Sloga yra įvairios kilmės ir alergijos ligų požymis. Bet koks vaiko peršalimas tampa tėvų rūpesčiu. Jie bando kruopščiai apsaugoti kūdikį nuo neigiamos išorinės įtakos. Bet ar reikia nustoti vaikščioti sergant sloga?
Sloga (sloga) yra labai dažna vaikų problema. Nosies gleivinė yra kliūtis patogenų patekimui. Nosies ertmėje yra specialių gaurelių, jie sustabdo mikroorganizmus ir dulkes, kurios patenka į kūną su oru. Kai imunitetas sumažėja, o nosyje yra daug virusų ir bakterijų, organizmas pradeda savo gynybos mechanizmą. Taigi išsivysto sloga - nosies ertmės gleivinės uždegimas. Rinitas gali atsirasti kaip savarankiškas sutrikimas arba būti ligos (pvz., ARVI) pasireiškimas.
Jei neturite laiko ar galimybės perskaityti viso straipsnio, žiūrėkite vaizdo įrašą šia tema:
Pasitaiko, kad sloga nesusijusi su bakterijomis ar virusais, tai yra įprasto fiziologinio proceso, kuriuo siekiama išvalyti nosies ertmę, apraiška. Kūdikiams dažnai pasireiškia rinitas dėl sauso, pasenusio, pasenusio oro.
Alerginė organizmo reakcija yra viena iš peršalimo priežasčių. Šiuo atveju reikia nustatyti, kas išprovokavo reakciją. Tai gali būti maistas, augalų žiedadulkės, gyvūnų plaukai.
Norėdami teisingai nustatyti vaiko rinito priežastį, turėtumėte tai parodyti savo gydytojui. Pageidautina kviesti specialistą namuose, nes gydymo įstaigoje kūdikis gali užsikrėsti sergančių žmonių infekcija.
Leista vaikščioti?
Teisingai organizavus gydymą, paprasta sloga dingsta per porą dienų. Vaikams rinitas nėra rimtas sutrikimas, tačiau jis sukelia daug nepatogumų: apetito praradimas, miego sutrikimas, bendros nuotaikos pablogėjimas. Siekdami apsaugoti kūdikį nuo komplikuojančių ligos veiksnių, tėvai nutraukia kasdienius pasivaikščiojimus. Ar tai pateisinama?
Patyrę pediatrai sako, kad vaikščioti peršalus įmanoma, tačiau reikėtų atsižvelgti į tam tikrus veiksnius:
- kuo serga vaikas;
- bendra kūdikio būklė;
- oro sąlygos;
- gydymo priemonės ir metodai;
- žygio organizavimas.
Svarbiausias dalykas, į kurį reikėtų atsižvelgti, yra viso vaiko gerovė. Primenama, kad ūmios ligos stadijos metu išsekusį vaiką išvedžiokite pasivaikščioti.
Ėjimo nauda
Problema ta, kad didelė dalis tėvų nesuvokia tikrosios vaikščiojimo naudos sergant. Šiuo metu aplinkos keitimas, žaidimas aikštelėje, bendravimas su bendraamžiais nėra tikslas būti gatvėje. Šiuo metu mamai ir tėčiams turėtų rūpėti tik greitas vaiko sveikimas.
Gimusi kūdikio kvėpavimo sistema dar toli gražu nėra tobula. Jo struktūros ypatybės:
- Palyginti su suaugusiais, kūdikiai turi siaurus liumenus ir mažus kvėpavimo organus;
- gleivinė yra per švelni;
- minkšta kremzlė;
- nėra elastingo audinio.
Be to, kūdikiams kvėpavimo sistemos organai veikia skirtingai, ir tai pasireiškia netaisyklingu, dažnai negiliu kvėpavimu.
Grynas oras yra gyvybiškai svarbus mažiems vaikams dėl nepakankamo kvėpavimo sistemos vystymosi. Tai padeda išvalyti kvėpavimo takus nuo dulkių, drėkina gleivinę, prisotina kraują deguonimi, o tai savo ruožtu aktyvina visas organizmo sistemas, gerina apetitą ir miegą, stiprina imuninę sistemą. Tai veda prie sveiko vaiko augimo ir vystymosi.
Suaugęs žmogus per dieną atlieka apie 20 tūkstančių kvėpavimo ciklų (įkvėpimas - iškvėpimas), o per metus - apie 8 milijonus. O naujagimio kvėpavimo dažnis yra 2 kartus didesnis ir palaipsniui mažėja, iki 12 metų pasiekdamas suaugusio žmogaus rodiklį.
Žiemą dėl žemesnės temperatūros neturėtumėte bijoti išnešti į gatvę sloga vaiko. Pagrindinė sąlyga yra sniego nebuvimas, nes pasivaikščiojimas neatneš nei malonumo, nei naudos.
Rinitu sergančiam vaikui rekomenduojama ramiai ir ramiai pasivaikščioti. Todėl neturėtumėte vaikščioti su savo kūdikiu, kai jis negali sėdėti vietoje. Dinamiški žaidimai ir bėgimas gali pabloginti situaciją, nes vaikas prakaituoja ir perkaista, o paskui tampa hipoterminis, o nosies gleivinės sausės, o ne drėkins. Sergant rinitu, tokios perkrovos atidės sveikimą.
Kai vaikas ramus, galite pusvalandį praleisti gryname ore. Pasivaikščiojimas saulėtu, sausu oru bus naudingas kūdikiui - ultravioletiniai spinduliai sunaikina ligų sukėlėjus, o tai priartina sveikimą.
Tinkama vieta vaikščioti
Norėdami vaikščioti su vaiku, turėtumėte tinkamai pasirinkti vietą, kad gautumėte maksimalią naudą. Pagrindinės sąlygos yra didelis žaliųjų erdvių skaičius ir atokumas nuo kelių. Šiose vietose yra daug deguonies, reikalingo rinitu sergančiam vaikui.
Jūs tikrai turėtumėte vengti sausakimšų vietų (transporto, parduotuvių ir kt.), Taip pat neskatinamas kontaktas su kitais vaikais. Taip yra dėl to, kad vaikų gynybos sistema yra kovos su rinitu režimu, vaiko kūnas yra pažeidžiamas kitų nepageidaujamų mikroorganizmų.
Bet kuris žalias medis yra deguonies šaltinis, tačiau ypač reikia atkreipti dėmesį į spygliuočius. Jie išskiria fitoncidus - biologiškai aktyvias medžiagas, kurios naikina kenksmingus mikroorganizmus.
Jei šalia jūsų gyvenamosios vietos yra spygliuočių želdiniai, tai bus geriausia vieta vaikščioti su rinitu sergančiu vaiku.
Mokslininkai nustatė, kad spygliuočių miško ore yra tik 200–300 kenksmingų organizmų kubiniame metre. Šis oras yra beveik sterilus, palyginti su miesto oru, kuriame yra milijonai patogenų.
Kontraindikacijos vaikščioti peršalus
Yra sąlygų, kai vaikščiojimą reikėtų atidėti. Turite palaukti, jei:
- sloga yra alerginės reakcijos pasekmė, o dirgikliai veikia gėlių žiedadulkės, tuopos pūkai ir kt. drėkintuvas, drėgni rankšluosčiai ant akumuliatoriaus), kad nepablogintų situacijos;
- vaikas stipriai karščiuoja. Visi supranta, kad pasivaikščiojimas su šiuo simptomu bet kuriuo metų laiku yra draudžiamas. Tačiau šis klausimas kartais tampa diskusijų objektu. Pavyzdžiui, kai karštu vasaros oru namo akmeninės sienos sušyla iki 40 ° C, o tuo pačiu metu pavėsyje po medžiu galite rasti patogią vietą, kurios temperatūra yra +25 ° C, tai pagerins vaiko savijautą;
- yra bloga ekologinė situacija. Turėtumėte atšaukti pasivaikščiojimą, jei gyvenamojoje vietoje yra augalas, kuris reguliariai teršia orą išmetamaisiais teršalais. Buvimas gatvėje neduos teigiamo rezultato, o nosies gleivinė bus dar labiau dirginama;
- yra tam tikrų kvėpavimo sistemos ligų: sinusitas, difterija, tonzilitas ir kt.
- namuose yra visos būtinos sąlygos pasveikti. Kai vaikas turi savo kambarį, kuriame kiti šeimos nariai dar negyvena, o jame esanti temperatūra ir drėgmė palaikomi optimaliu lygiu, tai prilygsta buvimui gryname ore.
Jei vaikščiojant eina šlapio kosulio priepuolis, tai nėra priežastis nutraukti pasivaikščiojimą. Ši apraiška nerodo vaiko būklės pablogėjimo. Priešingai, kosulys padeda išlaisvinti susikaupusią skreplį iš kvėpavimo takų, o tai priartina sveikimą.
Pasivaikščiojimo su peršalimu organizavimo taisyklės
Kad vaikas greitai atsigautų, būtina tinkamai organizuoti pasivaikščiojimą.
- Drabužiai turėtų būti patogūs. Nejaukink savo kūdikio. Apsirenkite jį pagal oro sąlygas. Jam neturėtų būti karšta ar šalta.
- Stenkitės ramiai leisti laiką lauke. Kai sloga, vaikui nerekomenduojama bėgti ir šokinėti. Pravers ramiai pasivaikščioti parke grynu oru.
- Bendraudami su bendraamžiais ir lankydamiesi sausakimšose vietose, geriau palaukti, kol visiškai pasveiks. Yra rizika, kad vaikas užkrės kitus, be to, susirgs kokią nors infekciją, nes sergant sloga imunitetas sumažėja.
- Atšaukite savo pasivaikščiojimą, jei lyja ar drėgna, vėjuota. Tokios oro sąlygos yra nepalankios uždegiminėms gleivinėms ir, priešingai, sukelia gausų gleivių išsiskyrimą.
- Ilgai nevaikščiokite. Jei leis oras, vasarą 1 valandos pakaks pasivaikščiojimui. Žiemą šaltuoju metų laiku viešnagė lauke turėtų trukti 20 - 30 minučių.
- Prieš eidami į lauką, kruopščiai ištuštinkite vaiko nosies ertmę nuo gleivių. Tai leis jam laisvai kvėpuoti per nosį, kitaip kvėpavimas bus atliekamas per burną, o tai šalta žiemą yra nepriimtina.
Kuo jaunesnis trupinys, tuo palankesnis ėjimas jį veikia. Kūdikiams ėjimas iš esmės yra tik miegas gryname ore. Vaikui augant, daugėja aspektų, į kuriuos reikėtų atsižvelgti prieš einant.
Išvada
Rinitas nėra priežastis atšaukti pasivaikščiojimą, tačiau kai slogą lydi karščiavimas, kosulys, letargija ir kiti ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų pasireiškimai, tokiu atveju draudžiama eiti į lauką. Galutiniam sprendimui įtakos turės ir oro sąlygos. Kuo dažniau vaikščiokite su vaiku, nes buvimas gryname ore bus naudingas ir kūdikiams, ir vyresniems vaikams. Svarbiausia laikytis paprastų taisyklių. Tik tada pasivaikščiojimas bus naudingas ir malonus.
