Mes mėgstame vaisius dėl malonaus skonio ir sveikos vitaminų bei mineralų sudėties, todėl nenuostabu, kad motinos nuo mažens nori kūdikius supažindinti su papildomais vaisiais. Abrikosai gali būti vadinami vienu iš labiausiai mėgstamų vaisių. Norėdami tinkamai supažindinti vaiką su jais, pirmiausia turėtumėte sužinoti apie jų naudą ir kai kurias jų naudojimo ypatybes.
Nauda
- Juose gausu karotino, tiamino, vitamino PP, magnio, kalio, fosforo, jodo ir geležies.
- Teigiamai veikia miokardo ir smegenų darbą.
- Tai turi teigiamą poveikį regėjimo, kaulų, plaukų, dantų ir nagų būklei.
- Galite išvengti anemijos ir padidinti hemoglobino kiekį.
- Vaisiai yra naudingi virškinimui, nes padeda pašalinti disbiozę ir pilvo pūtimą. Jis veikia kaip lengvas vidurius paleidžiantis vaistas.
- Dėl pektino buvimo abrikosai padeda pašalinti kenksmingas ir toksiškas medžiagas iš vaiko kūno.
Dar daugiau apie naudą sužinosite žiūrėdami programą „Gyvenk sveikai“.
Minusai
- Gali pasireikšti alerginė reakcija.
- Vaisius galima perdirbti cheminiais junginiais, kurie daro žalingą poveikį augančio vaiko organizmui.
- Valgant nevalgius, gali sutrikti virškinimas.
- Dėl didelio cukraus kiekio jų negalima vartoti sergant cukriniu diabetu.
Nuo kiek mėnesių galite vartoti papildomus maisto produktus?
Amžius, kai abrikosai įtraukiami į kūdikio mitybą, priklauso nuo maitinimo tipo. Pieno mišiniu maitinamiems vaikams tokie vaisiai pristatomi praėjus 6-7 mėnesiams po to, kai jie susipažįsta su obuoliais, kriaušėmis ir bananu. Žindomi kūdikiai pradeda tai duoti po mėnesio ar dviejų.
Švieži abrikosai kūdikiams siūlomi ne anksčiau kaip per 9-10 mėnesių.
Kaip duoti?
Paprastai jų įvedimas į vaikų meniu prasideda nuo bulvių košės.
Daugelis motinų renkasi paruoštas bulvių košes, pradedant nuo abrikosų papildomų maisto produktų, tačiau jei norite savo rankomis gaminti patiekalą kūdikiui, turėtumėte įsigyti prinokusių abrikosų ir virti juos 10 minučių. Tada vaisiai nulupami ir išimami kauliukai, minkštimas susmulkinamas maišytuve ir, jei reikia, į tyrę įpilama skysčio (pieno, mišinio ar vandens), kad būtų norima konsistencija.
Kaip galite sutaupyti žiemai?
Geriausias žiemos abrikosų derlius, kuris bus naudojamas kūdikių tyrelei, yra jų užšaldymas. Šaldiklyje vaisių pusės nepraras naudingų savybių.
Iš jų taip pat galite pasigaminti skanios uogienės.
Patarimai renkantis
Pirkdami abrikosus kūdikių maistui, rinkitės vidutinio dydžio prinokusius vaisius, turinčius malonų kvapą. Venkite vaisių, kurie yra įlenkti, supuvę ar pažeisti.
Ką daryti, jei vaikas praryja kaulą?
Abrikosų kauliukai yra pavojingi dėl gana didelio dydžio ir aštrių kraštų, tačiau jums nereikia panikuoti, jei kūdikis netyčia prarijo vieną iš jų, jei vaikui nėra šių simptomų:
- Pakartotinis vėmimas.
- Stiprus pykinimas.
- Pilvo skausmas.
- Kraujas išmatose.
Jei vaiko savijauta nepasikeitė, tiesiog stebėkite kūdikį ir jo išmatas, kad įsitikintumėte, jog kaulas natūraliai išsiskiria saugiai. Jei jaučiate įspėjamųjų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Ką daryti, jei turite alergiją?
Abrikosai laikomi alergizuojančiais vaisiais, todėl kūdikiams, kurie pirmą kartą bando juos sutrinti, gali pasireikšti bėrimai, pykinimas, viduriavimas, odos paraudimas ir kiti netoleravimo požymiai. Taip pat yra kaupiamoji reakcija, kai alergijos pasireiškia po kelių dienų bulvių košės, kai produktas duodamas kasdien, padidėjus porcijai.
Atsiradus bet kokių neigiamų reakcijų į papildomus abrikosus turinčius maisto produktus, naujas produktas nedelsiant atšaukiamas, o dieta vėl išbandoma tik po kelių mėnesių. Jei alergija sunki, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad pasirinktumėte tinkamą antihistamininį vaistą.
Apie abrikosų naudą ir žalą - programoje „Dėl svarbiausio“.
Sužinokite, ar jūsų vaiko svoris yra normalus, naudodami šią skaičiuoklę.
