Ši problema kamuoja kas penktą augantį žmogų. Apie 20% visų tėvų skundžiasi vaiko miego sutrikimais. Gerai pailsėti iš tikrųjų reikia tiek vaikams, tiek jų mamoms ir tėčiams.
Jei jėgų jau trūksta, o vaikas negali pakankamai miegoti nakčiai ir neleidžia to daryti savo tėvams, suaugusiuosius rimtai suglumina klausimas, kaip išsirinkti nekenksmingas ir veiksmingas kūdikiui migdomąsias tabletes. Ir apskritai, ar vaikams reikėtų duoti migdomųjų?
Prieš skubėdami į vaistinę ar ieškodami atsakymų medicinos žinynuose, turite išsiaiškinti, ar jūsų kūdikiui tikrai reikia migdomųjų? Ne visi miego sutrikimai yra ligos, kuriai reikia vaistų, simptomas.
Priežastys
Miego sutrikimus gali sukelti psichologinės ir fiziologinės priežastys:
- Jei vaikas iš prigimties yra „mažai mieguistas“. Šiuo atveju dažnas pabudimas gali būti kūdikio charakterio ir temperamento bruožas.
- Jei vaikas turi su amžiumi susijusių psichologinių sunkumų. Jis pradėjo regėti siaubingus sapnus dėl aktyvios fantazijos raidos, jam yra amžiaus krizės (3 m., 7 m., Paauglystė)
- Jei šeimoje vyrauja sunki atmosfera, ginčai, konfliktai ar vaikas patyrė stiprų stresą.
- Jei vaikui skauda. Miego tabletės šiuo atveju neturės jokio poveikio.
Tokiais atvejais vaikui nereikia raminamųjų vaistų (migdomųjų). Jam padės psichologo pagalba, konfidencialus bendravimas su tėvais ir žaidimų terapija. Skausmo atveju reikia gydytojo konsultacijos ir gydymo priežasties, o ne pasekmės.
Vaikų ir paauglių miego sutrikimai gali būti kitos kilmės:
- Sekliai nerimą keliantis miegas, pabudimas lydimas veriančio šauksmo. Šie požymiai gali rodyti vaiko nervų sistemos pažeidimą.
- Naktiniai šiurpuliukai yra labai įspėjamasis ženklas. Tai gali būti pirmasis „skambutis“ prasidėjus epilepsijai. Vaikui skubiai reikia apžiūros.
- Somnambulizmas. Arba, kaip mes vadiname, vaikščioti po miegą. Tai miego sutrikimas, kuris yra skausmingas. Vaikas gali vaikščioti, kalbėtis, ką nors veikti nepabudęs.
- Šlapinimasis į lovą - enurezė. Šlapia lova nėra tinkama vaiko miegui.
- Miego apnėja. Miego metu vaikas kvėpuoja netolygiai, kartais kvėpavimas nutrūksta.
- Miego fazės sutrikimo sindromai. Tai yra vaiko vidinio laikrodžio „nesėkmė“. Dieną jis gali būti mieguistas, o naktį budintis. Kūdikiams biologinis laikrodis atstatomas savarankiškai arba padedant tėvams. O vyresniems vaikams miego fazės sutrikimų sindromams, be kita ko, gali prireikti gydymo vaistais.
Narkotikų rūšys
Esame įpratę migdomuosius suprasti kaip bet kokius raminamuosius vaistus, kurie padeda atsipalaiduoti ir užmigti. Gydytojų požiūriu, tai nėra visiškai teisingas apibrėžimas.
Miego tabletės yra grupė narkotikų, kurie turi psichoaktyvų poveikį. Yra trijų rūšių migdomieji vaistai - barbitūratai, antihistamininiai vaistai ir vaistai, kurių sudėtyje yra bromo.
Barbitūratų grupės vaistas yra galinga migdomoji priemonė, kuri savo esme ne normalizuoja miegą, bet keičia jo architektūrą. Antihistamininiai vaistai turi tą patį poveikį. Barbitūratai, be kita ko, sukelia didelę fizinę priklausomybę. „Taupančių“ migdomųjų nėra.
Tai, ką mes anksčiau vadinome migdomaisiais vaikais, yra žolelių arbatos, vaistažolių preparatai, homeopatiniai vaistai. Pakalbėkime apie juos išsamiau.
Kaip išsirinkti vaiką?
Prieš renkantis vaistą, būtina pasitarti su gydytoju, net jei kalbama apie vaistažoles, turite sumažinti vaiko alerginių reakcijų atsiradimo riziką.
Naujagimiai ir vaikai iki 1 metų
Šiame amžiuje gali būti tik dvi tikrų migdomųjų vaistų vartojimo priežastys: kūdikio smegenų hidrocefalija arba postnatalinė encefalopatija. Tai yra rimtos ligos, kurioms gydyti savaime netinka.
Dažniausiai vaistažolių preparatai rekomenduojami neramiems trupiniams iki metų miegui normalizuoti. Mėtos, motinėlės, melisos turi švelnų poveikį. Jie gali būti geriami arbatos pavidalu, dedami į vonią, kurioje maudosi kūdikis. Kūdikiams nuoviras dažnai gaminamas iš paprastų vaistinės ramunėlių.
Šiame amžiuje vaikas turi rimtų priežasčių nemiegoti: diegliai, šlapios sauskelnės, nemalonios sauskelnės, alkis. Todėl tėvai turėtų ieškoti kūdikio problemų šaknies ir pašalinti neigiamus veiksnius. Miegas pagerės be vaistų.
Labai nerimaujantiems mažiems vaikams yra parduodama formulė su triptofanu (aminorūgštimi, reguliuojančia miegą ir budrumą). Jis vadinamas „Frisolak“. Jis gali būti skiriamas nuo gimimo iki šešių mėnesių.
Kūdikiui suėjus 6 mėnesiams, tokių specialių „nakčiai“ pritaikytų mišinių pasirinkimas gerokai išsiplečia. Beveik kiekvienas kūdikių maisto gamintojas į savo sudėtį įtraukia triptofano formules.
Jei jūsų 6 mėnesių ir vyresniam vaikui buvo diagnozuoti nervų sistemos sutrikimai, jis gali skirti Pantogam. Tai lengvas raminamasis vaistas, gerinantis smegenų kraujotaką. Jis tiekiamas tabletėmis, sirupu ir kapsulėmis. Tabletės negalima vartoti jaunesniems nei trejų metų vaikams.
Vaikų vienkartinė „Pantogam“ dozė prasideda nuo 0,25 gramo, kasdien - ne daugiau kaip 3 gramai. Priklausomai nuo diagnozės, gydymo kursas truks nuo 1 iki kelių mėnesių.
Kitame vaizdo įraše jauna mama pasakys, kodėl kūdikis pirmaisiais gyvenimo metais gali blogai miegoti ir kokie turėtų būti jūsų veiksmai.
Ikimokyklinio amžiaus vaikai
Suaugusiems mažiems vaikams (2–5 metų), be homeopatinių ir žolinių preparatų, gydytojas gali skirti ir „Phenibut“. Tai yra nootropinis vaistas, turintis lengvą raminantį poveikį. Šis vaistas reguliuoja kraujotaką centrinėje nervų sistemoje, gerina smegenų ląstelių veiklą.
Šio vaisto dozė vaikams yra nuo 20 iki 100 mg per parą. Gydymas truks iki 4 savaičių. Gydytojas taip pat gali patarti „Phenibut“ vaiko enurezės atveju ir gydant tam tikras mikčiojimo formas.
Dažniausiai 2–5 metų vaikams miego normalizavimui pediatrai rekomenduoja mišinį su citralu. Jis turi lengvą poveikį, ramina kūdikį ir mažina intrakranijinį spaudimą. Taip pat padeda nuo askaridozės. Dozė apskaičiuojama atsižvelgiant į vaiko svorį.
Magnio preparatai, pavyzdžiui, „Magne B6“, taip pat normalizuoja miegą, tačiau neverta jų duoti vaikui be gydytojo rekomendacijos. Jei gydytojas, remdamasis vaiko tyrimų rezultatais, priims išvadą, kad mažame kūne nepakanka magnio, jis jums tikrai pasiūlys būtent šį vaistą. Magnis pagerina viso kūno ląstelių, įskaitant nervų sistemą, funkcionavimą. Gerina miegą, apetitą, mažina nerimą.
„Magna B6“ instrukcijose sakoma, kad vaikų dozė yra 1–6 tabletės per dieną. Kiekis priklauso ne nuo amžiaus, kaip mano daugelis motinų, bet nuo magnio trūkumo organizme laipsnio. Štai kodėl geriau išbandyti pirmiausia.
Homeopatiniai vaistai
- „Bayu-bye“ - homeopatiniai lašai, kuriuose yra vaistinių augalų ekstraktų - motinėlės, gudobelės, bijūnų. Šių lašų gamintojai rekomenduoja pradėti vartoti nuo 5 metų, tačiau daugelis tėvų (ir aš nesu išimtis) „Bayu-bye“ vartojimą praktikuoja dar prieš kūdikiui sukakiant 1 metus. Žinoma, griežtai dozuojama - ne daugiau kaip du lašai prieš miegą. Lašai turi raminamąjį poveikį, praktiškai nesukelia alerginių reakcijų.
- „Tenotenas vaikams“ yra lengvas homeopatinės kilmės raminamasis vaistas. Jis yra tablečių pavidalu. Dozė vaikams nuo 3 metų yra nuo 1 iki 3 tablečių per dieną. Gydymo kursas gali trukti iki šešių mėnesių.
- „Persenas“ – tai saugus raminamasis vaistas, kurį tabletėmis galima skirti vaikams nuo 3 metų ir nuo 12 metų – kapsulėse. Kaip dalis „Persen“ žolelių - mėtų, melisų, valerijonų. Dažnai „Persen“ patariama vartoti 10–14 metų vaikams, kuriems sunku įžengti į paauglystę.
- „Notta“ yra dar viena homeopatinė priemonė, leidžianti pažaboti emocines vaiko apraiškas ir pagerinti jo neramų miegą. Efektyviai mažina nerimą vaikystėje. "Notta" yra lašų, tablečių pavidalu. Tabletės rekomenduojamos pernelyg dirgliems ir kaprizingiems vaikams.
- „Dormikind“ yra vokiečių homeopatinis vaistas. Tai visiškai pašalina sedaciją, todėl ja gali naudotis patys mažiausi - kūdikiai nuo gimimo iki 4 metų. Jis dažnai skiriamas hiperaktyviems vaikams. Dormikind tabletės skiedžiamos šaukšteliu vandens kūdikiams, vyresniems vaikams skiriama po 1 tabletę 4 kartus per dieną.
- Vaikų sirupas „Kiškis“. Skirta neramiems ir jaudinantiems vyresniems nei 3 metų vaikams. Sumažina stresą, malšina nerimą, normalizuoja miegą ir suteikia jam garsą. „Kiškyje“ yra vaistažolių ingredientų (kmynų, ramunėlių, valerijonų, gudobelių) ir vitaminų. Jis vartojamas ištirpinus dozę bet kuriame skystyje 1-2 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 2 savaitės.
- Baby-Sed. Tai homeopatinės raminamosios granulės. Juos galima skirti vyresniems nei 7 metų vaikams. 5 kapsules reikia išgerti ryte likus ketvirčiui valandos prieš valgį. „Baby-Sed“ idealiai tinka inkštantiems, įspūdingiems pradinio amžiaus vaikams. Gydytojai dažnai rekomenduoja vaistą, kad būtų lengviau psichologiškai prisitaikyti prie mokyklos.
- „Kaprizulya“ yra raminamasis homeopatinis preparatas granulių pavidalu, kurį gali vartoti vaikai, sulaukę 1 metų. Vartojimo metodas ir dozavimas yra tokie patys kaip Baby-Sed.
Kelyje
Kartais tėvai ieško būdų, kaip padėti vaikui įveikti ilgą kelionę ar ilgą skrydį lėktuvu. Kadangi kelionė yra vienkartinis renginys, o ne kasdien, nereikia vartoti vaistų, net ir homeopatinių. Bet jūs galite naudoti arbatą "Vaikų raminantis Nr. 23". Jame yra valerijono, kiaulpienės, mėtų, graikinių riešutų, gysločių, gudobelių, kmynų, erškėtuogių, dušicos, jonažolių ir daugelio kitų naudingų augalų lapai. Ši arbata malšina stresą, mažina nervų ir raumenų įtampą bei mažina baimės jausmą. Pasak tėvų, jis veikia švelniai ir nesukelia rimto šalutinio poveikio.
Daugumą homeopatinių vaistų ir vaistažolių galima įsigyti be recepto vaistinėse, tačiau tai nereiškia, kad prieš vartojant nereikia kreiptis į gydytoją. Faktas yra tas, kad net lengvos „žolinės“ migdomosios tabletės gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį - alergiją, viduriavimą, vėmimą ir galvos svaigimą.
Jei jūsų vaikas naktį nemiega gerai, bet yra sveikas ir kupinas energijos, galite pabandyti prieš miegą paleisti malonią raminančią muziką, kuri pateikiama žemiau esančiame vaizdo įraše.
Kaip pagerinti miegą ir pakankamai išsimiegoti, savo programoje pasakoja daktaras Komarovskis.
