkanas ir ištroškęs. Be to, nutrūksta emocinis motinos ir vaiko ryšys.
Svarbu! Vaiko pratinti prie kasdienės rutinos nereikėtų priverstinai.
Prieš formuojant 4 mėnesių vaiko dienos režimą, būtina užfiksuoti visų jo gyvenimo aspektų laiką. Vaikas norėjo valgyti - nurodykite, kada tai padarė. Jis verkė - užrašyk kada. Galite sudaryti „Excel“ plokštelę su laiku, veiklos rūšimi ir tėvų komentarais. Sintezuokite gautus duomenis ir jų pagrindu sukurkite režimą.
Vaikui augant, taip pat turėtų būti stebimas jo aktyvumas, siekiant patikslinti tvarkaraštį.
Yra keletas rekomendacijų, kaip pratinti vaiką prie režimo. Kai kuriuos iš jų duoda garsus gydytojas Komarovsky:
- Kiekviename amžiuje būdingas budrumas, kurio negalima viršyti. 4 mėnesius tai yra 9 valandos per dieną. Tuo pačiu metu per parą turėtų užmigti 4-5 valandos miego (jas reikia padalinti iš trijų kartų), visa kita yra nakties miegas.
- Per daug miego yra taip pat blogai, kaip nepakankamai miegoti. Šiuo atveju vaikas valgo mažiau, o tai neigiamai veikia jo sveikatą.
Taigi nesunku pratinti vaiką prie režimo, atsižvelgiant į jo poreikius.
Režimo pavyzdys
Apytikslis vaiko vartojimo režimas ketvirtą mėnesį yra toks (jį reikia nuolat prisitaikyti prie besikeičiančio vaiko):
- 6:00. Pažadinimas, higienos procedūros, pirmasis kūdikio maitinimas ketvirtą mėnesį.
- 8:00 val. Pirmoji svajonė.
- 9:00 val. Antrasis maitinimas, edukaciniai žaidimai, bendravimas su suaugusiaisiais.
- 11:00 val. Pasivaikščiokite gryname ore. Šiuo metu vaikas miega.
- 12:00 val. Trečias maitinimas, bendravimas, edukaciniai žaidimai.
- 13:00 val. Dienos miegas.
- 15:00 val. Bendravimas ir žaidimai. Ketvirtas maitinimas.
- 18:00 val. Penktas maitinimas.
- 20:00 val. Higienos procedūros.
- 21: 00-06: 00. Naktinis miegas.
Dėmesio! Tai kūdikio, kuriam yra ketvirtas mėnuo, grafikas. Jei kūdikiui jau 4 mėnesiai, jį reikia modifikuoti. Galite padidinti nakties miego valandų skaičių ir pašalinti vieną sklaidos kanalą.
Iš esmės kūdikio, kuris maitinamas iš buteliuko, dienos režimas nesiskiria. Tuo pačiu metu motinai yra mažiau apribojimų.
Kūdikio miegas ketvirtą mėnesį
Būdamas keturių mėnesių, tarp kūdikių galima išskirti mažus „pelėdas“ ir „larkus“. Šio amžiaus vaikai vidutiniškai miega apie 16 valandų, iš jų 10 užmiega nakties miegui, 6 - dienos metu. Apskritai dienos valandų skaičius sumažėja nakties valandų naudai.
Kūdikis miega
Kalbant apie tai, kiek kartų vaikas miega dienos metu, čia viskas yra individualu. Vaikas, jei pageidauja, gali snausti keturis kartus, galbūt du.
Nors požiūris į kūdikį ketvirtą mėnesį turėtų būti individualus, budrumo periodai turėtų būti keičiami su aktyvumo periodais. Jei vaikui sunku miegoti naktį, jis gali būti paguldytas vėliau. Svarbu užtikrinti, kad kūdikis neužmigtų anksčiau.
Kūdikių maistas
Keturių mėnesių kūdikio maitinimas atliekamas penkis kartus dėl to, kad kūdikis gali valgyti daugiau vienu metu.
Kūdikis 4 mėn ant gw nereikia papildomo maisto, nes jis turi pakankamai pieno.
Jei vaikas dirbtinai maitinamas, tada užuot vartojus mišinį, jam galima duoti papildomų maisto produktų daržovių tyrės arba tarkuoto varškės su kefyru pavidalu.
Bendras mišinio tūris yra 1 litras per dieną, vienu metu vaikui reikia apie 200 ml. Renkantis papildomą maistą, reikia atkreipti dėmesį į kūdikio skonį ir naujus patiekalus pristatyti palaipsniui. Pirmą kartą pakanka vieno arbatinio šaukštelio. Maždaug po savaitės vienu metu galite duoti 150 mililitrų. Jei šią sumą kūdikis suvalgo su džiaugsmu, vieną maitinimą galima pakeisti papildomu maistu.
Jei motina negamina pakankamai pieno, naudojamas mišrus maitinimas. Tada kūdikis valgo ir motinos pieną, ir mišinius. Mišraus maitinimo dalis yra individuali. Vidutiniškai santykis yra toks: motinos pienas - 500 mililitrų, mišinys - 400, 150 mililitrų skiriamas papildomiems maisto produktams.
Budrumo režimas
Budrumas yra laikotarpis, kai vaikas mokosi pasaulio. Visi tėvų veiksmai turėtų būti nukreipti į tai: pasivaikščiojimai, edukaciniai žaidimai, masažai, maudynės. Kiekvieną iš šių vaikų priežiūros komponentų galima užpildyti edukacine veikla.
Ėjimas
Po 4 mėnesių galima pasivaikščioti bet kokiomis ne ekstremaliomis oro sąlygomis. Nepageidautina vaikščioti esant dideliam karščiui ir šalčiui, viršijančiam 15 laipsnių. Be to, staigūs vėjo gūsiai gali pakenkti vaikui. Visais kitais atvejais turite reguliariai išnešti savo kūdikį į lauką, net kai lyja.
Rekomenduojama atlikti du pasivaikščiojimus, trunkančius 1,5-2 valandas. Be to, pageidautina atlikti vieną iš jų miego metu.
Vienas iš pasivaikščiojimų turėtų būti panašus į ekskursiją. Vaiką reikia supažindinti su šiuo patraukliu pasauliu, parodyti jam viską, kas įmanoma, pasakyti jam nuo mažens, kaip sakoma. Vaikas turėtų tyrinėti pasaulį visais pojūčiais. Todėl galite leisti jam pabandyti, užuosti, liesti, žiūrėti, girdėti, kas nepakenks. Be to, norint paskatinti pažintinį kūdikio susidomėjimą, tai jam labai padės ateityje.
Užsiėmimai ir edukaciniai žaidimai
Tai yra svarbi bendravimo su kūdikiu dalis. Yra daugybė žaidimų, skirtų jūsų vaikui tobulinti. Pavyzdžiui, galite kūdikiui padovanoti daiktą ir jį pavadinti. Po kurio laiko galite paprašyti vaiko, pavyzdžiui, kur yra jo žaislas, jis pradės jo ieškoti. Tai reikalinga tolesnei kalbos plėtrai.
Gimnastika ir masažas
Praėjus 4 mėnesiams, pratimų, kuriuos reikia atlikti su vaiku, skaičius padidėja. Šiame amžiuje jis bando savarankiškai pakeisti savo kūno padėtį. Gimnastika siekiama priversti vaiką pradėti vaikščioti greičiau, atsisėsti, mokėti savarankiškai pasisukti ir pan.
Maudymasis
Prie standartinių maudymosi procedūrų po 4 mėnesių taip pat reikia pridėti grūdinimą. Tai galima padaryti su oro voniomis arba drėgnomis servetėlėmis. Pirmieji rengiami du kartus per dieną, jų trukmė - 10 minučių. Svarbu, kad kambaryje būtų apie 22 laipsnius šilumos.
Šlapias trynimas atliekamas su pirštine, panardinta į šiltą vandenį. Kas tris seansus vandens temperatūra nukrenta vienu laipsniu, iki 30 laipsnių.
Kasdienės tvarkos pažeidimai
Dienos nesėkmės priežastys gali būti neatsakingas tėvų požiūris, aukščiau aprašytų mitybos, miego taisyklių pažeidimas. Pavyzdžiui, jei papildomi maisto produktai įvedami staiga, kūdikis gali pasijusti blogai. Be to, dienos režimas gali pasimesti dėl miego.
Būtina nustatyti naujagimio ar kūdikio dienos režimo pažeidimo priežastį. Jei tai atsirado dėl ligos, turite kreiptis į gydytoją. Jei priežastis slypi netinkamame miege, reikia arba sumažinti valandų, kurias vaikas miega dienos metu, skaičių, arba paguldyti anksčiau.
Jei priežastis yra papildomi maisto produktai, dėl netinkamo naujo patiekalo įtraukimo į dietą gali atsirasti dienos režimo pažeidimas. Dėl to vaikas gali susirgti, jis neturės laiko miegui. Taip pat draudžiama kardinaliai keisti dietą.
Straipsnyje aptariama, kaip įpratinti kūdikį prie dienos režimo, kodėl jo reikia, kokie yra jo komponentai, kas nauja, palyginti su trimis mėnesiais. Čia svarbus individualus požiūris. Vaikas turi savo bioritmus, jo grafikas turi būti prie jų pritaikytas. Tada bus daug lengviau pratinti mažylį ar kūdikį prie rutinos.
