Labai dažnai suaugusiųjų ir vaikų temperatūra kyla be jokios priežasties, o gerklė neskauda, nėra slogos, tačiau termometras rodo kūno temperatūros padidėjimą. Šiuo atveju ekspertai kalba apie karščiavimą nervų pagrindu, tiksliau, apie psichogeninį temperatūros kilimą.
Bendra informacija
Kūno temperatūros padidėjimas yra gynybinis mechanizmas, kurį organizmas suaktyvina virusinės ar bakterinės ligos metu. Tai būtina, nes esant aukštai temperatūrai aplinka žmogaus kūne tampa mažiau „patraukli“ patogenams ir virusiniams agentams, be to, šiluma skatina apsauginių imuninių ląstelių, ypač interferono, gamybą.
Kuo daugiau šio baltymo, tuo greičiau imuninė sistema sugeba susitvarkyti su nepageidaujamais „svečiais“ ir normalizuotis.
Paprastai sveiko suaugusio žmogaus ar vaiko kūno temperatūra yra nuo 36 iki 37 laipsnių. Subfebrilo temperatūra vadinama jos pakilimu nuo 37 laipsnių, o aukšta temperatūra - nuo 38 laipsnių ir daugiau... Yra žmonių, turinčių individualių fiziologinių savybių, kuriems žema temperatūra laikoma kasdienybe - nuo 35,3 iki 35,8 laipsnių, arba jie nuolat karščiuoja mažai, tačiau tuo pačiu jaučiasi puikiai.
Kūno temperatūros padidėjimą, palyginti su įprastu greičiu, žmogus suvokia ir jaučia skirtingai. Dažniausiai atsiranda silpnumas, kūno skausmai, galvos skausmas, šaltkrėtis, galvos svaigimas, skausmingas pojūtis akyse.
Jei yra SARS, gripo ar kitų ligų požymių, temperatūros pakilimas bus svarbus diagnostinis ženklas vertinant paciento būklę. Jei nėra kitų simptomų ir, išskyrus karščiavimą, nieko neįvyksta, ypatingą dėmesį reikia skirti šios būklės psichosomatikai.
Psichosomatinės priežastys
Psichosomatinė pakelta kūno temperatūra psichoterapeutų ir psichologų laikoma individuali kūno reakcija į patirtą ar patirtą stresą... Ekspertai šią temperatūrą linkę vertinti kaip „pabėgusią“. Žmogus nesąmoningai ar sąmoningai bando pasislėpti ligoje, pasislėpti už jos... Bet objektyvių fiziologinių ligos priežasčių nėra, todėl kūnas sukuria vienintelį akivaizdų simptomą, kuris leis žmogui laikyti save sergančiu - temperatūra.
Žmogui gali prireikti ligos, kad jis nepadarytų to, kas laukia ateityje, tačiau tai sukelia baimę ir netikrumą... Temperatūra padės jums likti namuose, susirgti, galite legaliai atsisakyti daryti tai, kas taip gėdinga ar baisu. Svarbaus egzamino ar varžybų išvakarėse vaikas gali staiga karščiuotijei jaučia, kad nėra tikras dėl teigiamo testo rezultato. Dažnai tokius „pabėgimus“ daro maži vaikai, kurie labai nenori eiti į darželį ar eiti aplankyti močiutės.
Antroji psichogeninio temperatūros pakilimo priežastis yra neigiamos sukauptos energijos panaudojimas. TKoks karščiavimas išsivysto po svarbaus ar nemalonaus įvykio, kai žmogus kupinas nemalonių pojūčių, neišsakytų baimių, abejonių, o gal ir apmaudo... Kaip ir viskas, kas pasenusi, tokios destruktyvios, jau pasenusios emocijos turi būti panaudotos. Kūnas jiems tinka „krematoriumui“ - dėl to kūno temperatūra pakyla.
Šioje situacijoje kūnas iš tikrųjų turi du pasirinkimus - isteriją ar karščiavimą. Jei žmogus nemoka išreikšti savo jausmų žodžiais, jis neturi su kuo pasidalinti savo patirtimi, nėra tinkamo pasitikėjimo laipsnio pasakyti artimiesiems, ką jie jaučia, prasideda karščiavimas. Atviresni žmonės pradeda verkti, ašaros, isterijos - tokiu būdu išgaunami emociniai „šiukšliai“ be jokių kitų padarinių organizmui.
Psichogeninė temperatūra gali pakilti žmonėms, turintiems nestabilią psichiką, padidėjusį emocionalumą ir jautrumą, beveik visi vaikai yra veikiami dėl nervų sistemos amžiaus ypatumų.
Lėtinio nuovargio sindromas ir kai kurios depresinės būklės, lydimos nedidelio karščiavimo, dažniau pasitaiko žmonėms, kurie įpratę kitiems neparodyti savo tikrųjų jausmų. Paprastai jų temperatūra yra gana aukšta.
Ligos psichologija, tiksliau būklė, yra tokia, kad ji tiesiogiai rodo adaptacinius sunkumus vaikų psichosomatinė karštinė gali staiga pasirodyti pasikeitus įprastai aplinkai (šeima keičia gyvenamąją vietą, vaikas buvo išsiųstas į darželį, mokyklą, perkeltas į kitą vaikų įstaigą). Paprastai ši temperatūra nukrinta ir tampa normaliomis vertėmis iškart po to, kai vaikas atsiduria pažįstamoje aplinkoje arba prisitaiko prie naujų sąlygų.
Kaip išgydyti?
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tokios temperatūros gydymui, nes šiuo atveju karščiavimą mažinančių vaistų yra mažai vilčių - jie arba nepadeda, arba padeda, bet neilgai, o karščiavimas vėl atsiranda. Gydymui reikia tinkamo požiūrio, atsižvelgiant į galimą ligos priežastį.
Žinomi tyrėjai pabrėžia, kad staigų karščiavimą gali sukelti susierzinimo, pykčio protrūkis. Louise Hay siūlo įvaldyti savo pykčio suvaldymo būdus, kad kartą ir visiems laikams pamirštų psichogeninę karštinę... Kanados tyrinėtojas jai visiškai pritaria Liz Burbo. Ji patikslina, kad tokia temperatūra yra aiškus signalas apie kažkokios problemos egzistavimą, kurią žmogui reikia skubiai spręsti ir išspręsti., nustok „bėgti“ ir slapstytis nuo jos.
Gydymas turėtų prasidėti ieškant problemos. Būtina atsipalaiduoti ir sąžiningai atsakyti į klausimą, kodėl žmogus bando pabėgti, ko nenori daryti, dėl kokios priežasties liga buvo sukurta. Taip pat turite išsiaiškinti, ar kam nors kyla didelis pyktis ir dirginimas. Gauti atsakymai bus terapiniai.
Yra pyktis - tai reiškia, kad reikia jį paleisti, atleiskite nusikaltėliui, padėkok savo kūnui už užuominą ir derinkis prie teigiamų emocijų (net jei nusikaltėlio įvaizdyje gali rasti labai daug gerų bruožų ir nuopelnų). Tokiu atveju temperatūra nukris per kelias valandas.
Yra nenoras atlikti kai kuriuos paskirtus darbus - turėtumėte paskambinti kolegoms ir nuoširdžiai to atsisakyti, nurodydami, pavyzdžiui, tai, kad jie pervertino savo jėgas. Po to bus pastebimai lengviau, o šiluma pradės slūgti.
Jei vaikui pakyla psichogeninė temperatūra, turite jo paklausti, kur ir kodėl jis nenori eiti... Gali būti, kad darželyje kažkas jį įžeidžia, todėl perspektyva ten dar kartą vaikui nemaloni. Būtų gerai, kad pažeidžiamos ir jautrios psichikos moksleivis pasirengimą testams ir egzaminams organizuotų taip, kad iš anksto viską galėtų padaryti be avarijos, ramiu režimu. Tada atsiras daugiau pasitikėjimo savimi ir vaikui nereikės sukurti „pabėgimo nuo ligos“.
Jei kūnas reaguoja su temperatūra į tam tikrus įtemptus įvykius ir bėdas, tuomet turėtumėte iš anksto „apsidrausti“ - įsisavinti atsipalaidavimo technikas, užsiregistruoti masažui ir baseine, kad neigiamų emocijų išsiskyrimas vyktų fiziniame lygmenyje, kai emocijos kaupiasi, tuo tarpu svarbu neperpildyti.
Taigi tokiai temperatūrai vaistų praktiškai nereikia. Be to, lengviau to išvengti, jei žinote, kodėl ir kaip tai vyksta.
Jei pradėsite „slopinti“ karščiavimą didelėmis karščiavimą mažinančių vaistų dozėmis, tikroji problema liks neišspręsta, o kartais viskas kartosis, tačiau šįkart karščiavimas gali būti didesnis ir būklė pablogės.
