Šiandien moterims, norinčioms žinoti savo dabartinę mėnesinių ciklo fazę, yra labai daug paslaugų ir programų, kurios padės apskaičiuoti palankiausią vaiko pastojimo laiką. Kiek tikslūs tokie skaičiavimai ir į ką reikia atsižvelgti naudojant internetinius skaičiuotuvus, pasakys šis straipsnis.
Kokios dienos yra palankios nėštumui?
Norėdami apvaisinti moterį, vyrui nereikia bet kada skaičiuoti, atspėti, jis yra vaisingas (tai yra, gali apvaisinti). Vyrų lytinės ląstelės visą gyvenimą gaminamos ir atnaujinamos. Bet moteris, norėdama pastoti, būtinai turi žinoti savo ciklo fazę, nes ji nėra vaisinga visą laiką, o tik tam tikru laikotarpiu. Šis laikotarpis vadinamas ovuliacija.
Moters lytinės ląstelės jai suteikiamos nuo pat gimimo, jų aprūpinimas formuojamas ir ribojamas iki tam tikro kiekio. Tai yra kiaušidžių rezervas. Jis nėra atnaujinamas, nepapildomas, o tik vartojamas. Norint, kad tai truktų ilgiau, gamta numatė išmintingą moterų reprodukcinių gebėjimų cikliškumo mechanizmą.
Kiekviename cikle subręsta tik vienas, daugiausia du kiaušiniai... Po menstruacijų moters kūne, veikiant folikulus stimuliuojančiam hormonui, folikulai pradeda augti, esantys lytinių liaukų (kiaušidžių) paviršiuje. Yra keletas iš jų auga, bet palaipsniui vienas pradeda vyrauti augimo tempus. Jis vadinamas dominuojančiu. Likę folikulai sulėtina augimą ir išlieka iki kitų ciklų. Iki ciklo vidurio moteriai padidėja estrogeno kiekis. Šis hormonas išprovokuoja liuteinizuojančio hormono padidėjimą, kurio pikas būna likus dienai iki ovuliacijos.
Veikiant LH, folikulo membrana tampa plonesnė, burbulas plyšta, o jo viduje subrendusi kiaušialąstė išeina. Tai yra ovuliacija. Narvos patelė gyvena tik dieną, rečiau - iki 36 valandų... Tada ji miršta, jei nebuvo apvaisinta, ir po 2 savaičių išsiskiria su menstruaciniu kraujavimu. Tada viskas kartojasi. Jei įvyko apvaisinimas, tada iš dviejų lytinių ląstelių susidaro naujas organizmas.
Būtent ovuliacija yra pats palankiausias laikas apvaisinimui. Be to, tai vienintelis galimas laikas šiam tikslui.
Bet vaisingas moters ciklo langas neapsiriboja viena diena, ir manoma, kad norint pastoti, būtina turėti lytinių santykių kelias dienas prieš ovuliaciją ir kelias dienas po jos. Taip yra dėl natūralaus spermos gebėjimo gyventi ilgiau nei oocito (kiaušialąstės). Moteriškos lytinių takų vyrų ląstelės gali laukti kiaušialąstės išsiskyrimo, nes jos moters organizme gyvena iki 3–4 dienų (rečiau - iki 6–7 dienų, o konkretaus vyro vaisingumas yra gana retas). Taigi, apvaisinimas vyks dviem atvejais: jei spermatozoidai jau yra genitalijų trakte ir jie yra gyvybingi, arba jei patino lytinės ląstelės į kiaušintakius patenka per 24 valandas po kiaušinio išleidimo, kol jis vis dar gyvas ir gali susilieti.
Gebėjimas nustatyti ovuliacijos dieną yra labai svarbus moterų įgūdis. Tai padeda planuojant nėštumą, nes tai leidžia suprasti, kuriomis dienomis turėtumėte lytiškai santykiauti su ypatingu uolumu. Tiems, kurie norėtų išvengti neplanuoto nėštumo, šis įgūdis leidžia planuoti efektyviausią kontraceptinę apsaugą.
Kaip veikia internetiniai skaičiuotuvai?
Visos ponios, vienokiu ar kitokiu laipsniu, žino tokią sąvoką kaip „moterų kalendorius“. Tiesą sakant, toks gali tapti bet kuris kalendorius, kuriame moteris žymi kitų mėnesinių pradžios dienas, o tai rodo ovuliacijos dieną.
Internetinis ovuliacijos skaičiuoklė veikia taip pat, tik gelbsti moterį nuo savęs skaičiavimo... Tam speciali algoritmo programa gali apskaičiuoti pastojimui palankias dienas. Jis pagrįstas kalendoriniu metodu ovuliacijai nustatyti. Šis metodas buvo žinomas ilgą laiką. Metodo esmė priklauso nuo žinojimo, kad ovuliacija yra ciklo vidurys, ir ji ją padalija į dvi fazes - folikulinę ir liuteinę.
Apskaičiuoti ovuliacijos dieną pagal kalendorių visai nesudėtinga: skaičius 14 atimamas iš bendros ciklo trukmės.... Būtent tiek paprastai trunka antroji moteriškojo ciklo pusė - liuteinas. Tai mažiausiai linkusi į atskirų ciklų svyravimus.
Ovuliacijos dieną skaičiuoja ir internetinė skaičiuoklė.
Moteris įveda savo ciklo trukmės vertę, pačių menstruacijų trukmę, o programa pateikia rezultatus - kurią dieną tikimasi, kad kiaušinis paliks folikulą.
Be ovuliacijos dienos, programa taip pat apskaičiuoja vaisingo lango ribas, kurios buvo paminėtos aukščiau, nurodant, kurios dienos yra iki kiaušialąstės išleidimo, o kurios - po šio momento, yra tinkamos vaikui pastoti.
Derlingo lango ribų nustatymo metodas taip pat yra gana paprastas. Norėdami patys apskaičiuoti, iš moterų ciklo trukmės atimkite 17. Pasirodo, pirmoji palankaus laikotarpio diena... O ovuliacijos datai pridedama 3 - tik tuo atveju, atsižvelgiant į vėlyvo kiaušialąstės išsiskyrimo galimybę.
Moteris gali atsispausdinti duomenis, gautus atlikus internetinį skaičiavimą, ir nešiotis su savimi rankinėje, kad bet kuriuo metu galėtų lengvai patikrinti duomenis. Tokie skaičiuotuvai veikia nemokamai, skaičiavimų skaičius neribojamas.
Yra skaičiuotuvai, kurie papildomai nurodo, kuriomis dienomis berniuko samprata yra labiausiai tikėtina, o kuriomis - mergaitės. Šie duomenys yra pagrįsti ovuliacija pagrįsto sekso planavimo metodu. Savo ruožtu jis grindžiamas teiginiu, kad 2 spermos tipai turi skirtingas savybes.
- Kad mergaitė gimtų, jums reikia moteriškos reprodukcinės ląstelės susiliejimo su spermatozoidu, kuris perneša genetinę informaciją XX lytinių chromosomų poroje.
- Norėdami susilaukti berniuko, kiaušinį reikia apvaisinti spermatozoidu su XY rinkiniu. Pati kiaušialąstė visada turi tik vieną rinkinį - XX.
Teigiama, kad spermatozoidai, turintys XX genetinės informacijos rinkinį, gyvena ilgiau nei jų giminės, turinčios XY rinkinį. Jie yra mažiau judrūs, tačiau jie gali lengvai laukti ovuliacijos momento genitalijų trakte. Todėl manoma, kad mergaitės koncepcijai yra palanku lytiškai santykiauti pirmoje vaisingo lango dalyje - prieš ovuliaciją. Spermatozoidai, turintys XY genetinį rinkinį, pagal metodą yra greitesni, judrūs ir judrūs, jie turi daugiau galimybių anksčiau nei kiti patekti į kiaušialąstę, tačiau gyvena trumpiau, o įpėdiniui apvaisinti rekomenduojama pati ovuliacijos diena ir laikas po jos. Tiesą sakant, tai rodo internetinės skaičiuoklės su papildoma funkcija numatyti vaiko lytį.
Pavyzdys. Moters mėnesinių ciklas trunka 28 dienas. Pats mėnesinės trunka 5 dienas. Skaičiuojame pagal kalendorių ir gauname 28-14 = 14. Tai yra, ovuliacijos diena bus 14-oji ciklo diena. Derlingas langas prasideda pagal formulę (28-17 = 11), nuo 11-osios mėnesinių ciklo dienos. Vaisingas langas baigiasi 17-ąją mėnesinių ciklo dieną.
Patikrinkite skaičiuoklę įvesdami mėnesio trukmę (28 dienos) ir laikotarpio trukmę (5 dienos). Gauname, kad ovuliacijos reikia tikėtis 14-tą ciklo dieną, o vaisingas langas prasideda 11-tą dieną.
Tai visiškai patvirtina nepriklausomus skaičiavimus, tačiau žymiai taupo laiką.
Ar tai tiksli?
Pagrįstas klausimas yra tai, kiek tikslūs tokie skaičiavimai. Pats kalendorinis ovuliacijos nustatymo metodas nelaikomas tiksliu - klaidos tikimybė yra apie 20%. Taip yra dėl to, kad tokie skaičiuotuvai ir visas metodas neatsižvelgia į labai svarbius individualius veiksnius, kuriems įtakoje ovuliacija gali pasislinkti ir atsirasti anksčiau ar vėliau nei tikėtasi. Šiuo atveju derlingo lango ribos taip pat yra perkeltos. Skaičiuoti dieną, palankią kūdikiui pastoti, naudojant skaičiuoklę, yra vienas dalykas, tačiau realybėje tokią dieną „gauti“ kartais būna visai kas kita.
Skaičiuoklės gali būti vadinamos priimtinomis planuojant nėštumą moterims, kurioms reguliarus ciklas.
Jei nuo mėnesio iki mėnesio kraujavimas kartojasi tuo pačiu metu, stebint tą patį laiko intervalą tarp jų, nėra vėlavimų ir ankstyvų menstruacijų, tada galima apskaičiuoti ovuliacijos dieną, bet vėl su klaida.
Kiek mažiau, skaičiuotuvai tinka moterims, kurių ciklas nereguliarus. Jie tiesiog negali tiksliai nurodyti savo ciklo trukmės. Ekspertai, žinoma, rekomenduoja apskaičiuoti vidutinę trukmę (imti duomenis apie paskutinių 4-6 ciklų trukmę, apibendrinti ir padalyti iš tikslaus atliktų ciklų skaičiaus) ir nurodyti gautą skaičių.
Ką turėsime šiuo atveju: tarkime, moters ciklas truko 28 dienas, kitas - 30, trečias - 35, o ketvirtas - 29. (28 + 30 + 35 + 29) / 4 = 30,5. Moteris įveda gautą 30 reikšmę į langą su ciklo trukme ir gauna 30 dienų ciklo skaičiavimus. Tuo pačiu metu jos ciklas gali prasidėti 35 ar 28 dienas - šiuo atveju ovuliacijos pradžios klaida gali būti beveik per savaitę. Atitinkamai nėra aiškių derlingo lango ribų. Šiuo būdu, tiksliausia pastojimo diena negali būti nustatyta be klaidųo nesėkmingo planavimo tikimybė bus per didelė.
Net įprasto ciklo moterys negali pasikliauti tik internetinės skaičiuoklės rezultatais.... Taip yra dėl to, kad ovuliacijos procesą reguliuoja hormonai, kurių santykis ir pusiausvyra moters organizme nėra pastovūs.
Hormoniniai svyravimai vyksta nuolat, ir tai gali paveikti ovuliacijos procesą. Ovuliacija gali įvykti anksčiau.
Priešlaikinis kiaušinėlio išsiskyrimas iš folikulo yra nepalankus pastojimui, nes oocitas yra nesubrendęsir geriausiu atveju nevyks apvaisinimas, blogiausiu atveju - tai bus kupinas genetinių ir kitų vaiko problemų, persileidimų, persileidimų ir pan. Ankstyvoji ovuliacija įvyksta esant nepakankamam FSH kiekiui, esant kiaušidžių disfunkcijai, esant estrogeno trūkumui, sutrikus hipotalamui ir hipofizei, sergant kai kuriomis ginekologinėmis ir endokrininėmis ligomis. Net įprastas miego trūkumas, nuovargis, skrydis, pasikeitus klimatui, laiko juostoms, nervinis šokas, stresas, per didelis fizinis krūvis, drastiškas svorio kritimas ar svorio padidėjimas gali paskatinti oocitą išeiti iš folikulo anksčiau laiko.
Su vėlyva ovuliacija, kuri vyksta dėl tų pačių priežasčių, pastojimo tikimybė yra didesnėnei ankstyvai, tačiau internetinė skaičiuoklė taip pat neatsižvelgia į labai vėlyvo kiaušinio išsiskyrimo iš folikulo tikimybę.
Skaičiuoklė negali nustatyti anovuliacijos ciklo, kuriame ovuliacija apskritai nevyksta, tikimybės, o tokie ciklai kartkartėmis pasitaiko kiekvienai sveikai moteriai. Ir kuo vyresnė moteris tampa, tuo daugiau tokių ciklų ji registruoja (1–2 anovuliaciniai ciklai per metus yra normalu 20–30 metų moteriai, o po 35 metų jų skaičius gali siekti 5–6 per metus).
Atsižvelgiant į visa tai, reikia suprasti, kad gautas skaičiavimas yra labai, labai apytikslis. Skaičiuoklė negali apskaičiuoti tiksliai geriausios pastojimo dienos.
Atskirai reikia pasakyti apie vaiko lyties prognozavimą, kurį kai kurie skaičiuotuvai taip pat pateikia rezultatuose. Reprodukciniai mokslininkai, remdamiesi laboratoriniais milijonų vyrų spermos kokybės tyrimais, padarė išvadą, kad tarp spermatozoidų, turinčių XX ir XY genetinį rinkinį, nėra jokio funkcinio skirtumo.... Tiek tos, tiek kitos lytinės ląstelės pasižymi tomis pačiomis gyvybingumo, judėjimo greičio savybėmis, todėl berniukų ir mergaičių pastojimo tikimybė niekaip nepriklauso nuo moters mėnesinių ciklo dienos. todėl taip pat neverta susitelkti ties prognozėmis, kurias pateikia skaičiuoklė... Žmonija nežino, kaip teisingai apskaičiuoti negimusio vaiko lytį - tikimybė yra 50/50.
Yra tik vienas būdas „užsisakyti“ norimą lytį - IVF su genetine preimplantacijos diagnostika.
Laboratorijoje Petri lėkštelėje susilieja vyro ir moters lytinės ląstelės, o po kelių dienų genetikas-embriologas jau žino, kurie iš embrionų yra berniukai, o kurie - mergaitės. Kai kuriais atvejais į moters gimdą gali būti perduodami tik tam tikros lyties embrionai. Embriono diskriminacija dėl lyties visame pasaulyje pripažįstama neetiška, ji yra draudžiama. Metodas gali būti taikomas tik tiems, kuriems yra didelė rizika susilaukti vaiko, sergančio genetinėmis ligomis, susijusiomis su lytine chromosoma. Pavyzdžiui, tokie negalavimai apima hemofiliją. Jos nešiotojos yra moterys ir nuo jos kenčia tik vyrai. todėl pora, kuriai gresia hemofilija, genetika leis IVF atlikti genetinius tyrimus ir atrinkti tik moteriškus embrionus.
Kaip gauti tikslesnius duomenis?
Papildomi diagnostikos ir savidiagnostikos metodai padės tikslinti duomenis, gautus atliekant internetinius skaičiavimus. Patartina patikrinti ne tik kalendorių, bet ir kitų metodų rezultatus.
Bazinės temperatūros matavimas
Kasdien atliekamas su gyvsidabrio termometru. Bazinę temperatūrą geriau matuoti tuo pačiu metu iškart po pabudimo, prieš moteriai išlipant iš lovos.... Matavimas atliekamas makštyje arba tiesiojoje žarnoje, panardinant termometrą 2–3 centimetrais. Matavimo laikas yra 5-7 minutės. Rezultatai braižomi.
Prieš ovuliaciją sveikos moters temperatūra nukrinta, o po to staigiai pakyla ir išlieka aukšta antroje ciklo fazėje. Išimtis yra vadinamasis implantacijos nugrimzdimas (embriono implantacijos metu, jei apvaisinimas įvyko, maždaug savaitę po ovuliacijos pastebimas vienas temperatūros kritimas).
Laikydamiesi tvarkaraščio, galėsite ne tik nustatyti geriausią apvaisinimo laiką, bet ir iššifruoti galimą nėštumą dar iki pastojimo., taip pat diagnozavus hormoninius sutrikimus ir ginekologines problemas (tai padės gydytojas, kuriam parodysite savo tvarkaraštį).
Be to, „BT“ grafikuose lengvai parodomi anovuliacijos ciklai, o moteriai kyla mažiau klausimų, kodėl nėra nėštumo, jei ji turėjo lytinių santykių gerą dieną.
Gimdos kaklelio gleivių vertinimo metodas
Šis metodas yra simptoterminio vaisingumo atpažinimo metodo dalis. Tai pagrįsta tuo, kad prieš ovuliaciją veikiant hormonams, gimdos kaklelio gleivių kiekis padidėja, jos tampa klampios, klampios ir jų yra daugiau. Tai reikalinga siekiant palengvinti spermos pernešimą per lytinius takus, taip pat sumažinti makšties rūgštingumą (gimdos kaklelio gleivės yra šarminės), kad galėtų išgyventi daugiau vyriškų lytinių ląstelių.
Po ovuliacijos išskyros sumažėja ir prasideda vadinamasis „sausasis periodas“, kai progesterono įtakoje išskyrų beveik nėra.
Gerai, jei moteris patvirtina išmetimo stebėjimą tiek kalendoriniais duomenimis, tiek bazinės temperatūros matavimais. Tai kartu leidžia pamatyti ne tik optimalią pastojimo dieną, bet ir nustatyti, ar šio ciklo metu apskritai įvyko ovuliacija.
Be to, daugelis moterų pažymi, kad ovuliacijos metu yra ir kitų simptomų - padidėjęs seksualinis potraukis, šiek tiek padidėjęs pieno liaukas, taip pat padidėjęs spenelių jautrumas.
Taikant moters simptoterminį metodą, visi duomenys (temperatūra, simptomai, gleivių pobūdis ir gimdos kaklelio padėtis) įrašomi į lentelę, kuri yra labai informatyvi specialistams.
Testai
Daugelis moterų nori tikrinti savo skaičių internete, naudodamos vaistinės ovuliacijos testą. Tai yra vienkartinės juostelės, kasetės ar plokštelės bandymai arba elektroninės sistemos, fiksuojančios kiekybinį hormono LH kiekį, kurio pikas visada būna prieš ovuliaciją. Dvi juostos pasirodo likus 1-2 dienoms iki geriausios pastojimo dienos.
Yra daugkartinių tyrimų, kurie nustato vaisingas dienas pagal seiles ar makšties išskyras. Tai yra mini mikroskopas, kurio okuliare moteris mato tam tikrą džiovinto skysčio modelį. Veiksmas pagrįstas estrogeno poveikio kūno skysčiams ypatybėmis. Ovuliacijos metu raštas primena paparčio šakas arba šerkšną ant stiklo.
Testai taip pat turi klaidą, tačiau derinant du ar daugiau metodų, padidėja ovuliacijos nustatymo tikimybė.
Ultragarso ir kraujo tyrimai
Folikulometrija kartu su laboratoriniu hormonų kraujo tyrimu yra tiksliausia iš visų esamų metodų, leidžiančių nustatyti palankias pastojimo dienas. Po menstruacijų moteriai patariama apsilankyti pas gydytoją, kad atliktų kiaušidžių ultragarsą ir paaukotų kraujo FSH. Pirmoje ciklo pusėje atliekami dar keli ultragarsiniai stebėjimai, siekiant įvertinti folikulo dydį. Po 11-12 dienų standartiniame cikle gali būti atliekamas LH kraujo tyrimas.
Tokie metodai naudojami planuojant IVF, apvaisinimą, ruošiant ovuliacijos stimuliavimą vaistais, jei įtariama kiaušidžių disfunkcija.
Naudingi patarimai planuojantiems pastoti
Jei norite pastoti vaiką greičiau, vadovaukitės šiomis paprastomis gairėmis:
- žiūrėk savo ciklą, naudokite kelis vaisiaus laikotarpio nustatymo metodus, tada tai padės tiksliau nustatyti nėštumo trukmę, ypač esant vėlyvai ovuliacijai, nes ypač gydytojai į tai nesileis, jie paprastai skaičiuoja nėštumą pagal paskutinių mėnesinių datą;
- lytinių santykių neturite kiekvieną dieną, bet kas antrą dieną po vaisingo lango pradžios, ovuliacijos dieną, būtinai turėkite lytinių santykių;
- nenaudokite tepalų, nenusiminkite, kai norite pastoti;
- internetiniai skaičiuoklės skaičiavimai turėtų būti gairės, o ne veiksmų vadovas, ir jei daugiau nei metus nepavyko susilaukti kūdikio, susisiekite su savo gydytoju.
