Koks yra vaisingas laikotarpis?

Gamta vyrams suteikė galimybę visą laiką būti vaisingiems, sugebėti apvaisinti moterį bet kurią bet kurio mėnesio dieną. Tačiau moterys negali susilaukti vaiko, kai nori. Norėdami tai padaryti, turite pasirinkti palankų laiką - vaisingą laikotarpį.

Kas tai yra?

Vaisingas yra mėnesio moterų ciklo laikotarpis, kai greičiausiai pastoja ir pastoja. Moteriško ciklo metu nuo menstruacijų iki menstruacijų nėštumas gali prasidėti tik ribotą laiką, o vaisingos dienos praeina.

Koncepcijai reikalingos dvi lytinės ląstelės - vyras ir moteris. Spermatozoidai vyrams gaminami nuolat, jie visada yra pasirengę. Tačiau su moterišku kiaušiniu viskas yra daug sudėtingiau. - jis suformuojamas vienu ciklo egzemplioriumi, pasirengimą apvaisinti pasiekia tik iki ciklo vidurio ir gyvena labai trumpai - apie parą.

Todėl sugebėjimas nustatyti jūsų vaisingą laikotarpį padės planuojančioms pastoti moterims pastoti greičiau, o toms, kurias glumina kontracepcijos problemos, padės sumažinti neplanuoto nėštumo riziką.

Kiaušinio brendimo procesas prasideda pasibaigus kitoms mėnesinėms. Bet tam, kad spermatozoidai būtų prieinami, jis turi palikti folikulą, kuriame jis yra. Paprastai sunoksta daugiau nei 10 dienų. Tada, veikiamas hormonų, folikulas pratrūksta ir išsiskiria oocitas. Nuo šios akimirkos, vadinamos ovuliacija, dienos metu moterų reprodukcinė ląstelė išlaiko galimybę apvaisinti.

Pati ovuliacija yra laikoma vaisingo laikotarpio viršūne, kai greičiausiai pastojama. Bet pats laikotarpis apima ne tik ovuliaciją ir kitą dieną po jos, bet ir kelias dienas prieš ir po kiaušinio išleidimo.

Pats apvaisinimas vyksta ovuliacijos laikotarpiu, tačiau „budrūs“ spermatozoidai gali išlikti ilgiau nei patelių reprodukcinės ląstelės, jie gali gerai išgyventi moterų reprodukciniame trakte ir apvaisinti iš karto, kai ji palieka folikulą.

todėl būtinai atsižvelgiama į spermos gyvenimo periodą, jis vidutiniškai yra 2–4 dienos. Ir jei šiuo laikotarpiu prieš ovuliaciją buvo atliktas neapsaugotas lytinis aktas, tai spermatozoidai jau gali laukti, kol išeis oocitas.

Taip pat sunku tiksliai numatyti, kiek laiko kiaušinis gyvuos - kai kurie oocitai demonstruoja gana įspūdingą gyvenimo trukmę - iki 36 valandų, todėl po ovuliacijos taip pat įprasta kiekvienam atvejui pridėti porą dienų. Šiuo būdu, vaisingumo laikotarpis kiekvieną mėnesį, per kurį vyksta ovuliacija, trunka apie 7 dienas. Tik šiuo metu moteris yra pajėgi pastoti ir gimdyti.

Yra dar viena sąvoka, paaiškinanti termino „vaisingas laikotarpis“ esmę. Jei atsižvelgsime į moters gebėjimą daugintis ne per vieną ciklą, bet per visą savo gyvenimą, tada toks laikotarpis laikomas laikas nuo brendimo pradžios (nuo mergaičių menstruacijų pradžios) iki menopauzės pradžios. Vidutinė moterų vaisingo gyvenimo laikotarpio trukmė yra 15–55 metų.

Laiko nustatymas

Yra keli įprasti ir populiarūs būdai sužinoti, kada konkrečiai moteriai yra vaisingas laikotarpis. Tai galima padaryti įvairiais būdais.

Pagal kalendorių

Jums tereikia kalendoriaus ir pieštuko. Moters ciklo antroji pusė visada trunka daugmaž tiek pat laiko - 14 dienų plius minus per dieną. Tai žinant, bus galima nustatyti numatomą ovuliacijos dieną. Norėdami tai padaryti, turite žinoti tik savo ciklo trukmę. Jei jis yra reguliarus ir trunka tam tikrą dienų skaičių kiekvieną mėnesį (dienos klaidos yra gana priimtinos), tada nuo ciklo trukmės reikia atimti 14 ir pridėti 4 dienas prieš ir po gautos datos - tai bus vaisingumo laikotarpio ribos per vieną ciklą.

Pavyzdys: moters ciklas yra reguliarus ir stabilus, trunkantis 28 dienas. 28–14 = 14. Tai reiškia, kad ovuliacijos reikia tikėtis 14-ąją ciklo dieną. Vaisingumo laikotarpis (atsižvelgiant į spermos gyvybingumą) prasideda nuo 10 dienų ir baigiasi 17-18 ciklo dienomis. Atminkite, kad pirmoji mėnesinių diena yra numatytoji pirmoji mėnesinių diena.

Jei moteris turi netaisyklingą ciklą, kuris gali būti trumpesnis ar ilgesnis, tada pagal kalendorių nustatyti vaisingą laikotarpį bus gana sunku - klaida bus per didelė. Ekspertai rekomenduoja skaičiuoti paskutinių 4–6 ciklų trukmęapskaičiuoti aritmetinį vidurkį ir vidutinę trukmę. Tada jie skaičiuojami pagal tą patį principą, kaip ir įprastame cikle.

Turėtumėte žinoti, kad ciklas, veikiamas pačių įvairiausių aplinkybių, gali pasislinkti, ovuliacija gali įvykti vėliau ar anksčiau, o kalendorinis metodas neatsižvelgia į šią galimybę. Todėl tai nėra laikoma patikima ir tikslia.

Jei vaisingo laikotarpio ribas patogu įskaityti į kalendorių, įsitikinkite, kad antrasis, tikslesnis metodas gali būti naudojamas jūsų kalendoriaus skaičiavimams patvirtinti.

Pagal bazinę temperatūrą ir iškrovimą

Šis metodas vadinamas simptoterminio vaisingumo atpažinimo metodu, o jo tikslumas yra daug didesnis nei kalendorinio metodo. Esmė ta būtina kasdien atlikti bazinės temperatūros matavimus pagal visas taisykles, stebėti makšties išskyrų pobūdį, klampumą ir kiekį bei stebėti gimdos kaklelio padėtį. Tai labiau priimtina moterims, kurių ciklas nereguliarus, žindančioms moterims pirmaisiais metais po gimdymo.

Jei moters bazinė temperatūra nukrito, grafike pasirodė kritimas, o išskyros tapo gausios, klampios, kaip žalio vištienos kiaušinio baltymas, gimdos kaklelis pakilo - tai reiškia, kad prasidėjo vaisiaus laikotarpis. Be to, moterys patiria padidėjusį seksualinį potraukį, šiek tiek padidėja pieno liaukos ir padidėja jų jautrumas.

Šiuo metodu nesunku nustatyti palankų pastojimui laikotarpį, tačiau tam reikia moters drausmės ir kruopštumo - temperatūros matavimus ir išskyros pokyčius reikia pastebėti kasdien, nepraleidžiant dienos.

Testai

Yra speciali vaistinių tyrimų kategorija - ovuliacijos testai. Juos lengva naudoti namuose, svarbiausia laikytis instrukcijų. Yra bandymo juostelių, kurios kelioms sekundėms panardinamos į šlapimą, yra kasetiniai ir rašaliniai bandymai. Yra tikslesnė kategorija - elektroniniai šlapimo tyrimai. Jie veikia taip pat: reagentas pagauna tam tikrą liuteinizuojančio hormono koncentracijos perteklių moters šlapime, kuris padidėja dieną prieš ovuliaciją.

Taip pat yra mini mikroskopai, leidžiantys ištirti seiles ir makšties išskyras. Jų veikimas pagrįstas pokyčiais, kurie sukelia estrogeną organizme, kuris taip pat kyla prieš ovuliaciją. Veikiant seilėms, ji pradeda kristalizuotis, kai labai savitai išdžiūsta.

Folikulometrijos ir hormoninio profilio tyrimai

Kiaušidžių tyrimas ultragarsu leidžia tiksliai nustatyti folikulų kiekį, kokybę, dydį, stebėti dominuojančio folikulo augimą ir tiksliai nustatyti ovuliacijos laiką. Taip pat šis metodas leidžia įvertinti visos moters vaisingumą - sudaryti jos vaisingumo prognozę, įvertinant kiaušidžių rezervą.

Be to, galima atlikti hormonų kraujo tyrimus - FSH sumažėjimas, LH ir estrogeno padidėjimas rodo ovuliacijos metodą. Tai, kad ovuliacija jau praėjo, rodo padidėjęs progesterono kiekis.

Tikimybė pastoti

Vaisingumo dienomis yra tikimybė pastoti, tačiau niekas negali garantuoti, kad nėštumas tikrai ateis. Viskas priklauso nuo vyro ir moters sveikatos būklės, nuo jų amžiaus.

Realiausios pastojimo galimybės tinkamai atliekant neapsaugotus lytinius santykius ovuliacijos dieną moterims nuo 20 iki 30 metų, jei jos yra sveikos. Ši tikimybė teoriškai lygi 30-33%, nors reproduktologai teigia, kad nėštumas iš tikrųjų būna tik 11% tokių atvejų.

Po 30 metų moterims menstruacinių ciklų skaičius pradeda didėti, kai ovuliacija nevyksta, lytinių hormonų lygis palaipsniui mažėja. Todėl vaisingo laikotarpio metu taip pat sumažėja tikimybė susilaukti vaiko per vieną ciklą. 40 metų ir vyresnėms moterims, net jei pavyksta tiksliai apskaičiuoti ir apskaičiuoti vaisingumo laikotarpio pradžią, nėštumo tikimybė palankiomis dienomis neviršija 3-6%.

Yra būdų, kaip padidinti vaisingumą ir pastojimo galimybes. Tai sveika gyvensena, jokių žalingų įpročių, įprastas miegas naktį ir subalansuota mityba. Planuotojai turėtų turėti lytinių santykių ne kiekvieną dieną, bet kas antrą dieną per visą vaisingą laikotarpį (ovuliacijos dieną - būtina).