7 būdai, kaip išmokyti kūdikį miegoti be vystyklų

Vystyklai išlieka vienu iš pagrindinių būdų nuraminti naujagimį ir sukurti idealias sąlygas kūdikio miegui. Tačiau kūdikis auga, ir tėvai susiduria su klausimu, kaip atpratinti kūdikį nuo suvytimo ir leisti jam aktyviai judėti.

Tėvams akivaizdu, kad reikia išsiskirti su sauskelnėmis, o kūdikiai dažnai nėra tam pasiruošę, todėl jie pradeda būti kaprizingi, nerimauti, blogai užmigti ar dažnai pabusti. Blogėjantis elgesys kelia nerimą ir motinoms.

Štai kodėl turite nuspręsti, kokio amžiaus turėtumėte atpratinti kūdikius nuo swadling. Taip pat turėtumėte pasirinkti neskausmingiausius metodus, kurie neturės įtakos vaiko ir tėvų miego kokybei. Tam padės pediatrų ir psichologų rekomendacijos.

Swaddling tipai

Prieš ieškodami idealaus vystyklų nujunkymo metodo, turite sužinoti, kokie yra vystyklų pakeitimų tipai. Ekspertai išskiria 2 kūdikių vyniojimo tipus:

• tvirtas suvystymas;
• nemokamas suvytimas.

Pirmuoju atveju vaikas ištiesina apatinę ir viršutinę galūnes ir suvynioja į dvi sauskelnes. Vaikas yra visiškai nejudantis, todėl baimė dėl nesąmoningo rankų judesio yra pašalinta.

Yra nuomonė, kad griežtas suviliojimas gali sukelti raumenų ir kaulų sistemos formavimosi problemų, taip pat pablogėti būklė su klubo displazija. Tačiau yra ir visiškai priešingos nuomonės.

Be to, gydytojai nurodo, kad griežtai suvyniotam vaikui sunku kvėpuoti.

Kita vertus, gimdymo namuose dažnai galima išgirsti specialistų patarimų: stipriai suvynioti silpnus ar neišnešiotus kūdikius.

Nemokamai suvyniojus, kūdikis gali judėti, laikytis patogios laikysenos ir nesunkiai kvėpuoti. Be to, kadangi judesiai šilti, kūdikis neužšąla.

Alternatyvus tokio vyniojimo variantas yra miegmaišis naujagimiams.

Ar reikia suvystyti sveiką kūdikį? Daugelis vaikų miega gerai ir nevyniodami, tokiu atveju geriau vystyklų visai nenaudoti. Jei naujagimio miegas yra neramus, nerimą keliantis, tada negalima apsieiti be suvystymo.

Kiekviena rūšis turi savų pranašumų (apie juos šiek tiek žemiau), todėl motinos užduotis yra nustatyti optimaliausią kūdikio vyniojimo būdą. Na, neturėtume pamiršti kartkartėmis suteikti vaikui judėjimo laisvę.

Už ir prieš

Kelis tūkstantmečius tiek gydytojai, tiek tėvai buvo vienodai tolerantiški sauskelnėms.

Visi vaikai buvo vienodai suvynioti: galūnės buvo išlygintos, vystyklų kraštai susukti, jie buvo tvirtai suvynioti (lygioms kojoms) ir pritvirtinti taip, kad vaikas nesutrūktų. Tačiau pamažu nuomonė apie sauskelnių naudą pasikeitė neigiama linkme.

Šiuolaikiniai mokslininkai pripažįsta, kad griežtas valymas yra žalingas ir pataria labiau kreiptis į laisvesnį jo atitikmenį. Manoma, kad pastaroji nėra kenksminga vaikų sveikatai.

Tėvai vis dar dvejoja ir taip pat nesutaria, pateikdami argumentus „už“ ir „prieš“ suvystymą. Nenuostabu, kad naujoms motinoms sunku nuspręsti, apsivynioti kūdikį ar ne, ir kaip tai padaryti teisingai - griežtai ar laisvai.

Sauskelnių apvalkalas turi tiek teigiamų, tiek neigiamų savybių. Kad tėvai galėtų nuspręsti, ar ši procedūra reikalinga, turite išsamiau apsvarstyti visus privalumus ir trūkumus.

"Swaddling" privalumai:

• vaikas greičiau užmiega, o miegas tampa sveikesnis. Taip yra dėl kūdikio įpročio būti ankštoje gimdos vietoje. Tai yra, vytavimas yra tam tikra adaptacija savarankiškam gyvenimui;
• vystyklai leidžia išlaikyti normalų temperatūros režimą, nes naujagimių termoreguliacijos procesai yra silpnai išvystyti;
• apvyniojimas yra skirtas vaikams, kurių jaudrumas yra per didelis. Nevalingi šiurpuliukai gąsdina kūdikį, blogindami miego kokybę, be to, kai kurie vaikai gali save subraižyti;
• įgimtos displazijos ar apatinių galūnių sąnarinių elementų nepakankamo išsivystymo atveju vyniojimas yra ne tik higieniška, bet ir terapinė procedūra;
• plonos sauskelnės apsaugo nuo vystyklų bėrimo, nes motina greitai keičia šlapią medžiagą, skirtingai nei vystyklai, kurie ilgą laiką liečiasi su kūdikio oda;
• supinti yra naudinga pirmą kartą maudantis. Jei suvyniosite kūdikį į ploną vystyklą ir įdėsite į vonią, jis nebijos vandens, nes jaus savotišką apsaugą;
• dar vienas privalumas yra finansinis. Vaikiški drabužiai (apatiniai marškiniai ir romanetės) yra daug brangesni nei tradicinės sauskelnės. Tai yra, tėvai gali daug sutaupyti.

Suvartojimo trūkumai:

• dėl per ankštos vystyklų kūdikis gali perkaisti. Ypač dažnai tai atsitinka su „vasaros“ kūdikiais, kai tėvai renkasi ne sezono drabužius;
• nuolatinis griežtas suvystymas gali trukdyti kūdikio judesiams, o tai lėtina psichofizinės raidos tempo sulėtėjimą. Taip pat manoma, kad tvirtas apvyniojimas neigiamai veikia kraujo apytakos procesą;
• nuolat esant vaikui sauskelnėse, padidėja vystyklų bėrimo (ypač jei laiku nekeičiate šlapių vystyklų) ir vystyklų bėrimo tikimybė;
• vaikas gali priprasti prie sauskelnių, dėl to jis nustos užmigti visiškai judėdamas laisvai.

Televizijos gydytojas E.O.Komarovsky įsitikinęs, kad nėra jokių logiškų ar moksliškai pagrįstų argumentų prieš sukišimą. Todėl jis pataria susitelkti tik į vaiką ir pats nuspręsti, ar reikia jį suvystyti, ar geriau atsisakyti vyniojimo.

Sauskelnių nenaudojimo privalumai, pasak Komarovsky

Pasak Komarovskio, nepaisant teigiamų kūdikio suvystymo ankstyvame amžiuje aspektų, laiku atmetus sauskelnes, tėvams bus tam tikrų patogumų. Gydytojas pateikia keletą argumentų:

1. Dažniausiai motinos sukiša vaikus, nes tėvai šį įgūdį įvaldo retai. Ir jei jūs pakeisite vystyklus į apatinius marškinėlius ir slankiklius, taip pat galite pritraukti vyrus, kad jie puoštų vaiką.
2. Sauskelnių naudoti vasarą nėra patogu, nes kūdikis gali perkaisti dėl netobulo termoreguliacijos.
3. Apatinius marškinėlius ir slankiklius plauti yra daug lengviau nei skalbti sauskelnes. Pirma, akivaizdžiai sutaupoma ploviklių. Antra, apatiniai marškinėliai greičiau išdžiūsta ir tuo pačiu džiovinant užima mažiau vietos.
4. Aktyvūs vaikai sugeba nusirengti, o tai yra hipotermija, jei kambarys nėra pakankamai šiltas. Bet vargu ar jie galės išsivaduoti iš slankiklių.
5. Tuo pat metu vaikiški drabužiai, kitaip nei sauskelnės, visiškai neriboja kūdikio judrumo. Tai svarbu vyresniems vaikams.

Visa tai yra nepagrindiniai veiksniai. Komarovsky įsitikinęs, kad visai nebūtina įsigyti ne pigiausių apatinių marškinėlių, jei namuose laikomos sauskelnės, likusios nuo pirmojo vaiko. Mes dar kartą pakartojame: populiarus pediatras yra tikras, kad norint išspręsti keblumo problemą reikia protingo ir net kasdienio požiūrio.

Optimalus atmetimo amžius

Dauguma naujagimių, kaip minėta pirmiau, jaučiasi nepaprastai stipriai suvynioti. Nėštumo pabaigoje kūdikio skrandis tampa ankštas motinos pilve, todėl apsivyniojęs gimęs kūdikis išgyvena tuos pačius saugumo jausmus ir greitai nurimsta.

Tačiau vaikas auga, jis turi išmokti valdyti savo kūną, koordinuoti judesius. Tai neįmanoma, jei kūdikis ilgą laiką lieka tvirtai suvyniotas. Kada reikėtų atsisakyti sauskelnių?

Žinoma, čia reikia atsižvelgti į vaikų poreikius, tačiau praėjus 3–4 mėnesiams kūdikis nebemiršta nuo nesąmoningų rankų ir kojų judesių, todėl daugelis ekspertų rekomenduoja teptukus naudoti tik per pirmąsias 12–16 savaičių po kūdikio gimimo.

Jei dviejų mėnesių vaikas išeina iš „supančios nelaisvės“, bandydamas išlaisvinti viršutines ar apatines galūnes, o valymas nėra nurodoma gydymo procedūra, tada turėtumėte pereiti prie slankiklių ir apatinių marškinėlių anksčiau nei nurodytas laikas.

Jei kūdikis, net po keturių gyvenimo mėnesių, miegodamas jaučiasi nesaugus be sauskelnių, pasitaręs su gydytoju, palikite pakuotę dar mėnesiui ar dviem. Tačiau dienos metu nereikia besisupti, priešingai, vaikas turi būti apsirengęs laisvesniais drabužiais.

7 būdai atpratinti nuo sauskelnių

Gerai, kai vaikas nusprendžia atsisakyti vyniojimo. Bet kaip išmokyti vaiką ramiai miegoti be vystyklų, jei jis verkia ir nuolat tvinkčioja miego metu? Visų pirma svarbu laipsniškumas ir nuoseklumas, kitaip galite pakenkti tik vaiko psichikai.

Pasirinkus vieną iš kelių atjunkymo būdų, mama ir tėtis galės gauti tai, ko nori.

1. Silpnas plekšnojimas. Iš pradžių suvyniokite savo kūdikį taip pat, kaip ir anksčiau. Bet kiekvieną dieną stenkitės ją vis labiau ir labiau suvynioti. Tada lieka pakeisti vystyklą į lengvą antklodę.
2. Naudojant antklodę. Apvyniokite kūdikį ne sauskelnėmis, o antklode, o jums nereikia tvirtinti kampo. Naktį vaikas pradės judėti ir atlaisvins šydą, taip būdamas „laisvas“.
3. Naktinis „išleidimas“. Įmeskite kūdikį į sauskelnes. Kai tik jis užmiega, nuimkite jį. Jei kūdikis atsibunda ir pradeda verkti, vėl jį suvyniokite, bet ne iš karto, o šiek tiek palaukę. Galbūt jis pats nusiramins.
4. „Įbrėžimų“ naudojimas. Apvyniokite tik kūdikio kojas, palikdami laisvas rankas. Norėdami išvengti įbrėžimų, ant delnų užsimaukite specialias pirštines - vadinamuosius įbrėžimus.
5. Rankų sūpavimas. Apkabinimų pagalba taip pat galite sukurti malonų sandarumą, tačiau neturėtumėte nusivilti šiuo metodu, kitaip turėsite atpratinti vaiką nuo rankų.
6. Bendras miegas. Slaugantis kūdikis gali kurį laiką miegoti tėvų lovoje. Tai palengvins jį nuo nerimo ir pagerins jo miego kokybę. Tačiau vėlgi kyla pavojus išsiugdyti įprotį.
7. Miegmaišis. Pabandykite apgauti vystyklą įsisavindami kūdikio miegmaišį. Pamažu reikia atsegti sagas ar užtrauktuką, kad miegantis vaikas jaustųsi laisvesnis. Tai leis greitai eiti miegoti po antklode.

Nė vienas iš šių metodų nėra universalus. Norėdami rasti geriausią, turėsite išbandyti keletą būdų. Svarbiausia išlikti ramiam ir kantriam.

Patyrusių mamų patarimai

Turite suprasti, kad atpratinant nuo sauskelnių vaiko miego gylis gali sumažėti. Būtina psichiškai pasiruošti tam, kad kelios naktys bus gana įtemptos tiek kūdikiui, tiek motinai. Todėl naudokitės naudingomis rekomendacijomis.

Jei jūsų kūdikiui nėra alergijos pušų ar eglių eteriniams aliejams, į vakaro vonią įlašinkite kelis lašus šio aliejinio skysčio. Tokios procedūros ramins vaiko nervų sistemą, todėl jis dažniau užmiega ir mažiau trūkčioja kojos bei rankos.

„Kvepiantis“ maudymas neturėtų trukti ilgiau nei 10 minučių. Kiekvienai voniai reikės apie 2 mililitrus eterinio aliejaus. Rekomenduojama atlikti kurso palaikymą - 20 vandens procedūrų su dienos pertrauka tarp jų.

Jei vaiką per sunku atpratinti nuo suvytimo ir jis kategoriškai atsisako užmigti be vystyklų, turėtumėte kreiptis pagalbos į pediatrą ar neurologą. Tai padės pašalinti nervų ligų buvimą, taip pat pasirinkti tinkamiausią būdą, kaip išvengti nuolatinio vyniojimo.

Taigi, suvystyti kūdikį ar jo nevalyti, yra asmeninis kiekvienos mamos reikalas (išskyrus problemas, susijusias su vaikų sveikata). Tas pats pasakytina ir apie nujunkymo būdą. Pagrindinis dalykas - palaipsniui atsisakyti tinti, kad nepakenktų kūdikio psichikai.

Na, kad palengvintumėte pasitraukimo procesą, turite atidžiai stebėti vaiko reakciją. Visai gali būti, kad vaikas pats jums pasakys, kada mesti sauskelnes į šalį ir eiti į apatinius marškinėlius. Išmokite suprasti savo mylimą kūdikį!

Žiūrėti video įrašą: Sutrikdytas miegas (Liepa 2024).