Žindymas yra pripažintas saugiausiu ir naudingiausiu būdu maitinti kūdikį pirmaisiais gyvenimo metais. Atsižvelgiant į paprastą žindymo būdą, yra nemažai klaidingų nuomonių ir sunkumų, kurie gali trukdyti laktacijai. Pažvelkime iš arčiau į tokį natūralų procesą, prieinamą kiekvienai pagimdžiusiai moteriai, pavyzdžiui, žindymą (HB).
Nauda
Gavęs motinos pieno, kūdikis harmoningai augs ir vystysis. Trupiniai jausis gerai, sumažės rizika susirgti mažakraujyste, alergijomis, rachitu, virškinamojo trakto ligomis ir kitomis patologijomis. Be to, žindymo metu įgytas emocinis kontaktas su mama teigiamai prisidės prie mažylio asmenybės raidos.
Kodėl motinos pienas yra būtinas kūdikiams?
- Motinos pienas turi unikalią kompoziciją, kurios net patys geriausi mišinių gamintojai negali pakartoti.
- Žmogaus pienas yra visavertis maistas kūdikiui. Tai aprūpina vaiko organizmą reikalingais baltymais, mineralais, angliavandeniais, vitaminais, sveikaisiais riebalais ir kitomis vertingomis medžiagomis.
- Motinos pienas be problemų lengvai absorbuojamas ir virškinamas dar nesubrendusiame mažojo virškinimo trakte.
- Žmogaus piene yra pastovi temperatūra, todėl jis visada yra paruoštas vartoti kūdikiui.
- Pieno sudėtis keičiasi augant kūdikiui, prisitaikant prie besikeičiančių mažylio poreikių.
Argumentai už slaugančią motiną
- Čiulpimas dirginant spenelį skatina oksitocino gamybą. Šis hormonas yra atsakingas už gimdos raumenų susitraukimą, todėl žindymas skatina greitesnį gimdos atsigavimą pogimdyminiu laikotarpiu.
- Kūdikio žindymas sumažina kiaušidžių ir krūties vėžio riziką moterims.
- Depresija yra retesnė žindančioms moterims, jų streso tolerancija yra daug didesnė nei motinoms, kurios po gimdymo nežindo kūdikio.
- Žindymas taupo šeimos biudžetą, nes pieno pakaitalai yra gana brangūs.
Statistika rodo, kad žindymas yra būtinas tiek motinoms, tiek jų kūdikiams. Žiūrėkite šį vaizdo įrašą apie kūdikio žindymo naudą.
Maitinančios motinos turi būti atsargios renkantis vaistus, ypač - enterosorbentus, kurių negalima išvengti esant virškinimo sutrikimams, alergijoms, kompleksiškai gydant ARVI.
Smecta enterosorbentas gali būti skiriamas slaugančioms moterims, turinčioms virškinimo problemų, alergiškų ir kitais atvejais. Tačiau 2019 m. Kovo mėn. ANSM (Nacionalinė vaistų ir medicinos produktų saugos agentūra, Prancūzija) paskelbė įspėjimą dėl „Smecta“ ir jo analogų paskyrimo atšaukimo vaikams iki 2 metų, nėščioms ir maitinančioms moterims, nes šio vaisto gamybai naudojamo molio sudėtyje yra , buvo atrastas švinas. Ši medžiaga gali turėti toksišką poveikį vaiko organizmui ir visų pirma smegenų vystymuisi. Po to ROAG (Rusijos akušerių ir ginekologų draugija) paskelbė rekomendaciją nevartoti Smecta nėščioms ir žindančioms moterims.
ROAG mano, kad Rusijos Federacijoje yra daugybė vietinių vaistų, kurie jau daugiau nei dešimtmetį sėkmingai vartojami esant ūmiam nėščiųjų ir žindančių motinų viduriavimui, tai yra Enterosgel ar panašūs vaistai.
Daugybė tyrimų rodo didelį gelio formos efektyvumą, adsorbcijos selektyvumą ir saugumą. Į vandenį prisotinta gelio forma, skirtingai nuo smulkių sorbentų, sumažina vidurių užkietėjimo riziką. Be nuodingų medžiagų, patogeninių bakterijų ir rotavirusų pašalinimo, „Enterosgel“ padeda ištaisyti žarnyno mikroflorą ir atstatyti virškinamojo trakto gleivinės epitelį, sustiprina antioksidacinę organizmo gynybą ir teigiamai veikia organizmo imuninę sistemą.
Kokie trūkumai?
- Motinos organizmas netenka mikroelementų ir vitaminų, todėl svarbu juos papildyti tinkama ir pilnaverte maitinančios motinos mityba, o prireikus ir multivitaminų preparatais. Jei motinos mityba yra bloga, padidėja moters dantų ir plaukų pažeidimo, taip pat sąnarių skausmo atsiradimo rizika. „Miteravel Plus“ komplekse, be folio rūgšties, jodo ir geležies, yra tų elementų, kurių maitinančioms motinoms dažnai trūksta: cinko, molibdeno, seleno, taip pat vitaminų ir nepakeičiamų riebalų rūgščių Omega-3. Tik 1 kapsulėje per dieną atsižvelgiama į kasdienį vitaminų ir mineralų poreikį planuojant nėštumą, nėštumo metu (1, 2, 3 trimestrus), žindymo laikotarpiu. Reguliarus vitaminų ir mineralų komplekso vartojimas planuojant, nėštumo ir žindymo laikotarpiu prisideda prie sveiko kūdikio vystymosi ir motinos sveikatos palaikymo, tenkinant padidėjusius jų poreikius, kai to labiausiai reikia.
- Hepatitas B gali paveikti moters savijautą. Maitinanti motina gali jausti mieguistumą, susilpnėti libido, pablogėti dėmesio ir atminties koncentracija, gali užsinorėti saldumynų ir dažnai ištroškusi.
- Krūtinė praranda buvusį elastingumą ir formą, taip pat gali sumažėti. Tai visų pirma lemia hormonų gamyba nėščios moters organizme ir po gimdymo. Net jei moteris atsisako žindyti, tai nėra garantija išlaikyti tą pačią jos krūtinės išvaizdą. Tuo pačiu metu, jei maitinanti motina nuolat išreiškia, neteisingai uždeda kūdikį, tvarsto krūtį laktacijos pabaigoje arba dramatiškai praranda svorį po nujunkymo, tai tiesiogiai veikia krūties išvaizdą. Palaipsniui atjunkant kūdikį, daugeliui pavyksta grąžinti nėščios krūtinės formą.
- Kartais viena krūtis po žindymo atrodo kitaip nei kita. To galima išvengti pakaitomis tepant kiekvieną krūtį.
- Užpildytos krūtys ir pakitęs spenelių jautrumas gali paveikti mamos intymų gyvenimą pogimdyviniu laikotarpiu, tačiau šis diskomfortas yra laikinas.
- Žindymas jaunai motinai dažnai sukelia nepatogumų. Moterims, pripratusioms prie aktyvaus gyvenimo būdo, gali būti sunku atstatyti savo gyvenimą, atsižvelgiant į GV, kuris ją iš tikrųjų sieja su kūdikiu. Vaikas turi būti maitinamas naktį, kartais reikia išpilstyti pieną, negalima palikti kūdikio ilgą laiką su kitais žmonėmis, turite apriboti savo mitybą, atsisakyti kavos, alkoholio, rūkymo, miego ant pilvo.
Maitinanti motina turi daug nereikalingų rūpesčių, ypač dėl motinos pieno kiekio ir kokybės. Be to, dažnai jaunai motinai psichologinę įtaką daro artimieji, kurie nepalaiko žindymo. Čia labai svarbu teigiamas požiūris į maitinimą ir sugebėjimas apginti savo nuomonę.
Ar yra kokių nors kontraindikacijų HS?
Kūdikio negalima žindyti, jei:
- Mama serga pavojingomis ligomis - ŽIV, ūmine psichoze, ūmiomis infekcijomis, atvira tuberkuliozės forma, onkopatologija.
- Mama vartoja alkoholį ar narkotikus.
- Mama priversta vartoti HB draudžiamus vaistus.
- Kūdikis negali žįsti į krūtį, pavyzdžiui, esant giliai neišnešiotam ar sunkiai susirgus.
- Kūdikis turi kai kurias įgimtas ligas, susijusias su motinos pieno įsisavinimu, pavyzdžiui, galaktozemiją.
Blogi įpročiai ir jų poveikis pienui
Maitinanti motina neturėtų rūkyti, nes veikiant nikotinui prolaktino gamyba blogėja. Jei mama rūko, pieno gaminama mažiau ir nukenčia jo kokybė. Nikotinas, patekęs į vaiko organizmą, neigiamai veikia kūdikio širdies ritmą, kūdikio miegą ir apetitą, taip pat kūdikio nervų sistemą.
Jei kūdikis tampa pasyviu rūkaliu, jam gresia kraujagyslių, kvėpavimo sistemos ir alergijos problemos. Ypač pavojinga tai, kad dėl mamos rūkymo padidėja kūdikio staigios mirties rizika.
Jei rūkanti moteris negali atsisakyti cigarečių, turėtumėte pabandyti sumažinti jų skaičių - daugiausia iki 5 per dieną. Rūkymas prieš maitinimą yra nepriimtinas, nes į pieną pateks didelis kiekis kenksmingų junginių. Po šėrimo surūkiusi cigaretę, iki kito maitinimo nikotinas bus iš dalies pašalintas iš mano motinos kūno. Tuo pačiu metu motina neturėtų rūkyti šalia vaiko, o po rūkymo reikia gerai nusiplauti rankas, išsivalyti dantis ir persirengti.
Alkoholio, kaip ir narkotikų, vartojimas slaugančiai motinai yra nepriimtinas. Bet koks alkoholinių gėrimų kiekis yra žalingas žindomam kūdikiui. Jie veikia mažylio nervų sistemą ir širdį, taip pat kūdikio virškinimo sistemą. Ypač svarbu nevartoti jokių alkoholinių gėrimų, kol vaikui sueis 3 mėnesiai, nes naujagimio kepenys negali apdoroti net minimalios etilo alkoholio dozės.
Šiek tiek apie priešpienį
Priešpienis yra skystis, išsiskiriantis iš moters krūties per pirmąsias tris – keturias pogimdyvinio laikotarpio dienas. Jo kiekis nedidelis (ypač iškart po gimdymo), spalva gelsva, o konsistencija tiršta.
Skirtumas tarp tokio pieno liaukų išsiskyrimo iš subrendusio žmogaus pieno yra didesnis baltymų, mineralinių druskų ir vitaminų kiekis, taip pat daugybė leukocitų, imunoglobulinų ir kitų apsauginių veiksnių. Priešingai, priešpienyje yra mažiau laktozės ir riebalų.
Kodėl priešpienis yra toks svarbus trupiniams ir kaip jis atrodo, žiūrėkite kanalo „Mamoms ir tėčiams mokykla“ vaizdo įrašą, kuriame patyręs akušeris ginekologas pasakoja apie daugelį priešpienio ir motinos pieno niuansų.
Pamaitinti kūdikį pagal pareikalavimą ar nustatyti režimą?
Kiekvienam kūdikio pageidavimu rekomenduojama duoti kūdikiui krūtį. Kalbant apie naujagimį, tai reiškia, kad dėl bet kokio susirūpinimo pirmiausia turėtumėte pasiūlyti krūtį, o jei kūdikis atsisako, tada ieškokite kitos kūdikio jaudulio priežasties.
Pirmosiomis savaitėmis kūdikiai tiesiogine prasme „kabo“ ant krūtinės, tačiau laikui bėgant trupiniai turi savo specifinį maitinimo režimą. Naujagimį ant motinos krūties galima tepti nuo valandos iki keturių kartų, dieną - nuo 12 iki 20 kartų. Iš esmės kūdikis čiulpia užmigdamas, taip pat pabudęs. Jei atsiranda kokių nors nepatogumų, kūdikis dažniau paprašys krūties ir ilgiau ją žįs. Kūdikiams po sunkaus gimdymo būdingas ilgas čiulpimas ir dažnas fiksavimas.
Iki 2 mėnesių kūdikiai dienos metu vartojami vidutiniškai kas 1–1,5 valandos, o per 2 mėnesius - kas 1,5–2 valandas. 4-6 mėnesių kūdikiams vartojimo dažnis mažėja, tačiau apytikslis maitinimo skaičius išlieka 12 per dieną.
Būtina maitinti kūdikį naktį, nes tamsoje (nuo 3 iki 8 val.) Stimuliuojama prolaktino gamyba, o šis hormonas yra nepaprastai svarbus laktacijai. Nakties maitinimas kūdikiui reikalingas visą žindymo laiką, todėl žindymo pabaigoje naktinio čiulpimo vengimas turėtų būti paskutinis nujunkymo etapas.
Žindymas yra abipusis procesas, todėl motinai gali būti keliami reikalavimai žindyti. Paprastai moteris turi maitinti kūdikį kas 1,5–2 valandas, o tai atitinka kūdikio poreikius. Jei kūdikis nebuvo taikomas ilgą laiką, mama turėtų pati pasiūlyti krūtį kūdikiui. Tai ypač svarbu kūdikiams iki 3 mėnesių, taip pat neišnešiotiems kūdikiams, sergantiems kūdikiams ir vaikams, turintiems per mažą svorį.
Ar galiu maitinti savo kūdikį ne namuose?
Žindymas yra ypač patogus, nes kelionėje kūdikį galite maitinti krūtimi be jokių problemų. Mamai nereikia nešti vandens, butelių, mišinio, šildytuvo ir kitų daiktų, be kurių nebus galima paruošti dirbtinio maisto kūdikiui. Pasirinkę atiduoti pieno buteliuką ar pieno mišinį ne namuose, galite paveikti laktaciją, palengvindami kūdikio maitinimą iš spenelio.
Daugeliu atvejų su kūdikių maitinimu viešumoje elgiamasi supratingai. Be to, šiais laikais yra specialių drabužių, kuriais slauganti mama gali nepastebimai padovanoti kūdikiui krūtį. Tokiuose drabužiuose apnuoginama tik ta krūtinės dalis, kurią užfiksuoja kūdikis. Tokių drabužių pirkimas slaugančiai motinai leidžia su kūdikiu nuvykti į parodą, parduotuvę, parką ir net į verslo susitikimą.
Galimos problemos
Pieno trūkumas
Tik 3% maitinančių motinų patiria tikrą motinos pieno trūkumą. Kitoms moterims, kurios mano, kad turi mažai pieno, ši būklė yra susijusi su lengvai pašalinamais veiksniais. Hipolaktacijos priežastys yra stresas, netinkamas trupinių pritvirtinimas, moters nepakankama mityba, netinkamai organizuotas maitinimo režimas ir kitos priežastys.
Drėgnų sauskelnių svėrimas ir skaičiavimas padės įsitikinti, kad kūdikiui tikrai trūksta pieno. Trupinį reikia pasverti kartą per mėnesį. Taip pat priimtinas svėrimas kartą per 2 savaites arba kas savaitę, tačiau dažniau nepraktiška matuoti vaiko svorį (kasdienis svėrimas nėra objektyvus). Sveikas kūdikis, turintis pakankamai mitybos, priauga mažiausiai 120 gramų per savaitę.
Šlapinimosi skaičiavimas laikomas labiau informatyviu tyrimu nei svėrimas. Jei kūdikiui pakanka motinos pieno, mama per dieną suskaičiuos 10–20 šlapių sauskelnių. Skaitykite daugiau straipsnyje apie tai, ar jūsų kūdikiui pakanka motinos pieno.
Kad padidėtų pieno gamyba, dažnesnis fiksavimas, kūdikio maitinimas naktį, geriamojo režimo keitimas, gera mityba, dušas ir vonia krūtims, taip pat specialios arbatos pagalba. Labai svarbu, kad moteris būtų nusiteikusi žindyti, žinotų teisingą maitinimo techniką, laiku kreiptųsi į konsultantus ir jai būtų teikiama šeimos bei kitų motinų, turinčių mažiausiai metų žindymo patirtį, parama.
Hiperlaktacija
Pernelyg didelė pieno gamyba krūtyse moteriai sukelia didelį diskomfortą. Ji jaučia, kad jos krūtys plyšta, pieno liaukos tampa skausmingos, pienas nuteka. Be to, hiperlaktavus iš motinos, vaikas gauna per daug skysto pieno, kuris vadinamas „priekiu“, ir negauna daugiau riebaus pieno, likusio liaukų gale. Tai sukelia kūdikio virškinimo sutrikimus.
Dažniausia pernelyg aktyvios pieno gamybos priežastis moterims yra intensyvi ir ilgalaikė ekspresija po maitinimo. Be to, skysčių ir laktogoninių medžiagų perteklius gali sukelti hiperlaktaciją. Būna, kad hiperlaktacija yra individualus slaugančios motinos kūno bruožas, ir tada nelengva su tuo susidoroti. Turite apriboti gėrimą ir kontroliuoti savo mitybą, kad joje nebūtų maisto produktų, kurie sukelia pieno perteklių.
Siurbimas turi būti atliekamas atsakingai, nes tai turi įtakos krūties sveikatai. Kituose straipsniuose skaitykite apie krūtų pumpavimo tipus ir rankomis pumpavimo techniką.
Be to, siūlome pažiūrėti vaizdo įrašą šia tema.
Kūdikis atsisako žindyti
Atsisakymo priežastis gali būti užgulta nosis, ausų uždegimas, stomatitas, dantų dygimas, diegliai ir kitos kūdikio sveikatos problemos. Mamos mitybos pokyčiai, pavyzdžiui, valgant aštrų maistą ar prieskonius, gali paveikti pieno skonį, todėl kūdikis atsisakys žįsti.Naudojant čiulptukus ir maitinant kūdikį iš buteliuko, dažnai atsisakoma.
Gana dažna situacija, kai suaugęs 3–6 mėnesių amžiaus mažylis gali atsisakyti maitinti, nes jo pieno poreikis mažėja, o pauzės tarp šėrimo pailgėja. Šiuo laikotarpiu kūdikis su susidomėjimu tyrinėja aplinkinį pasaulį ir dažnai atitraukiamas nuo čiulpimo. Vyresni kaip 8–9 mėnesių žindymą gali sukelti labai aktyvus papildomų maisto produktų įvedimas.
Užmegzti ryšį tarp kūdikio ir motinos padės išspręsti krūties atmetimo problemą. Kūdikį reikia dažniau nešioti ant rankų, apkabinti, kalbėtis su kūdikiu. Maisto papildų, vaistų ar gėrimų reikia duoti tik iš šaukšto ar iš puodelio, patariama atsisakyti čiulptukų, o motinos meniu neturėtų būti kūdikiui nemalonių maisto produktų.
Užspringti
Kūdikis gali užspringti pernelyg „godžiu“ čiulpimu, tačiau ši situacija taip pat gali reikšti pernelyg greitą pieno tekėjimą iš moteriškos krūtinės. Jei maitinant naujagimis ima smaugti, verta pakeisti kūdikio valgymo padėtį. Geriausia sėdėti tiesiai ir laikyti kūdikio galvą aukštyn.
Tuo atveju, kai užspringimo priežastis yra pieno perteklius, prieš pasiūlydami kūdikiui, galite šiek tiek patempti krūtį. Jei laikysenos ir įtampos pasikeitimas nepadėjo, kreipkitės į specialistą, nes priežastys gali būti skirtingos burnos ertmės, gerklų patologijos ar nervų sistemos veikimas.
Apie dažniausiai pasitaikančias problemas ir jų sprendimo būdus žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame patyrę akušeriai ginekologai pasakoja svarbius niuansus.
Ar prieš maitinant reikia nusiplauti krūtis?
Žindančios motinos neturėtų fanatiškai laikytis higienos taisyklių ir prieš kiekvieną pašarą plauti krūtis, ypač naudodamos muilą. Tai gali sunaikinti natūralią apsauginę plėvelę, padengiančią areolės odą. Todėl dažnas plovimas muilu yra plyšių atsiradimo priežastis, dėl to bus labai skaudu maitinti kūdikį.
Be to, plovikliai gali nutraukti natūralų odos kvapą, net jei muilui trūksta kvepalų. Naujagimiui maitinant labai svarbu sugauti motinos kvapą, todėl to nejausdamas kūdikis pradės jaudintis ir gali net atsisakyti čiulpti pieną. Norint išlaikyti švarą, pakanka vieną ar du kartus per dieną nusiplauti moters krūtis, o plauti reikia naudoti tik šiltą vandenį.
Tinkama slaugančios motinos krūties priežiūra yra svarbus momentas siekiant išvengti daugybės problemų. Norėdami gauti daugiau informacijos, žiūrėkite vaizdo įrašą.
Kaip pritvirtinti kūdikį prie krūties?
Organizuojant GV, ypač svarbu, kad mažos krūtinės sukibimas būtų teisingas, nes pažeidus krūties sugriebimą gresia per didelis oro rijimas ir nepakankamas svorio padidėjimas. Be spenelio, kūdikio burnoje taip pat turėtų būti krūties srities dalis aplink spenelį, vadinama areola. Tokiu atveju kūdikio lūpos turėtų būti šiek tiek pasuktos. Tokiu atveju mažylis galės taisyklingai žįsti.
Žindant motinai neturėtų skaudėti, maitinimas gali tęstis ilgai. Jei trupiniai bus dedami neteisingai, moteris maitinimo metu patirs skausmą, galima pažeisti spenelius, trupinys negalės išsiurbti reikiamo pieno kiekio ir pats neužgąsdins.
Eksperimentuokite ir ieškokite tokio tipo žindymo, kuris jums ir jūsų kūdikiui yra patogiausias. Jei jūsų speneliai pažeisti, galite naudoti minkštinantį kremą, pvz., „Bepantena“.
Kaip tinkamai pritvirtinti kūdikį prie krūties, perskaitykite kitą straipsnį arba žiūrėkite vaizdo įrašą.
Kaip suprasti, kad vaikas sotus?
Kiekvieno pašaro trukmė yra individuali ir skirtingose situacijose gali skirtis kiekvienam vaikui ar kiekvienam kūdikiui. Daugumai kūdikių reikia 15–20 minučių, kad ištuštintų krūtis ir suvalgytų, tačiau yra kūdikių, kurie čiulpia mažiausiai 30 minučių. Jei anksčiau nutrauksite tokio vaiko maitinimą, jis bus nepakankamai maitinamas. Mama supras, kad mažylis sotus, kai kūdikis nustojo čiulpti ir paleido krūtį. Neverta iki šio momento atsiimti krūtinės.
Griaunantys mitus
Mitas 1. Prieš gimdymą būtina paruošti spenelius.
Moterims patariama patrinti spenelius šiurkščiu audiniu, tačiau tai padaryti yra pavojingiau nei naudinga. Nėščios moters spenelio stimuliavimas padidina neišnešioto gimdymo riziką, nes tarp krūties ir gimdos yra neabejotinas ryšys (jei stimuliuosite spenelį, gimda susitrauks).
Mitas 2. Naujagimį reikia nedelsiant maitinti mišinuku, nes pienas neatsiranda iš karto
Subrendęs pienas iš tiesų pradeda likti nuo 3–5 dienos po gimdymo, tačiau iki šios akimirkos iš moters krūties išsiskiria priešpienis, kurio visiškai pakanka kūdikiui.
Mitas 3. Kad hepatitas B būtų sėkmingas, po kiekvieno maitinimo turite nuolat pumpuoti
Išraiškas po maitinimo rekomenduoja artimi giminaičiai, o kartais ir gydytojai, neva norėdami užkirsti kelią laktostazei, tačiau iš tikrųjų būtent jie sukelia perteklinį pieno gamybą ir sąstingį. Išreikšti krūtį verta tik esant skausmui ir stipriam užpildymui, kai trupiniai negali sugriebti spenelio. Tokiu atveju reikia išspausti nedidelį pieno kiekį.
Mitas 4. Jei vaikas labai verkia ir jam dažnai reikia krūties, tai reiškia, kad jis yra alkanas ir nepakankamai valgo
Lyginant su maitinimu mišiniu, kūdikis iš tikrųjų dažniau prašo krūties, nes motinos pienas absorbuojamas labai greitai, o mišiniui reikia daugiau laiko. Be to, kūdikiui dažnai lengviau siurbti pieną iš buteliuko nei ištraukti iš krūties. Bet toks elgesys visiškai nereiškia, kad mažiukas neturi mitybos. Turėtumėte sutelkti dėmesį tik į svorio padidėjimą per mėnesį ir kūdikių šlapinimosi skaičių per dieną.
Mitas 5. Skirtingos moterys turi skirtingą pieno riebalų kiekį.
Kai kurioms moterims pasisekė ir jos turi riebų pieną, o kitoms nepasiseka, nes jos turi mažai riebalų turinčio mėlynojo pieno. Ši klaidinga nuomonė siejama su išsiskiriančio pieno spalva, kurios priekinė dalis turi melsvą atspalvį. Ši pieno dalis yra kūdikio gėrimas, todėl pagal savo spalvą neįmanoma spręsti, kokio pieno moteris apskritai turi. Jei mama galėtų išsitraukti pieną iš užpakalinės krūtinės dalies, ji įsitikintų jo riebumu, tačiau rankiniu būdu jį gauti labai sunku.
Mitas 6. Krūtis nustojo pildytis, o tai reiškia, kad kūdikiui nepakanka pieno
Tokia situacija dažnai pasitaiko po mėnesio ar dviejų maitinimo, kai moteris pradeda jausti, kad pienas nebetenka reikiamo kiekio. Patirtis dar labiau pablogina situaciją ir gali baigtis laktacija. Tiesą sakant, karštų bangų nebuvimas neturi nieko bendro su motinos krūties pieno kiekiu, nes praėjus 1-2 mėnesiams po gimdymo pieno pradedama gaminti tiksliai tiek, kiek reikia kūdikiui, ir jis į liauką patenka dažnai čiulpdamas kūdikio motinos krūtį.
Mitas 7. Slauganti mama turi valgyti daugiau nei paprastai.
Be jokios abejonės, kūdikį maitinančios motinos mityba turi būti kokybiška ir subalansuota. Tačiau norint tai padaryti, neturėtumėte žymiai padidinti porcijų. Kūdikis gaus visas maistines medžiagas su motinos pienu, net jei mama maitinasi labai blogai, tačiau vitaminų trūkumas pakenks pačios moters sveikatai. Taigi mitybai reikėtų skirti ypatingą dėmesį, tačiau ne patiekalų kiekį, o jų naudingumą. Taip pat reikėtų nepamiršti, kad krūtimi maitinančios motinos neturėtų laikytis dietų ir sunkiai sportuoti, kol kūdikiui sueis 9 mėnesiai.
Mitas 8. Formulė yra beveik identiška motinos pienui, todėl nesvarbu, kaip maitinate savo kūdikį
Kad ir kaip gamintojai girtų savo aukštos kokybės mišinius ir kad ir kokių vertingų ingredientų jie pridėtų, jokia dirbtinė mityba negali būti lyginama su pienu iš moters krūties. Svarbus skirtumas tarp šių dviejų kūdikio maisto variantų yra tas, kad žmogaus pieno sudėtis keičiasi atsižvelgiant į kūdikio augimą ir kūdikio poreikius. Nepamirškime apie psichologinį ryšį tarp maitinančios motinos ir kūdikio.
Mitas 9. Po 6 mėnesių kūdikiui nebereikia pieno
Nors papildomas maistas jau pradedamas pristatyti šešių mėnesių mažyliui, žmogaus pienas vis dar išlieka pagrindinis kūdikio maistas. Jis nepraranda savo vertingų savybių net tada, kai vaikui yra vieneri ar dveji metai.
10 mitas
Jei čiulpiant atsiranda įtrūkimų, tada geriau pereiti prie mišinio. Situacija, kai kūdikis pirmomis čiulpimo dienomis trina spenelius, kol jie kruvini, yra gana dažna. To priežastis - neteisingas tvirtinimas. O tai pataisius, visiškai įmanoma kūdikį maitinti krūtimi ilgą laiką. Specialių įklotų naudojimas taip pat prisideda prie greito įtrūkimų gijimo.
Kada turėčiau nutraukti GW?
Pasak ekspertų, geriausias laikas nutraukti žindymą yra involiucijos laikotarpis. Dažniausiai ši laktacijos stadija pasireiškia vaiko amžiuje nuo 1,5 iki 2,5 metų. Norint užpildyti GV, svarbu atsižvelgti ir į vaiko, ir į motinos pasirengimą. Laipsniškas laktacijos mažinimas nepakenks nei psichinei kūdikio būklei, nei motinos krūtinei.
Yra situacijų, kai būtina staigiai nutraukti hepatitą B, pavyzdžiui, esant ūmiai mamos ligai. Tokiu atveju reikėtų vadovautis gydytojo patarimais, kad kūdikio atskyrimo nuo krūties ir pieno liaukų su pienu procesas būtų mažiausiai skausmingas visiems.
Daugiau apie laktacijos sustabdymą skaitykite kitame straipsnyje.
Svarbūs patarimai
- Norint sėkmingai nustatyti laktaciją, svarbu pasirūpinti ankstyvu kūdikio prisitvirtinimu prie motinos krūties. Idealiu atveju kūdikį reikia paguldyti ant moters pilvo ir rasti krūtį iškart po gimdymo. Toks kontaktas sukels natūralius laktacijos reguliavimo mechanizmus.
- Laukdami, kol atkeliaus brandus pienas, neturėtumėte maitinti kūdikio mišiniais. Dėl nedidelio priešpienio kiekio daugelis moterų jaudinasi manydamos, kad kūdikis badauja. Tačiau priešpienyje yra kūdikiui vertingų medžiagų, o papildai mišiniu gali labai pakenkti laktacijos vystymuisi.
- Jūs neturėtumėte pakeisti motinos krūties čiulptuku. Tegul kūdikis gauna krūtį, kai tik jis nori žįsti. Spenelio naudojimas padės atitraukti mažylio dėmesį, tačiau tai gali neigiamai paveikti laktaciją, ypač jei ji dar nebuvo nustatyta. Be to, krūtis yra ne tik naujagimio maisto šaltinis. Čiulpiant užsimezga gilus psichologinis kontaktas tarp kūdikio ir motinos.
- Jei krūtinę duodate kūdikiui pagal pareikalavimą, kūdikiui nereikia pilti vandens. Pirmąją išsiurbto pieno dalį sudaro skystesnė dalis, kurioje yra daug vandens, todėl ji kūdikiui yra gėrimas. Jei papildomai duosite kūdikiui vandens, tai gali sumažinti laktacijos apimtį.
- Po šėrimo neturėtumėte išsiskirti, kol visiškai ištuštės. Šis patarimas buvo įprastas tuo metu, kai visiems vaikams buvo patariama maitinti valandomis. Kūdikiai žindo retai, o dėl nepakankamos stimuliacijos pieno buvo pagaminama mažiau, todėl reikėjo papildomai išprovokuoti pieno gamybą visiškos išraiškos būdu. Dabar krūtinė kūdikiui siūloma pagal pareikalavimą, o čiulpimo metu kūdikis pateikia prašymą dėl kito maitinimo - kiek kūdikis čiulpia pieną, tiek jo pagamins. Jei papildomai išspausdinsite krūtis, kai kūdikis jau sotus, kitą kartą pieno gaus daugiau, nei reikia mažyliui. Tai padidina laktostazės riziką.
- Neduokite kūdikiui antros krūties, kol kūdikis neištuštins pirmosios krūties. Pirmais mėnesiais krūtis rekomenduojama kaitalioti ne dažniau kaip kas 1-2 valandas. Jei duodate kūdikiui antrą krūtį, kai jis dar nepasiurbė užpakalinio pieno nuo pirmojo, tai gresia virškinimo problemomis. Abiem krūtimis gali tekti maitinti vyresnį nei 5 mėnesių kūdikį.
- Nereikia skubėti pradėti vartoti papildomų maisto produktų į vaikų racioną. Išimtinai žindomi kūdikiai gauna pakankamai maistinių medžiagų iki 6 mėnesių amžiaus. Net ir po šešių mėnesių pienas išlieka pagrindiniu kūdikio maistu, o naudodamas visus naujus produktus, kūdikis pirmiausia tiesiog išmoksta skonių ir tekstūros, kurie skiriasi nuo žmogaus pieno.
- Sužinokite, kokios yra šėrimo padėties, kadangi dienos metu padėties pakeitimas padės išvengti pieno sąstingio, nes skirtingose padėtyse kūdikis aktyviau čiulpia įvairias krūtinės skiltis. Pagrindinės pozicijos, kurias turi išmokti kiekviena maitinanti mama, yra gulėjimas ir maitinimas sėdimoje padėtyje iš po rankos.
- Gydytojai minimalų žindymo laikotarpį vadina 1 metais, o ekspertai mano, kad optimali žindymo trukmė yra 2-3 metai. Ankstesnis nujunkymas gali būti sunkus tiek kūdikio psichikai, tiek moters krūtinei.
- Dėl jokios motinos ligos visiškai nereikia atsisakyti žindymo. Pavyzdžiui, jei moteris serga ARVI, neturėtumėte nutraukti maitinimo, nes kūdikis gaus antikūnų iš motinos pieno. Žindymo laikotarpiu galima išvengti tik tų ligų, kurias nurodėme kaip kontraindikacijas.
PSO rekomendacijos
Norint sėkmingai maitinti krūtimi, Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja:
- Pirmą kartą kūdikį prie motinos krūties pritvirtinti per pirmąją valandą po gimimo.
- Kūdikio prašymu duokite kūdikiui krūtį.
- Maitinkite kūdikį naktį.
- Laikykitės išskirtinio maitinimo krūtimi iki 6 mėnesių amžiaus.
- Prieš pradėdami vartoti papildomą maistą, nepilkite vaiko į vandenį.
- Pradėję papildomą maitinimą, tęskite GW iki mažiausiai 1 metų amžiaus.
- Nenaudokite hepatito B produktų, imituojančių moters krūtį, metu (čiulptukas, buteliukas su speneliu).
- Negalima be reikalo pumpuoti krūtinės.
