30 nėštumo savaitė: kas nutiks vaisiui ir būsimai motinai?

30-oji nėštumo savaitė užpildyta darbais ir darbais. Dauguma nėščių moterų išeina motinystės atostogų, tačiau prieš gaunant nedarbingumo atostogas atliekami testai ir išsamus tyrimas. Ši savaitė yra geriausias laikas planuoti laiką iki gimimo. Daugiau apie tai skaitykite šiame straipsnyje.

Kiek mėnesių?

30 savaitės pradžia yra visa 29 akušerinė savaitė. Vyksta trečiasis trimestras - sunkiausias kūdikio gimdymo laikotarpis, reikalaujantis moters kantrybės ir ramybės. 29-30 akušerinė savaitė - tai yra septyni nėštumo mėnesiai pagal kalendorinius standartus ir jau 7,5 mėnesiai pagal akušerijos standartus.

Nuo apvaisinimo praėjo 28 savaitės, nuo vėlavimo - 26 savaitės. Daugelis moterų pripažįsta, kad jau pavargo „būti nėščia“. Iki numatomos gimdymo dienos lieka apie 10 savaičių. Tačiau pats gimdymas greičiausiai įvyks anksčiau ar vėliau nei šią dieną, nes tik 5% moterų gimdo PDR.

Moters jausmai

Daugelis nėščių moterų 30 nėštumo savaičių pradeda pastebimai palengvėti. Už šios „sienos“ yra laikas be rūpesčių, poreikis keltis naktį, kai suskamba žadintuvas, laikas, kurį švarią sąžinę turinti moteris gali skirti sau ir savo negimusiam vaikui. Bus galima atlikti visus suplanuotus dalykus - užbaigti vaikų kambario sutvarkymą, nusipirkti kraitį kūdikiui.

Dabar moteriai vis labiau reikia poilsio. Ji greitai pavargsta, ji turi daug pojūčių, kurie jai kelia diskomfortą. Negalite išsiversti be pašalinės pagalbos. Nepaisant to, moteris yra laiminga, netrukus ji susitiks su kūdikiu ir nauju motinos statusu. Mes išsamiai pasakysime, kokie jausmai gali lydėti šį laikotarpį.

Maišant vaisių

Praėjus 30 savaičių, daugelis moterų juokdamosi prisimena savo patirtį prieš du mėnesius. Tada klausimas nuolat jaudinosi, kaip nesupainioti kūdikio judesių su žarnyno peristaltika. Dabar kūdikio judesių negalima painioti su niekuo - jie stiprūs, galingi, kartais net gana skausmingi būsimai motinai.

30 savaičių judesiai tampa šiek tiek mažiau. Kūdikis nebėra toks erdvus ir laisvas gimdos ertmėje, jis nebeturi tokių aktyvių kūno judesių, kaip anksčiau. Bet judesių jėga padidėja, smūgiai ir smūgiai jaučiami aiškiau. Judesių serija tapo trumpesnė. Jei anksčiau vaikas keletą minučių aktyviai stūmė ir tada padarė „pauzę“, tai dabar seriją gali sudaryti tik 1-2 judesiai.

Mama aiškiai jaučia, kaip kūdikis apsiverčia ir be jokių problemų gali nustatyti, kur šiuo metu yra jo užpakalis, o kur - galva. Kūdikio judesiai jau aiškiai matomi kitiems, ir tai sukelia malonumą - skrandis staiga pradeda judėti.

Daugelis žmonių nori paliesti ir pajusti, kaip stumia kūdikis. Neleiskite nepažįstamiems žmonėms liesti jūsų pilvo, jei jaučiate, kad jam nepatogu. Nedvejodami skambėkite nemandagiai.

30-oji savaitė gydytojams priklauso didžiausio kūdikio aktyvumo laikotarpiu. Kiek vėliau, po 32 savaičių, judesių bus dar mažiau. Taip yra ne tik dėl to, kad kūdikis auga energingai, o gimda sulėtino jo augimo tempą, bet ir dėl to, kad kūdikio nervų sistema ir toliau gerėja ir kiekvieną dieną jis vis geriau kontroliuoja savo judesius.

Vaikas turi savo dienos režimą. Miega, budi, žaidžia, bendrauja su mama. Moterys iki 30 savaičių paprastai jau išsamiai išstudijavo savo vaiko kasdienybę. Judesiais kūdikis bendrauja su mama, parodo, kad jam nepatogu, alkanas, nuobodu. Taip pat jam yra ypatingas malonumas pabelsti į motinos delną kojomis ir rankomis, jei moteris uždeda ranką ant pilvo ir lengvai ją glosto. Daugelis vaikų su būsimais tėčiais bendrauja vienodai.

Kūdikio veiklai dabar įtakos turi daug įvairių veiksnių. Jis jautriai reaguoja į oro pokyčius - vaikui labiau patinka giedros ir saulėtos dienos nei lietingos ir snieguotos. Blogu oru jis mieliau miega. Mamos džiaugsmas sukelia seratonino išsivystymą. Kūdikis šį hormoną gauna per kraują ir taip pat pradeda „būti aktyvus“. Mamos liūdesys ar rūpesčiai prisideda prie streso hormonų gamybos, jų gauna ir kūdikis, kuris tokiomis dienomis tampa tylesnis.

Po skanių pietų, kuriuos mama valgė su malonumu, kūdikis yra aktyvesnis. Kai moteris yra alkana, jis gali priminti jai, kad ji valgo su šiurkščiais ir reikalaujančiais smūgiais iš vidaus. Iki 30-osios savaitės nėra abejonių dėl kūdikio charakterio - aktyvus ar ramus. Visi kūdikiai yra aktyvūs naktį, ir tai yra visiškai normalu. Praėjus 30 savaičių, moteris turi kasdien skaičiuoti kūdikio judesius.

Skaičiuojant judesius

Kūdikio motorinė veikla yra nestabili. Todėl skaičiavimas turi būti lankstus ir lojalus. Moteris turi atsižvelgti į visus veiksnius - orą, savo gerovę ir kt. Nepamirškite, kad šiek tiek sumažėjęs aktyvumas 30-tą savaitę yra visiškai normalu.

Nemanykite, kad judesių skaičiuoti reikia tik gydytojui, kuris to reikalauja. Tai pirmiausia reikalinga pačiai moteriai. Ramybė kūdikio būklei yra įprasto motinos psichologinio pagrindo pagrindas. Jei judesiai yra nenormalūs, moteris galės tai greičiau pastebėti ir nedelsdama kreiptis į gydytoją.

Paprastai judesiai fiksuojami specialioje lentelėje, kurią galima gauti priešgimdyminėje klinikoje arba atsisiųsti internete.

Bet duomenis galite įvesti į įprastą sąsiuvinį. Svarbiausia nepamiršti šių rezultatų atsinešti į paskyrimą antenatalinėje klinikoje. Maišymas gali būti laikomas vienu iš esamų būdų:

Pearsono metodas - pažymimas kas dešimtas judesys, pradedant nuo 8 ar 9 ryto ir iki 20.00 ar 21.00. Norma yra bent 10 vaisiaus judesių per pusvalandį budrumo metu.

Kardifo metodas - 12 valandą atkreipkite dėmesį į dešimt judesių. Norma yra 10 epizodų per nustatytą laiką.

Sadowskio metodas - atkreipkite dėmesį į sutrikimų skaičių per valandą po to, kai moteris pavalgė. Norma yra bent 4 judesiai.

Kad nebūtų painiojami skirtingi metodai, daugelis nėščiųjų klinikų akušerių-ginekologų rekomenduoja vieną universalų skaičiavimo metodą. Su juo judesiai fiksuojami kūdikio aktyvumo laikotarpiu. 30 savaičių laikoma normalu, jei vaikas per valandą atlieka šešis judesius, 10 - per 6 valandas, 24 veiklos epizodus - per 12 valandų.

Vis dėlto ne visada paaiškinama, kaip suskaičiuoti judesius. Todėl būsimoms motinoms kyla labai daug su tuo susijusių klausimų. Teisingas skaičiavimas nereiškia žagsėjimo. Kūdikių žagsėjimas dažnai, tačiau tai negali būti laikoma klibėjimu. Judesių serija laikoma vienu judesiu, jei jie yra nuoseklūs. Pavyzdys: kūdikis spyrė mamai koja į šonkaulį ir nutilo - tai vienas judesys, ir jei jis ne tik spardė, bet tada pasuko kūną, tai taip pat yra vienas judesys, o ne du, kaip mano kai kurios nėščios moterys.

30 savaičių vaiko elgesio nukrypimų priežastys gali būti skirtingos. Dažniausiai veiklos pažeidimas yra hipoksijos, deguonies bado pasekmė. Kūdikis gali pats pernešti virkštelę, gali įsipainioti, atsirasti placentos nepakankamumas, Rh konfliktas tarp motinos ir vaiko, placentos defektai, blogi motinos įpročiai - rūkymas ar alkoholio vartojimas taip pat prisideda prie hipoksijos. Ankstyvose hipoksijos stadijose kūdikis juda dažniau nei įprastai, jo judesiai aštrūs, skausmingi, jis bando rankomis masažuoti placentą, bandydamas padidinti deguonies kiekį. Esant stipriai ir ilgai trunkančiai hipoksijai, vaikas, priešingai, nusiramina.

Mažas judesių skaičius leidžia jam išsaugoti deguonį. Būsimos motinos, pastebėjusios, kad 30 savaičių kūdikis juda kitaip, veiksmai turėtų būti ankstyvas apsilankymas pas gydytoją. Jūs negalite nedvejoti.

Gydytojas atliks kardiotokografiją, ultragarsinį tyrimą su Dopleriu, įvertins kraujo tekėjimą, vandenų skaidrumą, virkštelės vietą ir padarys išvadą apie kūdikio sveikatą. Kai kuriais atvejais, sergant sunkia hipoksija, šią savaitę gali būti atliktas skubus cezario pjūvis, siekiant išgelbėti vaiko gyvybę.

Nuotaika ir psichologinės problemos

30 savaičių moters nuotaika pasižymi padidėjusiu nerimą keliančiu fonu. Išoriniai pokyčiai sukelia vidinį nesaugumą, nerangumas daro moterį labiau pažeidžiamą, ne tokią pasitikinčią savimi kaip anksčiau. Be to, atsiranda įvairiausių baimių. Po 30 savaičių dažniausia yra gimdymo baimė, įskaitant ankstyvą, komplikacijų ir galimo cezario pjūvio operacijos baimė, baimė laiku nepatekti į ligoninę, jei staiga prasideda gimdymas, ir tuštinimosi baimė.

Nereikia bijoti gimdymo, reikia tam ruoštis. Psichologai pataria nustoti skaityti „siaubus“ apie gimdymo procesą, o priešingai - užsirašyti į kursus būsimoms motinoms antenatalinėje klinikoje ir pradėti lankyti užsiėmimus, kuriuose patyrę akušeriai mokys kvėpuoti, stumti, papasakos, kaip atskirti melagingus susitraukimus nuo tikrų, ką imtis pats į ligoninę.

Moteriai nereikia bijoti savo baimės, tai gana natūralu. Bet jokiu būdu negalima jo nutylėti. Apie savo baimes reikia kalbėtis su tėvais, vyru, su psichologu. Svarbiausia, kad siaubą turėtų pakeisti ramus ir susikaupęs lūkestis.

Jūs neturėtumėte bijoti ir cezario pjūvio. Operacija vyksta taikant bendrą ar epidurinę nejautrą, taip gimę, savo vystymuisi vaikai nesiskiria nuo tradiciniu būdu gimusių vaikų. Pasveikimas po cezario pjūvio yra gana greitas, problemų nėra ir dėl laktacijos. Jei moteriai parodytas šis gimdymo būdas, nebijokite, kad vėliau kils problemų dėl antro ar trečio gimdymo.

Visiškai nebūtina, kad antrasis nėštumas taip pat pasibaigtų operacija. Kai kurios moterys po pirmojo cezario pjūvio sėkmingai gimdo pačios.

Baimė laiku nepatekti į ligoninę yra viena stipriausių. Tinkamas pasiruošimas padės su tuo susidoroti. Iš anksto surinktas krepšys su daiktais ir dokumentais, gimdymo namuose pasirašyta mainų kortelė, laiku iškviesta greitoji pagalba - tai praktiškai viskas, ko reikia norint pagimdyti kūdikį ne automobilyje ar namuose, o medicinos įstaigoje prižiūrint gydytojams.

Baimė tuštintis dabar gali persekioti net tuos, kurių nekankina vidurių užkietėjimas ar hemorojus. Ne pats tuštinimasis yra baisus, bet bandymai, nes, pasak daugelio nėščių moterų, jie gali sukelti gimdymą. Iš tikrųjų taip nėra. Nėra ko bijoti. Norint palengvinti keliones į tualetą, reikia valgyti daugiau žalių daržovių ir vaisių - skaidulos suminkštins išmatas.

Skausmo pojūčiai

Viskas, kas nutinka kūdikiui ir motinai 30 nėštumo savaitę, yra susijęs su gimdos ir paties vaisiaus augimu. Deja, ne visus pojūčius galima pavadinti lengvais ir maloniais. Įvairūs skausmai vis labiau primena apie save ir dabar išlieka iki pat gimimo. Moteriai nereikia panikuoti dėl kiekvieno dilgčiojimo pojūčio, tačiau ji tikrai turi žinoti, kurie skausmai dabar laikomi normaliais, o kurie gali rodyti problemas.

Pilvas tampa sunkesnis, nes kūdikis labai greitai priauga kūno svorio. Tai kelia įtampą raiščiams, laikantiems gimdą, taip pat nugaros raumenims. Svorio centras jau seniai pasislinko ir toliau slenka, todėl nugara skauda, traukia apatinę nugaros dalį. Nemalonūs pojūčiai sustiprėja, kai reikia ilgai stovėti, sėdėti ar vaikščioti. Tokie skausmai yra gana natūralūs ir nekelia jokio pavojaus motinai ir vaikui.

Kūnas ruošiasi gimdymui. Veikiami hormono relaksino, dubens kaulai ir raiščių aparatai tampa elastingesni ir minkštesni, todėl 30 nėštumo savaitę daugiau nei pusė moterų skundžiasi, kad skauda gaktą. Šis skausmas neturėtų būti per stiprus, aštrus.

Jei skauda tarp kojų, kad moteris negalėtų atsikelti, atsisėsti, užimti net vertikalią padėtį, jei jai labai skaudu lipti laiptais, jei ūmus tarpvietės skausmas sustiprėja naktį ir sukelia nemigą, būtinai kreipkitės į gydytoją. Gali būti, kad išsivysto simfizitas - komplikacija, susijusi su gaktos simfizės patologiniu išsiskyrimu.

Nėščios moters 30 savaičių kelius ir kulkšnis skauda dėl žymiai padidėjusio kūno svorio, krūvio, kurį ji turi nešti. Tinkamai suplanuotas darbo ir poilsio režimas, miegas pakeltomis kojomis padės laikinai palengvinti nemalonius apatinių galūnių skausmus.

Dažnai šiuo metu moteriai skauda dantį, net jei anksčiau nebuvo dantų problemų. Taip yra dėl to, kad būsimos motinos organizme yra mažiau kalcio, dėl tos pačios priežasties jis gali „sutraukti“ kojas.

Dabar visiškai įmanoma apsilankyti pas odontologą ir prireikus išgydyti dantis.

Galvos skausmas dažnai pasireiškia trečią trimestrą. Taip yra dėl bendros kraujagyslių ir širdies apkrovos, tuo metu fiziologiškai padidėja kraujospūdis. Jei moteris linkusi į hipertenziją, po 30 savaičių kraujo spaudimą būtina stebėti. Jūs turite jį matuoti du kartus per dieną ant dviejų rankų paeiliui. Jei galvos skausmas nėra susijęs su padidėjusiu kraujospūdžiu, moteris turi dažniau ilsėtis gerai vėdinamoje, šiek tiek patamsėjusioje vietoje. Tai padeda atkurti normalią savijautą.

Su kokiais skausmais reikia važiuoti į ligoninę po 30 savaičių, tai yra labai dažnas klausimas. Jei skausmas yra aštrus, nuolatinis, didėjantis, jei jį lydi netipinės išskyros iš lytinių organų, būtina kviesti „greitąją pagalbą“.

Paskyrimai

Nuo 30-osios nėštumo savaitės net toms moterims, kurios visus 7 mėnesius dalyvavo be debesų kursuose, patariama būti dėmesingoms tokiai subtiliai temai kaip išskyros iš lytinių organų. Jų pobūdis keičiasi, o tik makšties išskyrų kiekio, spalvos ir konsistencijos kontrolė padės moteriai greitai pastebėti galimus nukrypimus.

Išmetimo kiekis padidėja, o konsistencija tampa plonesnė. Tai laikoma visiškai įprasta reikalų būkle, nes būsimos motinos organizme estrogeno lygis palaipsniui pradeda didėti. Kuo arčiau gimdymo, tuo didesnė šių hormonų koncentracija. Gausus išsiskyrimas gali sukelti nemalonių pojūčių, nes tarpvietėje padidėjusi drėgmė gali būti beveik pastovi. Šią problemą galite išspręsti naudodami plonus kasdienius higieninius įklotus.

Tamponai nėštumo metu yra draudžiami.

Paprastai išskyros 30 savaitę būna šviesios, balkšvos spalvos, leidžiami šviesiai gelsvi atspalviai, neturi būti nemalonaus kvapo, leidžiamas tik silpnas kefyro kvapas. Didelis išskyrų kiekis yra tam tikras pavojus moteriai ir kūdikiui, nes makšties sekrecija yra palanki dirva patogeninėms bakterijoms. Norėdami išvengti infekcijos, turėtumėte būti atsargesni dėl intymios higienos, nusiprausti bent 2–3 kartus per dieną nenaudodami tualetinio muilo, nes šarminiai ingredientai gali sutrikdyti lytinių takų mikrofloros sudėtį ir sukelti per didelį sausumą.

Apie bet kokius nukrypimus nuo normos reikia nedelsiant aptarti gydytoją. Atsižvelgiant į tai, kad 30 savaičių yra prenatalinis laikotarpis (prenatalinis), gimdymas gali prasidėti bet kuriuo metu. Tam turi būti pasirengęs genitalijų traktas.Bet kokia infekcija kelia riziką užkrėsti kūdikį, o jo imunitetas dar nėra pasirengęs „susipažinti“ su E. coli, grybelinėmis infekcijomis ar stafilokoku.

Žalsvos, sočios geltonos, geltonai žalios ir pilkos spalvų paskirstymas dažniausiai „kalba“ apie bakterinę infekciją. Tirštos, baltos išskyros su niežuliu ir deginimu tarpvietėje yra pienligė. Ruda, rožinė, smėlio spalvos išskyros yra tepimo galimybės. Visi išsiskyrimai su kraujo priemaišomis dabar gali būti labai pavojingi, nes jie dažnai „signalizuoja“ apie gimdos kaklelio, placentos problemas, apie priešlaikinio gimdymo grėsmę.

Vandeninės išskyros, panašios į šlapimą, tačiau bespalvės ir bekvapės, gali būti vaisiaus vandenų nutekėjimo požymis. Galite pradėti naudoti specialius tyrimus, kurie nustato vaisiaus vandenis. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurių šlapimo nutekėjimas fizinio krūvio metu, kosulys ar čiaudulys 30 savaičių, šis reiškinys taip pat gana dažnas trečiąjį nėštumo trimestrą.

Kūno pokyčiai

Moteris praranda liūto dalį savo mobilumo. Jos judesiai tampa nepatogesni, klubai platesni ir svoris didėja. Liemuo jau išlygintas, dabar jo išvaizda galite pasikliauti tik pogimdyminiu laikotarpiu.

30-ąją nėštumo savaitę pilvas jau yra toks didelis, kad dauguma moterų negali pačios susirišti batų raištelių, paimti nukritusio daikto ir eidamos beveik nemato kojų.

Gimdos augimas

Šiuo metu labai gerai jaučiama moters gimda. Kitaip ir būti negali, nes reprodukcinis organas, kuris dabar tarnauja kaip jaukus kūdikio „namas“, išaugo ir beveik pasiekė didžiausią savo dydį. Gimdos stovinčios dienos aukštis šią savaitę yra vidutiniškai 28-31 centimetrai, dabar gimda auga lėčiau nei anksčiau, o prieš pat gimdymą jos aukštis sumažės dėl kūdikio galvos nuleidimo iki išėjimo iš mažojo dubens.

Virš bambos linijos 30 savaičių gimda pakyla beveik 10 centimetrų. Dabar pilvukas jau palaiko apatinę krūtinės dalį. Tai riboja mobilumą - moteris nebegali sulenkti. Be to, būtent šis faktas sukelia dusulį. Gimda spaudžia diafragmą ir dabar moteriai tampa sunku kvėpuoti, ją nuolat persekioja jausmas, kad jai nepakanka oro. Net trumpas pasivaikščiojimas gali sukelti dusulį; lipti laiptais ir reguliariai valyti namus nebėra sunku kvėpuoti.

Vidaus organai, kurių įprasta buveinė yra pilvo ertmė, priversti padaryti vietą. Jie turi dirbti ekstremaliomis sąlygomis. Skrandis, suspaustas gimdos, sunkiai susidoroja su virškinimo funkcija, laikas nuo laiko skrandžio sultys grįžta į stemplę, moteriai prasideda rėmuo. Sulaikyta tulžies pūslė sukuria prielaidas virškinimui, viduriavimui, raugėjimui, pykinimui.

Pūslė, kuri taip pat pasirodo suspausta, nuolat verčia moterį eiti į tualetą. Dažnas šlapinimasis kartais trukdo gerai išsimiegoti.

Gimdos kaklelio ilgis paprastai sumažėja 30 savaičių iki 35-30 mm. Trumpesnis kaklas kelia priešlaikinio gimdymo grėsmę, nes gali neatlaikyti kūdikio svorio ir atsiverti anksčiau laiko. Gimdos kaklelis palaipsniui pradeda bręsti, ji ruošiasi gimdymui. Paskutinėmis trečiojo trimestro savaitėmis gimdos kaklelis taps trumpas, išlygintas, kai šis procesas bus baigtas, vidinė ir išorinė ryklė pradės atsiverti ir prasidės gimdymas.

Jei moteris dar nėra įsigijusi prenatalinės petnešos, pats laikas tai padaryti. Šis paprastas ortopedinis prietaisas leis lengviau išgyventi paskutinį kūdikio nėštumo periodą, palengvins nugaros ir apatinės nugaros apkrovas, sumažins skausmą ir diskomfortą.

Svorio priaugimas

Svoris, kurį moteris priaugo per pirmuosius septynis nėštumo mėnesius, yra individualus. Vieni jau priaugo daugiau nei 14 kilogramų, o kiti - tik 6. Todėl klausimas, ar tas ar kitas svorio augimas yra normalus, vis labiau kankina nėščias moteris. Nėra vieno padidėjimo greičio. Viskas priklauso nuo to, koks buvo moters svoris prieš nėštumą.

Iki 30-osios savaitės laikoma normalu, jei liekna moteris priaugo maždaug 11,9 kilogramo. Moterims, kurių kūno svoris iki nėštumo buvo normalus, leistinas padidėjimas laikomas ne daugiau kaip 10 kilogramų. Moterims, kurios anksčiau turėjo problemų su svoriu, 6,5 kilogramo padidėjimas laikomas priimtinu.

Moters svoris dabar susideda iš daugybės komponentų: pieno liaukų masės, jos pačios raumenų, kaulų ir riebalinio audinio, vaiko svorio, placentos ir vaisiaus vandenų. Paprastai per šį laikotarpį moteris turėtų pridėti ne daugiau kaip 400 gramų per savaitę.

Svorio šuoliai, patologinis prieaugis, kuris nepriklauso nuo nėščios moters mitybos, dabar gali kalbėti apie edemos buvimą, kuris vizualiai ne visada matomas. Kartais edema yra vidinė, o svoris šiuo atveju yra vienintelis parametras, galintis netiesiogiai juos nurodyti. Gestozė, išsivystanti 30 nėštumo savaitę, yra pavojinga mamai ir kūdikiui. Štai kodėl svarbu stebėti padidėjimą ir nepamiršti gydytojo rekomendacijų.

Jei kojos, rankos, veidas išbrinksta, batai tampa per maži, mes kalbame apie išorinę edemą, nėščiųjų lašą. Tai taip pat yra viena iš gestozės formų. Apie tokių komplikacijų buvimą reikia pranešti gydytojui.

Treniruočių susitraukimai

Šią savaitę maždaug septynioms iš dešimties moterų pasireiškia Braxton Hicks spazmai, kurie medicininiu požiūriu vadinami treniruotėmis ar melagingais susitraukimais. Skiriasi tik jų dažnis. Kai kuriais atvejais klaidingi susitraukimai kartojasi kas kelias dienas, o kitais - kas kelias valandas. Abu variantai neprieštarauja normai, nes apskritai nėra jokių normų, susijusių su melagingais susitraukimais.

Medicinoje net nėra visiškai aišku apie tokių sąrėmių tikslą, nes jie neturi įtakos gimdos kaklelio atidarymui, nepriartina gimimo datos ir neparuošia gimdos kaklelio ir gimdos būsimam gimdymui. Kai kurios moterys visiškai neturi treniruočių susitraukimų. Ir tai taip pat yra normos variantas.

Treniruočių susitraukimai pasireiškia trumpalaikiu gimdos įtempimu. Ji ateina tonas ir tada pati, be jokios pagalbos, grįžta į savo pradinę atsipalaidavusią būseną. Dažniausiai tokie susitraukimai būna 30 savaičių moterims, kurios ketina pagimdyti pirmagimį.

Mamoms, kurios gimdo ne pirmą kartą, treniruočių susitraukimai dažniausiai atsiranda vėliau - likus kelioms savaitėms ar dienoms iki gimdymo.

Kiti pakeitimai

Jei iki 30-osios nėštumo savaitės moteris padidino odos pigmentaciją, tai po šio laikotarpio naujos amžiaus dėmės ir strazdanos nebesusidarys. Tačiau ankstesnieji neskuba praeiti. Šis procesas prasidės po kurio laiko po gimdymo. Sausa oda, kurią dabar galima pastebėti ant rankų ir veido, yra fiziologinio pobūdžio. Moteris būtinai turi peržiūrėti savo mitybą, įtraukti maisto produktus, kuriuose gausu vitaminų E ir A.

Moterims šiuo metu padidėja širdies plakimas, dažnai į veidą patenka „karščio bangos“. Taip yra dėl to, kad širdis ir kraujagyslės dirba pagal savo galimybes, o kraujo kiekis sumažėjo beveik perpus.

Nežymus regėjimo sumažėjimas taip pat yra kraujospūdžio pokyčių pasekmė. Nerimauti nereikia, regėjimas atsigaus po gimdymo savaime, negrįžtamų procesų nevyksta. Sutrikus apatinės kūno dalies kraujotakai, dabar gali atsirasti hemorojus ir venų varikozė. Šiuo metu daugiau nei pusė nėščių moterų susiduria su tokiais nemaloniais pokyčiais.

Aštuonių mėnesių nėščia moteris gali turėti rimtų problemų užmigti ir gerai miegoti. Skrandis nebeleidžia gulėti ant nugaros, vienintelis poilsio padėties variantas yra šonas. Apverčia iš vienos pusės į kitą ir pažadina nėščią moterį, dėl to ji beveik neužmiega. Todėl dienos metu galimas padidėjęs mieguistumas ir dirglumas.

Būsimos motinos eisena šiuo metu primena anties judėjimą, pagal savo ir kūdikio svorį kojos šiek tiek paplokščia, o batai gali tapti nepatogūs. Tai taip pat laikinas reiškinys, pėdos anatominės savybės normalizuosis praėjus kuriam laikui po kūdikio gimimo.

Vaisiaus vystymasis

Vaikas toliau auga ir džiugina mamą pasitikinčiais ir stipriais trūkčiojimais. 30 nėštumo savaitę jis atrodo beveik kaip naujagimis, tik savo dydžiu prastesnis. 90% kūdikių yra nuleidę galvą, ši padėtis yra patogiausia gimstant.

Jei kūdikis vis dar yra bridžio ar skersinės padėties, tikimybė, kad jis savarankiškai pasuks į galvos padėtį, egzistuoja, tačiau ji nebėra tokia didelė kaip anksčiau. Vaisiaus dydis praktiškai neleidžia jam suklusti ir pakeisti savo padėties gimdos viduje.

Vaikų prieaugis per 30 akušerijos savaičių yra 39–41 centimetras, o jų svoris - daugiau nei pusantro kilogramo. Dideli kūdikiai jau gali sverti iki 1600 gramų. Berniukai yra didesni nei mergaitės apie 200-300 gramų. Kūdikio dydis yra palyginamas su meliono dydžiu.

Išvaizda

Po 30 savaičių kūdikio oda galiausiai tampa rausva. Ilgą laiką jis buvo plonas ir ryškiai raudonas. Praėjo kelios savaitės nuo poodinio riebalinio audinio formavimosi pradžios. Per šį laiką šio poodinio sluoksnio dalis padidėjo iki 6% kūdikio kūno svorio. Dėl to oda tapo patvaresnė, storesnė, raukšlės išlygintos, kraujagyslių tinklas nustojo spindėti per epidermį ir dermą, o dabar kūdikis atrodo gana gražiai.

Kūdikio plaukai ant galvos pradėjo tamsėti. Nuo to laiko gaminami pigmentai, atsakingi už plaukų ir odos spalvą. Todėl šviesiaplaukės blondinės išlieka tokios pačios, kokios buvo, tačiau tamsiaodžių kūdikių oda tampa tamsesnė, o plaukai iki gimimo bus maždaug tokie patys, kokie turėtų būti pagal genetinį kodą.

Iki 30-osios savaitės kūdikio blakstienos išaugo, antakiai nustojo „kaboti“ virš akiduobių ir užėmė savo vietą. Ausys vis dar šiek tiek kyšo, tačiau kremzlės audinys, nors ir lėtesnis už kaulą, pamažu tampa kietesnis. Po pusantro mėnesio ausinės bus pakankamai kietos, kad neišstumtų.

Dabar kūdikis priverstas kompaktiškiau tilpti į gimdą. Dabar jis yra lenkimo padėtyje - kojos pritraukiamos prie skrandžio, rankos yra krūtinėje, smakras taip pat atnešamas prie krūtinės. Ši padėtis palengvina jam paskutinius buvimo gimdoje mėnesius, nes dabar ji yra kitaip ankšta ir nepatogi.

Kūdikio kūnas atrodo proporcingesnis nei anksčiau. Pilvas, rankos, kojos atsigavo, yra padoraus dydžio skruostai. Vaikas grimasa, šypsosi, žiovauja, gniaužia kumščius ir čiulpia juos bei pirštus. Pėdos atrodo didelės, tačiau tai yra iliuzija. Kai tik ant kojų bus šiek tiek daugiau poodinių riebalų, šis pojūtis išnyks.

Iki 30-osios savaitės jūsų mažylis ir toliau lieja lanugo - ploną ir spalvos pakitusią plaukų liniją, kuri atsiranda beveik iškart po plaukų folikulų sukietėjimo. Paprastai lanugo praradimo procesas baigiasi arčiau gimdymo. Tačiau daugelis kūdikių gimsta su originalių plaukų likučiais. Jie iškrenta po jo gimimo.

Kartu su nykstančiu lanugo yra daug mažiau į sūrį panašių lubrikantų, kurie dar neseniai storu sluoksniu padengė visą trupinių kūną ir veidą. Tai buvo būtina, kai oda buvo labai plona ir pažeidžiama. Dabar, sutirštėjus odai, tepimo poreikis išlieka tik kai kuriose vietose, kur yra mechaninė trintis - kirkšnyje, po rankomis, po kūdikio kaklu, galūnių raukšlėse.

Nervų sistema

Šiuo laikotarpiu kūdikio nervų sistemoje vyksta didžiausi pokyčiai. Joje procesai nesustoja nė minutei ir su kiekviena minute kūdikis tampa vis protingesnis ir sumanesnis. Praėjus 30 savaičių, smegenų žievė yra diferencijuojama. Grioveliai ir susisukimai vis dar formuojasi, tačiau pamatas buvo padėtas. Elektriniai smegenų potencialai yra ne tik registruojami, bet ir įgyja gana taisyklingą pobūdį.

Kiekvieną dieną atsiranda naujų nervinių jungčių, nes kūdikio kūne susidarančių neuronų skaičius artėja prie ketvirtadalio milijono per minutę. Smegenys vis labiau kontroliuoja vaisiaus organus ir sistemas. Dėl visų šių procesų kūdikis jau turi kelias dešimtis refleksų, kurių jam reikia sėkmingai išgyventi. Jis moka žįsti ir ryti, griebti rankomis, stumti kojomis.

Jis uždengia pilvą, kaip pažeidžiamiausią vietą žmogaus kūne, jei kažkas netyčia paliečia pilvą. Kūdikis žino, kaip reaguoti į odos receptorių signalus, taip pat aktyviai treniruoja kvėpavimo refleksą - krūtinė daro tai būdingus judesius, tačiau kol kas netaisyklingai.

Rankų ir kojų judesius jau kontroliuoja smegenys, kai kūdikis girdi garsius garsus, jo veikla fiksuojama tose smegenų srityse, kurios yra atsakingos už kalbos atpažinimą, loginį mąstymą ir analizę. Kūdikio klausa yra pakankamai gera. Jis jau buvo pripratęs prie motinos pilvo garsų. Jam žinomas fonas yra motinos širdies, jos balso, kvėpavimo plakimas, kraujo, žarnyno, skrandžio ūžesys.

Tačiau jis taip pat susidomėjęs suvokia garsus, sklindančius iš išorės. Regėjimo organų fotoreceptoriai jau sugeba atskirti šviesą ir tamsą, susidaro mirksėjimo refleksas, kūdikis gali atverti akis. Šnervės yra atlaisvintos nuo gleivinės kamščio, netrukus kūdikis pradės rinkti kvapų atspalvius, tačiau kol kas jis puikiai išmoko atskirti skonių atspalvius.

Motinai suvalgius saldumynų, kūdikis mielai ryja vaisiaus vandenis, ko negalima pasakyti apie rijimą, kai mama suvalgo česnaką ar garstyčias.

Vidaus organai

Vidaus organų formavimas buvo baigtas embriono laikotarpiu. Dabar visi organai tik auga ir didėja. Širdis smarkiai išaugo, ji plaka 140–160 dūžių per minutę dažniu ir per dieną pumpuoja per 20 litrų kraujo. Visos kraujagyslės nuo kapiliarų iki pagrindinių kraujagyslių dirba visu pajėgumu.

Inkstai gamina iki 500 ml šlapimo per dieną, o šlapimo pūslė ištuštinama maždaug kartą per valandą. Virškinimo organai ir toliau ruošiasi savarankiškam darbui. Tulžies pūslė gamina tulžį, kasa - insuliną.

Jei dabar moteris pernelyg „atsirems“ į saldumynus, tai dvigubas gliukozės skaidymo krūvis kris ne tik ant jos pačios kasos, bet ir į panašų kūdikio organą.

Žarnynas išmoko susitraukti, kelis kartus per valandą tai daro judesius, panašius į visavertę peristaltiką. Žarnyne palaipsniui kaupiasi originalios išmatos - mekoniumas. Jis turi tamsiai žalią spalvą ir susideda iš tulžies, nukritusių lanugo dalelių ir epitelio ląstelių.

Tuštinimasis bus pirmą kartą po kūdikio gimimo. Kai kuriais atvejais tai atsitinka dar prieš gimimą, tačiau kiekvienas toks atvejis yra ankstyvo gimdymo priežastis, nes gimdos išsituštinimas rodo ypatingą vaisiaus nelaimę, pavyzdžiui, apie sunkų deguonies trūkumą.

Plaučių audinys toliau bręsta. Alveolių susidarymas beveik baigtas. Dabar juose kaupiasi paviršinio aktyvumo medžiaga - speciali medžiaga, nuo kurios priklauso kūdikio gyvybė. Maži alveolių burbuliukai yra būtini žmogui, norint įvykdyti dujų mainus - paimti deguonį ir išskirti anglies dioksidą. Jie pradės vykdyti savo funkcijas gimus vaikui.

Pirmasis įkvėpimas užpildys juos deguonimi, pirmas iškvėpimas pašalins anglies dioksidą ir antrasis įkvėpimas gali įvykti taip, kad alveolės nesuliptų ir reikalinga ta pati paviršinio aktyvumo medžiaga. Nepakankamas jo kiekis net ir visą laiką gimusiam kūdikiui gali sukelti ūmų kvėpavimo nepakankamumą, kuris gali būti mirtinas.

Gyvybingumas

Vaikas yra pakankamai gerai išvystytas, kad turėtų visas galimybes išgyventi. Vaikai, gimę per 30 nėštumo savaičių, dažniausiai išgyvena, greitai „pasiveda“ savo bendraamžių ūgį ir svorį ir užauga gana sveiki ir stiprūs. Tiesa, po gimimo jie negali apsieiti be kvalifikuotos medicinos pagalbos.

Tokie kūdikiai laikomi neišnešiotais. Gimus 30 savaičių, jiems gali grėsti du pagrindiniai pavojai - plaučių nepakankamumas dėl nedidelio paviršiaus aktyviosios medžiagos kiekio plaučių alveoliuose ir sisteminio pobūdžio hipotermija, nes poodinių riebalų vis dar nepakanka, kad kūdikis pats išlaikytų vidinę šilumą.

Gydytojams į pagalbą ateina šiuolaikinės technologijos. Tokie vaikai dedami į gaivinimo inkubatorius, kuriuose palaikoma tam tikra temperatūra, oro drėgmė, kur tiekiamas deguonis. Kūdikis maitinamas per vamzdelį. Po to, kai kūdikis sveria 1700 gramų, jei gimęs sveria mažiau, jis bus paguldytas į specialią šildomą reanimacijos lovą, kur jis „užaugs“ iki 2 kilogramų.

Po to, jei kūdikio būklė nekelia nerimo, mama ir kūdikis išleidžiami namo. Tėvai turės bandyti „palikti“ tokį kūdikį, ilgą laiką jų ambulatoriją stebės neurologas, nes neišnešiojimas labai dažnai derinamas su nervų sistemos sutrikimais.

Vaikas ultragarsu

Iki trečiojo suplanuoto ultragarso lieka mažiausiai dvi savaitės, o maksimalus - visas mėnuo. Ir mano mama jau pasiilgo savo kūdikio, nes paskutinis jų susitikimas ultragarso kambaryje buvo per antrąją prenatalinę patikrą - 18–21 savaitę. Štai kodėl daugelis besilaukiančių moterų šią savaitę eina atlikti ultragarso tyrimą be gydytojo rekomendacijos, laimei, šią galimybę siūlo daugybė klinikų ir medicinos centrų.

Diagnostikos indikacijos gali būti gana medicininės. Tai yra vaisiaus motorinės veiklos pažeidimas, taip pat įtarimai dėl jo vystymosi vėlavimo. Ultragarsu dažnai rekomenduojama patikslinti nėštumo trukmę, nes norėdami surašyti dokumentus moteriai išeiti motinystės atostogų, gydytojai turi tiksliai žinoti, kad nėra klaidos. Be to, 30 savaičių nėščios su dvynukais ir trynukais, taip pat moterys, kurių nėštumas tapo įmanomas tik per IVF, dažnai būna ultragarso diagnostikos kambaryje.

Ypatingas malonumas šią savaitę yra 3D ar 4D ultragarsas. Šis diagnostikos metodas leis ne tik išsamiai ištirti kūdikį, bet ir šeimos archyve gauti puikius aiškius paveikslėlius ir vaizdo įrašus. Vaikas, jei nemiega, galės pademonstruoti daug įdomių dalykų.

Tačiau atliekant lyčių diagnostiką, dabar gali kilti tam tikrų problemų. Kūdikio dabar laikoma lenkimo poza ne visada leidžia jam ištirti išorinius lytinius organus.

Šiuo metu vaisiaus fetometrija turi savo normas. Jie, žinoma, yra gana apytiksliai ir vidutiniai, tačiau būtent iš jų jie sprendžia, ar kūdikis atitinka nėštumo amžių.

Fetometrijos normos 29-30 nėštumo savaitėmis:

BPR - 76–78 mm;
LZR - 94-97 mm;
Šlaunikaulio ilgis yra 53-56 mm;
Blauzdikaulių ilgis yra 76–79 mm;
Dilbio ilgis - 44-46 mm;
Žastikaulio ilgis yra 51–53 mm;
Krūtinės skersmuo - 76-79 mm;
Galvos apimtis - 275-285 mm;
Pilvo apimtis - 253-264 mm.

Taip pat tiriamas kūdikio pristatymas, placentos brandos laipsnis, virkštelėje esančių indų skaičius ir kūdikio vidaus organai. Dabar jie yra gerai vizualizuoti, jei yra defektų ar nukrypimų nuo vystymosi, gydytojas šiuo metu greičiausiai galės tai nustatyti.

Pavojai ir rizika

Didžiausias pavojus šiuo metu yra priešlaikinio gimdymo tikimybė. Nepaisant to, kad kūdikis vystymosi srityje sulaukė didelės sėkmės, jis dar nėra subrendęs gimti, ir visiems bus geriau, jei kūdikis porą mėnesių praleis jaukioje motinos įsčiose. Norėdami sumažinti priešlaikinio gimdymo riziką, moteris turi vengti fizinio perkrovimo, didelio kėlimo, stipraus streso.

Esant dažnam gimdos tonusui, moteriai rekomenduojama vartoti „Papaverine“, „No-Shpy“, kai kuriais atvejais gydymas skiriamas ligoninėje.

30 savaičių sumažėjęs imunitetas dažnai tampa infekcinių ligų - gripo, ARVI ir net vėjaraupių - priežastimi, jei moteris to neturėjo vaikystėje. Infekcijos nebegali labai pakenkti kūdikiui, jį patikimai apsaugo placenta ir motinos imunitetas, pradėjo veikti jo paties imunitetas. Pavojinga ne pati liga, o savigyda. Gydyti bet kokią ligą šiuo laikotarpiu, net jei mes kalbame apie paprasčiausią peršalimą su sloga ir gerklės skausmu, turėtų būti tik gydytojas.

Analizės ir egzaminai

Šią savaitę moteris rengia ilgą testų sąrašą. Tai būtina registruojant motinystės atostogas. Tai apima bendrą šlapimo tyrimą, kuris gali parodyti gestozės buvimą (pagal baltymą šlapime), bendrą kraujo tyrimą, kuris nustatys, ar moteris serga mažakraujyste. Paprastai šiuo metu hemoglobinas yra šiek tiek sumažėjęs, tačiau reikšmingas sumažėjimas yra pavojingas motinai ir vaikui.

Taip pat moteris atlieka biocheminį kraujo tyrimą, kraujo tyrimus dėl ŽIV ir sifilio, hepatito B ir C, taip pat koagulogramą (kraujo krešėjimo faktorių analizę). Jei reikia, gydytojas gali paskirti ultragarsinį tyrimą, CTG, hormonų tyrimus.

Rekomendacijos būsimai motinai

Likusį laiką iki gimdymo bus lengviau, jei moteris išvengs pavojingų situacijų ir laikysis pagrindinių rekomendacijų - valgykite dažnai ir truputį, net jei nėra apetito, subalansuotai, vaikščiokite gryname ore, daugiau ilsėkitės ir bendraukite su savo kūdikiu. Trumpai suformuluosime kitas rekomendacijas:

Jei reikia, kad priešpienis neteptų drabužių ir apatinių drabužių, dėvėkite patogią, palaikančią liemenėlę su plačiais dirželiais ir paminkštinimais.
Venkite gerti daug skysčių prieš miegą, kad nepablogintumėte patinimų.
Jei yra priešlaikinio gimdymo grėsmė, vaisiaus galva yra žema, neturėtumėte rizikuoti ir turėti lytinių santykių. Visos kitos nėščios moterys, neturinčios jokių komplikacijų ir grėsmių, seksas nėra kontraindikuotinas, orgazmas vis tiek yra malonumas ir nauda.

Jei dabar planuojate kelionę, susijusią su skrydžiu, turite pasiimti gydančio gydytojo pažymą, kad moteris neturi kontraindikacijų ir gali skristi. Tokio nėščios moters pažymėjimo šiuo laikotarpiu reikalauja visos vežėjų kompanijos, tikrindamos keleivius skrydžiui.
Vėsios kojų vonios gali padėti sumažinti kojų skausmą 30 savaitę. Moteris į juos gali įpilti šiek tiek mėtų sultinio, tai pagerins kraujotaką ir nuramins kojas.
Išleidus motinystės atostogų bus daugiau laisvo laiko. Svarbu tai planuoti pelningai. Būtinai palikite šiek tiek laiko būsimų motinų kursams lankyti. Tai padės pasiruošti gimdymui ir pasijusti labiau atsipalaidavusiam.

Nėščių moterų apžvalgos

30 nėštumo savaitę būsimos motinos dalijasi informacija ir patirtimi apie egzamino atlikimą prieš išeinant motinystės atostogų. Tarp tų, kurie prieš mėnesį jaudinosi dėl žemos placentos, dauguma turi pagrindo džiaugtis - iki to laiko pakyla žema placenta. Kai kuriuose bandymai atskleidžia gliukozės kiekio padidėjimą - išsivysto nėštumo diabetas.

Daugelis nėščių moterų jau pradėjo pirkti vežimėlius ir lopšius, vokus išrašymui ir kitus malonius daiktus vaikams.

Būtent šiuo laikotarpiu, anot apžvalgų, taip pat verta padaryti „nėščią“ fotosesiją, kad vėliau nuotraukos primintų šį sunkų, bet vis tiek labai laimingą, nuostabų laiką - laukimo laiką mažam stebuklui.