Visi tėvai žino, kad vaiko organizmui labai trūksta vitaminų. Pažeidus šių medžiagų vartojimo greitį, išsivysto būklė, kuri medicinoje vadinama hipovitaminoze, o progresuojant trūkumo būsenai atsiranda tam tikrų vitaminų nebuvimas - vitaminų trūkumas. Vitaminų trūkumas vaikams yra gana dažnas, dažniausiai išsivysto specifinis vitamino trūkumas. Kai vaiko organizmui normaliai augti ir vystytis trūksta svarbiausių kelių medžiagų vienu metu, tada jie kalba apie polihipovitaminozę.
Kas tai yra?
Taip atsitiko, kad avitaminozė liaudyje vadinama visomis sąlygomis, susijusiomis su vitaminų trūkumu. Vaiko oda ant rankų pradėjo luptis - trūksta vitamino, jis pradėjo dažniau sirgti - trūksta vitamino. Tai yra didelė klaida, ir iš karto išskirkime sąvokas: tai, kas sukelia odos lupimąsi ir kitus vitaminų trūkumo simptomus, vadinama hipovitaminoze, tai yra daliniu trūkumu. o tikrasis vitaminų trūkumas yra visiškas ir visiškas tam tikro vitamino trūkumas organizme.
Viso pasaulio gydytojai vitaminų trūkumą laiko labai pavojinga būkle. Jei vaikui trūksta reikalingų vitaminų ir laiku jų nepašalinama, trūksta specifinės būtinos medžiagos, tai gali sukelti ne tik negalią, bet ir vaiko mirtį.
Kitas mitas, kurį taip pat reikia nedelsiant išsklaidyti, kalbant apie vaikų vitaminų trūkumą ir hipovitaminozę, yra plačiai paplitusi nuomonė, kad pakanka gerti „vitaminus“. Kad ir ką pažadėtumėte iš ekranų, vaikų multivitaminų, sulčių ir kūdikių maisto gamintojai, vitamino trūkumo atskirai gydyti negalima. Tai kelia grėsmę gyvybei... Tik gydytojas gali pasakyti, kokių vitaminų ir kiek jų trūksta ir kur jų gauti.
Bandymai savarankiškai maitinti vaiką „vitaminais“ gali baigtis nesėkme, nes pertekus tam tikrų vitaminų (hipervitaminozė), pasekmės gyvenimui ir sveikatai gali būti pražūtingos.
Vitamino trūkumo priežastys
Dabar, kai hipovitaminozę, kuri yra paplitusi tarp vaikų ir suaugusiųjų, skiriame nuo rečiau pasitaikančio vitamino trūkumo, tampa aišku, kad pagrindinė jos priežastis yra apleista hipovitaminozė. Jei kalbėsime apie tai, kodėl vaikui iš pradžių trūko vitaminų, priežasčių sąrašas bus tvirtas.
Viskas priklauso nuo to, ar trūksta vitamino kūdikiui, nors neįmanoma neįvardyti bendrų universalių priežasčių:
- valgymo sutrikimai, tam tikrų maisto produktų trūkumas, vegetarizmas;
- dažnai maiste naudojami angliavandeniai, grūdai, kurie buvo malti;
- netinkamas maisto gaminimas, maisto laikymas, kai vaiko organizmui vertingos medžiagos sunaikinamos dar prieš patekant į kūną (kai kurių maisto negalima užšaldyti, o kai kurių negalima virti);
- stresas, didelis fizinis krūvis, ligos, gyvenimas šaltuose regionuose padidina vitaminų poreikį apie 50–60%, o jei į tai nebus atsižvelgta, trūkumas tikrai pasireikš;
- sutrikusi vitaminų absorbcija dėl virškinimo trakto ligų, taip pat atsižvelgiant į antibakterinių vaistų vartojimą.
Kiekvienas vitamino trūkumo tipas turi savo specifines priežastis.
- Vitamino A trūkumas - vaiko mityboje yra mažai baltymų ir karotino, jis vartoja mažai gyvūninių riebalų, yra fiziškai išsekęs arba ilgą laiką yra labai emociškai išsekęs. Šio vitamino trūkumas gali būti ankstesnių infekcijų rezultatas, taip pat gali lydėti lėtinį enteritą ir kolitą, kepenų ir skydliaukės patologijas.
- Vitamino C trūkumas - vaikas valgo mažai šviežių žalumynų, daržovių, vaisių, maistas jam yra kruopščiai ir ilgą laiką termiškai apdorojamas. Ši vitamino trūkumo forma išsivysto piktnaudžiaujant kepiniais, duona, taip pat sukeliant didelę psichinę ir intelektinę įtampą.
- Vitamino B1 trūkumas - racione nėra rupių miltų, vaikas turi tik šlifuotų javų. Ši hipovitaminozės forma aptinkama šiaurės tautose dėl ilgo žalios žuvies valgymo, taip pat visose kitose tautose, jei vaikui duodama per daug baltyminio maisto. Toks trūkumas dažnai lydi skydliaukės ligas ir cukrinį diabetą.
- B2 trūkumas - vaiko maiste pieno produktų, baltymų nėra arba jų nėra, tačiau jų yra labai nedaug. Dažnai išsivysto sergant kasos, žarnyno, kepenų ligomis.
- B3 trūkumas - vaikas per dažnai ir ilgai būna saulėje, valgo daug kukurūzų, mažai baltymų. Taip pat ši hipovitaminozės forma būdinga vaikams, vartojantiems vaistus tuberkuliozei gydyti.
- B6 trūkumas - tipinė būklė vaikams, sergantiems žarnyno, skrandžio ligomis.
- B9 trūkumas - išsivysto ilgai vartojant antibiotikus po žarnyno operacijos, taip pat vaikams, kurie valgo maistą, kuris per ilgai buvo veikiamas aukštos temperatūros
- B12 trūkumas - vaikas veganas, vegetaras. Dažnai ši trūkumo forma pasireiškia lėtine infekcija su kirminais ir lėtiniais virškinamojo trakto pažeidimais.
- D trūkumas - saulės trūkumas, retas buvimas gryname ore, mažai vartojami gyvūniniai riebalai, trūksta kalcio druskų, fosforo.
- K trūkumas - nedidelis riebalų kiekis, valgant neriebų maistą, kraujo, žarnyno ligos, ilgalaikis antibakterinių ir antikoaguliantų vartojimas.
Terapijos esmė yra reikalingos medžiagos įvedimas į kūną. Geriau su maistu, kartais vietiškai, tepalo pavidalu, kartais tabletėmis ar injekcijomis. Pageidautina naudoti maisto metodą, nes vitaminai absorbuojami žarnyne. Vaistus skiria gydytojas. Savarankiškas gydymas yra nepriimtinas.
Ženklai
Nepaisant to, kokio vitamino trūksta, vaikai pradeda jaustis ir atrodo blogiau - jie greičiau pavargsta, yra mieguisti, irzlūs, blogo apetito. Reikėtų tai suprasti simptomai atsiranda net tada, kai vitamino trūkumas yra didelis, ir jei jis nėra lygus avitaminozei, tai yra sunkios hipovitaminozės lygyje.
Lengvos vitamino trūkumo formos yra retos, jas galima nustatyti laboratoriniame mažo paciento kraujo tyrime.
- Jei vaikui nepakanka vitamino A, tada dažniausiai kenčia jo regėjimas, pastebimas vadinamasis prieblandos apakimas, yra spalvų suvokimo trūkumų. Plaukai tampa trapūs, gali iškristi, oda yra sausa. Ant nagų plokščių gali atsirasti šviesių juostelių ir nelygumų.
- Trūkstant askorbo rūgšties (vitamino C) kraujuoja dantenos, gali iškristi krūminiai dantys, ant kūno lengvai lieka mėlynės, net ir šiek tiek spaudžiant ar lengvai liečiant.
- Trūkstant vitamino B1 sausa oda, išsivysto neuritas, vaiko kojos pradeda blogiau suvokti šilumą ir šaltį, sumažėja kojų odos jautrumas, atsiranda veršelių mėšlungis. Kartais išsivysto vadinamoji edematinė forma, kai sutrinka širdies plakimas, atsiranda dusulys, yra matoma edema.
- Trūkstant vitamino B3 oda tampa tamsesnė ir labai pleiskanojanti; ji yra šiurkšti liesti. Ant kūdikio rankų susidaro raudonos dėmės. Liežuvis hipertrofuotas, jo spalva sodriai raudona. Yra neurologinių sutrikimų ir laisvos išmatos.
- Vaikams, turintiems vitamino B6 trūkumą dažnai išsivysto konjunktyvitas, lūpos yra sausos ir pleiskanotos, burnos kampuose atsiranda įtrūkimų (angulitas). Sumažėjęs regėjimo aštrumas. O kūdikius, kuriems labai trūksta vitamino B12, dažnai kamuoja B12-folatų trūkumo anemija - kraujyje sumažėja hemoglobino, yra gastrito požymių, kai skrandžio sultys yra mažai rūgštingos.
Neįmanoma nieko patikimai sužinoti pagal išorinius ženklus. Vaiką turi apžiūrėti gastroenterologas, atlikti kraujo ir šlapimo laboratoriniai tyrimai.
Gydymas
Vitaminų trūkumui ligoninėje gydyti bus tik tuo atveju, jei trūksta vitaminų (visiškai nėra vieno ar daugiau vitaminų), esant hipovitaminozei, pakanka ambulatorinio gydymo. Kuo mažesnis trūkumas, tuo lengviau ištaisyti. Jei vaikas jau yra pasiekęs vitamino trūkumo stadiją, kartais net ligoninėje niekaip negalima jam padėti, medicina yra bejėgė.
Vitamino trūkumo būklę lengviau užkirsti kelią nei išgydyti, todėl kūdikių tėvai, ikimokyklinio amžiaus vaikai, moksleiviai ir paaugliai turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į vaiko mitybą. Profilaktinis vitaminų vartojimas padės išvengti sezoninio (pavyzdžiui, pavasarinio) vitaminų trūkumo.
Apie tai, kokie vitaminai geriausiai tinka jūsų vaikui ir kaip juos pasirinkti, žiūrėkite kitame vaizdo įraše.
