Gimęs kūdikis yra tarsi mažas stebuklas. Augdamas jis kiekvieną dieną gali jus nustebinti nauja veikla, įgūdžiais ar įgūdžiais. Tačiau įsimintiniausias įgūdis, kurio dauguma tėvų tikisi po 6 mėnesių, yra vaikščiojimas. Pirmieji nestiprūs žingsniai, kuriuos žengia kūdikis, žymi visiškai naujo kūdikių etapo pradžią.
Tačiau reikia atsiminti, kad nėra tam tikro amžiaus, nuo kurio vaikai pradėtų vaikščioti. Kiekvienas vaikas vystosi savo tempu. Tėvai turėtų nepamiršti stebėti, ar nėra įspėjamųjų ženklų, ir žinoti, kaip vaikams lengviau vaikščioti.
Prieš lavindami įgūdžius ir žengdami pirmuosius žingsnius, kūdikiai turi pereiti daugybę kitų etapų. Kelias į ėjimą prasideda labai anksti, net kai pradedi skleisti trupinį ant pilvo. Tai padeda sustiprinti raumenis ir gerai kontroliuoti galvos ir kaklo judesius.
Laikas, praleistas ant pilvo, leis vaikui išmokti apsiversti ir tada savarankiškai sėdėti. Tada dauguma kūdikių pradeda ropoti, tada išsitiesia į stovinčią padėtį, o po to seka pirmasis nepriklausomas žingsnis.
Vaikščiojimas yra gyvenimo įgūdis ir, kaip ir bet kurie kiti gebėjimai, jį reikia treniruoti per tėvų inicijuojamą mankštą ir žaidimą.
Kiek mėnesių kūdikiai pradeda vaikščioti?
Pirmieji gyvenimo metai yra susiję su motorikos ir jutimo įgūdžių lavinimu ir koregavimu. Kūdikiai per pirmuosius kelis mėnesius lavina pagrindinius pojūčius, o paskui stiprina motorinę ir raumenų jėgą vykdydami paprastą veiklą, pavyzdžiui, sėdėdami, ropodami ir vartydamiesi.
Daugeliui kūdikių 9–12 mėnesių atsiranda tam tikro pagalbinio ėjimo požymių, po to jie paprasčiausiai pagerina motorinę kontrolę ir jėgą.
Tačiau ši amžiaus riba nėra absoliuti, o kai kurie paprastai besivystantys vaikai gali žengti pirmą žingsnį vėlesniame amžiuje (pavyzdžiui, iki 16–17 mėnesių).
Kaip vaikas išmoksta vaikščioti?
Kūdikis pereis tam tikrus vystymosi etapus. Išmokti vaikščioti apima kur kas daugiau nei kojų darbą.
- nuo gimimo iki 2 men. Yra vaikščiojimo refleksas. Kai laikote vaiką stovint ant kieto paviršiaus, jis judins kojas taip, lyg jis vaikščiotų. Refleksas išnyksta maždaug po 2 mėnesių;
- nuo 3 iki 4 mėnesių. Vaikas daro mini atsispaudimus. Vaikas, gulėdamas ant pilvo, pakelia galvą ir krūtinę nuo paviršiaus, remdamasis rankomis. Mini atsispaudimai stiprina viršutinės kūno raumenis, kurie yra svarbūs tolesniam vaikščiojimui;
- 5 mėnesiai. Laikydamas stovint, kūdikis šokinėja aukštyn ir žemyn. Šis judesys padeda stiprinti kojų jėgą;
- nuo 6 iki 9 mėnesių. Išmoksta sėdėti. Sėdint be atramos reikalingi stiprūs kaklo raumenys, galvos kontrolė, pusiausvyra ir koordinacija - visi būtini vaikščiojimo įgūdžiai. Daugelis kūdikių taip pat išmoksta nuskaityti nuo 7 iki 10 mėnesių amžiaus, nors kai kurie šį žingsnį visai praleidžia ir eina tiesiai į vaikščiojimą. Gali stovėti įsikibęs į kažką. Netrukus vaikas keliaus - slenkančiais laipteliais, laikydamasis šalia esančio;
- nuo 9 iki 12 mėnesių. Pakeltas į stovimą padėtį su stabiliu daiktu, sofa ar stalu. Supranta, kaip giliai sulenkti kelius, kad atsisėstų iš stovimos padėties. Keletą sekundžių gali stovėti nepalaikomas ir gali vaikščioti susikibęs už rankų
- nuo 12 iki 15 mėnesių. Vaikas žengia pirmuosius žingsnius, nors ir nepatogiai. Ištiestos jo „Frankenšteino“ žygio rankos tikrai padeda išlaikyti pusiausvyrą. Netrukus kūdikis išmoks nusileisti ir vėl pakilti;
- nuo 16 iki 18 mėnesių. Su pagalba kūdikis gali eiti laiptais aukštyn ir žemyn. Galbūt jis net galės grįžti atgal. Šokiai pagal muziką;
- nuo 19 iki 24 mėnesių. Prieš bėgdamas gali padidinti greitį. Iki antrojo gimtadienio vaikas gali spardyti kamuolį, atsistoti ant pirštų galiukų, eidamas kažką nešiotis rankose ir šokti nuo žemo laiptelio ant grindų.
Yra keletas dalykų, kurie turi įtakos tam, kada vaikai pradeda vaikščioti patys. Genetika tarp jų paprastai yra viena iš dominuojančių.
Nepaisant pagrindinio genetikos vaidmens, tėvai taip pat gali atlikti didelį vaidmenį, kad vaikas anksti vaikščiotų.
Reguliari praktika ir tėvų skatinimas yra pagrindiniai veiksniai, užtikrinantys, kad jūsų vaikas galėtų sklandžiai įgyti vaikščiojimo įgūdžių.
Kaip galite padėti savo vaikui išmokti vaikščioti?
Paraginkite vaiką ropoti ir stovėti. Vaikai pradeda vaikščioti tik išmokę stovėti. Bet prieš tai jie išmoksta ropoti. Šliaužimas yra pirmasis nepriklausomas kūdikio judesys, padedantis stovėti ir vaikščioti.
Skatinkite ropoti, nes tai sustiprina kūdikio raumenis. Galite žaisti žaidimus, treniruojančius apatinę nugaros dalį ir kojų raumenis.
- pakelkite vaiką ant kojų. Kai jūsų kūdikiui sueis šeši mėnesiai, kiekvieną dieną praleiskite keletą minučių, laikydami kūdikį ant kojų, kad padėtumėte jai pratintis stovėti. Jis išmoks išlaikyti kūno svorį ant abiejų padų. Svoris, perkeltas į kelius, stiprina sąnarius ir stimuliuoja kojų raumenų augimą;
- sutvarkykite daiktus, kurie padėtų atsistoti. Yra keletas pagalbinių žaislų, specialiai sukurtų palaikyti vaiko kūno svorį stovint.Pirkite mažyliui žaislą ir žaislą padėkite šalia jo. Trupinys griebsis ant jo, kad padėtų sau pakilti iš stovimos padėties;
- palengvinti vaikščiojimą iš pradžių. Kai vaikas pradeda vaikščioti, bet dar nėra įsitikinęs savo sugebėjimais, padėkite aplink daiktus, kad jis liktų. Sekite savo kūdikį jam keliaujant, bet leiskite jam pačiam judėti.
Leiskite kūdikiui vaikščioti be pagalbos. Kai vaikas pradeda vaikščioti be palaikymo, nesijaudinkite ir neskubėkite jo pasiimti. Verčiau uždėkite rankas kaip gynėjas, kai jis lėtai pertvarko kojas. Vaikas turi išmokti išlaikyti kojų kūno svorį. Tai susiję ne tik su raumenimis, bet ir su smegenų bei vidinės ausies darbu, kurie padeda išlaikyti pusiausvyrą.
Užsiėmimai ir pratimai, padedantys vaikui išmokti greičiau vaikščioti
Sportuoti žaidžiant yra geras būdas pratinti ėjimą. Toliau pateikiami keli paprasti žingsniai, padėsiantys jūsų vaikui žengti pirmąjį žingsnį.
1. Išimkite žaislą.
Žaidimo amžius: šeši mėnesiai ar vyresni.
Pratimai: pastatykite vaiką ant minkšto paviršiaus, tuo pačiu jį palaikydami. Paprašykite kito asmens (tėčio, vyresnio vaiko, močiutės, merginos) laikyti mėgstamą kūdikio žaislą šiek tiek aukščiau akių lygio, kad kūdikis pakeltų galvą. Pakvieskite savo vaiką pašokti ant kojų ir leiskite „partneriui“ pasakyti vaikui, kaip patraukti žaislą.
Privalumai: stiprina sąnarius ir raumenis, kad išlaikytų kūno svorį.
2. Vaikų šokis.
Žaidimo amžius: aštuoni mėnesiai ar vyresni.
Pratimai: leiskite muziką, kuri patinka jūsų vaikui, ir padėkite jam atsistoti ant minkšto paviršiaus, pavyzdžiui, čiužinio. Laikykite trupinių rankas, kad padėtumėte jam judėti šokyje. Kadangi kūdikio rankos bus užimtos, kojos turi nešti visą kūno svorį. Liemens judėjimas pakeis svorio centrą ir vaikas išmoks išlaikyti pusiausvyrą.
Privalumai: padeda vaikui išmokti išlaikyti pusiausvyrą, stiprina kojų raumenis.
3. Pramogos su burbulų plėvele.
Žaidimo amžius: nuo 11 mėnesių.
Pratimas: ant grindų uždėkite didelį sluoksnį burbuliukų. Padėkite ant jo savo vaiką ir leiskite jam patraukti į daiktą, kad jis būtų palaikomas. Kūdikis patirs keistą pojūčių pūtimą po kojomis.
Jei mažylis bijo, atlikite žingsnį ant lapo ir parodykite vaikui, kas nutiks.
Plojimas ir kutenimas ilgą laiką užims vaiką.
Privalumai: atlikite žingsnius ruošdamiesi pilnam ėjimui.
4. Pasivaikščiokite kartu.
Žaidimo amžius: nuo 12 mėnesių.
Pratimai: eikite į parką ar paplūdimį su visa šeima. Vaikščiokite su vaiku, laikydami rankas iš skirtingų pusių. Kai pajunti, kad jis bando ištraukti ranką iš tavo, paleisk, bet toliau vaikščiok iš paskos. Būtent spontaniškomis tokiomis akimirkomis supranti, kad vaikas pradėjo vaikščioti savarankiškai.
Privalumai: ėjimo praktika, šeimos ryšių stiprinimas.
Tokia veikla padeda vaikui vaikščioti. Tačiau taip pat svarbu, kad tėvai imtųsi atsargumo priemonių.
Atsargumo priemonės vaikui einant
- nepalikite trupinių be priežiūros.
Niekada nepalikite vaiko vieno, net jei jis yra 18 mėnesių ir gali pats vaikščioti, nes yra galimos traumos. Jei praktikuojate lauko vaikščiojimo įgūdžius, būkite budrūs. Net namuose vaikas gali netyčia nuversti, todėl visada stebėkite jį;
- pradėti treniruotis ant minkšto paviršiaus.
Pirmąjį pratimą pradėkite ant nestabilaus paviršiaus, pavyzdžiui, ant kilimėlio ar čiužinio. Tai sumažina jautrių vaiko kojų ir sąnarių stresą, minkština kritimą. Kai jūsų kūdikis tobulins savo kūno svorio išlaikymo įgūdžius, galėsite pereiti prie kietesnių paviršių;
- nenaudokite vaikiškų vaikštynių.
Daugelis pediatrų griežtai priešinasi vaikiškų vaikštynių naudojimui, nes jie gali trukdyti tinkamai vystytis viršutinės kojos kūdikio raumenims. Kadangi vaikštynė padeda kūdikiui pasiekti pavojingus daiktus ar chemikalus, kurių kūdikis paprastai negali pasiekti, jie tampa nesaugiu daiktu;
- leiskite vaikui vaikščioti basomis viduje, tačiau batus naudokite lauke.
Leiskite vaikui vaikščioti basomis, kol jis yra patalpoje, nes tai suteikia grindų tekstūros pojūtį.
Nors vaikščioti basomis yra geriau, tai nereiškia, kad batai neturi privalumų. Ekspertai rekomenduoja vaikui einant į lauką apsaugoti kojas. Tinkamai nuluptas kūdikis yra būtina sąlyga pėdos formavimui.
Mažylių avalynė turėtų būti lanksti, lengva ir turėti minkštą, lengvą vidinį pamušalą. Iš išorės jis turėtų būti su neslystančiu padu, kad sumažėtų slydimas ir kritimo tikimybė;
- nespauskite vaiko, kad jis pradėtų greičiau vaikščioti, leiskite jam ateiti natūraliai.
Vaikščiojimas yra vystymosi stadija, kurią vaikas pasiekia, kai yra tinkamas laikas. Jūsų mažylis parodys natūralų polinkį vaikščioti parodydamas susidomėjimo ženklus. Ir tada galite pradėti mokytis.
Mažyliui labai svarbu apžiūrėti namus. Tėvams būtina pašalinti visus pavojingus daiktus, išsibarsčiusius ant grindų. Paslėpkite laidus ir uždenkite aštrius baldų kraštus. Saugesni namai suteikia vaikui daugiau laisvės ir galimybės naudotis ėjimo įgūdžiais.
Kodėl vaikas nepradeda vaikščioti?
Yra atvejų, kai vaikui pavėluotas pasiekimas vaikščiojant.
Nepanikuoju.
Medicinos ekspertai sako, kad jei vaikas iki 18 mėnesių dar nepradėjo vaikščioti, nereikia jaudintis ar anksčiau laiko jaudintis. Vėliau vaikas galės lengvai pasivyti savo bendraamžius.
Štai keletas pagrindinių dalykų, dėl kurių jūsų vaikas gali vaikščioti vėliau nei įprasta:
- neišnešioti kūdikiai gali išmokti vaikščioti vėliau.
Laiku gimę kūdikiai pirmus žingsnius gali žengti patys būdami 12 mėnesių amžiaus. Tačiau neišnešioti kūdikiai daugeliu atvejų tai pradės daryti vėliau - 15 mėnesių. Tokių kūdikių bendras augimas yra lėtesnis. Ir tai jiems yra normos variantas. Reguliarus gydytojo patikrinimas užtikrina, kad neišnešiotas kūdikis pasiekia visus vystymosi etapus, net jei jis kažkur užsitęsia;
- ankstyvos naujagimių infekcijos kartais lemia vystymosi vėlavimą.
Ankstyvoje vaikystėje esančios infekcinės ligos gali sukelti bet kokio vystymosi etapo nebuvimą arba jo vėlavimą.
Pavyzdžiui, plaučių liga, vadinama bronchopulmonine displazija, gali paveikti kūdikio kūno padėtį, kuri vėliau koreguoja fizinę veiklą, pavyzdžiui, sėdėjimą ir vaikščiojimą. Būtina, kad pediatras patikrintų vaiką po kiekvieno sunkios ligos priepuolio, kad būtų laiku diagnozuotas bet koks vystymosi vėlavimas;
- kai kurie genetiniai sutrikimai gali sulėtinti ėjimą.
Genetiniai sutrikimai, tokie kaip autizmas, cerebrinis paralyžius ir Dauno sindromas, gali atidėti tokių fizinių įgūdžių kaip vaikščiojimas pradžią. Reguliariai tikrinkite vaiką dėl šių problemų.
Plėtros aliarmai
- Iki šešių mėnesių: vaikas iš dalies nepalaiko kūno svorio ant kojų ir nesistengia pritūpti ir atšokti.
- Devyni mėnesiai: kūdikis negali stovėti su parama ir negali pakelti savęs į stovimą padėtį.
- Iki dvylikos mėnesių: nesiima veiksmų palaikydamas.
- Iki aštuoniolikos mėnesių: nevaikšto be objekto ar jo laikančių tėvų paramos.
Kai mažyliui pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, būkite ramus. Tiesiog nuneškite savo vaiką pas gydytoją. Dėl tariamų priežasčių patartina pasitarti su savo pediatru. Galbūt kūdikiui reikia šiek tiek daugiau laiko.
Kol kituose vystymosi etapuose vaikas juda teigiama linkme, jis greičiausiai tik skiria laiko vaikščiojimo įgūdžiams įgyti. Mėgaukitės tuo dabar, nes kai ateis laikas ir jūsų mažylis pats vaikščios, jūs su nostalgija prisiminsite dienas, kai 7 dienas per savaitę nebėgote paskui jį!
