Žmogaus pienas yra tinkamiausias maistas naujagimiui, neturintis analogų. Nusprendusi žindyti naujagimį, mama kūdikiui duoda ne maisto, o daug daugiau. Neaiškumas dėl pirmųjų bandymų maitinti kūdikį greitai praeis, ypač jei daugiau sužinosite apie žindymo nėštumo metu subtilybes.
Mokymai
Prieš maitinant muilu nebūtina nusiplauti krūtų, kaip kažkada buvo patarta mūsų motinoms. Krūtų higienai pakanka tik kasdienio dušo. Taip pat nerekomenduojama spenelių gydyti jokiais antiseptikais.
Pasirinkite ramią ir patogią maitinimo vietą. Gerai, jei šiuo metu tavęs niekas netrukdo.
Išgerkite stiklinę skysčio maždaug 15 minučių prieš maitindami kūdikį. Dėl to padidės laktacija.
Teisingas krūties tvirtinimas ir sugriebimas
Teisingas prisirišimas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių sėkmingą žindymo patirtį. Visą kūdikio maitinimo motinos pienu laikotarpį labai svarbu, kaip įvyko pirmasis kūdikio prisirišimas. Daugumoje motinystės ligoninių žindymas palaikomas užtikrinant, kad naujagimis kūdikis iškart po gimdymo priliptų prie motinos krūties.
Patogi laikysena taip pat svarbi tinkamam tvirtinimui. Maitinimas, ypač iš pradžių, trunka ilgai, todėl svarbu, kad mama nepavargtų.
Kūdikis turėtų pats griebti spenelį, tačiau jei jis tai padarė neteisingai (sugriebė tik galiuką), mama turėtų šiek tiek prispausti kūdikio smakrą ir atleisti krūtį.
Etapai
Nusiplovus rankas, verta išsiskirti keliais lašais pieno ir patrinti juos ant spenelio. Tai padarys spenelį minkštesnį, kad kūdikis lengvai suimtų. Dabar jums reikia jaustis patogiai ir pradėti maitinti:
- Suimdami krūtį pirštais, neliesdami areolės, nukreipkite spenelį į kūdikio veidą. Norėdami padėti kūdikiui rasti spenelį, glostykite kūdikį ant skruosto. Jei tai nepadeda, galite išspausti šiek tiek pieno ant kūdikio lūpų.
- Įsitikinkite, kad kūdikis teisingai griebia spenelį. Jo burna turi būti gana plati, o smakras turi būti prispaustas prie motinos krūtinės. Kūdikio burnoje turi būti ne tik spenelis, bet ir dalis areolės.
- Jei pienelis pradeda tekėti iš kūdikio burnos kampelio, pakelkite kūdikio galvą ir padėkite rodomąjį pirštą po apatine kūdikio lūpa.
- Kai kūdikis labai vangiai čiulpia, padėkite kūdikiui tapti budresniu. Norėdami tai padaryti, galite paglostyti kūdikį ant galvos, paglostyti skruostą ar ausį.
- Kai kūdikis pradeda užmigti prie krūties arba lėtai čiulpia, mama gali nutraukti čiulpimą švelniai uždėdama rodomąjį pirštą tarp krūties ir kūdikio burnos kampo.
- Neskubėkite rengtis iškart po maitinimo. Leiskite pienui ant spenelio šiek tiek išdžiūti. Taip pat neskubėkite kišti kūdikio į lovelę. Kūdikis turi išvemti skrandyje įstrigusį orą su pienu. Norėdami tai padaryti, laikykite mažylį „kolona“, uždėdami servetėlę ant peties, nes nedidelė pieno dalis taip pat gali išeiti su oru.
Patogios padėties
Kūdikiui maitinti mama pasirenka gulimą, sėdimą ar bet kurią kitą padėtį, kurioje patogu būti ir jai, ir kūdikiui. Maitinti kūdikį reikia atsipalaidavus.
Jei motina po gimdymo nusilpo, jai buvo atliktas cezario pjūvis ar siūlės tarpvietėje, tada jai bus patogiau maitintis gulint ant šono. Atsisukus į kūdikį, reikia padėti kūdikį taip, kad jo galva būtų motinos rankos alkūnėje. Palaikydami kūdikį po nugara, galite švelniai glostyti kūdikį.
Sėdėjimas taip pat yra viena iš patogiausių šėrimo padėčių. Mama gali atsisėsti ant kėdės arba ant kėdės, tačiau patogiau, jei jos ranka remiasi į porankį ar pagalvę, o viena koja yra ant mažo suolo. Vaikas turi būti palaikomas po nugara, kad jo galva būtų motinos alkūnės lenkime. Kūdikio pilvas turėtų liesti motinos pilvą.
Kitos galimos pozos ir pozicijos
Kūdikio maitinimas gali būti atliekamas iš užpakalio. Dėl šios padėties mama sėdi ant sofos ir šalia jos padeda įprastą pagalvę. Motina uždeda kūdikį ant pagalvės taip, kad kūdikio kūnas būtų palei jos ranką. Ši padėtis yra labai patogi mamoms, maitinančioms dvynukus. Tokiu būdu mama gali išmaitinti abu kūdikius vienu metu.
Taip pat mama gali maitinti sėdėdama ant grindų ir sukryžiavusi kojas „turkišku“ stiliumi. Šioje padėtyje patogu maitinti kūdikį, kuris jau moka ropoti ar vaikščioti.
Populiarios šėrimo pozicijos parodytos žemiau. Eksperimentuokite ir išsirinkite patogiausią sau ir kūdikiui.
Kaip žinoti, kad viskas vyksta teisingai?
Jei kūdikis teisingai užfiksavo krūtį, tada:
- Ir spenelis, ir areola (didžioji jos dalis) bus kūdikio burnoje, o kūdikio lūpos bus pasuktos į išorę.
- Kūdikio nosis bus prispaudžiama prie krūties, tačiau į ją nenugrius.
- Mama negirdės jokių kitų garsų, išskyrus pieno rijimą.
- Mamai nebus jokio diskomforto čiulpiant.
Už namo
Žindanti motina gauna tokį svarbų pranašumą kaip galimybė duoti kūdikiui maisto bet kuriuo metu, kai kūdikis alkanas. Daugelyje vietų galite ramiai maitinti kūdikį. Norėdami tai padaryti, mama turėtų apgalvoti savo drabužius, apsivilkti daiktus, kuriuos galima lengvai atsegti ar pakelti. Taip pat galite atsinešti nosinę ar skarą, kad prisidengtumėte maitindami.
Pastaruoju metu parduotuvėse pradėjo atsirasti vietų kūdikiams maitinti. Jei lankosi mama ir naujagimis, nedvejodami paprašykite išeiti į pensiją su kūdikiu kitame kambaryje. Bet kuris tinkamas asmuo jus pasitiks pusiaukelėje.
DUK
Ar krūtimi maitinanti motina turi vartoti maisto papildus (vitaminus, mineralus)?
„Miteravel Plus“ kompleksas gali papildyti tiek motinų, tiek vaikų mitybą (per pieną) būtinais vitaminais ir mikroelementais. Be folio rūgšties, jodo ir geležies, „Miteravel Plus“ yra tie elementai, kurių maitinančioms motinoms dažnai trūksta: cinko, molibdeno, seleno, taip pat vitaminų ir nepakeičiamų riebalų rūgščių Omega-3. Tik per 1 kapsulę per dieną atsižvelgiama į kasdienį vitaminų ir mineralų poreikį. „Miteravel plus“ prisideda prie sveiko vaiko vystymosi ir motinos sveikatos išsaugojimo.
Kaip dažnai ir po kelių minučių kūdikį vėl reikia tepti ant krūties?
Optimaliausia kūdikį maitinti laisvuoju režimu, tai yra, duoti kūdikiui krūtį ne pagal laikrodį, o tada, kai kūdikis paprašo maisto. Pirmosiomis dienomis turėsite kūdikiui duoti krūtį labai dažnai, tačiau šiais laikais pieno gamyba dar nepagerėjo, todėl kūdikiui reikia pasiūlyti abi krūtis iš karto. Vėliau bus pagaminama daugiau pieno ir kūdikis pradės prašyti krūties maždaug 6–7 kartus per dieną, maždaug apytiksliai 1,5–3 valandų intervalu. Pertraukoms tarp pašarų įtakos turi kūdikio temperamentas, branda ir gimimo svoris bei sveikatos būklė. Skaitykite daugiau mūsų straipsnyje apie tai, kaip ilgai žindyti kūdikį.
Kiek minučių naujagimis turėtų žindyti?
Dauguma kūdikių vieną čiulpia maždaug 15 minučių, tačiau yra kūdikių, kuriems reikia ilgesnio čiulpimo laiko (iki 40 minučių). Jei kūdikis atpratinamas nuo krūties prieš jam ištuštinant krūtį, kūdikis gali gauti mažiau pieno iš nugaros, kuriame yra didelė riebalų dalis. Dėl ilgesnio čiulpimo galimi spenelių įtrūkimai, todėl kūdikį rekomenduojama maitinti 10–15 minučių.
Kaip suprasti, kad vaikas valgo?
Pavalgę kūdikiai dažniausiai arba atleidžia krūtis, arba užmiega. Motina gali spręsti, kad kūdikiui užtenka pieno ne tik išlaisvinus krūtį po valgio, bet ir pagal svorio padidėjimą per mėnesį ir bendrą kūdikio būklę. Skaitykite daugiau mūsų straipsnyje, kaip sužinoti, ar motinos pieno pakanka jūsų kūdikiui.
Ar galiu maitinti krūtimi savo kūdikį?
Iš tiesų, iš pradžių kūdikis valgo perteklinį pieną, nes jis nėra susipažinęs su sotumo jausmu, nes buvo nuolat maitinamas gimdoje. Bet jaudintis nereikia, visas papildomas trupinys išspjaus, o per didelis maitinimas motinos pienu negali pakenkti jo sveikatai.
Ar pienas turės laiko virškinti, jei kūdikis dažnai prašys krūties?
Dėl to nereikia jaudintis, nes motinos pienas yra visiškai subalansuotas maistas naujagimiui, virškinamas be didelių pastangų. Motinos pienas beveik iškart patenka į vaikų žarnyną ir greitai jame virškinamas.
Kaip žindyti verkiantį kūdikį?
Jei verkiantis kūdikis negali prisirišti prie krūties, pirmiausia nuraminkite kūdikį. Prispauskite jį prie savęs, meiliai kalbėkite su vaiku, pakratykite jį ant rankų. Jei kūdikio verksmas atsiranda dėl to, kad jis negali pakelti krūtinės, palieskite spenelį prie vaiko skruosto ar lūpų.
Ar reikia maitinti naktį?
Naktiniai pašarai yra labai svarbūs ilgai ir sėkmingai laktacijai, nes būtent šių pašarų metu skatinama pieno gamybai svarbių hormonų gamyba. Be to, naujagimis dar nėra nustatęs dienos ir nakties režimo, todėl paros laikas neturi įtakos jo alkio jausmui.
Patarimai
- Atminkite, kad anksti paguldę kūdikį, maitindami pagal poreikį ir visiškai ištuštindami krūtį, paskatinsite pieno gamybą savo liaukose. Jei kūdikį maitinate retai ir ribojate maitinimo laiką, didelė tikimybė, kad laktacija sumažės.
- Jei mama vartoja kokius nors vaistus, svarbu išsiaiškinti, ar tokie vaistai patenka į pieną ir ar jie gali pakenkti vaiko sveikatai.
- Jei mama vartojo alkoholį, ji neturėtų maitinti kūdikio tris valandas. Alkoholis labai greitai prasiskverbia į žmogaus pieną tokia pat koncentracija, kokia yra motinos kraujyje.
- Žindymo metu negalima rūkyti, nes nikotinas labai lengvai patenka į pieną. Be to, maitinančios motinos neturėtų būti prirūkytoje patalpoje.
- Pirmaisiais laktacijos mėnesiais pienas tarp maitinimo dažnai nuteka iš krūties, todėl patogu naudoti liemenėlės įklotus.
- Jūs neturėtumėte nusipirkti buteliuko ir mišinio „tik tam atvejui“ ir neturėtumėte atsisakyti, jei pirmoji maitinimo patirtis yra nesėkminga. Žindymo meno reikia išmokti kaip ir bet kokių kitų įgūdžių, tačiau jo išmokimas suteiks daug daugiau naudos nei perėjimas prie mišinio.
Galimos problemos
Pačioje žindymo pradžioje dažnai iškyla daug problemų, tačiau bet kuri moteris gali su jomis susidoroti.
Neteisinga spenelio forma
Speneliai prie motinos krūties gali būti apversti arba plokšti, ir kūdikis vargu ar gali užčiuopti tokius spenelius.
Tokiu atveju, pirmosiomis maitinimo savaitėmis, prieš žindydama kūdikį, mama turėtų traukti spenelį kartu su areole (rankomis arba su krūties pompa).
Dažnai padeda ir Hoffmano technika: Kelis kartus per dieną pamasažuokite pirštais, pirmiausia spausdami spenelį, o tada tiesinkite, ištempdami priešinga kryptimi.
Taip pat galite pasinaudoti specialiomis pagalvėlėmis.
Jei spenelio ir pagalvėlių ištempimas nepadeda, turėsite maitinti kūdikį išsiskyrusiu pienu.
Įtrūkę speneliai
Tai dažna problema pirmosiomis žindymo dienomis, sukelianti daug nepatogumų motinai. Įtrūkimai dažniausiai atsiranda dėl to, kad kūdikis čiulpia per ilgai, arba dėl netinkamo fiksavimo. Todėl, norint išvengti įtrūkimų, turite stebėti krūties fiksatorių, taip pat maitinimo trukmę.
Jei jau atsirado įtrūkimų, kūdikį reikia maitinti iš sveikos liaukos arba naudojant pagalvėles. Jei skausmas stiprus, galite išreikšti krūtis ir duoti kūdikiui pieno.
Norint greitai įgyti įtrūkimų, rekomenduojamos dažnos oro vonios, maitinimo pabaigoje spenelius tepti „užpakaliniu“ pienu, taip pat naudoti specialius tepalus ar kremus (pavyzdžiui, „Bepantena“).
Stiprus pieno skubėjimas
Jei krūtis yra per daug pripildyta pieno ir tampa tokia tanki, kad kūdikis negali tinkamai sučiupti spenelio ir išsiurbti pieno, prieš maitindami krūtį turite šiek tiek patempti (kol ji suminkštės), apriboti skysčių vartojimą ir 5-7 minutes ką nors patepti krūtimi šaltas (pvz., ledo luitas).
Laktostazė
Esant tokiai problemai, krūtinė tampa labai tanki, o mama joje jaučia skausmingą išsiplėtimą. Nebereikia nutraukti kūdikio maitinimo, priešingai, turėtumėte dažniau tepti krūtį. Tuo pačiu metu motinai patariama riboti skysčio kiekį ir lengvai masažuoti sukietėjusias krūties vietas, įtempiant pieną iki minkštumo.
Mastitas
Ši uždegiminė liga yra dažna problema antrą – ketvirtą savaitę po gimimo. Tai pasireiškia ruonių atsiradimu, kurie sukelia skausmą moteriai. Be to, slauganti motina dažnai karščiuoja. Jei įtariate, kad moteris serga mastitu, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Tik jis patvirtins diagnozę, paskirs gydymą ir galės pasakyti, ar verta toliau žindyti.
Hipogalaktija
Taip vadinama pieno gamyba mažesniu kiekiu, nei reikia kūdikiui. Suskaičiuojant šlapias sauskelnes (jų paprastai būna daugiau nei 10) ir mėnesinį svėrimą (paprastai kūdikis turėtų priaugti mažiausiai 0,5 kg) padės įsitikinti pieno trūkumu. Bet nereikia skubėti papildyti mišiniu, nes tai gali būti laktacijos krizė.
Dažniau tepkite kūdikį ant krūties, persvarstykite savo mitybą ir dienos režimą, taip pat pasitarkite su gydytoju dėl laktogonetinių medžiagų, ir pienas gali būti grąžinamas. Perskaitykite kitą straipsnį apie tai, ką daryti, jei kūdikiui trūksta motinos pieno.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie žindymą, žr. Dr. Komarovsky programą.
