Naudingos imbiero savybės yra plačiai žinomos suaugusiesiems, todėl suprantama, kodėl tėvai domisi, ar šį produktą galima duoti vaikams. Pažiūrėkime, kada kūdikiui leidžiama duoti imbiero ir kokia forma jis naudojamas vaikystėje.
Naudingos savybės
Imbiero šaknyje yra daugiau nei keturi šimtai junginių, įskaitant daug mineralų, eterinių aliejų, riebalų rūgščių, maistinių skaidulų, vitaminų ir kitų medžiagų. IRx prieinamumas daro tokį poveikį žmogaus organizmui:
- Žarnyno funkcijos ir apetito normalizavimas.
- Raumenų skausmo, vėmimo, pykinimo, galvos skausmo pašalinimas.
- Kraujo skiedimas ir kūno valymas.
- Kūno šildymas ir tonizavimas.
- Pasveikimas po operacijos ar ligos.
- Kirmėlių pašalinimas.
- Skausmo malšinimas dėl artrito ar mėlynių.
- Palengvinkite kvėpavimą per nosį.
- Svogstantis veiksmas.
- Uždegimo mažinimas sergant sinusitu.
- Mokymosi ir atminties gerinimas.
Ar tai stiprina imuninę sistemą?
Poveikis žmogaus imunitetui tikrai pastebimas imbiero šaknyje, todėl gėrimus su juo patariama vartoti net ir nesant ligų.
Reguliariai vartojant karštą imbiero arbatą žiemą ir atšaldytą vasarą, vaiko organizmas bus prisotintas naudingomis medžiagomis, o šaknų eteriniai aliejai padės sustiprinti imuninę sistemą. Taip pat šiuo tikslu į vonią galite įpilti imbiero aromato aliejaus vyresniam nei 6 metų vaikui maudyti.
Ar tai padeda nuo kosulio?
Imbiero naudojimas padeda pašalinti skreplius iš kvėpavimo takų, todėl šis produktas veiksmingas esant šlapiam kosuliui. Imbiero šaknis taip pat padės nuo sauso kosulio, ją sušvelnindama. Jei kūdikis kosėja, jam patariama duoti gėrimų su imbieru ir įkvėpti aliejaus iš šaknies.
Žala
Nors imbieras yra pakankamai retas, jis gali sukelti alerginę reakciją ir netoleravimą, jei vaikas turi individualų jautrumą šiam produktui. Taigi pirmą kartą bandydami imbierą turite būti labai atsargūs.
Kontraindikacijos
Imbiero negalima naudoti:
- Pepsinė opa.
- Karščiavimas.
- Odos uždegimas.
- Kraujavimas.
Kokio amžiaus galite duoti?
Vaikų imbierai pediatrai rekomenduoja vartoti tik po dvejų metų.
Ankstesnis šaknies naudojimas gydymui neigiamai veikia dar nesubrendusį kūdikių virškinamąjį traktą.
Priėmimo taisyklės
- Vaikui skirtame gėrime geriausia naudoti šviežią imbierą, nes miltelių skonis bus aštresnis. Jei nuspręsite gaminti arbatą iš miltelių, dozė turėtų būti mažesnė.
- Lupant šaknį, reikia pabandyti pašalinti kuo plonesnę žievelę. Jei oda yra labai plona, arbatos ruošimui jos visiškai nereikia pašalinti.
- Nulupus šaknį reikia arba sutarkuoti, arba supjaustyti smulkiais gabalėliais. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad pluoštinė struktūra gali apsunkinti groteles. Naudokite česnako smulkintuvą ir labai greitai sutraiškysite imbiero šaknį.
- Imbiero nauda neprarandama, jei šaknis kapojama, džiovinama ar apdorojama šiluma, tačiau žema temperatūra sumažina produkto naudingumą, todėl neturėtumėte užšaldyti šaknies.
- Imbieriniai gėrimai gali būti duodami vaikui kelis kartus per dieną. Norėdami pagerinti skonį, į gėrimą galite pridėti citrinos ar medaus, tačiau atminkite, kad abu šie ingredientai yra potencialūs alergenai.
Receptai
Imbiero poveikį organizmui galima palyginti su česnako poveikiu, tačiau imbiero šaknis turi tokią naudą kaip malonesnis kvapas ir skonis, todėl vaikai noriau geria gėrimus su imbieru.
Nuoviras
Iškirpkite maždaug 5 cm gabalėlį nuo imbiero šaknies, nulupkite ir supjaustykite. Į imbierą įpilkite verdančio vandens (1 litras) ir virkite ant silpnos ugnies apie dešimt minučių. Nukoškite šiek tiek atvėsusį sultinį, įpilkite medaus ir citrinos sulčių pagal skonį, tada duokite kūdikiui tris kartus per dieną gerti peršalę 100 ml.
Arbata
Paimkite imbiero šaknį (pakanka maždaug 3-4 cm gabalo) ir verdantį vandenį (500 ml). Šaknį reikia nulupti, smulkiai sutarkuoti ir užpilti vandeniu. Leiskite gėrimui pabūti 30–60 minučių. Tada jį galima šiek tiek pasaldinti cukrumi.
Su citrina
Į verdantį vandenį suberkite ploną imbiero šaknies griežinėlį, taip pat citrinos sultis arba šviežios citrinos griežinėlį. Ši arbata yra gana švelnaus skonio ir malonaus citrusų-imbiero kvapo. Šis gėrimas greitai pašalins galvos skausmą, palengvins peršalimą ir pašalins silpnumą. Rekomenduojama gerti kelis kartus per dieną šiltą. Vietoj citrinos į imbierinę arbatą galite įdėti apelsino ar greipfruto griežinėlių.
Su medumi
Šią imbiero arbatos versiją kūdikiams leidžiama duoti tik tuo atveju, jei nėra alergijos medui. Jam paruošti tarkuotą arba smulkiai supjaustytą imbiero šaknį užplikyti verdančiu vandeniu ir leisti šiek tiek atvėsti. Tada į gėrimą įpilkite 1-2 šaukštus medaus.
Žalioji arbata su imbieru
Tokį gėrimą galima ruošti vaikams nuo 10 iki 11 metų, nes iki šio amžiaus nerekomenduojama gerti žaliosios arbatos.
Šaukštelis žaliosios arbatos užpilamas 500 ml verdančio vandens ir užpilamas penkias minutes. Įtempus į gėrimą dedama imbiero skiltelė ir paliekama dvidešimt minučių. Į šį gėrimą galite įdėti medaus, cinamono, mėtų, kardamono ar citrinos griežinėlio.
Eterinis aliejus
Eterinis aliejus, esantis imbiero šaknyje, turi šias savybes:
- Atsikosėjimas
- Priešuždegiminis
- Antiseptikas
- Antibakterinis
- Skausmo malšintojas
Dėl šio efekto šis eterinis aliejus naudojamas peršalus inhaliacijoms.
Įkvėpimas imbieru padės esant sausam kosuliui (jį sušvelnins) ir šlapiam (pagerins skreplių išsiskyrimą). Procedūros metu imbiero eterinis aliejus valo kvėpavimo takų gleivinę ir padeda organizmui kovoti su bakterijomis.
Kaip daryti įkvėpimą?
Namuose garų inhaliatorius padės įkvėpti imbiero aliejaus, kurį galima naudoti nuo 3 metų amžiaus. Į dozatorių įpilkite du lašus aliejaus ir du mililitrus fiziologinio tirpalo. Procedūrą atlikite 5-7 minutes.
Jei nėra inhaliatoriaus, galite naudoti įprastą arbatinuką, ant kurio snapelio dedamas piltuvas iš storo popieriaus. Arbatiniame vandenyje reikia pašildyti iki + 40 ° C, tada į jį įlašinti du lašus imbiero šaknies aromatinio aliejaus. Maždaug penkias minutes vaikas turi įkvėpti popieriaus piltuvo garų.
Tokie įkvėpimai neturėtų būti atliekami esant aukštai temperatūrai, taip pat sulaukus vienerių metų.
Patarimai renkantis
Įsigyta šviežio imbiero šaknis turi būti lygi ir tvirta, be dėmių, matomų skaidulų ir raukšlių. Jei susiduriate su pluoštine ir puria šaknimi su raukšlėmis ir dėmėmis, šis produktas yra pasenęs.
Įsigykite ilgų imbiero šaknų, nes jose gausiau maistinių medžiagų ir eterinių aliejų. Geros kokybės imbiero šaknis turi būti plonos odos ir gaivaus kvapo - šias savybes galite patikrinti, nagais nuskindami mažą imbiero odos gabalėlį.
Sužinokite, ar jūsų vaiko svoris yra normalus, naudodami šią skaičiuoklę.
