Kai tik nėščios moterys vadina Braxton-Hicks susitraukimus - treniruotes, netikras, Higgso susitraukimus ir „pagal Hicksą“, „sportines kelnes“. Kaip juos vadinsi, esmė iš esmės nesikeičia. Tačiau mechanizmas ir simptomai kelia daug klausimų. Šioje medžiagoje mes jums pasakysime, kas tai yra ir kaip ji pasireiškia.
Studijų kilmė ir istorija
Moters gimda pasižymi nuostabia savybe - nėštumo laikotarpiu ji ne tik padidėja beveik 500 kartų, bet ir gali susitraukti, praktiškai priverstinai išstumdama vaisių, kai ateina jo gimimo laikas. Moterų reprodukcinio organo raumenys yra suprojektuoti taip, kad jie galėtų susitraukti su didele jėga, tuo pačiu metu atsiveria gimdos kaklelis, o kūdikis gauna galimybę palikti jaukią, bet ankštą motinos gimdą. Ritminio ir reguliaraus nevalingo (nepriklausančio nuo moters valios) susitraukimo procesas vadinamas susitraukimais. Jie pradeda gimdymo procesą ir yra labai svarbūs jų rezultatui.
Treniruotės ar Braxton Hicks susitraukimai nėra susiję su gimdymu. Jie turi tik bendrą vardą.
Jie atspindi gimdos raumenų įtampą, bet jie niekada neatveria jos kaklo, gleivinės kamščio išsiskyrimas, vandens išpylimas neturi įtakos gimdymo pradžios laikui. Tai savotiška moterų reprodukcinės sistemos „repeticija“ prieš tikrą išbandymą. Jų moterys tikriausiai buvo pastebėtos visais laikais, tačiau pirmasis gydytojas, rimtai žiūrėjęs į moterų skundus ir pradėjęs tirti keistą reiškinį, buvo anglas Johnas Braxtonas-Hicksas, kurio vardu buvo įvardyti netikri susitraukimai. Tai įvyko 1872 m. Vienoje iš Londono ligoninių, kur gydytojas praktikavosi ir tuo pačiu metu parašė daugybę mokslinių darbų.
Į vieną dalyką britų gydytojas savo aprašyme neatsižvelgė - į skirtingų moterų individualias savybes. Todėl jo pareiškimai, perduoti palikuonims ir įtraukti į visus medicinos vadovėlius, sako, kad šis procesas yra neskausmingas. Tiesą sakant - ir moterys neleis jiems meluoti - klaidingi susitraukimai ne visada sukelia malonių ar neutralių pojūčių.
Nei Johnui Braxtonui-Hicksui, nei jo pasekėjams, nei šiuolaikiniams gydytojams, deja, nepavyko nustatyti, kokios yra tikrosios šio reiškinio priežastys. Todėl medicinoje vis dar egzistuoja nuomonė, išsakyta XIX amžiuje, kad būsimos motinos kūnas taip ruošiasi gimdymui. Ne kartą gydytojai suabejojo šiuo teiginiu, nes yra moterų, kurios niekada nebuvo patyrusios tokių susitraukimų per visus 9 mėnesius, ir tai netrukdė jų organizmams ruoštis gimdymo procesui ir normaliai gimdyti laiku.
Taigi gimė kita to, kas vyksta, versija, teigianti, kad trumpalaikiai padidėjusio gimdos tonuso epizodai su visais jį lydinčiais nemaloniais pojūčiais priklauso nuo padidėjusio reprodukcinio organo jautrumo dėl intensyvaus augimo (daugiau nei 500 kartų - tai ne juokas!) Ir padidėjusio kraujo tiekimo. Taigi smegenys paprasčiausiai siunčia klaidingus nervinius signalus į bjaurius moters lytinio organo raumenis, todėl kalbama apie tonusą.
„Brexton-Hicks“ susitraukimai paprastai vadinami padidėjusio gimdos tonuso epizodais, kurie prasideda gerokai iš anksto, gerokai prieš numatomą gimimo datą. Parengiamieji, pirmtakiniai susitraukimai, kurie yra tikras „mokymas“, kurio metu pradeda bręsti gimdos kaklelis, paprastai išskiriami į atskirą grupę ir vadinami preliminariais.
Tačiau tokių niuansų dažnai nepastebi net akušeriai-ginekologai. Jiems lengviau visus treniruočių susitraukimus įvardyti anglų gydytojo vardu, nei kiekvienai nėščiajai pasakyti apie preliminarų laikotarpį ir jo ypatybes.
Iš esmės moterims pačioms šios informacijos iš tikrųjų nereikia. Jiems svarbiausia mokėti atskirti treniruočių kovas nuo realių ir laiku reaguoti į tam tikrus patologinius pokyčius, jei tokių yra.
Puolimo laikas
Daktaras Braxtonas-Hicksas paveldėjo dar vieną prieštaringai vertinamą teiginį savo palikuonims kolegoms, kad jo vardo susitraukimai prasideda nėštumo viduryje. Todėl visi šiuolaikiniai oficialūs šaltiniai tai sako melagingų susitraukimų reikėtų tikėtis nuo 20-osios nėštumo savaitės.
Tiesą sakant, kai kurios moterys tiek anksčiau, tiek vėliau pastebi trumpalaikius epizodinius spontaniškus lytinių organų patempimus, o yra ir tokių, kurios nešė ir pagimdė kelis vaikus ir neįsivaizduoja, kas yra tokie susitraukimai, paprasčiausiai jų nejautė.
Visi šie variantai yra įprasti variantai. Tarp būsimų gimdyvių yra klaidinga nuomonė, kad tokių susitraukimų nebuvimas yra ženklas, kad gimdant jėgos bus silpnos ir viskas gali baigtis nesėkme, jei nebus atliktas cezario pjūvis. Šis teiginys nėra teisingas.
Jau seniai pastebėta, kad pirmagimių moterų treniruotės prasideda anksčiau nei motinoms, turinčioms ankstesnio gimdymo patirties. Dažnai antrojo ar trečiojo nėštumo metu moteris jaučia parengiamąją raumenų veiklą tik prieš pat gimdymą, kartais - tik preliminariu laikotarpiu. Pirmą kartą motina besirengianti ponia gali pradėti pastebėti tokius susitraukimus savyje dar iki 20-osios nėštumo savaitės.
Patyrę gydytojai tai sieja su gimdžiusios ir negimdžiusios moters gimdos raumenų struktūriniais ir fiziologiniais skirtumais. Jei yra gimdymo patirties, raumenys yra elastingesni, ištempti, moteris gali nejausti melagingų susitraukimų iki paskutinių nėštumo savaičių. Pirmojo nėštumo metu pojūčiai yra aštresni.
Jei anglų gydytojo vardo treniruotės prasideda anksti, nėra jokios priežasties panikuoti. Kitas mitas sako, kad tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą, tačiau šis populiarus teiginys taip pat mažai susijęs su tiesa.
Simptomai ir pojūčiai
Jei klaidingi susitraukimai nejaučiami, tai dar nereiškia, kad jie nėra. Šiuo klausimu viskas priklauso nuo to, kiek jautri yra konkreti nėščia moteris. Kai kuriems, kaip sakė Braxtonas-Hicksas, viskas vyksta be skausmo ir nepatogumų, o kiti jaučia gimdos sienelių įtampą ir tai jiems sukelia tam tikrų nemalonių pojūčių. Dėl nežinomų medicinai priežasčių ta pati moteris skirtingo nėštumo metu gali turėti skirtingą jautrumą. Pirmojo nėštumo metu gali nebūti treniruočių susitraukimų, tačiau per kitą jie pasirodys.
Treniruotės susitraukimas pasireiškia staigia nevalinga gimdos įtampa. Gana ilgą laiką moteris gali pati jausti gimdos dugną. Jausmus įtampos momentu, pasak nėščių moterų, galima visiškai apibūdinti žodžiais „pilvas sustingsta“. Dėl aštraus raiščių aparato įtempimo gali atsirasti tempimo ir lūžimo pojūčiai pilvo apačioje ir apatinėje nugaros dalyje.
Kiek trunka tokia kova, sunku vienareikšmiškai atsakyti. Tai gali trukti 15–30 sekundžių arba kelias minutes. Paprastai per valandą būna ne daugiau kaip 4-5 tokie susitraukimai. Dažnai būna vienas ar du, po kurių gimda atsipalaiduoja, o sveikatos būklė grįžta į pradinę būseną.
Braxton Hicks susitraukimai visada būna netaisyklingi. Niekas nesakys, kada jie pasirodys ir kiek laiko jie gali kartotis.
Jei staiga įtampa tampa įprasta, galime kalbėti ne apie melagingą, bet apie tikriausius susitraukimus. Treniruojant raumenų veiklą skausmas, jei toks yra, nedidėja, bet paprastai mažėja. Sunku pasakyti, kas išprovokuoja melagingus susitraukimus, tačiau dažniausiai, remiantis specialistų pastebėjimais, nėščių moterų gimda įsitempia po lytinių santykių, nes susijaudinimas ir orgazmo pojūčiai lemia nedidelius gimdos sienelių raumenų susitraukimus. Jei moteris neturi jokių kitų kontraindikacijų visaverčiam intymiam gyvenimui nėštumo metu, tai pačios treniruočių kovos nėra kontraindikacija meilės džiaugsmams.
Jei moteris patiria apčiuopiamą fizinį krūvį: ji pakelia kažką sunkaus, dažnai pasilenkia, retai ilsisi, daug vaikšto laiptais, tai melagingos susitraukimai kartojasi dažniau.
Padidėjusio tonuso priežastis gali būti per aktyvūs vaisiaus judesiai. „Brexton-Hicks“ susitraukimų dažnis padidėja, jei moteris patiria stresą, yra labai nervinga, nerimauja. Taip pat gali paveikti pilna šlapimo pūslė. Jei neįmanoma ištuštinti iš pirmo kūno prašymo, tikimybė, kad vidinis šlapimo pūslės slėgis gimdos sienelėje sukels trumpalaikį jo tonusą, tampa didesnė.
Gana dažnai moterys pastebi, kad klaidingo tipo susitraukimai atsiranda labai konkrečiose situacijose po tam tikrų veiksmų, pavyzdžiui, tik ryte arba tik vakare, moteriai išsitiesus pabudus ar atsipalaidavus prieš užmiegant.
Poveikis nėštumui
Treniruočių susitraukimai neturi įtakos nėštumo eigai, vaiko ir būsimos motinos sveikatai. Yra net hipotezė, kad po įtampos akimirkos į gimdą teka daugiau kraujo, todėl vaikas gauna daugiau maistinių medžiagų ir deguonies. Nesvarbu, kaip, jokios žalos dėl „Brexton-Hicks“ susitraukimų, tai jų gydytojai bando perduoti susirūpinusioms ir įspūdingoms būsimoms motinoms.
Skirtumai nuo tikro
Visi tie patys daktaras Johnas Braxtonas-Hicksas teigė, kad visiškai neįmanoma supainioti melagingų ir tikrų susitraukimų. Šiuolaikiniai akušeriai dažnai teigia, kad bet kokias moters abejones reikia aiškinti netikromis, nes tikri susitraukimai nepalieka abejonių, kas vyksta. Didesniu mastu klausimas, kaip atpažinti melagingus susitraukimus ir juos atskirti nuo tikrųjų, kelia nerimą nėščioms moterims, kurioms iki gimdymo liko labai nedaug. Čia yra jų lyginamoji lentelė.
Kaip palengvinti?
Jei jūsų „Brexton Hicks“ susitraukimai yra nemalonūs, moteriai patariama išbandyti vieną iš šių būdų, kaip palengvinti būklę.
- Ėjimas. Kuo reguliaresni pasivaikščiojimai yra laisvu tempu gryname ore, tuo rečiau bus „lankomi“ gimdos tonuso treniruotės epizodai.
- Nauja kūno padėtis. Šis patarimas labai efektyviai padeda daugumai moterų. Tiesiog pakeiskite savo poziciją. Kelkis, atsigulk, vaikščiok, sėdėk. Galite išbandyti viską iš eilės. Tai padeda atsistoti kelio-alkūnės padėtyje sulenkus juosmenį, vadinamąją „katės pozą“, taip pat taisyklingą kvėpavimą - gilų ir ramų.
- Šiltas dušas. Vandens procedūros paprastai gana efektyviai pašalina gimdos tonusą. Jei klaidingi susitraukimai dažnai kartojasi, galite plaukti.
- Vaistai. Nėščioms moterims patvirtinti antispazminiai vaistai yra No-shpa ir papaverino žvakutės. Bet jie turėtų būti naudojami tik tada, kai susitraukimai sukelia didelių nepatogumų, ir visada pasikonsultavus su gydytoju.
Jei „sportinės kelnės“ nėra labai erzinančios, geriau jų visiškai nepaisyti, blaškantis skaitymo, filmų žiūrėjimo, muzikos klausymo metu.
Kada kviesti greitąją pagalbą arba kreiptis į gydytoją?
Per dažnai ir ilgai trunkantys „Brexton-Hicks“ susitraukimai (daugiau nei šešias valandas per dieną) yra neplanuoto vizito pas gydytoją priežastis. Visiems bus ramiau. Jei susitraukimai tampa reguliarūs, kartojasi tam tikrais cikliškais intervalais, sustiprėja, yra netipinių išskyrų iš lytinių organų, turėtumėte kviesti greitąją pagalbą ir vykti į gimdymo namus. Gali būti, kad prasideda gimdymas. Ypač reikia būti atsargiems iki 36-osios nėštumo savaitės, kad nepraleistumėte galimo priešlaikinio gimdymo pradžios momento.
Apie klaidingus ir tikrus susitraukimus žiūrėkite kitame vaizdo įraše.
