XXI amžiuje sunku įsivaizduoti gyvenimą be kompiuterio. Virtuali realybė tvirtai įsitvirtino mūsų namuose ir kiekvieną dieną ji užvaldo vis daugiau žmonių. Mus traukia neįtikėtinos galimybės, fantastiškos perspektyvos... Kai aistra žaidimams ir internetui peržengia proto ribas, kai žmogus nevalgo, beveik nemiega, o tai, kas vyksta kitoje monitoriaus pusėje, jam tampa svarbiau nei tai, kas yra šalia, galime kalbėti apie skaudžią priklausomybę. Gydytojai tai vadina priklausomybe nuo kompiuterio, priklausomybe nuo lošimų. Ypač kelia nerimą, jei vaikas tampa virtualios realybės kaliniu.
Paprastai tai prasideda pagal vieną scenarijų. Mamos ir tėčiai, tikėdamiesi gauti pusantros valandos laisvo laiko, padovanoja vaikui planšetę ar telefoną. Palikuonys užimti, namai tylūs, suaugusieji laimingi. Tada užaugęs vaikas įsisavina internetą ir supranta, kad ten daug įdomiau nei įprastame gyvenime. O po kelerių metų tėvai nežino, kur ieškoti pagalbos, ką daryti su vaiko įkyriu potraukiu aukštosioms technologijoms.
Ir jų baimė nėra nepagrįsta: vaikas nesidomi studijomis, nenori vaikščioti su draugais kieme, nesvajoja vasarą nueiti prie jūros, nepadeda tvarkyti namų darbų, kartais pamiršta pavalgyti ir gerai nemiega.
Pabandykime kartu išsiaiškinti, kokia yra kompiuterinė priklausomybė vaikams ir paaugliams - liga ar tiesiog hobis? Ką daryti, kad jo neatsirastų? O kas, jei jūsų vaikas jau yra priklausomas nuo virtualumo?
Diagnozė ar pomėgis?
Kol kas nėra bendro sutarimo dėl šio balo. Tarptautinėje ligų klasifikacijoje nėra „priklausomybės nuo kompiuterio“ diagnozės, nors klausimas dėl šio termino įtraukimo į sąrašą keliamas kasmet. Tačiau daugelis gydytojų yra linkę į kompiuterinę priklausomybę laikyti ligą, lygiavertę alkoholizmui ir narkomanijai. Vokietijoje buvo atliktas eksperimentas, kurio metu dviem dešimtims žmonių buvo rodomos mėgstamų kompiuterinių žaidimų ekrano kopijos. Žmonių reakcija pasirodė identiška alkoholikų ir narkomanų reakcijai, kai jiems buvo parodytas alkoholio butelis ar narkotikų dozė.
Remiantis statistika, 12 iš 7000 žmonių yra priklausomi nuo internetinių kompiuterinių žaidimų. 19% iš 250 milijonų „Facebook“ vartotojų pripažino, kad jaučiasi priklausomi nuo lošimų.
Labiausiai priklausomybę kelia internetiniai žaidimai. 2005 m. Paauglė mergaitė mirė nuo bado Kinijoje. Kelias dienas ji grojo „World of Warcraft“. Po metų Baškirijoje 17 metų berniukas mirė nuo epilepsijos priepuolio, kuris išsivystė dėl to, kad daug valandų žaidė prie kompiuterio. Liūdną statistiką galima tęsti ir toliau, nes tokių atvejų pastaruoju metu pasitaiko vis dažniau.
Ne paslaptis, kad kruvinus „šaulius“ peržaidę moksleiviai gali surengti skerdynes realiame gyvenime. Šaudymus ir žudynes kartais organizuoja Amerikos ir Japonijos moksleiviai.
Aistra dėl kompiuterinių žaidimų savaime nėra pavojinga. Bet kada jis tampa priklausomas? Pagrindiniai požymiai, rodantys, kad jūsų vaikas yra priklausomas nuo lošimų ar interneto priklausomybės auka:
- Jis pradėjo mažiau bendrauti abstrakčiomis temomis.... Visi pokalbiai vyksta jūsų mėgstamiausio žaidimo metu.
- Jis nesidomi studijomis, jis nustojo lankytis sekcijose arba daro tai labai nenoriai.
- Visas laisvalaikį vaikas praleidžia prie kompiuterio. Bet kokie bandymai priversti jį išjungti techniką sukelia skandalą. Tėvų bandymai apriboti laiką prie monitoriaus sukelia vaiko verkimą, siautėjimą ir isteriką.
- Vaikas tapo irzlesnis jo nuotaika dažnai ir be jokios priežasties keičiasi - nuo jaudulio jis lengvai pereina į depresyvų bliuzą.
- Jis nežino, kaip kontroliuoti laiką, praleistą prie kompiuterio. Jis sako, kad žais dvi valandas, tačiau gali sėdėti daug ilgiau.
- Vaikas nustojo rūpintis savimi - be priminimo jis gali pamiršti nusiprausti, išsivalyti dantis, persirengti.
- Jam nebeliko draugų. Vargu ar su kuo bendrauja.
- Jūsų vaikas turi „atminties spragų“. Trumpalaikė atmintis kenčia, jis gali neprisiminti to, ką sakė ar žadėjo prieš kelias valandas.
Jei šiame sąraše rasite bent tris atitikmenis, tai yra priežastis imtis skubių veiksmų. Dabar internete yra specialių testų, kurie, užpildę klausimyną, leidžia suprasti, kokia didelė rizika susirgti kompiuterine priklausomybe. Jie daugiausia subjektyvūs ir neleidžia diagnozuoti šimtu procentų, tačiau suformuluoti padės bendra problemos idėja.
Priežastys
Beveik visi vaikai mėgsta sėdėti prie kompiuterio. Bet kodėl vieniems atsiranda priklausomybė, o kitiems - ne? Kodėl vieniems vaikams lengva ištaisyti elgesį, o kitiems sunku? Viskas priklauso nuo jūsų atžalos asmeninių savybių - jo temperamento, savivertės lygio, nervų sistemos organizavimo tipo.
Jei paauglys nepasitiki savimi, jis mažai bendrauja už namų ribų - su didele tikimybe jis gali tapti priklausomas nuo bendravimo internete. Ten jis ras tai, ko jam trūksta gyvenime.
Vaikai, turintys didelį nerimą ir baimes, dažnai „užsikabina“ už didvyriškų kompiuterinių epų. Jie mėgsta save atpažinti kaip visagalį žaidimo personažą, kuris žudo būrius pabaisų su vienu kairiuoju. Šiuo atveju vaikas tarsi kompensuoja drąsos ir ryžtingumo trūkumą realybėje.
Žaidimų kūrėjai visa tai puikiai žino ir kasmet vis labiau tobulina savo produktą - aukštos kokybės garsą, 3D grafiką, buvimo poveikį ... Viskas sukurta tam, kad žmogus žaidimo viduje jaustųsi „iš tikrųjų“. Vaikų psichika yra labilesnė, juos lengviau pavergti nei suaugusius, jie greitai tiki tuo, kas vyksta. Štai kodėl kiekvienam mūsų šalies suaugusiajam, turinčiam kompiuterinę priklausomybę, dabar yra daugiau nei 20 vaikų, turinčių tą pačią problemą.
Kas iš tikrųjų vyksta? Vaikas nustoja suvokti pasaulį kaip anksčiau. Vystantis priklausomybei nuo kompiuterio, jis praranda geriausias žmogaus savybes - empatiją, meilę, sąžiningumą.
Daugiausia priklausomybės nuo programėlių priklauso:
- Dėmesio trūkumo vaikai. Tėvai jiems skiria mažai laiko, o tada bendraamžiai jų nepaiso. Geriausia prevencija šiuo atveju yra meilė ir dalyvavimas vaiko gyvenime.
- Vaikai yra cholerikai, o vaikai - melancholikai. Jų pasaulėžiūra yra ypatinga net ir be kompiuterių. Tokio temperamento vaikinai „pripranta“ prie siūlomų aplinkybių lengviau nei kiti.
- Vaikai iš „probleminių“ šeimų. Mes kalbame apie šeimas, kuriose praktikuojamas smurtas šeimoje - skandalai, sumušimai, prievarta ką nors padaryti. Net jei smurto auka yra kitas šeimos narys, vaikas psichologiškai sieks pabėgti iš šios nemalonios realybės kitam. Kodėl ne virtualus? Iš dalies tas pats pasakytina ir apie šeimas, kuriose tėvai neseniai išsiskyrė, ir vaikui vis dar sunku priimti pokyčius.
- Vaikai, kurie nėra įpratę taupyti laiko. Jei vaikas nuo vaikystės nebuvo mokomas racionaliai tvarkyti savo laiko, tai iki 10–12 metų jis turi per daug laisvų minučių ir valandų. Jis nuoširdžiai tiki, kad pareiga valyti kambarį ar išnešti šiukšles gali būti atidėta vėlesniam laikui. Daug įdomiau leisti laiką virtualiai. Be tėvų kontrolės tokie vaikai nepataikys į namų ruošos darbus, tačiau su dideliu malonumu susės prie kompiuterio.
- Vaikai, turintys kompleksų. Mergina, kuri nemėgsta savo išvaizdos, gauna galimybę tapti gražia kariu kompiuteriniame žaidime. Drovus ir baikštus berniukas sugeba būti didvyris - nugalėtojas. Žaidimas užpildo tuštumą vaiko sieloje ir palaipsniui jis nustoja būti savimi, tačiau tampa žaidimo personažu.
Efektai
Priklausomybė nuo kompiuterio gali sukelti labai sunkias pasekmes:
- Socialinė izoliacija, vaiko gebėjimo bendrauti ir derėtis stoka.
- Nervų ir psichikos asmenybės sutrikimai - psichozė, klinikinė depresija, isterija, šizofrenija.
- Mokymosi sunkumai, motyvacijos stoka.
- Asocialus elgesys, nesuvokiama ribų, kas leidžiama, įskaitant įstatymus. Dėl to vaikas gali tapti nusikaltėliu.
- Ligos: gastritas, sutrikusi laikysena, hemorojus, lėtinio nuovargio sindromas, viso organizmo išsekimas, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, trumparegystė, glaukoma, sausų akių sindromas, hiperopija, rodymo sindromas.
Pagalba
Yra keli būdai, kaip padėti vaikui atsikratyti priklausomybės nuo kompiuterio. Tačiau reikėtų atsižvelgti į priklausomybės laipsnį. Kai kuriais atvejais tėvai gali patys padėti savo vaikui, o kai kuriais atvejais jiems reikalinga specialistų pagalba.
Edukacinis pokalbis
Puikus būdas pačioje priklausomybės pradžioje. Svarbu suprasti priklausomybės priežastis. Kodėl kitoje monitoriaus pusėje esančiam vaikui geriau nei su tavimi? Dažniausia klaida yra pradėti skaityti paskaitas apie kompiuterio pavojus, skandaluoti ir apeliuoti į vaiko sąžinę. Tai jį tik erzins. Pabandykite tapti „kompanionu“.
Praleiskite vakarą su vaiku mėgstamiausiame žaidime. Žaisk su juo, kalbėkis. Leiskite jam papasakoti apie visus personažus ir jų galimybes. Vykstant virtualiam nuotykiui, iš vaiko švelniai išrinkite, kodėl jis mėgsta būti šiuo, o ne kitu herojumi? Kodėl jam reikia tiek daug ginklų? Su kuo jis kovoja? Kontaktas bus užmegztas, galbūt ne pirmą kartą. Bet kai patys suprasite, kas traukia jūsų sūnų ar dukrą žaidime, galėsite šiek tiek kitaip planuoti jo laisvalaikį, įtraukdami ir trūkstamą.
Psichoanalizė
Šiandien tai yra labiausiai paplitęs būdas kovoti su priklausomybe nuo kompiuterio tiek vaikams, tiek suaugusiems. Patyręs psichoanalitikas padės atskleisti tikrąsias gilias išvykimo į kitą, virtualų pasaulį priežastis. Kartais vos po vienos sesijos specialistas neabejotinai nustato, kurios šeimos problemos, asmeniniai kompleksai ir moralinės traumos stumia vaiką į kitą erdvę ir dimensiją. Tėvai raginami dalyvauti terapijoje.
Jei imsitės visos šeimos su nuoširdžiu noru ką nors pakeisti savo gyvenime, tada rezultatas bus teigiamas. Pagrindinė sąlyga - tėvai turi būti pasirengę keisti savo gyvenimo būdą, įpročius ir charakterį. Psichoanalitinės paslaugos nėra pigios. Bet šis metodas yra veiksmingas, kai priklausomybė jau seniai praėjo pradinį etapą.
Hipnozė
Psichoterapeutai priklausomybę nuo kompiuterio hipnoze pradėjo gydyti maždaug prieš dešimt metų. Įgyta pakankamai patirties. Hipnologas įtraukia vaiką į transą (gavus tėvų sutikimą) ir švelniai suteikia jam psicho požiūrį į abejingumą kompiuteriniams žaidimams ir bendravimui internete. Kažkas panašaus užkoduotas alkoholikams.
bet nemanykite, kad hipnozė yra panacėja. Pirma, ne visi žmonės pasiduoda hipnozei, antra, priklausomybės simptomai gali išnykti, tačiau paslėptos jų priežastys išliks. Tada vaikas, iš kurio gyvenimo dingo kompiuteriniai žaidimai, pradės tuštumą užpildyti kažkuo kitu. Ne tai, kad kažkas gero ir naudingo. Priklausomybę nuo kompiuterio gali pakeisti kitos patologinės būklės - nuo vagysčių iki narkotikų.
Vaistas
Dažnai gydymas vaistais naudojamas norint atsikratyti priklausomybės nuo kompiuterio (ypač „pažengusiuose“ etapuose). Receptinius vaistus skiria gydytojas. Paprastai tai atsitinka, kai vaikui diagnozuojami asmenybės sutrikimai, depresija, nerimas. Specialistas skiria antidepresantus, raminamuosius.
Reikia iš karto pasakyti, kad vien tabletėmis ir injekcijomis negalima atsikratyti priklausomybės nuo kompiuterio, nes jie vėl gydo pasekmes, o ne priežastis. Kad ir ką būtų galima pasakyti, negalima apsieiti be psichologinės pagalbos ir reabilitacijos. O psichotropinių vaistų vartojimas vaiko organizmui niekada nedavė didelės naudos.
Psichologo patarimai
- Jei pastebite savo vaiko priklausomybę nuo kompiuterio, neišsigąskite. Galite išgąsdinti jį savo reakcija ir nuvaryti dar giliau į atitrūkusią būseną. Išanalizuokite situaciją ir sudarykite planą, kaip iš jos išeiti.
- Nerėk, nekaltink savo vaiko. Tai ne jo kaltė. Galų gale, ar ne mes patys, kartą padovanojome jam programėlę, kad kurį laiką būtų užimtas? Prisiimkite atsakomybę ir būkite kantrūs. Priklausomybė nuo kompiuterio greitai neatslūgsta.
- Raskite tinkamą laiką pabendrauti su sūnumi ar dukra. Ieškokite jo savanoriško išėjimo į virtualumą priežasties.
- Pasiūlykite savo vaikui įdomių laisvalaikio praleidimo būdų. Atminkite, kad jie turi atitikti priklausomybės priežastis. Jei nedrąsų vaiką žaidimai nuneša norėdami pasijusti visagalis, nusiųskite jį į bokso sekciją, karatė, surenkite šuolį parašiutu. Jei paaugliui trūksta įspūdžių kasdienybėje, pasiūlykite savaitgalį kartu žaisti dažasvydį arba dalyvauti interaktyviuose ieškojimuose iš tikrųjų. Dabar jie yra įprasti. Ten vaikas galės pasijusti tuo pačiu herojumi, bet tikrai. Jei jūsų sūnui ar dukrai kyla bendravimo problemų, užrašykite vaiką į teatro studiją, šokių pamokas, bet kur, kur galioja principas „mes esame komanda“.
- Nustatykite tikslus priklausomam vaikui. Ir palaipsniui mokykite jį savarankiškai išsikelti tikslus ir jų siekti.
- Jūs neturėtumėte uždrausti jam atsisėsti prie kompiuterio ar atimti jo įtaisą, bandant jėga atpratinti nuo planšetinio kompiuterio. Tai sukels agresiją ir susierzinimą. Ir šie jausmai nėra palankūs užmegzti kontaktą.
- Apibūdinkite vaiko pareigas... Pamokos, valymas, šunų vedžiojimas, šiukšlių išvežimas. Nebijokite to perkrauti. Dar niekas nemirė nuo buities darbų. Apdovanokite už tai, ką padarėte, bet ne papildomą laiką prie kompiuterio. Įdiekite skatinimo sistemą patys. Kas tai gali būti? Nedidelė pinigų suma, kurią vaikas gali sutaupyti savo išsvajotiems sportbačiams ar viskam, ko nori.
- Priklausomybė nuo kompiuterio sparčiai jaunėja. Jei prieš 10 metų nuo jo kentėjo 14–16 metų vaikai, dabar galite sutikti motinų, kurios skundžiasi, kad dėl monitoriaus negali išspirti savo 4–5 metų kūdikio. Jei vaikui dar nėra 10 metų, pabandykite griežtai dozuoti žaidime praleistą laiką. Pageidautina, ne daugiau kaip pusvalandį per dieną. O geriausia rasti alternatyvią veiklą, kompiuteris nėra geriausias žaislas mažiems vaikams.
- Būkite pasirengę pasikeisti patys. Kartu su vaiku šokinėsite parašiutu, įsisavinsite riedučius, žvejosite ar šoksite. Atminkite, kad jis negali susitvarkyti tik su priklausomybe.
- Negalima atsipalaiduoti. Kaip ir gydant alkoholizmą ar priklausomybę nuo narkotikų, pacientas gali patirti atkryčių, gedimų. Atrodė, kad maždaug taip buvo įmanoma atitraukti vaiką nuo „tankų“ ir „karo“, bet jūs iškritote, o jis vėl tolsta, bandydamas pasislėpti žaidime.
Priešą reikia pažinti iš matymo
Tėvai, kurių vaikai yra pernelyg priklausomi nuo interneto ir žaidimų, turi žinoti, kurie žaidimai sukelia labiausiai priklausomybę ir luošina.
Šiame sąraše, pasak ekspertų, „The Sims“, siaubo filmas „Penkios naktys Fredyje“, „Antrasis gyvenimas“, prototipas, „Left 4 Dead 2“, „Fallout 3“, „Splatterhouse“ ir „Warcraft“ pasaulis. Pastaruoju metu vaikai ir paaugliai eina į „Tankų pasaulis».
„Tankai“ nėra tokie kruvini kaip „Splatterhouse“, kur nupjautos galūnės, nuo priešų nuplėšta oda yra norma, o ne fanatizmas, tačiau jie turi savų niuansų. „Tankų“ žaidimui reikalingos piniginės investicijos - juk techniką reikia tobulinti („pumpuoti“)... Iš kur vaikas gaus pinigų? Teisingai, pas tėvus. Ir jei jie to neduoda, tai gali pavogti pašalinius asmenis, nes noras šiuo metu turėti šauniausią baką yra stipresnis nei sveiko proto. Mačiau suaugusius vyrus, kurie didžiąją dalį savo pajamų „investuoja“ į tankus, negalvodami, kad turi šeimas, vaikus, įsipareigojimus. Ką pasakyti apie paauglius? Skirkite laiko, paklauskite, ką žaidžia jūsų vaikas, pabandykite žaisti patys, kuo daugiau pažinkite priešą.
Jei jūsų vaikas turi priklausomybę nuo interneto, turite būti budrus kiekvieną dieną. Sukčiai, pedofilai, bet kokio dryžio iškrypėliai pastaruoju metu vaikų laukia ne namų alėjoje, o internete. Sužinokite, kuriose socialinių tinklų grupėse yra jūsų vaikas. Ar jis pateko į vadinamąją mirties grupę? Tai bendruomenės, kuriose paaugliai mokomi nusižudyti. Ar tarp jo kontaktų yra suaugusių žmonių, kurių nepažįstate?
Saugos kodą socialiniame tinkle rasite dr. Komarovskoy mokykloje.
Būtų nesąžininga visus kompiuterinius žaidimus be išimties užrašyti kaip kenksmingus. Žinoma, yra edukacinių žaidimų, lavinančių logiką, mąstymą, atmintį.
Taigi, mano vyresnysis sūnus vienu metu mokėsi anglų kalbos abėcėlės. Tai jam padėjo Mikė Pūkuotukas iš žaidimo, pažymėto 3+. Kai pastebėjau, kad mano 3 klasės sūnus, vietoj pamokų, sutelkė dėmesį į dar vieną kruvinų zombių partiją „Left 4 Dead Dead“ šautuvu, o paklaustas, kur einame savaitgalį, jis atsakė: „Ar galiu likti namuose?“ - arba dabar, arba niekada. Tuo metu sūnus, beje, svėrė mažiau nei 70 kilogramų, pirmajame etape buvo nutukęs ir iš principo nenorėjo eiti į jokius skyrius. Vos atsisukęs, jis griebė savo pietų lėkštę ir nuėjo pavalgyti prie kompiuterio. Kaip dovaną šventėms paprašiau naujo žaidimo ar kito disko su žaidimo tęsiniu ...
Taigi atvedžiau jį į kariūnų mokyklą, kur jis apsivilko karinę uniformą, išmoko bėgti ir traukti save, šokinėti su parašiutu ir išardyti Kalašnikovo automatą. Iš pradžių jis buvo kaprizingas, žinoma, neįtikėtinai, kentėjo ir skundėsi. Kai penktoje klasėje jis paskelbė, kad bus kariškis, vargu ar nustebome. Dabar jam yra 17. Jis su pagyrimu baigė Stavropolio prezidentinę kariūnų mokyklą. Ji mokosi trijų užsienio kalbų. Šią vasarą jis ketina stoti į aukštesnę karo mokyklą. Jo svajonė yra tapti skautu.
Bendraamžiai, laisvalaikį leidžiantys žaisdami kompiuterinius žaidimus, vadina juos nelabai spausdintu žodžiu ir stebisi, kaip jis pats galėtų taip ilgai sėdėti prie kompiuterio. Dabar esu dėkinga likimui, kad sugebėjau laiku pastebėti priklausomybės atsiradimo simptomus ir greitai juos užblokuoti. Dabar žiūriu į savo vidurinį sūnų. Kol kas apie priklausomybę nėra kalbos, bet aš visada pasiruošęs.
Kiti kraštutinumai
Kartą man paskambino senas draugas ir pratrūko ilgu ir išsamiu tekstu tema „Kaip gyventi toliau?“. Panašiai, „šitas kvailys“ nieko nepasieks gyvenime, nes jam, išskyrus „kompiuterį“, nieko nereikia. Jis praleidžia ten visą savo laisvalaikį ir nenori nieko girdėti. Tai buvo apie jos 13 metų sūnų. Mano vaizduotė iškart nupiešė tamsiausius vaizdus, ir aš pažadėjau kitą dieną užsukti ir pasikalbėti su paaugliu.
Miša pasveikino mane nuobodu šypsenos išvaizda. Buvo akivaizdu, kaip jį išvargino nuolatiniai motinos priekaištai ir net pykčiai. Nuėjau prie stalo ir, mano nuostabai, radau knygų apie programavimą ir grafinį dizainą. Pakako kelių klausimų, kad suprastum, jog vaikas nežaidžia prie kompiuterio. Jis dirba jam. Labai sunkiai pavyko įtikinti jį bent šiek tiek sutrumpinti laiką, praleistą prie monitoriaus, o mano mergina - palikti paauglį ramybėje. Dabar Misha studijuoja universitete ir netrukus taps programuotoja. Jis jau gauna prezidento stipendiją ir nuolat dalyvauja visuose visos Rusijos mastu organizuojamuose IT renginiuose ir susibūrimuose.
Išvada - neskubėkite vaiko paženklinti etiketėmis „priklausomas nuo lošimų“, „priklausomas“, „ligotas“ ... Suprask, išsiaiškink, ko nori ir svajoja tavo vaikas... Nesvarbu, ar jis priklausomas, ar ne, suprasite gana greitai, o sugadinti santykiai ir nutrūkęs kontaktas su paaugliu vis tiek sukels daug rūpesčių. Pagrindinis dalykas yra mylėti vaiką, priimti jį su visomis jo keistenybėmis ir pomėgiais. Tačiau tuo pat metu meilė neapleidžia ir laiku pastebi artėjančios nelaimės simptomus. Jei kompiuteriai jau pradėjo „sunaudoti“ jūsų sūnaus ar dukters tapatybę, nedvejodami kreipkitės pagalbos į specialistus.
Bendraukite su kitų vaikų, patekusių į atkaklesnes virtualias letenas, tėvais, pasidalykite savo patirtimi. Šią priklausomybę įmanoma ir būtina įveikti. Bet tai gali padaryti tik visi kartu, suvienydami pastangas.
Peržiūrėkite šiuos „GuberniaTV“ ir „Channel One“ vaizdo įrašus apie vaikų priklausomybę nuo kompiuterio.
