Kaip masažuoti 9-12 mėnesių kūdikį?

Dideliems kūdikiams, kaip ir mažiems, tikrai reikia masažo. Todėl nemanykite, kad augant jūsų mažyliui tokių procedūrų poreikis mažėja. Pirmasis paskutinis vaiko metų ketvirtis yra labai svarbus jo fiziniam vystymuisi, o masažas padės tėvams suteikti gerą fizinį pagrindą pasiruošti greitam pasivaikščiojimui. Kaip masažuoti vaiką 9-12 mėnesių amžiaus ir į ką šiame amžiuje atkreipti ypatingą dėmesį, pasakosime šioje medžiagoje.

Kodėl verta masažuoti?

Per 9 mėnesius jūsų mažylis išmoko daug naujų judesių ir įgūdžių. Jis nebėra tas bejėgis vienkartinis, kurį atsinešei iš ligoninės. Paprastai 9–12 mėnesių vaikai puikiai keičia savo kūno padėtį erdvėje, apsiverčia iš vienos pusės į kitą, iš kitos į kitą ir ant skrandžio, iš skrandžio į nugarą ir kt. Vaikai sėdi ir atsisėda patys. Daugelis gerai ropoja ir jau bando keltis. Kai kurie yra gana geri arenoje ar lopšyje ir jau bando žengti pirmuosius žingsnius.

Judraus ir žingeidaus vaiko raumenų ir kaulų sistemos apkrova išaugo dešimteriopai, ypač jei mažasis turi antsvorio. Šiuo atveju masažas padės kompensuoti krūvį, tinkamai jį paskirstyti taip, kad raumenų ir kaulų sistema, visi kaulai, sąnariai ir raiščiai vystytųsi harmoningai ir teisingai.

Šio amžiaus vaikas turi gerai išvystytą pasyvią kalbą. Net jei jis neištaria aiškių žodžių, tada, patikėkite, jis puikiai supranta, ką sako suaugusieji. Masažas kartu su žaidimais, bendravimu, pratimais ir gimnastika skatina kalbos, psichomotorinių įgūdžių ir emocinės vaiko sferos vystymąsi.

Kaip ir ankstesniame amžiuje, masažas paskutiniaisiais pirmųjų gyvenimo metų mėnesiais padeda sustiprinti imuninę sistemą. Vaikai, kurių tėvai ir toliau masažuoja, rečiau serga ir intensyviau vystosi. Masažo procedūros leidžia nuraminti hiperaktyvų vaiką ir pagyvinti aiškų flegmatiką. Be abejo, masažas yra labai svarbus vaikams, kurie kenčia nuo fizinio atsilikimo.

Ar yra kontraindikacijų?

Tėvai, kurie iki 9 mėnesių praktikavo masažą, paprastai gerai žino, kad karščiuojančiam ar karščiuojančiam vaikui griežtai draudžiama rengti kitą sesiją. Kontraindikacijos taip pat apima:

dantų pjaustymas;
bloga vaiko nuotaika ir nuotaika;
infekcinės ir neinfekcinės ligos, susijusios su bėrimo, abscesų, egzemos, vystyklų bėrimo ir kt. atsiradimu ant odos;
epilepsija ir polinkis į traukulius;
psichinė liga;
bendras negalavimas;
bet kokios lokalizacijos išvarža.

Gydomasis masažas, kuris dažniausiai skiriamas vaikams, turintiems centrinės nervų sistemos, raumenų ir kaulų sistemos bei kitų ligų patologijų, dažniausiai neatliekamas namuose, juo turėtų užsiimti profesionalus masažo terapeutas. Namuose tėvai savarankiškai vykdo bendruosius vystymosi užsiėmimus, kad sustiprintų raumenis ir raiščius.

Pasirengimas procedūrai

Kūdikiui paaugus, bus sunku masažuoti 9, 10, 11 ir 12 mėnesių ant stalo ar persirengimo stalo. Be to, vaikas apsisuka, apsiverčia, o tai kupina jo kritimas iš aukščio ir lūžių bei galvos sužalojimų. Šiame amžiuje patyrę tėvai dažniausiai atlieka masažą ir gimnastiką ant grindų. Norėdami tai padaryti, jums reikės gimnastikos kilimėlio iš poliuretano putplasčio, neleidžiančio šalti nuo grindų, švarios ir sausos sauskelnės, kuriomis masažo metu galima uždengti kilimėlį, ir maža tepalinė, apsauganti jūsų kilimą ir kilimėlį - „putplastis“, jei staiga kūdikis bus aprašytas sesija.

Taip pat papildomai paruoškite viską, ko jums gali prireikti profilaktinei procedūrai - hipoalerginį masažo aliejų, kūdikių kremą, drėgnąsias servetėles. Taip pat paruoškite žaislus, kamuoliukus, fitballą ir viską, ką naudojate pratimams, atliekamiems po masažo.

Nepamirškite, kad kūdikių oda yra labai jautri. Kaip ir masažuojant kūdikius, ją lengva sužeisti. Įsitikinkite, kad ant masažuotojo pirštų nėra žiedų, apyrankių ir rankinių laikrodžių. Rankos turi būti švarios ir šiltos.

Oro temperatūra kambaryje neturėtų viršyti 21 laipsnio šilumos. Patalpa turi būti pakankamai drėgna. Rekomenduojama orientacinė oro drėgmė yra 50–70%.

Kaip ir jaunesniame amžiuje, svarbu pasirinkti tinkamą sesijos laiką - nereikėtų masažuoti vaiko iškart po valgio - jis gali vemti, o fizinis aktyvumas apsunkins virškinimą. Alkanas kūdikis taip pat neturėtų būti primetamas vystymosi veiklai, jis verks ir piktinsis, o tai akivaizdžiai nebus naudinga nei vaikui, nei motinos psichikai. Valanda prieš maitinimą arba valanda po maitinimo yra geriausias laikas masažui ir gimnastikai. Jei atliekate raminantį masažą, darykite tai vakare prieš maudydamiesi ir eidami miegoti. Masažą lavinti ir stiprinti geriausiai atlikti pirmoje dienos pusėje, nes jis tonizuoja nervų sistemą, po jo gali būti gana sunku užmigti.

Funkcijos:

Masažas vaikui nuo 9 iki 12 mėnesių vis dar yra klasikinis, apimantis trynimą, minkymą ir vibraciją. Bet nuo klasikinio kūdikių masažo jis skiriasi tuo, kad leidžiama intensyviau trinti ir minkyti raumenis, ilgėja kiekvienos technikos trukmė, o pats užsiėmimas kartu su gimnastikos kompleksu dabar trunka ne 15 minučių, kaip ir anksčiau, bet iki 40 minučių.

Daugelis pratimų dabar bus atliekami glaudžiai bendradarbiaujant su kūdikiu, nes jis jau žino, kaip įvykdyti kai kuriuos motinos prašymus, pavyzdžiui, jei paprašoma, apsiversti ant pilvo. Mama turės pritaikyti daug fantazijos, kad masažas vaikui būtų įdomus ir įdomus - dabar jūs negalite jo linksminti vien rimmais ir darželių rimmais. Mums reikia naujos patirties, naujų objektų ir kompetentingo jų taikymo.

Šios amžiaus kategorijos vaikams rekomenduojama atlikti masažą ir pratimų rinkinį pagal Irinos Krasikovos, garsios pediatrijos mankštos terapijos gydytojos ir vienos geriausių vaikų masažo mokytojų Rusijoje metodą. Ji atsižvelgia ne tik į tai, kad vaiko raumenys gali būti masažuojami pasyvioje būsenoje, bet ir rekomenduoja jiems tuo pačiu metu suteikti fiziologinį krūvį. Pažvelkime atidžiau į jos metodą 9–12 mėnesių kūdikiams.

Pamokos planas

Pasiruoškite, kad masažo kompleksas bus atliekamas skirtingose pradinėse padėtyse, tiek gulint, tiek stovint, tiek sėdint. Masažą pradėkite nuo padėties (jei vaikas yra 10–11 mėnesių) arba iš sėdimos, jei jis yra jaunesnis nei 20 mėnesių.

Pirmasis pratimas yra boksas. Šiltomis rankomis patrinkite kūdikio rankas, pašildykite jas, įdėkite į delnus barškučių ar kitų įdomių daiktų, kuriuos jis galėtų sugriebti sveikas. Arba, laikydami rankenas už alkūnių, atlikite bokso judesius, įkiškite juos į priekį.

Kojos masažuojamos pradinėje padėtyje gulint ant grindų. Pradėkite nuo kojų pirštų, nusileiskite iki kulno. Atkreipkite dėmesį į pėdos dugno zoną - jos masažas turėtų būti selektyvus, diferencijuotas. Jei kūdikis stovi ant kojų palaikydamas vidinę pėdos dalį, masažuokite išorę, jei jis ilsisi išorėje, masažuokite arkos vidų. Tai padės sustiprinti kojų raumenis, kad kojos padėtis būtų tinkama. Kojų masažas taip pat apima blauzdų, šonų ir šlaunies galo trynimą ir minkymą. Kelis ir poplitealinė ertmė neliečiami.

Pagal Krasikovos metodą, kojų masažas turėtų būti baigtas lenkimais ir pratęsimais, vienu metu ir sinchroniškai, ir pakaitomis („Dviratis“).

Pamasažavę pilvą ir krūtinę linkusioje padėtyje, kuri švelniai trina, paprašykite vaiko apsiversti ant dešinės ir kairės pusės, tada ant pilvo. Perversmus reikėtų atlikti 5–6 kartus. Po to galite masažuoti nugarą, glostydami ją, tačiau venkite ypač paveikti slankstelius ir apskritai visą stuburo koloną.

Jei vaikas vis dar nežino, kaip apvažiuoti paliepęs, susidomėkite ryškiu žaislu, padėkite jį ant šono ir paprašykite kūdikio ištiesti ranką.

Masažuodami nugarą, tėvai turi laikytis tam tikros veiksmų tvarkos: pirmiausia jie delnais trina nugarą, po to patikslinimais masažuoja ilguosius išilginius raumenis, o delnų šonkauliais naudoja pjovimo judesius. Perkelkite nuo kaklo prie sėdmenų. Kai nugaros oda tampa rausva, poveikis sustabdomas.

Po nugaros masažo pradėkite vaiką pakelti iš horizontalios padėties į vertikalią - tam leiskite jam sugriebti jūsų pirštus ir pirmiausia uždėkite vaiką ant kelių, o tada švelniai patraukite rankas aukščiau, kad kūdikis pradėtų kelti su atrama ant kojų.

Po to galite eiti į šlaitus. Pasukite kūdikį nugara į save, rankomis palaikykite jį už kelių, kad jie nesulenktų, ir už pilvą laikydami liemenį. Padėkite ryškų daiktą ar žaislą ant grindų priešais savo kūdikį. Jis, jūsų pagalba, turėtų sulenkti, nesulenkdamas kojų, ir paimti daiktą. Jei vaikas nežino, kaip stovėti be atramos, lenkimų daryti nereikia.

Vaikams, išmokusiems stovėti lovelėje ar žaidimų kelyje, bus naudinga pritūpimai. Norėdami tai padaryti, jie paimami už rankų ir kelis kartus pritūpiami.

Krūtų masažas atliekamas glostant viršutinę ir apatinę krūtinės dalis ir nedidelį vibruojantį bakstelėjimą tarpšonkaulinėje erdvėje. Pamasažavęs krūtis, pereikite prie vaikščiojimo ant rankų. Irina Krasikova šį pratimą kurso aprašyme vadina „Ratuku“. Atsigulę ant pilvo, pakelkite kojas ir judėkite palei kilimėlį kartu su kūdikiu, kuris atsirems į rankenas link gražaus žaislo.

Masažas baigiasi bendru švelniu glostymu ir pagyrimu, po kurio galite pabandyti vaikščioti. Padėkite vaiką nugara į save, kojomis ant jūsų. Pakviesk jį būti panašiu. Lėtai eikite kartu kelis žingsnius. Rankomis laikykite vaiko liemenį.

Įsitikinkite, kad pasyvių metodų (kai mama trina, minko, masažuoja, glosto ramiai gulintį vaiką) ir aktyvių metodų (kai reikia kūdikio pastangų - perversmų, kojų kėlimo į viršų, kojų kėlimo) santykis yra maždaug vienodas.

Būtinai pasitarkite su gydytoju apie vertikalizuojančių pratimų naudojimą. Jei vaikui yra 9 mėnesiai, o jis dar nestovi ir ropoja sunkiai, tokius pratimus reikėtų pakeisti keturkojų pratimais, kurie skatina aktyvesnį ropojimą. Neatsižvelgdami į individualias kūdikio savybes (silpna nugara, silpni pilvo raumenys ir kt.), Galite pakenkti kūdikiui.

Atlikdami atpalaiduojantį masažą, visiškai venkite intensyvių pratimų. Tai turėtų būti tik pasyvūs metodai be intensyvaus trynimo ir minkymo. Geriausia apsiriboti švelniais, raminančiais smūgiais pirmiausia rankomis ir kojomis, tada pilvu pagal laikrodžio rodyklę, krūtine, nugara, kunigais, kojomis ir kojomis.

Atsiliepimai

Pasak jaunų mamų, ne visi 9–12 mėnesių vaikai džiaugiasi jiems siūlomomis technikomis ir pratimais. Jokie žaislai negali privilioti kai kurių mažylių į tokį stangrinantį masažą. Pagrindinis sunkumas yra tai, kad beveik neįmanoma paguldyti vaiko ant nugaros masažui ar aktyviam programos elementui. Vaikas iškart bando keltis.

Patyrusios motinos ir vaikų gydytojai pataria tai spręsti tik sutelkiant vaikų dėmesį į labai įdomią temą. Pasak daugelio vaikų, anot motinų, šiame amžiuje pediatrai ir neurologai pastebi sumažėjusį raumenų tonusą, todėl masažas rekomenduojamas nesėkmingai.

Daugelis motinų yra linkusios visiškai atsisakyti masažo sulaukusios 9–12 mėnesių, jei nėra paskyrimo ir kūdikis sveikas. Masažas atima per daug energijos ir nervų, jei vaiką reikia nuolat raminti ir kovoti dėl jo dėmesio. Bandymai nuvaryti tokio amžiaus vaikus pas masažuotojus paprastai būna dar mažiau sėkmingi.