Plaukų problemos kyla ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams. Kartais net tinkama priežiūra ir vitaminų vartojimas nepadeda sustabdyti per didelio plaukų slinkimo, plaukų skilimo ir netgi medicininė kosmetika ne visada leidžia susidoroti su pleiskanomis ar seborėjinėmis plokštelėmis ant galvos. Faktas yra tas, kad daugelis plaukų problemų yra glaudžiai susijusios su psichine ir emocine žmogaus būsena, neatsižvelgiant į jo amžių ir lytį.
Apie psichosomatines plaukų sveikatos problemų priežastis kalbėsime šiame straipsnyje.
Normos ir nukrypimai
Plaukai yra išorinis apsauginis epidermio sluoksnis. Jie dengia visą mūsų kūną, tik storiausi plaukai yra ant galvos. Nepriklausomai nuo jų vietos, kiekvienas plaukas įauga į epidermį, ir tol, kol gyvas plaukų folikulas, gyvi ir patys plaukai. Retkarčiais plaukai atnaujinami, pasiekiant kraštutinį augimo tašką.
Plaukų slinkimas medicinoje laikomas didžiuliu plaukų slinkimu. Iki 60–100 plaukų per dieną yra fiziologinė norma, jos viršijimas vadinamas alopecija. Praradus plaukus, kūnas dažnai signalizuoja apie kitas ligas - pavyzdžiui, sergant sifiliu ar radiacijos liga, alopecija areata beveik visada išsivysto.
Plaukai yra labai jautrūs hormoniniam lygiui, pakankamam kalcio ir vitaminų kiekiui, patenkančiam į organizmą su maistu, taip pat psichologinei žmogaus būklei, o įrodymais pagrįsta medicina šiuo klausimu visiškai sutinka su psichosomatine medicina - labai dažnai plaukų problemos (plaukų slinkimas, pleiskanos, seborėja) prasideda būtent tada, kai žmogus išgyvena sunkius laikus, susijusius su stipriu stresu.
Psichosomatinės priežastys
Psichosomatika vertina ne tik medžiagų apykaitos ir hormoninių procesų derinį su žmogaus fiziologija, ji aiškiai atseka psichologinius ir psichinius veiksnius, galinčius sukelti nuplikimą ar plaukų būklės pažeidimą bet kurioje kūno vietoje.
Plaukai psichosomatinėje medicinoje simbolizuoja apsaugą, jėgą, ryšį su dvasingumu... Štai kodėl pagrindinių pasakų ir mitų veikėjų plaukai dažnai buvo priskiriami kone magiškoms savybėms. Evoliucinių procesų požiūriu šiuolaikiniam žmogui visiškai nereikia plaukų - jie nebesaugo mūsų nuo šalčio ir saulės, tai daro drabužiai ir kepurės. Tačiau plaukai evoliucijos metu ne visiškai iškrito, o tai reiškia, kad jie yra reikalingi.
Psichosomatika juos laiko žmogaus ryšiu su savo paties dvasiniu komponentu, jaučia saugumo jausmą ir pasitikėjimą savimi... Štai kodėl ne tik moterys, bet ir vyrai patiria ryškių psichologinio pobūdžio nepatogumų, staiga atsidūrę pliki (pavyzdžiui, dėl visiškos alopecijos).
Plaukai yra jutikliai, reaguojantys į artėjančią pavojingą situaciją, todėl žmonėms paplitusi frazė, kad baimė yra „plaukai ant galo“. Plaukų slinkimas didina nerimą, nerimą.
Psichoanalitikai sugebėjo išvesti kelis psichologinius portretus suaugusiųjų, kurie yra labiau linkę į plaukų problemas nei kiti. Visų pirma, taip yra žmonių, patyrusių sunkų ir ilgalaikį stresą ties psicho šoko riba... Tokios situacijos gali būti artimo žmogaus praradimas, paties darbingumo praradimas dėl negalios.
Čia taip pat įtraukta žmonių, kurie ilgą laiką tam tikroje gyvenimo situacijoje buvo bejėgiškumo ir kraštutinės nevilties būsenoje... Į stiprų stresą žmogus gali reaguoti ir per dideliu jauduliu, ir stuporu.
Visais šiais atvejais, nepaisant tikslaus reakcijos į šoko įvykius, asmuo patyrė stipriausią šoką.... Esant tokiai būklei, sutrinka nervinių impulsų laidumas ir nervų sistema pradeda veikti „karo“ režimu: padidėja pagrindinių organų aprūpinimas krauju (širdis plaka dažniau, kraujas veržiasi į galvą), o oda, nagai, plaukai pradeda tiekti kraują, atitinkamai, mažesniu tūriu. ... Šis plaukų slinkimo mechanizmas laikomas pagrindiniu.
Kitas plaukų problemų turinčių žmonių psichotipas - nusivylęs, išgyvenantis vilčių ir planų žlugimą dėl tam tikrų įvykių, kurie atėmė iš jų viltį ir tikėjimą... Šis psichotipas aiškiausiai pasireiškia pavyzdžiu žmonių, kurie ilgą laiką tikėjo viena ar kita religija, o po to staiga nusivylė savo Dievu, savo tikėjimu. Beveik visas po streso atsirandančias sąlygas slenka plaukai. Todėl kai kurie tyrinėtojai gali rasti priežastį, kuri apibūdinama kaip ryšio su dieviškuoju, dvasiniu principu pažeidimas.
Trečias psichotipas - žmonės, kurie negali ar nenori būti tokie, kokie yra iš tikrųjų... Jie neigia dalį savęs, dažniau nemėgsta savo išvaizdos. Jie netiki ir nepasitiki kitais, neturi religinių įsitikinimų. Plaukai slenka kaip „atramos taško“ trūkumo požymis.
Ketvirta tipo žmonės - tie, kurie nori visiškai kontroliuoti viską, kas vyksta aplink... Būtent dėl šios priežasties vyresniems vadovams dažnai taip blogai sekasi savo plaukais (prisiminkite, kiek plikų ar plikančių viršininkų ir režisierių esate matę savo gyvenime!).
Vaikams ir paaugliams
Beveik visos vaikų plaukų problemos atsiranda dėl baimės. Vaikystėje tikėjimas naktimis ateinančiomis pabaisomis taip pat gali būti baimės priežastis, tačiau dažniau problema būna labai reali - vaiko šeimoje yra smurtas, grasinimai... Net jei smurtas nukreiptas ne į vaiką, o į jo motiną ar močiutę, kuri yra patyčių, mušama, persekiojama, vaikas gyvena nuolatinėje baimėje. Tokie vaikai dažnai turi ne tik sergančius, plonus ir skeltus galiukus, bet ir įaugusius plaukus, kurie sukelia gana savarankišką uždegimą, kartais pūlingą.
Kuo stipresnė baimė, tuo didesnė tikimybė, kad plaukai pradės per daug „riebaluotis“ - riebalinės liaukos suaktyvinamos, kad apsaugotų kūną pavojaus būsenoje. Jų perteklinės funkcijos fone gali išsivystyti seborėja.
Vaiko baimė gali būti susijusi su kažkuo ar kažkuo, kas jį gąsdina ne tik namuose, bet ir darželyje, mokykloje. Paaugliams padidėję riebaluoti plaukai yra ne tik brendimo hormoninių pokyčių pasekmė, bet ir nepasitikėjimo savimi ženklas, apsaugos nuo išorinio pasaulio mechanizmas.kurie gali nepriimti, nepalaikyti ar dalintis padidėjusiais berniuko ar mergaitės jausmais.
Įspūdingų vaikų baimė gali sukelti vyresniems žmonėms grasinimus „paskambinti Babaykai“, „išsiųsti juos į vaikų namus“ (tai tėvai širdyje sako nepaklusniems vaikams!).
Struktūrinių sutrikimų ir plaukuotumo priežastys
Pilki plaukai ir plaukų perteklius įrodymais pagrįstoje medicinoje dažnai siejami su paveldimumu. To negalima paneigti, tačiau yra ir atvejų, kai labai jauni žmonės tampa pilki, o jų tėvai visai nėra pilki.
Pigmento praradimas plaukuose dažnai siejamas su medžiagų apykaitos bruožais, hormoniniais pokyčiais. Suaugusiems ir jauniems suaugusiesiems ankstyvi žili plaukai dažniausiai būna susiję su ilgalaikiu stresu, susijusiu su baime... Taigi, vyrai ir moterys, turintys skolų, kurių anksčiau negalima sumokėti, pasidaro pilkšvi, kol atimamas dažomasis pigmentas plaukuose žmonėms, dirbantiems vadovaujant despotiškam bosui ar gyvenantiems su namų tironu.
Padidėjęs plaukuotumas žmonėms gali išsivystyti ne tik tada, kai hormoninis fonas yra vyriško tipo (androgeninis), bet ir tiems, kurie jaučiasi tokie nesaugūs, kad visai nenori bendrauti su išoriniu pasauliu. Atrodydamas plaukų perteklių, žmogus tarsi „slepiasi“, maskuojasi, bando „išgąsdinti“ kitus.
Sausi plaukai
Trapūs plaukai yra nemalonus vaizdas, tuo tarpu jie yra gana dažni tiek vaikams, tiek suaugusiems. Dažniausiai trapumas siejamas su kalcio trūkumu, nesubalansuota mityba, plaukų perdžiūvimu (plaukų džiovintuvu, saulės spinduliais). Tiesą sakant, net tinkamai maitinantis ir prižiūrint, kartais išsivysto plaukų linijos trapumas, kai plaukai ne visai iškrenta, o tik dalis jų nukrinta.
Psichosomatinės ligų lentelės, sudarytos žinomų tyrėjų, tokių kaip Liz Bourbo, Louise Hay sako, kad trapūs plaukai yra ženklas, kad žmogus prarado ryšį su dvasiniais ir sutelkė dėmesį į medžiagą..
Psichoanalitinis požiūris yra kiek kitoks: žmogus yra pernelyg įtarus ir dramatizuoja aplinkinių žmonių „piktadarystę“, todėl jo kūnas pasąmonės lygmenyje pradeda „nuginkluoti“, atsikratyti kalcio pertekliaus.
Atkreipkite dėmesį, kad kartu su trapiais plaukais vienu ar kitu laipsniu pacientas taip pat turi trapius nagus.
Kaip elgtis?
Pirmiausia turite apsilankyti pas gydytoją, kuris vadinamas trichologu. Tai plaukų specialistas. Jis padės nustatyti tikslią diagnozę ir nurodyti problemos mastą. Tada rekomenduojama laikytis jo nurodymų, medicina šiandien turi įvairius plaukų šaknų gydymo metodus.
Kartu su tradiciniu gydymu psichoterapijos sesijos nebus nereikalingos, nes neatsikratant tos pačios baimės, tikrai nepavyks išspręsti plaukų problemos tik naudojant šampūną ar medicinines kaukes. Problema atsinaujins kiekvieną kartą, kai žmogus pateks į stresinę situaciją.
Psichosomatinės rekomendacijos yra gana plačios ir priklauso nuo priežasties.
Jei žmogus yra per daug valdingas, jis turėtų labiau pasitikėti kitais ir atsisakyti visiškos kontrolės. Patyrus liūdesį ir stiprų šoką, suaugusiesiems ir vaikams reikalinga klinikinio psichologo konsultacija, nes išeitis gali būti kitokia. Vaikams, kurie visko bijo, teikiamos individualios ir žaidimų pamokos pas vaikų psichologą.
