Kodėl reikia plauti rankas? Iš tiesų, kodėl? Banalus atsakymas: kad jie būtų švarūs! O grynumas yra ko garantas? Teisingai, sveikata! Šiandien mes išmokysime jūsų vaiką teisingai nusiplauti rankas.
Šiandien nėra tokio žmogaus, kuris nežinotų apie kruopščios rankų higienos poreikį. Galų gale, ant rankų kaupiasi daugybė bakterijų - įvairių ligų sukėlėjai. Tai yra tokie gyvybei pavojingi patologai kaip žarnyno infekcijos, kurios žmones puola daugiausia vasarą. Žiemą šias ligas keičia virusinės infekcijos, kurios taip pat dažnai patenka į žmogaus organizmą iš neplautų rankų.
Vaikai yra labiausiai linkę į šios rūšies ligas, nes jų kūnas yra jautresnis šių ligų sukėlėjų poveikiui. Tuo pačiu metu dauguma kūdikių nemėgsta plauti rankų arba daro tai neteisingai: skubotai ir neteisingai. Tačiau plauti rankas vaikui turėtų būti būtina, taip natūralu, kaip valgyti ar miegoti. Todėl tėvų užduotis yra išmokyti kūdikį pagrindinių higienos taisyklių.
5 priežastys rimtai vertinti rankų plovimą
Kodėl reikia plauti rankas?
Iš tiesų, kodėl? Banalus atsakymas: kad jie būtų švarūs! O grynumas yra ko garantas? Teisingai, sveikata! Pabandykite aiškiai parodyti vaikui, kad būtent „rankas“ mes „naudojame“ nuolat: viską paliečiame, atidarome-uždarome, imame ... Ant rankų gali būti nešvarumų, kurie yra matomi, o kurių nematyti. Būtent šis nešvarumas yra pavojingas sveikatai, nes jei paimsi, pavyzdžiui, obuolį nešvariomis rankomis ir suvalgysi - labas, sutriko skrandis (ir tai yra pats „nepavojingiausias“ variantas).
Kada pradėti mokytis
Turite išmokyti kūdikį kuo anksčiau savarankiškai nusiplauti rankas, iki metų - metų. Su sąlyga, kad kūdikis gali užtikrintai atsistoti ant kojų. Iki 3 metų rankų plovimo procesą reikia atlikti kartu su tėvais. Iš tiesų, šiame amžiuje kūdikis dar negalės kruopščiai nusiplauti rankų be suaugusiųjų pagalbos. Šį procesą jau galima visiškai patikėti tik vyresniam nei 3 metų vaikui. Tačiau tėvai turėtų reguliariai priminti kūdikiui, kad jam laikas plauti rašiklius. O iki 4 metų kūdikis turėtų tai padaryti pats, reguliarus rankų plovimas jau turėtų tapti įpročiu.
Kada plauti rankas
Be abejo, nereikia kraštutinumų ir kas pusvalandį bėgti į vonią nusiplauti rankų. Bet būtina laikytis higienos taisyklių, rankas reikia nusiplauti šiose situacijose:
- prieš kiekvieną valgį ir maisto ruošimą;
- atsikosėjus ar čiaudint, pūtus nosį;
- po žaidimo su gyvūnais, įskaitant naminius gyvūnus;
- po kontakto su sergančiais žmonėmis;
- išvalius kambarį;
- grįžus iš gatvės;
- pasinaudojus tualetu.
Visais šiais atvejais rankų plovimas yra būtinas. Iš tiesų, tokiose situacijose ant rankų kaupiasi didesnis skaičius pavojingų vaiko sveikatai patogeninių bakterijų.
Kaip tinkamai nusiplauti rankas
- Susivyniojus rankoves sušlapinkite rankas po tekančiu vandeniu. Paimkite muilą ir putokite rankas, kol pasirodys putos. Patrinkite ranką ant kitos rankos. Kruopščiai išplakite kiekvieną pirštą, tarpus tarp pirštų ir riešų. Procedūros trukmė yra mažiausiai 30 sekundžių. Norėdami padidinti susidomėjimą procesu, galite įsigyti net specialų vaikišką smėlio laikrodį.
- Po šių manipuliavimų rankos kruopščiai nuplaunamos tekančiu vandeniu, sausai nuvalomos rankšluosčiu.
- Gerai, jei kiekvienas šeimos narys turi savo rankšluostį, kurį po kiekvieno naudojimo reikia kruopščiai nusausinti ir reguliariai plauti. Virusinių infekcijų sezono metu rekomenduojama naudoti vienkartinius popierinius rankšluosčius, nes audinių gaminiai kaupia bakterijas.
Kaip treniruotis
Norint greitai išmokyti kūdikį reguliariai plauti rankas, jums reikia:
- Parodykite savo pavyzdį. Mažyliai visada linkę kopijuoti suaugusiųjų elgesį.
- Kelis kartus nusiplaukite rankas su vaiku ir leiskite jam tai padaryti savarankiškai, jei kūdikis jau yra pakankamai senas. Vaikai mėgsta nepriklausomybę.
- Įsigykite kūdikiui asmeninės higienos priemonių: gražų kūdikio muilą, muilo indą, rankšluostį su mėgstamų veikėjų atvaizdais. Galite eiti į parduotuvę su vaiku, kad jis pats viską išsirinktų, arba leisti jam savarankiškai puošti aksesuarus, pavyzdžiui, dažyti muilo indą vaikiškais dažais.
- Procedūros metu pasakykite kūdikiui pasaką ar rimą, kalbėdami jo pirštų vardu, kurie labai džiaugiasi švara ir mėgsta nusiprausti po šiltu vandeniu.
- Motyvuokite žaisdami. Pavyzdžiui, vandenyje tirpstančiais žymekliais ant savo kūdikio delno galite nupiešti baisų mikrobų pabaisą. Kūdikis, plaudamas rankas, turi jį nuvalyti (nugalėti).
- Daugelis tėvų mokymo tikslais naudoja animacinius filmus, kuriuose pasakojama apie nešvarius vaikus, kurie nenorėjo nusiprausti veido ir nusiplauti rankų. Prisimink bent senus gerus animacinius filmus „Moidodyr“ ir „Queen Dantų šepetėlis“. Taip pat yra šiuolaikinių mokomųjų animacinių filmų, kurie paaiškina, kodėl reikia daryti tai, o ne kitaip. Tokie pavyzdžiai geriausiai veikia vaiką ir įskiepija meilę švarai bei tvarkai.
- Naudokite proceso plakatus, kad padėtumėte vaikui greičiau nusiplauti rankas. Jie gali būti laikinai patalpinti vonioje ir atkreipti kūdikio dėmesį į šiuos piešinius.
- Priskirkite kūdikiui atitinkamą atsakomybę, leiskite jam tapti galva, plaunančia rankas šeimoje. Vaikai mėgsta „užaugusias“ pareigas, dėl kurių jie atrodo kaip vyresni. Tegul kūdikis primena namo nariams, grįžusiems iš darbo ar susėdusiems prie stalo nusiplauti rankas ir surengti jiems švaros testą - tada jis pats tikrai nepamirš šio svarbaus ritualo.
Naudingi patarimai ir taisyklės
Norėdami greitai nusiplauti rankas kūdikiui tampa įpročiu, turite laikytis kelių naudingų taisyklių:
- Jei vaikas vilki megztinį ilgomis rankovėmis, juos reikėtų susisukti, kad drabužiai nesušlaptų.
- Kūdikiui turėtų būti patogu: jei kriauklė jam per aukšta, leiskite kūdikiui atsistoti ant kėdės ar suolo.
- Nešvarumai iš po nagų pašalinami specialiu šepetėliu su minkštais šeriais.
- Patikrinkite ir sureguliuokite vandens temperatūrą, kad vaikas nesudegtų ir nesijaustų nejaukiai nuo per šalto vandens.
Tai nėra lengva užduotis priversti kūdikį reguliariai ir be priminimų plauti rankas. Bet jei jauni tėvai laikysis šių paprastų rekomendacijų, neverskite vaiko, bet paverskite procesą žaidimu, tai bus daug lengviau.
