Moteriškos krūtys greitai surenka kūno signalus, jos būklė keičiasi priklausomai nuo moters ciklo fazės ir nuo nėštumo buvimo ar nebuvimo. Faktas yra tas, kad liaukinis audinys yra jautrus hormoninio lygio pokyčiams. Būtent dėl šios priežasties kai kurioms moterims prieš ovuliaciją skauda krūtinę.
Priežastys
Paprastai keisti, o kartais ir skausmingi pojūčiai krūtinėje atsiranda tiesiogiai ovuliacijos fazėje, taip pat antroje ciklo pusėje - liuteinė. Prieš išlaisvinant kiaušinį, krūtis išbrinksta ir skauda rečiau, tačiau to negalima laikyti patologija. Greičiau taip yra individualus konkretaus organizmo bruožas.
Ovuliacijos išvakarėse moters organizme vyksta visuotiniai endokrininiai pokyčiai. Per pirmąją ciklo pusę kiaušidės paviršiuje auga ir subręsta dominuojantis folikulas, kurio viduje išsivysto kiaušinis. Šis procesas vyksta FSH hormono fone, kurį gamina hipofizio priekinė liauka.
Bet likus 2-3 dienoms iki ovuliacijos estrogeno kiekis kraujyje pradeda kilti. Padidėjęs estradiolio kiekis organizmui yra būtinas, nes jis sukuria optimalias hormono LH (liuteinizuojančio hormono) bangas.
Be LH folikulas negalės sprogti lemiamu momentu - kiaušinis liks burbulo viduje ir mirs per kelias dienas. Ovuliacijos nebus. Atsiras folikulų patvarumas, gali išsivystyti cista. LH retina folikulo membraną, skatina greitą oocito brendimą ir jo išsiskyrimą.
LH kiekybinio rodiklio padidėjimas pasireiškia 1-2 dienas prieš ovuliaciją, todėl nenuostabu, kad ypač jautrioms moterims, turinčioms puikų nervų sistemos organizavimą ir beveik visišką skausmo pojūčių netoleravimą likus 2-3 dienoms iki ovuliacijos, gali padidėti pieno liaukų ir spenelių jautrumas. Liaukinis audinys, būdamas priklausomas nuo hormonų, greitai reaguoja į hormoninio lygio pokyčius.
Ovuliacijos dieną estrogeno lašai pakyla, o progesteronas pakyla, todėl po ovuliacijos krūtų skausmas gali išlikti.
Kada kreiptis į gydytoją?
Reikėtų suprasti, kad krūtų skausmas prieš ovuliaciją yra normalus tik tada, kai jis yra tiesiogiai susijęs su artėjančia ovuliacijos faze. Jei tokie skausmai kartojasi iš vieno ciklo į kitą, tada visiškai nėra ko jaudintis. Jei jie atsirado pirmą kartą, turėtumėte atidžiai stebėti, ar tokie ženklai pasikartos kitą mėnesį.
Taip pat svarbu, kiek dienų išlieka krūtinės įtampa ir skausmas. Paprastai visi liaukinio audinio pokyčiai, susiję su ovuliacijos procesu, praeina, kai baigiasi ovuliacijos fazė. Praėjus 1-2 dienoms po ovuliacijos, skausmas turėtų sumažėti arba visai išnykti. Jei taip neatsitinka, verta pasitarti su specialistu.
Fiziologinis krūtų skausmas paprastai vadinamas cikline mastalgija. Jie yra simetriški - abi pieno liaukos vienu metu išsipučia ir išsipučia. Jei skauda tik vieną krūtį, tai vadinama acikline mastalgija ir būtina gydytojo konsultacija, nes pieno liaukos pokyčiai gali būti natūralūs ir patologiniai.
Yra dar viena krūtinės skausmo rūšis - neakivaizdinė mastalgija. Tai nėra susijusi su ovuliacija ar moterų ciklu. Šiuo atveju pieno liaukų skausmas (vienas ar du) yra kai kurių kitų patologijų simptomas, pavyzdžiui, krūtinės ląstos stuburo osteochondrozė, tromboflebitas, širdies ligos ir net skrandis.
Toks skausmas net ir laiku negali būti susietas su laikotarpiu iki ovuliacijos. Jis gali pasirodyti bet kurią ciklo dieną.
Ką daryti?
Ovuliacijos išvakarėse esant fiziologinei (natūraliai) pieno liaukų reakcijai į hormonų lygį, nieko nereikia daryti. Jei diskomfortas netrukdo gyventi visiškai, tada nėra ko jaudintis. Bet jei taip skauda, kad moteris negali dėvėti apatinio trikotažo, bėgioti, vaikščioti greitu žingsniu, gulėti ant pilvo, tuomet turėtumėte kreiptis į ginekologą. Jei per ateinančius ciklus koncepcija nėra planuojama, tada specialistas padės pasirinkti hormoninį kontraceptiką - tokios tabletės visiškai slopina ovuliacijos procesus, o visi su jais susiję nemalonūs pojūčiai išnyksta.
Jei yra tokia individuali savybė, moteris turėtų imtis tam tikrų priemonių, kurios padės sumažinti skausmą.
- Reikėtų dėvėti patogios liemenėlės, pasiūtas tik iš natūralių medžiagų, patogiai palaikantis krūtinę dėl plačių dirželių - tai prisidės prie teisingo krūties liaukų apkrovos paskirstymo judant. Šis patarimas yra ypač aktualus, jei moters krūtinė yra gana didelė.
- Prieš ovuliaciją, po savaitės, tai yra, pasibaigus mėnesinėms, reikia stengtis daugiau būti gryname ore, tačiau aktyvumas sportuojant turėtų būti sumažintas. Šis požiūris prisidės prie normalaus kūno prisotinimo deguonimi, pagerins pieno liaukų kraujotaką.
- Dirbdami prie kompiuterio, turite laikyti tiesią nugarą, nereikia slampinėti - tai svarbu teisingam biusto svorio centrui.
- Kai atsiranda skausmas, turite tai padaryti vaistažolių namų vonios pieno liaukoms pridedant ramunėlių ir valerijonų nuoviro.
- Lengva įsisavinti virpantis glostydamas pieno liaukų savimasažą - tai padės pagerinti kraujotaką, tuo pačiu palengvindama sunkų hormoninį periodą.
Jei moteris neplanuoja pastoti, tada galima naudoti platų skausmą malšinančių tablečių asortimentą. Planuojant koncepciją prieš ovuliaciją ir ovuliacijos metu, tokie vaistai yra nepageidaujami, tačiau, jei norite, galite naudoti antispazminius vaistus, pavyzdžiui, "No-Shpoy".
Be to, neturėtumėte maudytis voniose - tai gali padidinti diskomfortą.
Norėdami sužinoti daugiau, kodėl krūtinę gali skaudėti, žiūrėkite kitame vaizdo įraše.
