Dažnai galite išgirsti, kad nėščia moteris turi valgyti dviese. Medicinos požiūriu šis teiginys neturi nieko bendro su tiesa. Valgymas dviem reiškia greitai priaugti kūno svorio. Nešiodami kūdikį, papildomi kilogramai yra papildoma našta motinos organizmui ir didelė komplikacijų rizika. Koks turėtų būti įprastas svorio padidėjimas skirtingais nėštumo laikotarpiais, mes jums pasakysime šioje medžiagoje.
Kodėl svorio padidėjimas nėštumo metu?
Svoris nėštumo metu yra gana individualus kriterijus. Kai kurioms moterims jis gali sumažėti pirmąjį ir trečiąjį trimestrą, jei, pavyzdžiui, pastebima sunki toksikozė. Kitiems svoris nuolat auga. Iš pradžių būsimos motinos svoris priklauso nuo jos kūno ir kūno svorio prieš nėštumą.
Nutukusioms moterims bendras svorio padidėjimas nėštumo metu gali būti perpus didesnis nei liesų, lieknų mergaičių svorio.
Vieno ar kito laipsnio svoris vaiko gimimo laikotarpiu nuolat auga. Tačiau naujagimių berniukų ir mergaičių kūno svoris vidutiniškai yra vienodas - nuo 3000 iki 4000 gramų. Tai mažai priklauso nuo to, kiek moterų priaugo nėštumo metu. - 5 arba 15 kilogramų. Skirtingas padidėjimas yra individualus būsimų motinų bruožas.
Kūno svorio augimą sudaro keli komponentai:
- Vaikas. Jo svoris yra maždaug trečdalis viso mano motinos prieaugio. Paprastai kūdikiai gimsta nuo 2500 iki 4000 gramų svorio.
- Placenta. Vidutiniškai apie 5% viso nėščios moters svorio priskiriama „vaiko kėdutei“. Paprastai placenta sveria apie pusę kilogramo - nuo 400 iki 600 gramų.
- Vaisiaus vandenys. Vandenys, kuriuose plaukioja kūdikis, trečiąjį trimestrą pasiekia pusantro kilogramo svorį. Tiesa, arčiau gimdymo jų skaičius mažėja, taip pat svoris. Vaisiaus vandenų masė yra apie dešimt procentų viso padidėjimo.
- Gimdos. Pagrindinis moters reprodukcinis organas nuolat auga, kad kūdikis jame tilptų iki pat gimimo. Nėštumo laikotarpio pabaigoje gimdos svoris pasiekia visą kilogramą, ir tai yra maždaug 10% viso padidėjimo.
- Krūtinė. Moteriškos krūtys pradeda keistis nuo pat pirmųjų nėštumo savaičių, o iki gimdymo ji dažnai žymiai padidėja dėl peraugusio liaukinio audinio. Moterims lengviau įsivaizduoti šiuos apimties pokyčius.
Bet mes kalbame apie masę, todėl verta atsižvelgti į tai, kad užaugusios krūties svoris yra vidutiniškai apie 600 gramų, tai yra apie 2-3% viso būsimos motinos svorio padidėjimo.
- Kraujo tūris. Nėščios moters organizme laisvai cirkuliuojančio kraujo tūris yra maždaug 2 kartus didesnis, palyginti su nėščiomis moterimis. Vidutiniškai kraujo masė, kurią pumpuoja būsimos motinos širdis, yra apie pusantro kilogramo.
- Ląstelių ir tarpląsteliniai skysčiai. Jų masė būsimos motinos kūne gali siekti 2 kilogramus. Skysčiai kartu su kraujo kiekiu, apie kurį kalbėjome aukščiau, sudaro maždaug ketvirtadalį viso svorio priaugimo.
- Riebalų atsargos. Nėščios moters kūnas pradeda iš anksto pasirūpinti riebalų kaupimu kaip energijos šaltiniu artėjančiam gimdymui ir po gimdymo. Riebalai būsimos motinos organizme nusėda apie 3-4 kilogramus, tai yra apie 30% viso svorio priaugimo.
Kūno svoris keičiasi
Nėščios moters kūno svorio augimo dinamika skirtingais laikais nėra vienoda:
- Per pirmąją nėštumo pusę moteris vidutiniškai gauna apie 40% viso padidėjimo.
- Antroje nėštumo pusėje padidėja apie 60% viso kilogramo, įgyto per visą vaiko gimimo laikotarpį, skaičiaus.
Ankstyvosiose stadijose hormonas progesteronas yra atsakingas už riebalų kaupimąsi. Tai paleidžia būsimos motinos procesų masę, kurios tikslas - išsaugoti ir toliau plėtoti embrioną. Riebalų „rezervo“ sukūrimas taip pat yra vienas iš vaisiaus išsaugojimo ir gerovės mechanizmų.
Antrąjį trimestrą placenta pradeda aktyviai augti ir vystytis, didėja cirkuliuojančio kraujo kiekis, dėl kurio visada padidėja kūno svoris. Net jei per pirmąjį trimestrą svoris sumažėjo dėl toksikozės ir apetito stokos, nėštumo viduryje, nurimus pykinimui, moteris galės įgyti viską, kas nebuvo įdarbinta anksčiau.
Trečią trimestrą vaisiaus vandenų kiekis pradeda mažėti, tačiau svoris ir toliau kyla dėl to, kad vaikas aktyviai auga savo masėje. Tik per pastarąsias dvi – tris savaites svoris pradeda šiek tiek mažėti, nes vaikas jau priaugo svorį, o vaisiaus vandenų kiekis pasiekė savo minimumą. Be to, nėščios moters kūnas pradeda fiziologiškai ruoštis gimdymui, natūraliu lygmeniu, atsikratyti viso to, kas nereikalinga, kas gali jam trukdyti gimdymo metu.
Padidinti tarifus - kaip apskaičiuoti?
Normalus svorio padidėjimas priklauso nuo to, kiek svorio moteris turėjo prieš nėštumą. Moteriai, turinčiai savo normalų svorį, 10–15 kilogramų padidėjimas laikomas teisingu per visą nėštumo laikotarpį. Jei šiek tiek viršijamas pačios moters svoris, jos normalų svorio padidėjimą galima laikyti svoriu, neviršijančiu 11 kilogramų. Nutukusių moterų svoris per devynis mėnesius turėtų padidėti ne daugiau kaip 7–8 kilogramais.
Teisingai apskaičiuoti individualų padidėjimą padės gydytojas, kuris atsižvelgs į visus šios būsimos motinos svorį įtakojančius veiksnius - jos veido spalvą, daugiavaisio nėštumo buvimą ir kt.
Vidutiniškai pirmąjį trimestrą 200 gramų padidėjimas per savaitę laikomas norma. Iki 12 savaičių moters svoris turėtų padidėti daugiausia 3-4 kilogramais. Antrąjį trimestrą, kai apetitas pagerėja, o toksikozė, jei yra, atslūgsta, padidėjimas yra intensyvesnis - iki 400 gramų per savaitę. Pačioje nėštumo pabaigoje prieaugis paprastai būna ne didesnis kaip 100–150 gramų per savaitę.
Pirmojo apsilankymo pas akušerį ginekologą metu, kai moteris kreipiasi dėl registracijos, bus matuojamas jos ūgis ir svoris.
Jei būsimoji motina žino savo parametrus prieš nėštumą, būtina apie juos informuoti gydytoją.
Remdamasis šiomis dviem vertėmis, gydytojas apskaičiuos KMI (kūno masės indeksą), kuris leis jums įvertinti teisingą ar per didelį svorio padidėjimą per visą nėštumą. Kūno masės indeksas yra svoris, padalytas iš kvadrato aukščio.
Pavyzdžiui, moteris sveria 55 kilogramus, o jos ūgis yra 1 metras 60 centimetrų. Skaičiavimai atrodys taip: 55 / (1,6 ^ 2). Pasirodo, kad šios moters KMI yra apie 21,5. Tai atitinka normalų svorį, o padidėjimas 10–13 kilogramų šiuo atveju nebus laikomas patologiniu.
Atsižvelgiant į tai, kaip pasirodo KMI, moteriai bus nustatyta didžiausia leistina padidėjimo riba:
- KMI žemesnis nei 18,5 - per mažas svoris, tokioje moteryje svorio padidėjimas nėštumo metu gali siekti iki 18 kilogramų, ir tai bus gana normalu;
- KMI nuo 18,5 iki 25 - normalus svoris, priaugimas gali būti nuo 10 iki 15 kilogramų;
- KMI nuo 25 iki 30 - antsvoris, priaugimas neturėtų viršyti 9-10 kilogramų;
- 30 ir didesnis KMI yra nutukimas, o svorio padidėjimas virš 7 kilogramų per visą nėštumo laikotarpį bus laikomas patologija.
Jei moteris nešioja ne vieną kūdikį, o dvynukus ar trynukus, papildymo rodikliai bus visiškai kitokie, palyginti su pavieniu nėštumu.
Padidėjimo rodikliai per visą laikotarpį - lentelė:
Skaičiuojant individualų rodiklį, skirtingos nėščiųjų klinikos naudoja skirtingus realaus svorio ir kūno masės indekso santykio rodiklius. Mes apsvarstėme populiariausią įvertinimo sistemą aukščiau. Tačiau kai kuriose konsultacijose gydytojai naudojasi kita, tarptautine, sistema, pagal kurią KMI žemesnis nei 19,8 laikomas normaliu svoriu, virš 19,8–26 yra antsvoris, o virš 26 - nutukęs.
Pats kūno masės indeksas apskaičiuojamas taip pat, kaip nurodyta aukščiau. Pagal gautus rezultatus galite apskaičiuoti individualų prieaugį pagal savaitę ir mėnesį. Atsižvelgiant į tai, kokia sistema buvo naudojama KMI apskaičiuoti, padidėjimo tempai gali atrodyti taip.
Savaitės padidėjimo lentelė skirtingiems KMI skaičiavimams:
Pagal šią lentelę moteris, turinti bet kokį kūno masės indeksą, nesvarbu, kaip jis apskaičiuojamas, bus pakankamai lengva suprasti, kiek ji turėtų priaugti svorio savaitėmis ir mėnesiais.
Tačiau šios vertės yra tik pagrindinės, vidutinės, rodančios svorio padidėjimo tempą su skirtingu būsimos motinos kūno masės indeksu prieš nėštumą.
Būsimoji motina, neatsižvelgiant į svorio padidėjimo greitį, gali sutrikdyti toksikozės, virškinimo sutrikimų, alergijos požymius. Tokiose situacijose, taip pat ir ARVI gydymo komplekse, moterims galima skirti enterosorbentus, tačiau nėščiosioms ne visi vaistai yra saugūs. „Smecta“ yra gerai žinomas sorbentas molio pagrindu, kurio nėščioms moterims nerekomenduojama naudoti nuo 2019 m. Kovo mėn. (Kai Prancūzijos ANSM reguliatorius paskelbė informaciją apie pavojingo švino aptikimą „Smecta“ žaliavoje). Pasak ANSM, „Smecta“ švinas gali patekti į kraują ir pakenkti vaikui, ypač smegenims. Rusijos akušerių ir ginekologų draugija, remdamasi ANSM duomenimis, nerekomenduoja „Smecta“ gydyti nėščioms moterims, žindančioms moterims ir kūdikiams iki dvejų metų. Enterosgel buvo pasirinktas kaip pirmasis pasirinkimas tarp ROAG enterosorbentų. Šios priemonės privalumai: saugumas (nepatenka į kraują); gelio formos veiksmingumas (priešingai nei smulkiai išsklaidytas, gelio sorbentas Enterosgel turi teigiamą poveikį virškinamojo trakto epitelio būklei, padeda normalizuoti naudingą žarnyno mikroflorą; sumažina vidurių užkietėjimo riziką vartojant nėščias moteris dėl didelio vandens molekulių kiekio formulėje.
Svorio padidėjimo greitis kiekvienu atveju yra individualus, ir tik atidžiai stebint jo dinamiką, gydytojas gali nuspręsti, ar su būsima mama ir jos kūdikiu viskas tvarkoje, ar nėra nėščių nėštumo patologijų.
Kaip naudotis kontrole?
Būsimos motinos kūno svorio pokyčių dinamika stebima kiekvieną planuojamą vizitą pas gydytoją priešgimdyminėje klinikoje. Ir čia būsimoms motinoms kyla daug klausimų, susijusių su tuo, kad svėrimas biure rodo visai ne tuos pačius skaičius kaip namų svarstyklės.
Moterys turėtų atsižvelgti į tai, kad namuose jos sveria minimalų drabužių kiekį, o konsultacijos metu yra apsirengusios ir apgaubtos, todėl patyręs gydytojas visada koreguos nėščios moters aprangą.
Be to, sveriant, su visu akivaizdžiu šios procedūros lengvumu, reikia tinkamai pasiruošti, kitaip antenatalinės klinikos svarstyklės parodys svorį, kuris viršys tikrąjį, be to, jis yra gana reikšmingas. Prieš pasverdami save namuose ar eidami į susitikimą pas akušerį ginekologą, moteris turi atsiminti teisingo svėrimo taisykles:
- geriausia pasisverti ryte;
- sveriant namuose, matavimai turėtų būti atliekami kiekvieną savaitę tą pačią dieną, todėl dinamika bus akivaizdesnė;
- patartina matuotis tuščiu skrandžiu;
- namų svėrimas atliekamas su minimaliu drabužių kiekiu, galite - nuogas;
- prieš sverdami, būtinai turėtumėte nueiti į tualetą ir iš susikaupusių išmatų atsikratyti šlapimo pūslės ir žarnyno.
Jei priešgimdyminės klinikos svorių duomenys skiriasi daugiau nei kilogramu nuo namuose atliktų matavimų, moteris turi sukurti kalendorių, kuriame ji nurodys savo priaugimą, išmatuotą pagal visas taisykles namuose.
Galite pasiimti kalendorių su savimi į susitikimą ir parodyti savo gydytojui. Nėščios moters ligos istorijoje gydytojas kiekvienam susitikimui parengia svorio augimo grafiką. Ta pati moteris gali pati piešti namuose, tai padės laiku pastebėti laikotarpius, kai būsimoji mama pradeda per daug priaugti, laikotarpius, kai svoris sustoja arba pradeda kristi. Netolygus grafikas visada yra nerimą keliantis ženklas, kurį būtina aptarti su gydytoju.
Stiprus ir staigus padidėjimas gali rodyti gestozės atsiradimą, vidinės edemos atsiradimą, kurie išorinio tyrimo metu nėra matomi. Jei svoris auga lėtai, mažai keičiasi ne tik savaitėmis, bet ir mėnesiais, tai gali reikšti įvairias vaiko, placentos vystymosi patologijas, vaisiaus vandenų kiekio sumažėjimą ir kitus nemalonius procesus.
Kodėl greitas svorio augimas yra pavojingas?
Kaip jau išsiaiškinome, normos yra individualios, tačiau svorio didėjimo tempas yra labai svarbus. Net jei moteris svėrimo metu turi svorį, kuris pagal lentelę tinka normos variantui, tačiau vos prieš savaitę svoris buvo gerokai atsilikęs, tai toks padidėjimas, nors ir gana pakankamas, vargu ar patiks gydytojui.
Svarbu, kad būsimos motinos kūno masė didėtų palaipsniui, sklandžiai, skirtingais laikotarpiais leistinais intervalais.
Moterys yra linkusios nuvertinti tokį kriterijų kaip savo svoris nėštumo metu. Daugybėje būsimų motinų forumų moterys dažnai kalba, kad gydytojas jas „terorizuoja“, verčia jas mesti svorį, ir draugiškai „kompetentingai“ pataria viena kitai „nekreipti į tai dėmesio“.
Toks elgesys negali būti laikomas atsakingu ir suaugusiu. Juk žala, kurią gali sukelti antsvoris, taip pat žala dėl kūno svorio trūkumo kelia rimtą pavojų motinos ir vaiko sveikatai ir gyvybei.
Antsvoris vaiko gimimo laikotarpiu yra toks padidėjimas, kai:
- per savaitę moteris pridėjo daugiau nei 2 kilogramus (bet kokio nėštumo amžiaus);
- per pirmąjį trimestrą būsimoji motina „pasunkėjo“ 4 ar daugiau kilogramų;
- jei antrąjį trimestrą moteris kiekvieną mėnesį prideda daugiau nei pusantro kilogramo;
- jei trečiąjį trimestrą prieaugis per savaitę viršija 800 gramų.
Antsvoris yra labai reali vėlyvos toksikozės rizika. Patinimas gali būti išorinis, kurį moteris gali lengvai atskirti pagal būdingus pėdsakus iš elastinių kojinių juostų, jei neįmanoma užsidėti ar nusimesti vestuvinio žiedo. Dažnas yra riešų, veido ir kulkšnių patinimas. Bet net jei nėra matomos edemos, tai nereiškia, kad nėra vidinės edemos, daug pavojingesnės ir klastingesnės.
Normali kraujotaka motinos-placentos-vaisiaus sistemoje sutrinka dėl edemos ir kraujospūdžio pokyčių. Kaip rezultatas trupiniai gauna mažiau maistinių medžiagų ir deguonies, reikalingo tinkamai vystytis.
Papildomi kilogramai ir aktyvus svorio padidėjimas, viršijantis normą, yra pavojingi ir priešlaikinio gimdymo tikimybė iki 30 savaičių, taip pat ilgalaikis nėštumas po 39 savaičių.
Pernelyg padidėjus 30% atvejų, ankstyva placentos senėjimas, o tai reiškia, kad paskutinėmis nėštumo savaitėmis, kurios jam yra tokios svarbios, kūdikis negaus daug maisto medžiagų, kurios jam labai reikalingos ruošiantis būsimam gimdymui.
Dėl papildomų kilogramų dažnai atsiranda hemorojus, venų varikozė, taip pat silpnėja darbo jėga gimdymo metu, todėl gydytojai, norėdami išgelbėti vaiko gyvybę, turi atlikti neplanuotą skubų cezario pjūvį.
Kodėl masės trūkumas yra pavojingas?
Kūno svorio trūkumas nėštumo metu lemia įvairias vaisiaus mitybos formas. Vaikas negauna jam reikalingų medžiagų ir vitaminų. 80% moterų atvejų per mažai padidėjus, kūdikiai gimsta silpnesni, turinti mažą kūno svorį, sunkią hipotrofiją (nepakankamas poodinių riebalų kiekis).Tokius vaikus sunkiau pritaikyti aplinkai, jiems sunkiau apdoroti termoreguliaciją.
Vėlyvas gimdos vystymasis padidina įgimtų neurologinių ligų, taip pat hormoninių sutrikimų, kurių pasekmės gali paveikti bet kurią kūdikio kūno sistemą ir organą, riziką.
Kartais nedidelis rinkinys arba jo nepadidėjimas yra susijęs su tuo, kad moteris tiesiogine prasme badu, nebaigia valgyti. Tai atsitinka ne tik socialiai remtinose šeimose, bet ir besilaukiančioms motinoms, kurių apetito trūkumas nėščioms moterims toksikozės fone. Tai lemia estrogeno kiekio trūkumą, o ankstyvo persileidimo, nėštumo nutraukimo ir priešlaikinio gimdymo tikimybė nėštumo viduryje ir pabaigoje padidėja dešimteriopai.
Nepakankamas svorio padidėjimas yra mažesnis nei 800 gramų pirmąjį trimestrą, mažiau nei 5 kilogramai antruoju ir mažiau nei 7 kilogramai trečiąjį trimestrą, artimesnis 36 nėštumo savaitėms.
Ką daryti, jei turite antsvorio?
Jei svoris priaugamas per staigiai, šuoliais, tarpiniai svėrimai rodo, kad padidėjimas yra patologinis, moteriai paskiriama hormonų analizė, nes be persivalgymo tokio kūno svorio „elgesio“ priežastis gali būti ir hormonų disbalansas.
Jei ši versija bus patvirtinta, tada moteris bus duota hormonų terapija, dėl to atkuriamas hormoninis fonas ir sprendžiamos intensyvaus svorio augimo problemos.
Jei priežastis yra persivalgymas ir mažas fizinis aktyvumas (o daugelis nėščių moterų, deja, yra įsitikinusios, kad valgyti reikia dviese, ir žalinga apkrauti vaikščiojimą ir maudynes), tuomet nėščioms moterims rekomenduojama taikyti universalią dietą.
Būsimoji mama turėtų valgyti 5-6 kartus per dieną, kas 3-4 valandas, išskyrus laiką, skirtą nakties miegui.
Vienos porcijos turėtų būti sumažintos iki tokio tūrio, kad maisto kiekis vizualiai tilptų moters delne, jei ji jas sulankstys valtyje.
Po 28–29 savaičių leidžiama organizuoti pasninko dienas. Kartą per savaitę nėščiai moteriai leidžiama 5-6 kartus paimti svarą neriebaus varškės ar 400 gramų virtų grikių arba litrą fermentuotų pieno produktų. Cukrus ir druska nevalgius yra visiškai draudžiami.
Atsižvelgiant į tai, kaip intensyviai auga kūno svoris, moteriai nustatomas kalorijų, kurias galima gauti per dieną, skaičius. Dažniausiai tai yra 2200-2500 Kcal. Dietos svetainėse yra skaitikliai, leidžiantys greitai sužinoti kalorijų skaičių tiek atskiruose maisto produktuose, tiek gatavuose patiekaluose. Tai padės lengvai apskaičiuoti savaitės, mėnesio ir dienos meniu.
Paskutinis valgis valgomas ne vėliau kaip 2–3 valandas prieš einant miegoti. Visi patiekalai gaminami be kepimo, riebūs riebalai, prieskonių gausa. Jie taip pat stebi gėrimo režimą - moteris turėtų suvartoti nuo 1,5 iki 2 litrų švaraus vandens per dieną.
Leidžiami maisto produktai ir patiekalai - kopūstai, cukinijos, košės, abrikosai, arbūzas, obuoliai, grikiai, avižiniai dribsniai, ryžiai, pienas, jautiena, veršiena, kalakutiena, vištiena, triušis, varškė be didelio riebalų kiekio.
Draudžiami maisto produktai - šokoladas, kepiniai, riebi kiauliena, rūkytos dešros ir žuvis, visi kepti, sūdyti, marinuoti, žirniai, pupelės, manų kruopos, miežiai, greitas maistas, ledai, kondensuotas pienas, vynuogės, bananai, konservai (mėsa ir žuvis) ).
Druskos kiekis sumažinamas iki 5 gramų per dieną. Paprastai geriau atsisakyti cukraus, pakeičiant jį lėtais angliavandeniais (saldžiais vaisiais ir grūdais). Gazuoti gėrimai, sirupai, alus neleidžiami.
Norėdami padėti nėščioms moterims, kurios bando kontroliuoti savo svorį ir jį sumažinti, yra specialūs gimnastikos pratimai, pasivaikščiojimai gryname ore, plaukimas, joga. Jei nėra kontraindikacijų, gydytojas tikrai patars padidinti fizinį aktyvumą... Tai padės kartu su mitybos korekcija padidinti leistiną normą.
Veiksmai nepakankamo pelno atveju
Jei moters svoris yra nepakankamas, yra trūkumas, gydytojas taip pat privalės duoti siuntimą apžiūrėti gastroenterologui ir endokrinologui. Jei moteris neturi virškinamojo trakto ligų ar hormoninių „problemų“, jai taip pat bus atlikta mitybos korekcija.
Jos dienos raciono kalorijų kiekis turėtų viršyti 2500 - 3000 Kcal. Dietoje turi būti sviestas - sviestas ir daržovės, perlinės kruopos ir manų kruopos, žirniai ir pupelės, kepiniai, riebi žuvis ir mėsa.
Draudimas, kaip ir viršsvoriui, taikomas rūkytiems, marinuotiems ir keptiems. Priešingu atveju požiūris į dietą yra tas pats. Pageidautina, kad patiekalai būtų padalyti į normalų patiekalų dydį, todėl įsitikinkite, kad riebalų, angliavandenių ir baltymų kiekis jos racione yra pakankamas. Be mitybos koregavimo, gydytojas skiria vitaminų kompleksus, kad vaikas su motinos krauju galėtų gauti reikalingų maistinių medžiagų.
Jei moteris serga sunkia toksikoze, kurios tiesiogine to žodžio prasme „gabalas netelpa į gerklę“, moteris turės prisitaikyti prie šios nemalonios būklės ir prisiversti valgyti bent jau mažomis porcijomis tarp toksikozės priepuolių.
Norėdami tai padaryti, pasirinkite momentus, kuriais pykinimas yra mažai tikėtinas.
Daugelis būsimų motinų, sergančių skausminga toksikoze, valgo naktį lovoje arba bando valgyti tik gryname ore.
Jei kartu su nepakankamu svorio padidėjimu bus nustatytas vaisiaus augimo sulėtėjimas, moteris turės gydytis ligoninėje, kur jai bus suleista ir lašinama reikalingais vaistais, gerinančiais uteroplacentinę kraujotaką, vitaminais, taip pat pateiks visas rekomendacijas organizuojant kaloringą mitybą.
Paprastai po tokių priemonių būsimos motinos kūno svoris padidėja, ir, nors vidutinis padidėjimas praeina palei apatinę normos ribą, jis vis tiek į ją telpa. Tokiai nėščiai moteriai gali būti atliekami dažnesni ultragarsiniai tyrimai, siekiant stebėti placentos, vaiko vystymąsi ir atlikti išankstinę jo numatomo kūno svorio analizę.
Akušeris-ginekologas kitame vaizdo įraše jums pasakys apie svarbius faktus apie svorį nėštumo metu.
