Rėmuo yra labai nemalonus simptomas, kuris labiau būdingas suaugusiesiems. Kartais stipraus ir net skausmingo deginimo pojūtis kartu su raugėjimu gali sugadinti šeimos vakarienę, šventinį pokylį ar bet kokią šventę.
Pajutę rėmenį, visi pradeda karštligiškai prisiminti, ką tiksliai jis valgė anksčiau, ką gėrė, tačiau kartais priežasties reikėtų ieškoti ne dietoje, o savo mintyse ir jausmuose. Šiame straipsnyje aptarsime psichosomatines rėmens priežastis.
Bendra informacija
Rėmuo yra populiarus vardas, atspindintis tik pojūčių esmę. Skrandžio sultys iš skrandžio išmetamos į stemplę. Sieros rūgštis savo sudėtyje, peptidai, tulžies pigmentai dirgina gleivinę, todėl už krūtinkaulio yra skrandžio į viršų deginimo pojūtis ir skausmas. Medicinoje yra dar vienas simptomo pavadinimas - gastroezofaginis refliuksas.
Reikėtų pažymėti, kad rėmuo reguliariai kenčia nuo 35% iki pusės visų planetos gyventojų. Dažnas refliuksas laikomas rėmuo, kuris jaučiasi bent kartą per savaitę. Kuo dažniau žmogus kenčia nuo rėmens, tuo daugiau priežasčių gydytojai turi pasakyti, kad pacientui trūksta stemplės sfinkterio uždarymo funkcijos. Tuo pačiu niekas nesako, kad žmogus kažkuo serga. Rėmuo yra būklė, kuri gali pasireikšti visiškai sveikiems žmonėms. Jei tyrimas nerodo jokių nukrypimų nuo normų, galime drąsiai kalbėti apie psichosomatinį rėmenį (pasitaiko 85% visų dažnų gastroezofaginio refliukso atvejų).
Pažymėtina, kad 1999 m. Šiam atvejui buvo sukurtas atskiras terminas - gastroezofaginio refliukso liga. Jai rėmuo yra vienintelis simptomas. Kartais rėmuo yra kitos ligos simptomas, pavyzdžiui, stemplės opos, ikivėžinė stemplės būklė, adenokarcinoma.
Manoma, kad rūkymas, kavos gėrimas, riebus maistas ir citrusiniai vaisiai, labai karštas maistas ar alkoholis yra ypač „palankūs“ deginant ir skaudžiant. Dažnai simptomas pasireiškia persivalgius, ypač naktį.
Psichosomatinės priežastys
Psichosomatika leidžia rasti gilesnių, iš pirmo žvilgsnio nepastebimų priežasčių, lemiančių skrandžio sulčių refliuksą į stemplę. Skrandis ir stemplė yra organai, leidžiantys žmogui valgyti. Bet maistas yra ne tik gastronomine prasme, bet ir dvasine, emocine, informacine prasme. Normalus stemplės ir skrandžio darbas yra įmanomas, kai žmogus, turintis teigiamą rezultatą ir noriai priimantis visą informaciją, gaunamą iš išorės, greitai ją išardo į reikalingą ir nereikalingą, svarbią ir antraeilę. Jei žmogus nenori priimti kažko naujo, jei jis neigia gaunamos informacijos poreikį sau arba, atvirkščiai, priima viską, „valgo be išraiškos“, tai labai apkrauna jo skrandį ir sukelia sfinkterio nestabilumą.
Bet tai tik predisponuojantys veiksniai. Baimė laikoma tikra psichosomatine rėmens priežastimi. Ne tik vorų ar tamsos baimė, bet ir nuolatinė, stipri, nenumaldoma baimė, kuri dažniausiai siejama su išoriniu pasauliu - su neapsaugojimo jausmu, su įsižeidimo baime, su būsimų įvykių baime. Antra dažna refliukso ligos pasireiškimo priežastis yra nuolatinis dirginimas, pykčio kaupimasis, nepakantumas kažkam ar kažkam, vėlgi išoriniame pasaulyje. Apie nuobodų darbą ar erzinantį žmogų jie sako, kad jis „sukelia rėmuo“, „pavargęs nuo rėmens“. Psichosomatinio rėmens vystymosi mechanizmas yra gana paprastas. Baimė budina visus organus ir sistemas, skrandis pradeda gaminti daugiau skrandžio sulčių, o stemplė, kaip ir visi žmogaus, kuris bijo ar yra labai dirglus, įsitempęs, raumenys yra tam tikro tono.
Taigi žmonės, labiau linkę į dažną skausmą ir deginimo pojūtį virš epigastrinės srities, yra šie:
- dažnai patiria stresą, baimę, imasi įvykių per daug prie širdies arba apskritai atsisako juos priimti, smarkiai neigia;
- žmonės, kuriuos kažkas ar kažkas erzina, yra priversti nuolat susisiekti su savo dirginimo „kaltininku“;
- žmonės, kurie blogai „suvirškina“ tai, kas vyksta, žmonės.
Tyrėjų nuomonė
Dažniausiai psichosomatikos specialistai skrandį ir jo ligas tiria kompleksiškai, tačiau rėmuo dėl savo plačiai paplitusios vietos užima ypatingą vietą garsiausių autorių darbuose. Kanados rašytojas ir psichologas Lizas Burbo teigia, kad rėmuo dažniau būdingas labai neryžtingiems žmonėms, kurie savo širdyje norėtų kontroliuoti savo gyvenimą, tačiau praktiškai net negali kontroliuoti savo jausmų (rėmuo nepaklūsta valios pastangoms, jis atsiranda staiga ir taip. bet staiga baigiasi).
Liz Burbo pateikia tam tikras rekomendacijas žmonėms, kurie norėtų atsikratyti psichogeninio rėmens: ji rekomenduoja išmokti harmoningiau suvokti pasaulį, būti tolerantiškesniems ir geranoriškesniems, nesinervinti dėl smulkmenų.
Psichoterapeutas Valerijus Sinelnikovas atkreipia dėmesį į tai ligos psichologijoje reikia ieškoti rakto pasveikti - teigiamas požiūris į išorinį pasaulį, žmones, įvykius ir informaciją padės visiškai pašalinti baimes, o kartu su jais išnyks ir skausmingas simptomas. Vyrams rėmuo, pasak gydytojos, taip pat gali būti susijęs su sužeistu vyro pasididžiavimu.
Louise Hay rašė, kad rėmuo yra būklė, reikalaujanti rimto ir didelio darbo jūsų vidiniame pasaulyje. Būtina vengti ilgalaikio, lėtinio streso, taip pat susierzinimo ir pykčio dėl ko nors, tada skrandžio ir stemplės būklė tikrai normalizuosis.
Simptomo priežastys nėštumo metu
Labai dažnai rėmuo pirmiausia prasideda nėštumo metu ir sustoja po gimdymo. Moterys ieško priežasties dietoje, ramina save fiziologiniais pagrindimais (gimda spaudžia skrandį, sultys išmetamos į stemplę). Žinoma, nėščiųjų refliukso metu yra gana daug fiziologijos, tačiau ne visos būsimos motinos turi tokį simptomą, nors gimda auga ir spaudžia absoliučiai visų vidaus organus.
Būsimų motinų rėmens psichosomatika taip pat glaudžiai susijusi su baimėmis: gimdymo skausmo baimė, baimė pagimdyti sergančią kūdikį, baimė likti vienai, prarasti vyro vietą ir palaikymą, netekti darbo, baimė nesusitvarkyti su vaikų priežiūra. Nemokamos psichologės moterys dirba nėščiųjų klinikose. Todėl visiškai nereikės kreiptis į tokį specialistą, kad jis galėtų padėti pašalinti moterį kamuojančias baimes ir išgyvenimus. Kartu su jais stemplės degimo ir skausmo simptomai išnyks.
Svarbu kuo anksčiau įveikti šias baimes. Įrodyta, kad ramiai, pasitikinčiai moteriai lengvesnis nėštumas, mažiau skausmingas gimdymas, stipresni ir sveikesni kūdikiai. Taigi kodėl dauguma nėščių moterų teikia pirmenybę šiems privalumams, o ne savo baimėms? Nes Rusijoje jau yra tradicija būti nėščia ir bijoti gimdymo. Juk dviejų nėščių moterų pokalbiai beveik visada būna vienodi - „bijau, bijau, siaubas, kaip bijau, patologijos, komplikacijos“ ir pan. Raumenų spaustukai atsiranda ląstelių lygyje įvairiose raumenų grupėse, įskaitant stemplę ir gimdos kaklelio raumenis.
Geriausias rėmens receptas yra ne šaukštas sodos, ne mineralinis vanduo tuščiu skrandžiu, ne madingas brangus vaistas, kuris, pasak gamintojų, „pašalina simptomą per penkias minutes“, bet sutvarko mintis ir jausmus. Vyrams ir moterims, teigiamai žiūrintiems į įvykius, žmones, reiškinius ir save šiame pasaulyje, paprastai neskauda pilvo.
