Kai ateina laikas į vaisių mitybą įtraukti vaisių, bananai kelia motinų klausimus ir susirūpinimą dėl jų svetimos kilmės. Ar įmanoma jų duoti kūdikiams ir nuo kokio amžiaus tai geriausia padaryti?
Pliusai
- Jie turi malonią minkštą tekstūrą ir saldų skonį, todėl produktas patinka daugeliui vaikų.
- Jį galima laižyti ir čiulpti. Tai labai lengva kramtyti.
- Šiame vaisiuje gausu mikro ir makro elementų, svarbių smegenų, kaulų sistemos, kraujo ir kitų kūdikio organų formavimuisi. Tarp jų yra geležis, kalis, fluoras ir daugelis kitų.
- Dvidešimt procentų kompozicijos sudaro angliavandeniai, kurie gana greitai suyra ir gerai absorbuojami vaiko organizme.
- Šiame vaisiuje yra daug B grupės vitaminų, taip pat askorbo rūgštis.
- Jis pasižymi savybėmis pagerinti nuotaiką ir skatinti susikaupimą.
- Šį vaisių patogu pasiimti pasivaikščioti ar į kelią ir paduoti kūdikiui, kai jis išalks.
Minusai
- Per anksti ir dideliais kiekiais įvedus gali sukelti virškinimo problemų.
- Nors alerginės reakcijos į jį yra itin retos, jos vis tiek pasitaiko, todėl pirmosios egzotinių vaisių porcijos turėtų būti nedidelės, o bananą į meniu reikėtų įtraukti atsargiai ir lėtai.
- Jie klasifikuojami kaip gana kaloringi vaisiai, todėl geriau juos riboti vaikų, linkusių į antsvorį, racione.
Galimos šalutinės reakcijos
Įvedus vaiko meniu labai ankstyvame amžiuje, toks vaisius gali sukelti virškinimo sistemos sutrikimus. Jie kūdikiui pasireiškia viduriavimu, raugėjimu, pilvo pūtimu, vėmimu ir kitais nemaloniais simptomais.
Kadangi bananas išsiskiria fiksuojančiomis savybėmis, kūdikiams, linkusiems į vidurių užkietėjimą, šio vaisiaus nereikėtų duoti dideliais kiekiais.
Kokio amžiaus geriau duoti?
Tikslaus amžiaus, nuo kurio bananus rekomenduojama pradėti vartoti kūdikiams maitinti, nėra. Nepaisant to, laikoma, kad optimalus vaisių šėrimo laikas yra 8–9 mėnesių amžius, neatsižvelgiant į šėrimo tipą. Yra motinų, kurios jas kūdikiams dovanoja jau mėnesį, tačiau joms gresia didelis pavojus: ekspertai kategoriškai nerekomenduoja kūdikio iki šešių mėnesių maitinti bananu.
Dietos įvadas
Pirmiesiems bandymams patariama naudoti sutrintus bananus po vieną šaukštą. Net jei vaikui tai labai patiko, nereikėtų skubėti didinti dozės. Įsitikinę, kad ant odos nėra bėrimų ir išmatos nepasikeitė, kitą kartą galite suteikti jai daugiau.
Jei kūdikio būklė pasikeitė, pažintį su produktu reikėtų atidėti kuriam laikui (pavyzdžiui, mėnesiui). Iki vienerių metų vaikas gali suvalgyti po pusę banano kasdien, ir jo nebereikia malti. 1,5 metų vaikui galite duoti visą vaisių.
Kokia forma galite duoti?
Nors parduotuvių lentynose galite pamatyti paruoštą bananų tyrę, ją pasigaminti nesunku. Nuluptas bananas supjaustomas gabalėliais ir garinamas (naudokite garų vonią), po kurio jis arba išplakamas maišytuve, arba tiesiog minkomas šakute. Taip pat galite naudoti bulvių košę. Be to, pirmiesiems bandymams verta į virtą tyrę įpilti šiek tiek motinos pieno ar mišinio, kurį kūdikis valgo.
Taip pat pirmą kartą galima susipažinti su „išspaustais“ vaisiais. Banano riekelę suvyniokite į švarią marlę ir susukite, kad tyrė išsiskirtų per skylutes. Duokite jam kelis lašus, palaipsniui didindami kiekį.
Bananą, kaip ir kitus vaisius, galima saugiai dėti į vaiko košę. Taip pat bulvių košę iš jos galima paįvairinti į ją įmaišant susmulkintų sausainių arba sumaišant su bet kokiu fermentuotu pieno produktu.
Kaip išsirinkti?
Vaikų meniu bananus reikia pasirinkti sunokusius. Vaisiai turėtų būti ryškiai geltonos spalvos. Jei perkate žalsvą vaisių, tai gali sukelti virškinimo problemų jūsų mažyliui. Nusipirkus tokį neprinokusį vaisių, tegul jis kelias dienas guli namuose, kol įgauna geltoną spalvą.
Be to, nepirkite bananų su juodais taškeliais vaikams, nes tai yra pernokusių vaisių požymis. Būtent nuo jo galima alergija.
Jei pasirinksite konservuotą bananų tyrę, atkreipkite dėmesį į pakuotės išvaizdą ir galiojimo laiką.
Naudingi patarimai
- Jų nereikėtų duoti kaip pirmųjų papildomų maisto produktų, nes dėl saldumo ir subtilaus skonio trupiniai gali nenorėti valgyti kito maisto, pavyzdžiui, košės ar daržovių tyrės.
- Pirmos pažinties metu neturėtumėte nusipirkti vaisių turguje. Pirmaisiais metais savo kūdikiui geriau duoti išbandytų ir sertifikuotų vaisių, todėl geriau juos pasiimti iš parduotuvės.
Sužinokite, ar jūsų vaiko svoris yra normalus, naudodami šią skaičiuoklę.
