Visiems tėvams labai svarbu stebėti vaiko ūgį ir svorį. Nuolatinis stebėjimas padės laiku pamatyti nukrypimus, nustatyti jų priežastis ir imtis tinkamų priemonių, kurios padės normalizuoti kūdikio parametrus. Fizinis ir psichinis vaikų vystymasis yra glaudžiai susijęs, niekas negali garantuoti, kad pirmojo pažeidimas nesukels nukrypimų antrajame. Todėl būtina reguliariai stebėti trupinių fizinius parametrus, visus gautus duomenis reikia palyginti su norma.
Vienerių metų mergaitė stovi šalia ūgio matuoklio
Kūdikio vystymosi ypatybės
Iki metų kūdikis auga labai greitai. Jo svoris patrigubėja, jo ūgis - 25 cm. Po metų kūdikis priauga svorio ne taip greitai. Paprastai tai atsitinka todėl, kad vaikas pradeda vaikščioti ir tampa aktyvesnis. Jis uoliai tobulina savo naują motoriką ir kelis mėnesius gali visiškai nepriaugti svorio. To negalima pasakyti apie augimą. Kiekvieną mėnesį kūdikis tampa keliais centimetrais aukštesnis, nors tai nebevyksta taip greitai, kaip pirmaisiais gyvenimo metais. Taip pat reikia nepamiršti, kad mergaitės augimas bus šiek tiek mažesnis per metus nei berniuko.
Kūdikio svoris ir ūgis laikomi pagrindiniais jo teisingo vystymosi rodikliais pirmaisiais gyvenimo metais, tačiau būtina suprasti, kad vaikas ne visada vystosi „pagal standartą“, ir tai yra visiškai normalu. Kiekvienas kūdikis yra unikalus, o jo kūnas turi tam tikrų savybių, kurios turi tiesioginę įtaką svorio augimui. Pavyzdžiui, tai apima:
- Paveldimas faktorius;
- Nėštumo eigos ir paties gimdymo ypatumai;
- Kūdikio ūgis ir svoris gimus;
- Trupinių veikla dienos metu;
- Apetitas;
- Aukštas.
Jei kūdikis ne visai atitinka normatyvinius rodiklius, prideda labai mažai arba labai daug, tačiau tuo pačiu metu jo psichinė raida atitinka jo amžių, jis išmoksta naujų įgūdžių ir elgiasi ramiai, tuomet neturėtumėte per daug jaudintis. Svarbiausia yra reguliariai lankytis pas pediatrą, kuris galės laiku pamatyti problemą ir pasakyti, kaip ją išspręsti.
Papildoma informacija. Remiantis pasaulio statistika, nuo 10% iki 20% kūdikių neatitinka PSO deklaruotų parametrų, tačiau tuo pat metu jie neturi jokių patologinių anomalijų, šie vaikai laikomi visiškai normaliais. Todėl, jei trupinys patenka į šiuos nelemtus 10–20 proc., Tai nėra priežastis, dėl kurio tėvai panikuoja ir skambina aliarmu, tiesiog reikia kreiptis į gydytoją ir kartu išspręsti problemą.
Vaikas sėdi lovelėje, šypsosi ir apkabina žaislą
Rodiklių standartai pagal PSO
Yra normatyvinės berniukų ir mergaičių vienerių metų ūgio ir svorio lentelės, kurias sudarė Pasaulio sveikatos organizacija. Iš šių grafikų galite pamatyti ne tik absoliučius svorio ir ūgio rodiklius, bet ir jų santykį. Šių duomenų koreliacija yra būtina norint suprasti, kaip harmoningai vyksta vaiko vystymasis.
Vienerių metų vaiko svorio normos
Norint geriausiai įvertinti kūdikio vystymąsi, būtina endokrininę vaiko fizinių rodiklių stebėseną. Vaikams nuo vienerių metų gali būti šie kūno svorio įvertinimai:
- Esminis nepakankamas svoris - kritinis vaiko kūno išsekimas;
- Labai mažas svoris;
- Žemiau vidutinio svorio - svoris yra normalus, tačiau rodikliai yra ties apatine riba;
- Vidutinis - vaiko kūno masės indeksas yra normos ribose;
- Virš vidurkio - nereikšmingas kūno svorio perteklius;
- Aukštas rodiklis turi antsvorį;
- Labai aukštas rodiklis yra kritinė būklė, nutukimas.
Naudodamiesi normatyvinėmis lentelėmis, gydytojai stebi svorio padidėjimo greitį ir gali įvertinti fizinę vaiko raidą, ar ji atitinka visuotinai pripažintus standartus. Labai mažas arba, priešingai, per didelis kūno svoris gali rodyti klaidų buvimą kūdikio maitinimo ar miego režime. Ištyręs visus vaiko parametrus, gydytojas operatyviai suteiks pagalbą ir pateiks teisingus patarimus, kaip išspręsti problemą. Pavyzdžiui, pakeiskite mišinį, pradėkite vartoti papildomus maisto produktus arba padidinkite porcijos dydį.
Berniukų svoris per vienerius metus
| Amžius | Rodiklis, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Labai žemas | Žemas | Žemiau vidurkio | Vidurinis | Virš vidutinio | Aukštas | Labai aukštas | |
| 1 metai | Mažiau nei 8,5 | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | Daugiau nei 12.1 |
Mergaičių svoris per vienerius metus
| Amžius | Rodiklis, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Labai žemas | Žemas | Žemiau vidurkio | Vidurinis | Virš vidutinio | Aukštas | Labai aukštas | |
| 1 metai | Mažiau nei 8,0 | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | Daugiau nei 11.3 |
Lentelėse įrašyti rodikliai yra vidutinio pobūdžio. Juos gavo Pasaulio sveikatos organizacija, ištyrusi didžiulį kūdikių skaičių vienerių metų amžiaus. Tėvai turi suprasti, kad visi vaikai yra labai skirtingi, ir šią lentelę galima naudoti tik informacijai. Tik pediatras gali atsakyti į klausimą, ar nėra fizinio vaiko vystymosi sutrikimų.
Vienerių metų kūdikio augimo tempai
Vaiko augimas per vienerius metus yra pasaulinis parametras, į kurį gydytojai atsižvelgia, norėdami įvertinti teisingą vienerių metų kūdikio vystymąsi. Visuotinai pripažintas šio rodiklio vertinimas:
- Labai mažas vaiko augimas per metus yra rimtas pažeidimas, kalbantis apie galimas įgimtas ligas ar chromosomų anomalijas.
- Žemas ūgis - reikšmingas nepakankamas svoris, dažnai antsvoris;
- Žemiau vidutinio - rodikliai nedideli, tačiau atitinka normas;
- Vidutiniai rodikliai (laikomi standartiniais);
- Virš vidutinio - didelis augimas, tačiau telpa į norminius rodiklius;
- Didelis augimas - genetinis polinkis;
- Labai didelis augimas - kalba apie galimus endokrininės sistemos darbo sutrikimus.
Berniukų augimas per vienerius metus
| Amžius | Rodiklis, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Labai žemas | Žemas | Žemiau vidurkio | Vidurinis | Virš vidutinio | Aukštas | Labai aukštas | |
| 1 metai | Mažiau nei 71,2 | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | Daugiau nei 81,7 |
Mergaičių augimas per vienerius metus
| Amžius | Rodiklis, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Labai žemas | Žemas | Žemiau vidurkio | Vidurinis | Virš vidutinio | Aukštas | Labai aukštas | |
| 1 metai | Mažiau nei 70,1 | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 7,8-78,0 | 78,0-79,6 | Daugiau nei 79,6 |
Atkreipkite dėmesį! Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, tinkamos mitybos normų nesilaikymas gali sutrikdyti ne tik fizinę, bet ir psichinę vaiko raidą.
Svorio padidėjimo ir ūgio grafikas vaikui nuo gimimo iki vienerių metų
Normos, kurių laikosi Rusijos pediatrai
Duomenys, kuriais vadovaujasi vidaus pediatrai, šiek tiek skiriasi nuo PSO rodiklių.
Vaiko augimo ir svorio lentelė per vienerius metus
| Amžius | Merginos | Berniukai | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Svoris, kg | Aukštis, cm | Svoris, kg | Aukštis, cm | |||||
| Vidutinis rodiklis | Norm | Vidutinis rodiklis | Norm | Vidutinis rodiklis | Norm | Vidutinis rodiklis | Norm | |
| 12 mėnesių | 10,100 | 9,000-11,300 | 74,8 | 72-77 | 10,800 | 9,400-11,900 | 75,7 | 73-79 |
Trūkumas ar perteklius
Jei kūdikio svoris labai skiriasi nuo rodiklių, nurodytų normalioje riboje, tuomet šiuo klausimu būtina skubiai kreiptis į pediatrą. Jei vaiko svoris per metus yra tik šiek tiek mažesnis ar didesnis nei vidutinis, nerimauti neturėtų būti jokios priežasties.
Norėdami suprasti, ar trupinių svoris yra normalus, ar ne, galite apskaičiuoti KMI (kūno masės indeksą). Norėdami tai padaryti, turite išmatuoti kūdikio augimą ir suskaičiuoti duomenis. Be to, gautą figūrą reikia padalyti iš vaiko svorio. Pavyzdžiui, vaikas yra 77 cm ūgio ir 10 kg svorio. 77 * 2 = 154. 154: 10 = 15,4 (vaiko kūno masės indeksas).
Mažų vaikų KMI 15-16 laikomas norma, viskas, kas žemiau, laikoma nepakankamu svoriu, aukščiau yra per didelė.
Svarbu! Visi tėvai turėtų reguliariai matuoti vaiko ūgį aukščio matuokliu. Labai svarbu stebėti, kiek cm vaikas įgijo per metus, palyginti su rodikliais gimus. Taip pat būtina kiekvieną mėnesį pasverti vaiką ir gautus duomenis įrašyti į specialią plokštelę. Tai padės sekti vystymosi dinamiką, taip pat laiku imtis priemonių net ir esant nedideliems nukrypimams.
Vaikas guli elektroniniu masteliu ir šypsosi
Kas turi įtakos kūdikio veiklai
Vienerių metų vaiko svoris ir ūgis neturėtų žymiai viršyti lentelėje pateiktų verčių ar atsilikti nuo jų. Verta paminėti, kad dažniausiai šios svorio kategorijos vaikai atsilieka svoriu ir ūgiu:
- Priešlaikinis;
- Kelis kartus per metus atsigavo ARVI;
- Kenčia nuo skysčių trūkumo organizme;
- Patyrė įvairių žarnyno infekcijų;
- Turintys virškinimo problemų;
- Su rachito ar anemijos požymiais;
- Turintys centrinės nervų sistemos sutrikimų.
Taip pat išoriniai veiksniai turi įtakos padidėjusiam ar sumažėjusiam svoriui ir ūgiui:
- Blogas miegas;
- Klimato sąlygos;
- Netinkama priežiūra;
- Dietos nesilaikymas;
- Psichinis stresas.
Genetika taip pat turi įtakos fiziniam vaiko darbingumui. Paprastai vaikai atitinka savo tėvų parametrus. Jei kūdikystėje jie buvo „ploni“, tada kūdikis nebus labai sveriantis. Atitinkamai, jei tėvai buvo apkūnūs, tada vaikas turės šiek tiek antsvorio.
Vienerių metų mergaitė sėdi ant žolės ir žaidžia su šunimi
Jei vaikas neatitinka standartų
Jei tėvai mato, kad kūdikis blogai priauga svorio arba jo svoris visiškai nepadidėja, pirmiausia reikia susisiekti su pediatru ir kartu su juo rasti priežastį. Galbūt problema slypi netinkamai organizuotoje dietoje. Tada situacijai ištaisyti reikia tik patikslinti kūdikio meniu.
Jei priežastis slypi ne mityboje, greičiausiai turėsite atlikti įvairius tyrimus, kad nustatytumėte galimas ligas.
Svarbu! Visi tėvai turėtų žinoti, kad be mitybos kūdikio svoriui įtakos turi ir dienos režimas bei aplinka šeimoje.
Jei vienerių metų kūdikis yra labai paniuręs arba, atvirkščiai, daug aukštesnis nei jo bendraamžiai, tai gali sukelti rimta skydliaukės ar kasos patologija. Tai taip pat gali būti siejama su antinksčių funkcionavimo problemomis. Kita lėta augimo priežastis yra augimo hormono (augimo hormono) trūkumas vaiko organizme.
Jūs galite paskatinti normalų augimo greitį vartodami vitaminų kompleksą, prieš tai susitarę dėl dozės su gydytoju.
Dažnai nutinka taip, kad kūdikis gerokai viršija vidurkį. Dažniausiai taip nutinka kūdikiams, kurie maitinami iš buteliuko. Tokie mažyliai yra mažiau aktyvūs ir pradeda vaikščioti vėliau. Jie taip pat dažniau patiria alerginę reakciją ir turi silpną imuninę sistemą.
Vienerių metų kūdikis sėdi šalia didelio kalno daržovių ir žalumos
Kaip reguliuoti kūdikio svorį
Turint perteklinį kūno svorį, kūdikiams turėtų būti pasiūlyta daugiau vaisių ir daržovių, ribojant grūdų ir saldumynų naudojimą. Taip pat apkūniam kūdikiui padės kasdienis masažas ir gimnastika.
Pirmiausia turite sukurti teisingą dietą. Nutraukti maitinimo laikotarpius įmanoma, bet ne ilgiau kaip 15-20 minučių. Vaikai, kurie valgo labai mažai, pradės tinkamai gaminti skrandžio sultis ir turės gerą apetitą. Mažyliai, turintys labai gerą apetitą, neužkandžia nesveikų angliavandenių.
Kūdikis per vienerius metus turėtų valgyti penkis kartus per dieną kas 3-4 valandas. Jei vaikas vis dar žindomas, jo diena turėtų baigtis motinos pienu. Vienerių metų kūdikių žindymas yra būtinas ne tiek mitybai, kiek pačiam vaikui nuraminti.
Taryba. Valgio metu kūdikio negalima atitraukti nuo valgio. Jam nereikėtų įjungti animacinių filmų, jei tik jis valgė.
Būtina pratinti vaiką prie taisyklingo ir subalansuoto maisto, nuolat stebėti, kiek kūdikis suvalgo ir kokią naudą jam teikia tas ar kitas produktas. Kai vaikui sukanka 12 mėnesių, dienos maisto norma turėtų būti ne didesnė kaip 1 litras, kur pusryčiams ir vakarienei reikia skirti 25% tūrio, pietums - 35%, po pietų - 15%. Per parą suvartojamo maisto maistinė vertė turėtų būti apie 1300 kcal.
Vienerių metų vaikas sėdi ir valgo sriubą su šaukštu
Teisinga dieta kūdikiui
Vienerių metų kūdikiui į dietą reikia įtraukti šiuos maisto produktus:
- Pienas;
- Varškė;
- Kietasis sūris;
- Liesa mėsa ir žuvis;
- Kiaušiniai (ne daugiau kaip ½ vnt. Per dieną);
- Įvairūs grūdai;
- Uogos ir vaisiai;
- Daržovės;
- Žalieji;
- Sviestas ir augalinis aliejus;
- Šviežiai spaustos sultys (anksčiau praskiestos vandeniu);
- Kompotas, želė ir negazuotas vanduo.
Labai svarbu laikytis subalansuotos ir sveikos mitybos, pasiūlyti kūdikiui įvairių patiekalų. Kiekvieną naują produktą būtina pristatyti nedideliais kiekiais ir labai atsargiai, stebint mažo organizmo reakciją.
Vaikas sėdi ir geria pieną iš puodelio
Kuo gresia nukrypimas nuo normos
Dideli nukrypimai nuo vidutinio kūno svorio gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Didelių vaikų, taip pat ir antsvorio turinčių suaugusiųjų, atsiranda virškinimo sutrikimai, pakyla kraujospūdis. Be to, antsvoris gali išprovokuoti širdies ligas ar urolitiazę. Be to, nutukusiems vaikams padidėja vis dar silpno stuburo apkrova.
Nepakankamas svoris laikomas ne mažiau pavojingu. Tai gali sukelti imuninės sistemos susilpnėjimą, geležies stokos anemiją ir net sulėtėjusį augimą bei vystymosi sutrikimus. Lieknas vaikas gali labai greitai pavargti ir protiniu požiūriu atsilikti nuo bendraamžių.
Vaikams, kurie atsilieka nuo augimo, gali sulėtėti griaučių, širdies miokardo ir smegenų raumenys. Tai daro didelį poveikį tiek kūdikio išvaizdai, tiek protiniam vystymuisi.
Nutukimas ir vaikų anoreksija laikomi blogiausiais nukrypimais, kurie turi įtakos sveikatai ne mažiau kaip augimo sutrikimai.
Jei sulaukęs vienerių metų vaikas jau eina pats arba, laikydamasis tėvų rankos, stovi be palaikymo, ropoja per kliūtis, supranta, ko nori iš jo, jau gali pasakyti keletą žodžių, pritūpti ir lengvai atsistoti, gerai valgyti ir miegoti, žaisti su kitais vaikais, visa tai rodo teisingą raidą.
