Kai vaikas sloga, nosis būna užsikimšusi, o po kurio laiko tai tampa nemalonu. Daugelis tėvų mano, kad vaikas turi papūsti nosį, o tai turėtų būti daroma kuo sunkiau, kad būtų pasiekti rezultatai. Bet tai nėra gera praktika ir gali būti žalinga. Toliau kalbėsime apie tai, kaip teisingai nupūsti nosį vaikui, kad nepakenktumėte ir nesusidarytumėte komplikacijų.
Vaikų rinito ypatybės
Trys dažniausiai pasitaikančios slogos priežastys yra peršalimas, sinusitas ir alerginis rinitas. Kiekviena iš šių būklių sukelia nosies patinimą ir papildomų gleivių susidarymą, kuris pašalina infekciją, dirgiklius ar alergenus.
Tiek patinimas, tiek papildomos gleivės sukelia nosies užgulimą. Pašalinus gleives pučiant nosį, šis kaupimasis šiek tiek sumažėja.
Kūdikiai ir vaikai iki 3 metų dar nemoka koordinuoti nosies išpūtimo mechanikos. Jie linkę pakartotinai siurbti storas gleives atgal į nosį arba leisti joms nutekėti viršutine lūpa.
Manoma, kad šių gleivių laikymas (o ne išpūtimas, pašalinimas) sukuria dirginimo ciklą, dėl kurio sloga tęsiasi kelias savaites ar ilgiau.
Taip yra dėl to, kad nevalytos gleivės yra geri namai bakterijoms augti.
Tirštos gleivės taip pat gali būti pernešamos iš nosies kanalų į gerklę gravitacijos būdu, dėl ko gali dirginti ir kosėti. Šis mechanizmas yra pagrindinė ilgalaikio kosulio priežastis po virusinės infekcijos ar alerginio rinito.
Ką lemia sloga?
Vaikų sloga gali sukelti šias neigiamas pasekmes.
- Dėl pasunkėjusio kvėpavimo vaikas pradeda kvėpuoti per burną, dėl kurio išsivysto tonzilitas ar adenoiditas.
- Iš nosies nutekėjęs skystis dirgina odą virš lūpos, todėl ji tampa uždegima ir užkrėsta.
- Vaikams ilgalaikis peršalimas dažnai virsta vidurinės ausies uždegimu, mažam vaikui tai kelia didelį pavojų.
- Sutrinka kvėpavimo sistemos darbas, dėl to kenčia ir širdies bei kraujagyslių sistema.
- Vaikas greitai pavargsta, tampa neramus ir mieguistas.
- Sutrinka vaiko miegas, atsiranda apetitas.
Remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau, tikslinga skatinti vaikus pūsti nosį, kad pašalintų nepageidaujamas gleives.
Kas atsitinka, kai vaikas papučia nosį?
Pradėkime nuo atidesnio nosies kanalų struktūrinių ypatybių tyrimo.
Šnervėse yra turbinatų, kurie, būdami sveiki, turi tą pačią rausvą spalvą kaip ir burnos dantenos. Raudonos ar melsvos nosies gleivinės gali signalizuoti apie alergiją ar infekcijas.
Nosies kanalai yra iškloti mažais plaukeliais (villi), kurie suformuoja gynybinę liniją nuo svetimų daiktų. Įkvėpus nuolaužų, bakterijų, virusų ar grybelių, gaureliai juos sulaiko ir neleidžia patekti į plaučius.
Padidėjusio jautrumo gaureliai yra skirti reaguoti į kitas sąlygas, pavyzdžiui, klampių gleivių padidėjimą dėl šalčio ar alergijos. Kai villiai su tuo susiduria, jie pradeda judėti greičiau ir varyti šiuos nepageidaujamus svečius prie nosies išėjimų. Kartais reikalaujama, kad vaikas padėtų šioms viloms išpūsti.
Nosies papūtimas yra sudėtinga procedūra, kuri daugumai žmonių yra antra prigimtis ir padeda visada reaguoti į tai, kas vyksta šnervėse. Kai kūdikis pučia nosį, jis iš nosies vamzdelių išstumia orą kartu su šiukšlėmis ir gleivėmis.
Tačiau jei vaikas turi sunkų nosies uždegimą, kvėpuoti per nosį gali būti beveik neįmanoma. Jei vis tiek paprašysite vaiko nupūsti nosį, tai gali užkrėstas gleives išmesti į sinusus. 2000 m. Atliktas tyrimas parodė, kad kai vaikai bandė nosį užpūsti nosies užgulimu, į sinusus buvo įmestos gleivės, dėl ko labai padidėjo vidinės nosies struktūros slėgis, o tai galėjo neigiamai paveikti Eustachijaus vamzdelius.
Kaip tinkamai nupūsti nosį vaikui?
Yra tinkama technika, leidžianti sumažinti gleivių judėjimo į sinusus riziką, sumažinant sužalojimo riziką.
- Leiskite vaikui švelniai išpūsti orą iš nosies. Per stiprus kvėpavimas sukuria dar daugiau spaudimo, dėl kurio infekcinės gleivės gali patekti į vaikų ausis ir sinusus.
- Venkite pūtimo „abiem šnervėmis“. Vietoj to:
- uždarykite vieną vaiko šnervę;
- paprašykite vaiko per vieną atidarytą šnervę švelniai papūsti nosį į popierinį audinį;
- uždarykite kitą šnervę, paprašykite vaiko pakartoti.
- Ryte pabudus, vaiko nosis bus praktiškai užsikimšusi. Nereikėtų iš karto paprašyti jo papūsti nosį. Geriau palaukti, stovėti penkias ar dešimt minučių.
- Pasiūlykite vaikui daug skysčių. Tai palengvins gleivių švelnų pūtimą. Nosies pūtimą taip pat galima palengvinti prausiantis garų dušu.
- Naudokite popierines servetėles, o ne austines nosines. Naudojama nosinaitė yra mikrobų auginimo vieta, o pakartotinai naudojant mikrobai plinta ant veido ir rankų odos.
- Popierinį rankšluostį naudokite tik vieną kartą, tada išmeskite. Tai sumažina mikrobų grįžimo į veidą ir rankas riziką.
- Baigę nusiplaukite rankas, nes pučiant nosies ir audinių mikrobai pateks į pirštus.
Kaip išmokyti vaiką pūsti nosį?
Tapdami tėvais, turite suprasti, kad jūsų vaiką reikia mokyti įgūdžių, kuriuos suaugusieji laiko savaime suprantamu dalyku.
Paprasta užduotis nupūsti nosį suaugusiems atrodo lengva, tačiau tai gali būti taip pat sunku, kaip išmokti vaikui užsienio kalbą.
Bandydami paaiškinti, kaip atliekama ši užduotis, susidursite su tuo, kad vaikas nenori, kad servetėlė būtų šalia nosies.
Mokyti vaikus savarankiškai ištuštinti gleivių nosį gali būti sunku.
Nosies ertmės savaiminio valymo įgūdžių formavimo seka
Tai yra tipiški amžiaus tarpsniai, norint suskaidyti įgūdžius, reikalingus būti nepriklausomiems pašalinant gleives iš nosies.
- 1 metų amžiaus - kūdikis leidžia nusišluostyti nosį.
- 1,5 metų - kūdikis bando nusišluostyti nosį, neatlikdamas užduoties.
- 2,5 metų - vaikas paprašius nosį nusišluosto.
- 2,5-3,5 metų - nenusišluosdamas nosį nusišluosto.
- 2,5-3,5 metų - išpūstas paprašius.
Reikėtų pažymėti, kad vaikai ne visada laikosi šių etapų ir kad kiekvienas vaikas yra skirtingas. Kartais vaikai negali nupūsti nosies iki 5 metų amžiaus. Kaip ir bet kurio vaiko išmokto įgūdžio atveju, yra skirtingi vystymosi diapazonai.
Tėvai, kurie domisi, kaip išmokyti 1 metų vaiką pūsti nosį, šiek tiek skuba. Geriausias laikas pradėti treniruotis yra 2 metai. Vienerių metų vaikas vis dar negali suprasti, ko iš jo reikalauja suaugusieji.
Dauguma vaikų yra oro pūtimo iš burnos ekspertai. Tai dėka mokymų, kuriuos jie gauna gamindami burbulus ir pučiant žvakes ant gimtadienio torto. Suprantama, kad išpūsti orą iš nosies gali būti ne taip jau įprasta.
Išmokykite vaiką švelniai išpūsti orą iš šnervių. Galbūt galėsite įtikinti savo vaiką išbandyti žaismingai.
Naudingi patarimai
- Vaiką reikia išmokyti pūsti nosį tik tuo laikotarpiu, kai jis yra visiškai sveikas, geros nuotaikos ir nosis laisvai kvėpuoja. Priešingu atveju motina gaus tik įniršius ir užgaidas.
- Reikėtų nepamiršti, kad iš pradžių nieko nepavyks. Todėl tėvai turėtų būti kantrūs, skatinti vaiką ir nustatyti jį teigiamam rezultatui.
- Jei treniruotės metu vaikas staiga suserga, treniruotę reikėtų atidėti.
Strategijos, padedančios vaikams išmokti pūsti nosį
Norėdami tai padaryti, galite naudoti šiuos žaidimus.
"Išpūsti plunksną"
Ant stalo reikia įdėti mažą plunksną. Jei ne, supjaustykite mažais popieriaus gabalėliais. Vaikas turėtų papūsti ant plunksnos savo burna. Tada mama paprašo jo padaryti tą patį, tik su nosimi. Taip pat būtina paaiškinti, kad orą galite išpūsti tik iš vienos šnervės, o kitą sugniaužti pirštu.
„Orlaivis“
Nereikia kurti lėktuvų žaisti. Juos lengvai galima pakeisti saldainių popieriukais, popieriumi, vata, mažomis servetėlėmis. Lėktuvą reikia pastatyti ant aerodromo (vaiko delno) ir pasiūlyti pradėti pūsti. Norėdami tai padaryti, giliai įkvėpkite ir išpūskite orą per vieną šnervę. Galite suorganizuoti žaidimų konkursą „Kas paleis daugiau lėktuvų“.
"Ežiukas"
Pakvieskite savo vaiką žaisti ežiuką. Jums reikės ežiuko žaislo ar jo nuotraukos. Suaugęs žmogus pirmiausia parodo, kaip pūpso ežiukas. Tuomet tą patį daro ir vaikas.
„Traukinys“
Vaikai mielai pavaizduos traukinį. Pasakykite savo vaikui, kad šnervės pakeis lokomotyvo kaminus. Jie turi iš eilės dūkti.
"Rūkas"
Paprašykite vaiko užmerkti vieną šnervę ir pūsti orą pro nosį ant veidrodžio, kad atsirastų miglota vieta.
Galų gale jūsų vaikas turės išmokti švelniai išstumti orą iš vienos šnervės vienu metu. Teisingas būdas papūsti nosį yra užspaudus vieną šnervę pirštu, kad išsiskirtų oras iš priešingos šnervės. Tada pakartokite iš priešingos pusės.
Servetėlių treniruotės
Kai vaikas supranta, kaip kontroliuoti oro srautą iš savo nosies, jis yra pasirengęs tai išbandyti naudodamas servetėlę.
Iš pradžių laikykite servetėlę vietoj vaiko, kad parodytumėte, kur ją padėti. Vaikas neturėtų spausti nosies nosies ar valyti nosies, kol nepradės pūsti oro. Vėlgi, tai skamba paprastai, tačiau norint tai padaryti, gali prireikti kelių bandymų.
Taigi, jūsų vaikas turės praktikuoti servetėlę tiesiai prie nosies pagrindo ir laikyti ją pirštų galiukais.
Pirma, jūsų vaikas turi išmokti pūsti nosį abiem rankomis, tada jis išmoks, kaip su servetėle elgtis viena ranka.
Tėvai turėtų būti švelnūs ir kantrūs. Jūs neturėtumėte versti vaiko atlikti veiksmus, jis pats turi parodyti susidomėjimą ir norą. Kūrybiškai galvokite už savo vaiką. Ir jums pasiseks.
