Dažnai moterims sunku nustatyti ovuliaciją ne tik todėl, kad jos negali orientuotis skaičiavimuose, bet ir todėl, kad per šį laikotarpį visiškai nejaučia nieko neįprasto. Ir ilgą laiką buvo tikima, kad nemalonių pojūčių nebuvimas yra norma. Tačiau pastaraisiais metais gydytojai persvarstė savo požiūrį į moterų pojūčius ciklo viduryje ir pripažino kai kurių nemalonių simptomų atsiradimo galimybę, kurią jie sujungė į vieną sąvoką - ovuliacijos sindromą.
Kas tai yra?
Ovuliacijos laikotarpis yra svarbus moterų ciklo etapas - laikas, per kurį išsiskiria subrendęs kiaušinis iš folikulo burbulo ant lytinės liaukos (kiaušidės) paviršiaus. Procesai yra mikroskopiniai, o tai ilgą laiką davė pagrindą manyti, kad neįmanoma pajusti ovuliacijos. Praktiškai daugelis moterų teigia, kad jaučia ovuliacijos periodą, o kai kurios tai nustato savo jausmais dienos tikslumu, todėl nebereikia naudoti ovuliacijos testų, matuoti bazinės temperatūros.
Ovuliacijos sindromas apima keletą simptomų, kurie teoriškai gali lydėti ovuliacijos procesą, nes per šį laikotarpį, nors ir nedidelės, bet vis dėlto mikrotraumos (folikulas sprogo ir išleidžia kiaušinį, o tai lydi nedidelį skysčio kiekį iš burbulo ir kraujo iš pažeistų kraujagyslių) ...
Labai svarbu aiškiai atskirti sindromą, būdingą ovuliacijai, nuo kitų negalavimų ir patologijų, kurie pagal įvykio laiką sutampa tik su ovuliacijos periodu. Tam gydytojai patikslino sindromo sąvoką ir į ją įtraukė požymius, kurie turi aiškų ryšį su fiziologiniais procesais ovuliacijos metu. Šiuo būdu, aštrus ausies skausmas ar vėmimas negali būti laikomi ovuliacijos sindromo pasireiškimu, kadangi tokie simptomai net teoriškai negali būti siejami su folikulo plyšimo procesu lytinės liaukos paviršiuje.
Jis skiriasi nuo kitų negalavimų tuo, kad kiekvieną mėnesį jis pavydėtinai reguliariai lydi oocito išsiskyrimą, patenka į ciklo vidurį ir trunka ne ilgiau kaip vieną ar dvi dienas po ovuliacijos dienos. Jei skausmas išlieka ilgiau ir prasidėjo ilgai prieš ovuliaciją, tada greičiausiai jie neturi nieko bendro - priežasties reikia ieškoti kažkuo kitu.
Remiantis medicinos statistika, tam tikrus sindromo simptomus bent kartą gyvenime pajuto gera pusė mergaičių ir moterų... Penktadaliui moterų sindromas pasireiškia sistemingai ir reguliariai. Tik 5% moterų yra taip ryškus ovuliacijos sindromas, kad jos priverstos atsisakyti įprastos kasdienės veiklos: lytinių santykių, darbo lankymo, studijų.
Manoma, kad ovuliacijos sindromas pasireiškia gana plačios amžiaus grupės moterims - nuo 24 iki 40–43 metų. Net tie, kurie turi nemalonių pojūčių likus porai savaičių iki mėnesinių, turi ryškų vaizdą ir kartojasi kiekvieną mėnesį, jie visiškai išnyksta atsiradus menopauzei.
Priežastys ir prielaidos
Pagrindinė skausmo atsiradimo priežastis dažniausiai slypi pačiame ovuliacijos procese. Pirmoje ciklo pusėje, pasibaigus mėnesinėms, pakyla FSH hormono lygis, kuris veikia kaip stimuliuojantis vaizdas dešiniųjų ir kairiųjų kiaušidžių folikuluose. Jie pradeda augti. Per kelias dienas tarp jų išsiskiria dominuojantis burbulas, kuris auga intensyviau, o likusieji vystosi atvirkščiai.
Iki ciklo vidurio pagrindinis folikulas pasiekia maksimalų dydį, estrogenai ir LH aktyviau gaminasi moters organizme, šis derinys lemia folikulo membranos subtilumą ir stigmą. Burbulas plyšta, išeina subrendęs kiaušinis, kurį tuoj pat pasiima kiaušintakiai, raumenų susitraukimais nukreipdami oocitą link gimdos. Sprogusio burbulo vietoje prasideda geltonkūnio formavimasis - endokrininė liauka, atsakinga už progesterono gamybą.
Norėdami suprasti, kiek dienų trunka ovuliacijos sindromas, turėtumėte žinoti, kad pats ovuliacijos procesas trunka ne ilgiau kaip valandą, o po to kiaušialąstė išlieka gyvybinga dar 24–36 valandas. Prieš folikulo plyšimą neturėtų būti diskomforto. Taigi sindromo apraiškos yra leistinos ovuliacijos dieną ir per 1-2 dienas po jos.
Jei kalbėsime apie tai, kodėl vis tiek skauda, tuomet reikėtų atkreipti dėmesį į keletą visiškai natūralių priežasčių.
- Folikulų augimas ir padidėjimas. Dominuojantis folikulas augimo metu ištempia kiaušidžių kapsulę. Maksimalų tempimą jis pasiekia prieš pat ovuliaciją, kai burbulas ruošiasi plyšti.
- Pertraukos etapas. Folikulo membranos turi savo nervų galūnes, o kiaušidžių membranoje taip pat yra daug jų. Kai burbulas plyšta, atsiranda neuronų sužadinimas, kurį smegenų centrai laiko skausmo impulsu.
- Kiaušintakių sumažinimas. Po to, kai oocitas yra kiaušintakyje, jis pradeda susitraukti, stumdamas reprodukcinę ląstelę gimdos ertmės link. Oocitas negali judėti savarankiškai. Trumpalaikis kiaušintakio raumens įtempimas lemia villio virpesius ant jo vidinio paviršiaus, ir jie stumia reprodukcinę ląstelę į priekį.
- Pilvaplėvės dirginimas... Plyšus pūslelei, iš jos išsiskiria ir oocitas, ir skystis, tarnavęs kaip maistinė terpė gemalo ląstelės brendimui. Be to, pažeidžiamos folikulinės membranos, turinčios savo kraujagyslių tinklą, dėl kurio atsiranda nedidelis vietinis kraujavimas. Šie skysčiai gali sukelti nedidelį vietinį dirginimą.
Tokie fiziologiniai niuansai pasireiškia visoms moterims, tačiau ne visos kenčia nuo ovuliacijos sindromo. Paprastai moterys, turinčios individualų polinkį, kiaušialąstės išsiskyrimo laikotarpį išgyvena skausmingiau ir su diskomfortu. Rizikos grupėje yra moterys, kurių ginekologinė anamnezė yra apkrova, cistinės formacijos, sąaugos, likusios po operacijos, kenčiančios nuo skausmingų menstruacijų.
Visų moterų, patiriančių ovuliacijos sindromą, centrinė nervų sistema yra lengvai sužadinama, jos apskritai netoleruoja skausmo.
Simptomai
Dažniausias ovuliacijos sindromo požymis yra apatinės pilvo dalies skausmas. Jie tempia, skauda, pavyzdžiui, menstruacijų metu, arba yra šiek tiek silpnesni, tačiau jie gali būti stipresni. Gana retai skausmas yra ūmus. Daugelis moterų skundžiasi, kad taip pat jaučia skausmą išangėje ir apatinėje nugaros dalyje. Dažniau pojūčiai yra lokalizuoti iš tam tikros pusės (priklausomai nuo ovuliacijos kiaušidės vietos pusės). Esant dvigubai dvišaliai ovuliacijai, skausmą galima pastebėti iš karto iš abiejų pusių.
Pastebėta, kad nemalonios apraiškos sustiprėja keliant sunkųjį, staigiai keičiantis kūno padėtį, sekso metu.
Kitas galimas ovuliacijos sindromo požymis yra šviesiai rusvos gleivinės išskyros, taip pat serozinės. Jie yra susiję su nedidelio kraujo kiekio išpūtimu iš pažeistų folikulinės membranos indų į pilvo ertmę ir paprastai praeina po 1–2 dienų. Kitos ovuliacijos sindromo apraiškos yra:
- nežymiai padidėjusi kūno temperatūra (daugiau nei 37,0 laipsnių, bet ne aukštesnė kaip 38,0 laipsnių);
- nuovargis, tuštumo jausmas, intensyvus prakaitavimas;
- nuotaikos svyravimai, siaučiančios emocijos, ašarojimas ir irzlumas;
- sunku užmigti;
- galvos skausmas (kurį sukelia nedidelis smegenų indų spazmas staigaus estrogeno sumažėjimo metu, atsirandantis plyšus folikului);
- užsitraukimas krūtinėje - kaip liaukinio audinio reakcija į hormoninio lygio pasikeitimą.
Kai skausmas yra intensyvus, trunka ilgiau nei 48 valandas, netipiškas, lokalizuotas ne apatinėje pilvo dalyje, o kitose kūno dalyse, jei yra vėmimas, bėrimas, viduriavimas, jei išlieka aukšta temperatūra, tai ne ovuliacijos sindromas, o kitų ligų ir patologinių būklių požymiai. Jums reikia kreiptis į gydytoją.
Pavojus
Sindromas nekelia didelio pavojaus moters organizmui. Tai jokiu būdu neturi įtakos jos gebėjimui gimdyti vaikus, nešioti, gimdyti, negali paveikti kiaušidžių rezervo išeikvojimo greičio, nesukelia ginekologinių ligų vystymosi, neturi įtakos gimdymo eigai. Todėl ovuliacijos sindromo buvimą galima priskirti pagal individualias organizmo savybes.
Tuo pačiu metu labai ryškus sindromas gali gerokai pabloginti moters gyvenimą, nes kiekvieną mėnesį viduryje ciklo ji turės atidėti svarbų verslą, darbą, sportą, atsisakyti intymių santykių su mylimu vyru vien dėl to, kad nesijaučia gerai. Tai, pasak ekspertų, padidina klinikinės depresijos išsivystymo tikimybę.
Pavojingas ne pats sindromas, o jo panašumas su tam tikromis ligomis, kuris gali maskuotis, dėl kurio moteris neskuba pas gydytoją, manydama, kad tai jai įprastas reiškinys. Taigi, endometriozė, folikulinės cistos, taip pat kai kurie navikai ir neoplazmos gali likti nepastebėti ilgą laiką.
Gydymo taisyklės
Medicina nežino vieno specifinio ovuliacijos sindromo gydymo metodo. Ir pats gydymas ne visada reikalingas. Jei simptomai neriboja moters veiksmų ir netrukdo jai normaliai gyventi, tada apskritai nieko nereikia gydyti.
Jei bloga sveikata trukdo aktyviai ir maloniai gyventi ciklo viduryje, tada jie yra paskirti simptominiai vaistai, tikslus jų sąrašas priklauso nuo konkrečių skundų. Paprastai esant skausmui pilve, galvos skausmui, rekomenduojama vartoti priešuždegiminius vaistus ir vaistus, turinčius antispazminį poveikį. Šilta vonia ir šildymo pagalvėlė ant skrandžio padeda, tačiau tik su sąlyga, kad moteris neturi dubens organų uždegimo, nes kaitinant gali sustiprėti uždegiminis procesas.
Ekspertai nerekomenduoja vartoti nėštumą planuojančioms moterims nuskausminamųjų, jie yra rekomenduojami spazmolitikai. Taip pat dailiosios lyties atstovėms, kenčiančioms nuo nemalonios skausmingos ovuliacijos, patariama šiuo laikotarpiu riboti fizinį aktyvumą, neturėti lytinių santykių, nebent, žinoma, nėra tikslo susilaukti kūdikio.
Tiems, kurie artimiausiu metu neketina gimdyti vaikų, gali būti rekomenduojami geriamieji kontraceptikai, kurie slopina ovuliaciją. Tai suteiks kontracepciją ir ovuliacijos skausmo nebuvimą.
Gerai žinomi vaistai gali padėti visiems, turintiems ovuliacijos sindromą "No-Shpa", "Solpadein", "Ketorol", "Papaverine", "Mig", teigiami atsiliepimai apie "Ibuprofeną"... Patariama moterims, kurios patiria sunkų sindromą aplankyti psichologą ar psichoterapeutą, nes maždaug kas penktu atveju tikroji sindromo priežastis yra psichosomatinė būsena.
Moterims, turinčioms ovuliacijos sindromą, patariama atidžiau stebėti jų ciklą. Prieš ovuliaciją galite pradėti vartoti antispazminius vaistus, tai leis išvengti nemalonių pojūčių atsiradimo kiaušinio išsiskyrimo metu.
Tai taip pat dažnai padeda sumažinti simptomų atsiradimą normalizuojant gyvenimo būdą: pakankamą miegą, gerą ir subalansuotą mitybą.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie ovuliacijos sindromą.
