Rasti vietą vasaros atostogoms mažam sportininkui yra gana sunki užduotis. Vaikai, mėgstantys aktyviai leisti laisvalaikį, mielai leis vasaros atostogas apsupti panašių pomėgių bendraamžių. Kasmet sporto stovyklose vyksta dešimtys tūkstančių vaikų iš viso pasaulio.
Savybės ir privalumai
Kūdikių sveikata buvo pradėta gerinti nuo Sovietų Sąjungos laikų. Kiekvienais metais moksleiviai iš skirtingų miestų atvykdavo į vaikų sveikatingumo stovyklas gerinti savo sveikatos ir pasiruošti naujiems mokslo metams. Daugelis centrų specializuojasi aktyviame vasaros poilsyje jauniesiems sportininkams.
Paprastai pamainos trukmė vaikų sporto centruose gali būti skirtinga. Nuo 7 dienų iki trijų savaičių. Visi centrai paprastai skiriasi skirtingose sporto srityse. Poilsis tokiose sveikatą gerinančiose organizacijose patiks net ir aktyviausiems ir neramiausiems vaikams.
Radimo nauda yra didžiulė. Jie leidžia:
Sustiprinkite savo sportišką charakterį. Didžiulis skaičius įvairių sporto varžybų ir renginių sustiprina norą laimėti ir padidina komandos dvasią.
Susipažink su naujais draugais. Dalyvavimas komandiniuose žaidimuose ir gyvenimas bendromis gyvenimo sąlygomis leidžia vaikams greitai užmegzti įdomias pažintis tarp bendraamžių ir lavinti tarpusavio santykių įgūdžius.
Pagerinkite sveikatą ir ištvermę. Profesionalūs treneriai - mokytojai veda įvairius mokymus su vaikais. Tai leidžia mažiesiems greitai susitvarkyti ir būti pasirengusiems bet kokioms varžyboms. Treniruočių procesas kuriamas atsižvelgiant į anatomines ir fiziologines vaiko kūno ypatybes. Paprastai per visą buvimą tokioje stovykloje kūdikis pastebimai stiprina ištvermę ir gerina fizinį pasirengimą.
Teisingai organizuokite dienos režimą. Tinkama sportinė mityba, kokybiškas miegas ir optimalus fizinis krūvis yra būtini bet kurio mankštos režimo ingredientai. Tokios kasdienybės laikymasis leidžia kūdikiams pagerinti savo sveikatą, tapti dar aktyvesniems ir ištvermingesniems.
Mokykite pasitikėti savimi. Vaikai yra toli nuo namų. Tai leidžia jiems priimti pirmuosius savarankiškus sprendimus. Vaiką nuolat stebi auklėtojai ir treneriai. Tai moko kūdikį būti savarankišku ir būti naujomis sąlygomis, kurios labai skiriasi nuo jam pažįstamų.
Kokio amžiaus duoti vaikui?
Daugelis psichologų ir trenerių nesutaria, kokio amžiaus geriau pirmą kartą eiti į vaikų sporto stovyklą. Kai kurie mano, kad galite išmokyti vaiką savarankiškai keliauti 4-5 metų amžiaus. Jie tai pateisina tuo, kad paprastai tokie vaikai yra labai smalsūs ir aktyvūs, be to, lengvai randa bendrą kalbą su savo bendraamžiais.
Kiti mano, kad vaiko kūnas intensyviam stresui už namų ribų yra pasirengęs tik iki 10 metų. Paprastai dauguma sporto trenerių nuomonių virsta tuo, kad pirmą kartą į sporto stovyklą galite nuvykti 6–7 metus. Tai yra pats optimaliausias amžius norint išsiųsti vaiką į tokį sveikatos centrą. Sporto skyrius lankantys pradinių klasių moksleiviai tokias keliones svarsto su dideliu susidomėjimu ir tada jose gerai praleidžia laiką.
Veislės
Šiuo metu yra daug įvairių sporto stovyklų. Jie rengia treniruotes ir užsiėmimus beveik visose sporto šakose. Su vaikais dirba profesionaliausi treneriai ir mokytojai. Vaikų sporto stovyklose priimami vaikai, turintys skirtingą sporto treniruotę ir fizinį išsivystymą.
Organizuojant vaikų poilsį, labiausiai paplitusios ir populiariausios sporto zonos yra šios.
Karinis sportas
Vaikų sporto centras „Razvedbat“ yra puikus pavyzdys. Įstaigos durys yra atviros vaikams nuo 10 iki 16 metų. Su vaikinais užsiima tik profesionalūs mokytojai. Jie turi visus būtinus įgūdžius, kad užtikrintų išgyvenimą nepalankiomis ar pavojingomis sąlygomis.
Treniruotės ir įvairios ugnies ugdymo, laipiojimo uolomis, pirmosios pagalbos treniruotės vyksta su vaikais. Visi treniruočių ciklai yra sertifikuoti ir saugūs.
Plaukimas
Tokie centrai visų pirma domins vaikus, užsiimančius įvairiomis atitinkamos sporto rūšimis. Tarp šių sporto patogumų yra dideli vidaus ir lauko mankštos baseinai.
Individualios ir grupinės pamokos vedamos su vaikais. Taip pat rengiamos šokinėjimo nuo tramplino ar platformos treniruotės. Vaikams, turintiems aukštą treniruočių lygį, individualios pamokos vedamos pas profesionalų trenerį.
Sportas ir poilsis
Tikras miniatiūrinis sporto miestelis „Salute“ džiaugiasi sutikęs jaunųjų sportininkų iš skirtingų Rusijos miestų. Atvykimai į šį vaikų sporto centrą organizuojami kiekvieną vasarą. Puiki vieta žaliame miške turi ryškų gydomąjį poveikį kūnui. Mažiesiems taip pat organizuojamos įvairios poilsio ir laisvalaikio pramogos.
Vaikų sveikatos centras „Olympian“ įsikūręs puikioje gamtos vietoje. Įstaiga turi savo paplūdimį. Su kūdikiais atliekami įvairūs sveikatos gerinimo ir terapiniai metodai, leidžiantys atkurti sveikatą ir sustiprinti imunitetą.
Jodinėjimas
Šie centrai rengia vaikus su hipodromais. Mažyliai mokomi užtikrintai sėdėti ir jodinėti. Organizuojamos įvairios varžybos ir konkursai.
Geriausias Rusijoje
Rusijos vaikų sporto stovyklos išsiskiria geru sporto režimo organizavimu. Profesionalūs atitinkamų sporto šakų treneriai užsiima vaikais. Jie turi specialų pedagoginį sportinį išsilavinimą, taip pat turi pakankamai darbo su vaikais patirties.
Tarp geriausių ir populiariausių Rusijos centrų, turinčių sportinę orientaciją vaikų poilsiui, galima išskirti keletą:
Leningrado srityje: „Saulėta sala“, „Meistrų miestas“, „Kiy-Biy“, „Oranžinė planeta“, stovykla paaugliams „Suaugusieji“, „Nepriklausomybė ir atsakomybė“, „Atostogų akademija“. Savaitgalio stovykla “.
Nižnij Novgorodo srityje: „RAFT LAND“, „Sputnik Kids“, „Madagaskaras“, „Smaragdas. Mini futbolas “,„ Dzerzhinets “, jojimo sporto klubas„ Olympic “,„ Sporto miestas “,„ Miško pasaka “,„ Jaunasis gelbėtojas “,„ Rytai “.
Tuapse: „Svajonė“, „Donas“, „Neptūnas“, sveikatos gerinimo centras „Čaika“, vaikų sveikatinimo stovykla „Teigiama“.
Krasnodaro teritorijoje: VDC „Smena“ (Anapa), „Erelis. „PILOT Camp“ (Tuapse), „Avangard“ (Sočis), ledo ritulio treniruočių stovykla „JUNIOR“ (Sočis), kant „Vasara aukštyje“ (Sočis), „Robinsonada. Jūrų patrulis “(Gelendžikas). Netoli jūros ir aktyvi sporto programa poilsį šiuose centruose daro tikrai įdomiu ir įdomiu bet kuriam mažam sportininkui.
Kryme: šeimos stovykla „Septynios kojos!“, šokių stovykla „Penkios žvaigždės“, „Žvaigždžių pakrantė“, „Sporto planeta“, vaikų sveikatingumo stovykla „Omega Island“, DCS „Fresh-Crimea“.
Užjūrio sporto stovyklos
Jaunieji sportininkai gali aktyviai leisti atostogas ne tik Rusijoje. Per metus duris atveria didžiulis skaičius užsienio vaikų centrų. Įvairias sporto treniruotes su vaikais veda aukštos kvalifikacijos vaikų treneriai. Suteikiama mityba ir puikios gyvenimo sąlygos.
Vaikų švietimo ir sveikatos gerinimo centras „Zubrenok“ yra Baltarusijos Respublikoje. Centro istorija siekia daugiau nei 50 metų. Pirmą kartą Sovietų Sąjungoje buvo atidarytos vaikų įstaigos durys. Kasmet dešimtys tūkstančių vaikų iš skirtingų didžiulės valstijos vietų atvyko į stovyklą, kad galėtų aktyviai praleisti laiką ir pagerinti savo sveikatą.
Kompleksą sudaro 56 pastatai. Vaikai gyvena gyvenamuosiuose pastatuose su visais patogumais. Mityba organizuojama atsižvelgiant į fiziologinius treniruojančio vaiko kūno poreikius. Taip pat jauniems poilsiautojams, turintiems sveikatos problemų, atliekamos įvairios kineziterapijos rūšys. Tai padeda jauniems sportininkams greitai atsigauti po intensyvių pratimų ir pagerinti savo fizinį pasirengimą.
Komplekse yra didelis baseinas. Mažiesiems rengiama daugybė plaukimo ir vandens sporto komandinių žaidimų treniruočių. Taip pat yra didelės atviros vietos tinkliniui, krepšiniui, futbolui, taip pat didžiulė teniso aikštelė.
Baltarusijos Respublikos reguliavimo ir priežiūros institucijos yra patvirtinusios ir patvirtinusios, kad visos vaikų centre vykdomos švietimo ir sporto programos yra naudojamos vaikams. Vaikams organizuojama aktyvi pramoginė programa, suteikianti įdomų laisvalaikį.
Patarimai renkantis
Prieš pasirinkdami vaikui skirtą vaikų sporto centrą, pasinaudokite šiais patarimais:
Pasirinkite centrą atsižvelgdami į vaiko fizinio ir sportinio pasirengimo lygį. Vaikams, lankantiems profesionalaus sporto skyrius, rinkitės intensyvesnio sporto režimo centrus.
Atkreipkite dėmesį į kūdikių amžių. Tai gali būti labai skirtinga. Dažniausiai: nuo 6-7 metų iki 16-18.
Jaunesniems mažiems vaikams atostogų vietą pasirinkite arčiau namų. Tai palengvins vaiko lankymą, o jis mažiau pasiilgs tėvų.
Atkreipkite dėmesį į dėstytojus. Vaikams, turintiems aukštesnį fizinį pasirengimą, geriau rinktis centrus, kuriuose dirba profesionaliausi treneriai ir instruktoriai. Poilsio metu jie paruoš kūdikį naujam sporto sezonui.
Vaikų sporto stovyklos sąlygomis galima surengti puikias atostogas kartu su profesionaliomis jaunųjų sportininkų treniruotėmis. Intensyvių treniruočių režimo laikymasis ir taisyklinga dienos režimas per visą kelionės laiką padės vaikui pasisemti jėgų naujiems sporto pasiekimams ir suteiks daug teigiamų emocijų ir įspūdžių.
