Ideali temperatūra naujagimio kambaryje
Kaip rodo vaikų šaltinių analizė, kambario, kuriame yra naujagimis, optimalūs temperatūros parametrai yra 18 - 20 ° C. Šiuo atveju visi vaiko organizmo biocheminiai procesai vyks visiškai natūraliai, be jokių gedimų.
Televizijos gydytojas E.O.Komarovsky įsitikinęs, kad kuo aukštesnė temperatūra darželyje, tuo blogiau vaikui. Vaikų perkaitimas yra ne mažesnis ir netgi žymiai pavojingesnis nei hipotermija. Nepaprastai svarbu tai prisiminti kiekvienam iš tėvų.
Norėdami kontroliuoti oro parametrus kambaryje, termometrą reikia pastatyti šalia naujagimio lopšio, o higrometrą (prietaisą, kuris nustato drėgmę kambaryje) - nuo visų šildymo prietaisų.
Nepaisant turimų rekomenduojamų buto oro rodiklių, tėvai pirmiausia turėtų sutelkti dėmesį į vaikų gerovę. Tai yra, temperatūra kambaryje turėtų „patikti“ kūdikiui, turėtų atitikti jo kūno savybes.
Jei temperatūra kambaryje yra normos ribose, tačiau vaiko apatinė ir viršutinė galūnės atšąla, reikėtų apsiauti kojines ir papildomus drabužius. Jei naujagimis prakaituoja ir parausta, jį reikia išnarplioti.
Kūdikiui, kuris gimė anksčiau nei numatytas terminas, būtina sukurti specialias sąlygas dėl nepakankamo termoreguliacijos procesų. Todėl neišnešioto kūdikio kambaryje temperatūra bus aukštesnė nei 20 ° C.
Oro drėgnumas
Kambario oro drėgmė yra dar vienas svarbus naujagimio aplinkos rodiklis. Vaiko iškvepiamas oras yra 100% drėgmės ir aukštos temperatūros. Jei aplinka per sausa, vaiko organizmas eikvoja skysčius orui drėkinti, dėl ko greitai prarandama drėgmė.
Patogus drėgmės rodiklis, kuris turėtų būti namuose su naujagimiu, yra 50 - 70%. Maždaug toks lygis pastebimas ne sezono metu, kai reguliariai vėdinama ir išjungiamas centrinis šildymas.
Kadangi kiekvieno naujagimio kūnas yra individualus, norint suprasti, ar drėgmės lygis atitinka optimalias vertes, reikėtų sutelkti dėmesį į kūdikio sveikatą ir savijautą.
Palankūs ženklai yra:
- geras sapnas;
- normali kūno temperatūra;
- natūrali odos spalva;
- bėrimo ir kitų dirginimų nebuvimas;
- galūnių sausumas ir šiluma;
- net kvėpavimas.
Reikėtų suprasti, kad žiemą, padidėjus baterijos veikimo laikotarpiui, buto oras nėra pakankamai drėgnas. Matavimai su higrometru rodo, kad rodikliai sumažėja kelis kartus.
Hipotermijos ir perkaitimo pavojus
Gimęs vaikas miega apie 20 valandų per dieną, likusį laiką jis arba valgo, arba dalyvauja organizacinėse akimirkose, kurias organizuoja tėvai. Natūralu, kad jis pats negali apsirengti ar nusirengti.
Jo metabolizmas vyksta aukštesniu režimu nei mama ar tėtis. Tuo pačiu metu termoreguliacija dar nebuvo sukonfigūruota ir sureguliuota, todėl taip svarbu žinoti, kokia temperatūra turėtų būti vaikų kambaryje, kad būtų išvengta vaiko perkaitimo ir užšalimo.
Perkaisti
Žinodami apie termoreguliacijos netobulumą, suaugusieji bijo „užšaldyti“ ką tik gimusį kūdikį. Taigi nuolatinis vyniojimas į šiltus drabužius ir daugybės sauskelnių naudojimas. Tuo pačiu metu tėvai pamiršta, kad perkaitimas yra ypatingas pavojus vaiko organizmui.
Naujagimio apykaita yra gana aktyvi, kartu išsiskiriant dideliam šilumos kiekiui. Vaiko kūnas turi „išpilti“ šią šilumą. Šis procesas vyksta dviem būdais:
- per plaučius;
- per odą (prakaitas išgaruoja).
Pirmuoju atveju oras, kurį įkvepia vaikas, eidamas per plaučius, pradeda kaisti iki kūno temperatūros. Tokiu atveju bus prarastas tam tikras šilumos kiekis.
Kuo vėsesnis kambarys, tuo didesni šilumos nuostoliai. Jei temperatūros režimas yra pernelyg aukštas nei įprasta, tada šilumos išsiskyrimas pradeda žymiai mažėti. Vadinasi, vis dar netobulas organizmas gali perkaisti.
Jei pirmasis temperatūros reguliavimo būdas neįmanomas, naujagimis aktyvuoja antrąjį kelią - per odą. Tai yra, vaikas prakaituoja, išsiskiria šilumos perteklius, tačiau kartu prarandama drėgmė ir druskos.
Taigi padidėjusi temperatūra ir drėgmė kambaryje gali sukelti dehidrataciją vaiko organizme, o tai yra pablogėjusi bendra sveikata.
Pagrindiniai perkaitimo požymiai yra:
- per didelė odos drėgmė;
- vystyklų bėrimas;
- nemiga;
- prakaitavimas;
- pilvo skausmas, pilvo pūtimas;
- pienligė į burną;
- sumažėjęs apetitas;
- Sunku kvėpuoti per nosį
- mažesnis širdies ritmas;
- fontanelės atitraukimas.
Rimčiausios neigiamos pasekmės, keliančios grėsmę vaiko gyvybei, laikomos vaikų temperatūros šuoliu, kraujo išsiskyrimu iš nosies ertmės ir vyzdžių ridenimu. Esant tokiems simptomams, turėtumėte skubiai paskambinti greitosios pagalbos automobiliu.
Perkaitimas laukia kūdikio ne tik namuose, bet ir gatvėje. Stenkitės nevaikščioti su naujagimiu karštyje, eikite pasivaikščioti tik anksti ryte ir vėlai vakare. Taip pat venkite tiesioginių saulės spindulių, kurie dažnai išprovokuoja saulės smūgį.
Hipotermija
Vaikas gali per daug atšaldyti ne tik esant žemai temperatūrai bute, bet ir pervargęs ar nepakankamai maitindamasis. Vaikas taip pat sušąla šaltame vandenyje arba šlapiuose drabužiuose.
Naujagimio hipotermijos požymiai yra:
- blyški oda;
- šaltos galūnės;
- drebulys;
- žagsėjimas;
- šaltas prakaitas;
- lėti rankų ir kojų judesiai;
- greitas kvėpavimas.
Kraštutiniais atvejais nasolabialinis trikampis gali tapti mėlynas ir net nualpti. Norint išvengti neigiamų pasekmių, būtina skubiai stabilizuoti vaiko kūno temperatūrą.
Priešingu atveju įmanoma sukurti tokį nepageidaujamą ir net pavojingą vaikų sveikatai. tokios valstybės kaip:
- bendras vaiko kūno išsekimas;
- peršalimas (esant lėtinei hipotermijai, galima ir plaučių uždegimas);
- smegenų pažeidimą;
- širdies ir kraujagyslių sistemos pokyčiai;
- rankų ar kojų nušalimas.
Tėvai turėtų nedelsdami pradėti kelti kūno temperatūrą. Pirmiausia verta patikrinti, ar naujagimis vaikas nėra šlapias ar prakaitas. Jei įtarimai pasitvirtina, kūdikį reikia pakeisti sausais skalbiniais ir gerai suvynioti.
Žemos drėgmės pavojus
Mažas drėgmės kiekis kambario ore neigiamai veikia visų naujagimių savijautą. Tėvai dažnai nepastebi nuleistų šio parametro rodiklių, tačiau vaikas staigiai reaguoja į bet kokį diskomfortą.
Sumažėjęs drėgmės lygis kambaryje sukelia staigų oro dulkėjimą, padidėja patogenų ir alergenų skaičius. Dažniausi dehidracijos rezultatai yra įvairios neigiamos sąlygos:
- astma. Kai organizmas dehidratuoja, gali būti pažeistos plaučių dalys, dėl kurių išsivysto lėtinis kvėpavimo sistemos uždegimas;
- alerginės ligos. Jei organizme trūksta drėgmės, kraujotakos sistemoje histaminų lygis pakyla. Atsiranda alergija, kuri gali pasireikšti kaip bėrimas, rinitas, niežėjimo pojūčiai;
- sausa oda. Dehidratacija pažeidžia viršutinius odos sluoksnius, todėl kūdikio kūne atsiranda sausų dėmių;
- burnos ir nosies sausumas. Dėl mažos drėgmės kvėpavimo takai išsausėja. Nosies ertmėje susidaro sausos plutos, vaikas pradeda kosėti;
- kraujo tirštėjimas. Skysčio tūris mažėja, kraujas pradeda tirštėti, o tai yra itin pavojinga visam vaiko organizmui.
Taigi kūdikiui nepaprastai svarbu būti kambaryje, kuriame yra optimalus drėgmės lygis. Tai ne tik užgaida, bet ir būtina normalaus vaiko vystymosi sąlyga. Būtinai prisimink tai!
Ideali temperatūra ir drėgmė: sukuriamos optimalios sąlygos
Patogi drėgmė ir oro temperatūra mažo naujagimio kambaryje turi būti sukurta teisingai, daugiausia dėmesio skiriant sezonui. Taigi vasarą oro parametrus reguliuoti galima įrengti kondicionierių. Tik svarbu nenukreipti šaltų srautų tiesiai į lovelę.
Temperatūra tiek darželyje, tiek suaugusiųjų kambaryje priklauso nuo šildymo sezono pradžios. Jei dar neatėjo, o namuose šalta, tėvams patariama įsigyti šildytuvą. Žiemą labai sunku laikytis normų, nes patalpos yra per daug šildomos ir „išdžiūsta“.
Kad temperatūros standartai būtų tvarkingi, ekspertai pataria laikytis tam tikrų rekomendacijų, kurios turėtų būti aprašytos išsamiau.
Kambario vėdinimas
Grynas oras yra labai naudingas bet kuriam vaikui, todėl kambarį būtina vėdinti kas keturias valandas.
Ypač svarbu optimali drėgmė ir temperatūra miegui, nes priešingu atveju kūdikio bus neįmanoma normaliai sūpuoti ir užmigdyti.
Vėdinant darželį, naujagimį reikia išvežti į kitą kambarį.
Tai padeda ne tik optimizuoti temperatūrą ir drėgmę, bet ir prisotinti kambarį deguonimi. Kitas variantas - eiti pasivaikščioti su vaiku.
Baterijos uždarymas
Jei centrinio šildymo radiatoriai yra per karšti ir neįmanoma sumažinti šildymo lygio, rekomenduojama juos uždengti specialiais mediniais ar plastikiniais skydais. Ant baterijų taip pat galite pakabinti storą audinį.
Atsikratyti stogelių
Lova su baldakimu yra labai miela ir estetiškai atrodanti konstrukcija. Tačiau gražios užuolaidos gali apriboti kūdikio aprūpinimą deguonimi, todėl gali pakilti kūno temperatūra. Norint užtikrinti laisvą oro srautą, geriausia atsikratyti baldakimo arba jį pašalinti, kol kūdikis miega.
Kilimai yra gerai žinomas dulkių surinkėjas, jų taip pat geriau atsisakyti. Be to, verta atsikratyti baldų pertekliaus, nes užsikimšimai taip pat sutrikdo normalią oro cirkuliaciją kambaryje.
Tinkamų drabužių pasirinkimas
Vaikui svarbu teisingai pasirinkti drabužius ir patalynę. Svarbu nustoti dėvėti naujagimių sintetinius gaminius. Juose oda nekvėpuoja, todėl pažeidžiamas terminis kūdikio kūno reguliavimas. Paprastai geriau atsisakyti skrybėlės.
Be to, neturėtumėte apvynioti kūdikio, jei kambaryje karšta, ir atidengti jį, jei kambario temperatūra yra žema. Na, iš natūralių audinių pagaminti daiktai padės sukurti optimalias ramaus miego ir aktyvaus budrumo sąlygas.
Dažnesnis maitinimas
Jei naujagimiui per karšta, gali padėti sutrumpinti intervalus tarp valgymo.
Žinoma, kad motinos piene yra 80% vandens, o tai reiškia, kad žindymas numalšina troškulį ir optimizuoja skysčių kiekį organizme.
Jei kūdikis maitinasi dirbtiniu mišiniu, tarp valgių galite į jį įpilti vandens su buteliu.
Svarbu laikyti skystį kambario temperatūroje.
Skalbimas
Vasarą itin sunku užtikrinti optimalias sąlygas, vaikas yra karštas ir sausas. Tokiu atveju reikia maudyti kūdikį iki trijų kartų per dieną, tačiau ne dėl švaros, o dėl savijautos pagerinimo. Natūralu, kad nereikia naudoti ploviklių.
Didėjanti drėgmė
Kaip jau minėta, drėkintas oras naujagimiui yra ne mažiau svarbus nei optimalus temperatūros režimas. Galite sukurti patogias sąlygas techninių prietaisų ar improvizuotų priemonių pagalba.
Specialistai patarti:
- įrengti specialų oro drėkintuvą;
- dažniau atlikti drėgną kambario valymą;
- pastatykite indus su vandeniu, fontanais šalia vaiko ar baterijų;
- purkšti vandenį naudojant „purškimą“;
- uždenkite radiatorius šlapiais rankšluosčiais ar paklodėmis.
Oro temperatūra naujagimio kambaryje yra svarbi gerovės, sveikatos ir emocinės savijautos sąlyga. Nepamirškite stebėti aplinkos būklės, o kūdikis vystysis be jokių problemų tėvų džiaugsmui.
