Eiti į darbą po motinystės atostogų: kaip tai padaryti lengvai, kad sutaupytumėte nervų ir nesusižeistumėte vaiko. Kaip derinti darbo ir buities problemas.
Daugelis jaunų motinų yra priverstos eiti į darbą po motinystės atostogų, kai vaikui yra treji metai ar net daug anksčiau. Sunku suprasti, kodėl šiuo atveju turite jaudintis labiau: dėl to, kad dekreto metu smegenys visiškai perstatytos į vaikų animacinius filmus ir dainas, arba dėl to, kad sunku palikti kūdikį net kelioms valandoms. Kaip išeiti iš motinystės atostogų, nepadarant moralinės žalos vaikui?
Kaip tinkamai ir švelniai paruošti vaiką
Dažnai motinos puikiai suvokia būtinybę palikti kūdikį be jų priežiūros, nerimauja dėl psichologinės kūdikio pusiausvyros. Štai keletas naudingų patarimų, kurie padės palaipsniui paruošti vaiką ir pasiruošti patiems:
- Likus keliems mėnesiams iki motinystės atostogų pabaigos, pradėkite savo vaiką palikti kam nors - auklei, močiutei, draugei, išsiųskite pasivaikščioti. Taigi vaikas supras, kad motinos gali nebūti, bet ji visada grįžta;
- Teisinga bus pradėti lankyti darželį likus trims - keturiems mėnesiams iki darbo pradžios. Taip pat reikėtų pamažu priprasti. Prisitaikymas bus palankus, jei pirmiausia vaikščiosite ryte 2 valandas, paskui - pusdienį ir tik po to pasiliksite visą dieną;
- Jei negalite laiku įsidarbinti darželyje, tuomet turėtumėte iš anksto pagalvoti, su kuo bus kūdikis, derėtis su močiute ar aukle. Įprotis auklėti turėtų būti laipsniškas, jūsų akivaizdoje. Pirma, vaikas pamatys, kad jūs pasitikite šiuo asmeniu, o tai reiškia, kad jis taip pat gali pasitikėti. Antra, turėsite laiko „išbandyti“ auklę ir laiku suprasti, ar ji tinka jūsų vaikui;
- Nerekomenduojama išeiti iš namų slapta, net jei manote, kad vaikui lengviau išgyventi išsiskyrimą. Taip, tokiu būdu, kai kas nors atitraukia kūdikio dėmesį, o mama tyliai išlenda pro duris, išsiskirdama išvengia ašarų, tačiau problemos neišsprendžia. Geriau atsisveikinti su vaiku, kaskart priminti, kad labai jį myli ir tikrai grįši.
Ar verta pažadėti kūdikiui dovaną už gerą elgesį be mamos, kiekvienoje šeimoje sprendžiamas atskirai. Nepaisant to, verta gerai pagalvoti: jūsų nebuvimas yra gyvybiškai svarbus ir tai nėra vieneri metai. Turėkite omenyje, kad atlygis už kasdienius darbus gali sukelti problemų ateityje. Vaikas, įpratęs už kažkokį „mokestį“ laukti mamos, valytis dantis, valyti žaislus ir pan., Ateityje gali atsisakyti nieko panašaus ir be premijų.
Kaip pasiruošti naujam gyvenimui
- Visų pirma nustokite mušti save dėl to, kad ėjote į darbą ir palikote trupinį be priežiūros. Paleisk savo kaltę. Vaikas yra atskiras žmogus. Ir bet kokiu atveju, kada nors reikės jį „atplėšti“ nuo savęs. Iš esmės neteisinga kaltinti save, kad stengiatės suteikti savo šeimai klestinčią gyvybę. Geriau ne kankintis vaikų ašaromis, kai išvykstate į darbą, o planuoti bendrą savaitgalį, vakarais rasti laiko savo kūdikiui, skaityti jam pasakas prieš miegą;
- Jei įmanoma, pabandykite eiti į darbą ne visą darbo dieną pirmosiomis savaitėmis po dekreto. Taigi kūdikis gali pamažu priprasti, kad jūs išvykstate į darbą;
- Kartais profesija leidžia atlikti darbo pareigas namuose. Tai tampa puikia išeitimi iš padėties. Tačiau nemanykite, kad lengva žongliruoti vaikų priežiūra ir darbu namuose. Vaikas bus kaprizingas, reikalaus dėmesio, o jūs skubėsite nuo vaiko į darbą ir būsite mirtinai pavargęs. Be to, bus namų ruošos darbai, kuriuos taip pat atliksite visiškai. Artimieji dažniausiai tiki, kad jei mama dirba namuose, tada viskas bus laiku ir ji viską padarys pati ("Jūs vis dar dirbate namuose, gerai, jūs visada turite laiko valyti / nusiprausti"). Kiekviena šeima, žinoma, yra skirtinga, todėl gerai, jei kiti šeimos nariai prisiima bent dalį namų ruošos darbų;
- Priėmę sprendimą dirbti namuose pabandykite rasti asistentą, kuris rūpinsis kūdikiu - vaikščios, žais, važiuos į klasę.
Kaip sujungti kasdienius klausimus su darbo grafiku
Būti mama yra „darbas“ visą parą, be poilsio ir pertraukų. Tada pridedama profesinė atsakomybė. Po motinystės atostogų daugeliui motinų sunku viską ir visur suspėti. Norėdami sutaupyti savo nervų, turite iš anksto pagalvoti apie kasdienių užduočių paskirstymą su artimaisiais.
- Geriausia, jei bent viena iš močiučių gyvena netoliese ir yra pasirengusi padėti su anūku arba ateiti gaminti maisto kartą per kelias dienas - tai jau yra apčiuopiamas palengvėjimas. Jei vyras taip pat gali išsiurbti butą ir periodiškai plauti indus, tai artimųjų pagalba bus neįkainojama. Prieš eidami į darbą, turite surinkti šeimos narius ir jiems ramiai paaiškinti, kad esate labai pavargęs, kol kūdikis yra toks mažas ir reikalauja daug dėmesio;
- Prieš pradėdami darželį, pradėkite mokyti vaiką naujos tvarkos. Sužinokite sode, kiek laiko vaikai valgo, miega. Taigi vėliau vaikų ašaros ir užgaidos ryte neprivers jūsų vėluoti;
- Jei leidžia finansinė pusė, susiraskite sau padėjėją. Tebūnie asmuo, kuris bent kartą per mėnesį gali atlikti bendrą valymą. Ir jūs turėsite laisvo laiko savo šeimai;
- Įpraskite rengti šeimos renginį kas vieną ar dvi savaites, bendrą pasivaikščiojimą, filmo kelionę ir pan. Tiek kūdikiui, tiek kitiems šeimos nariams svarbu pamatyti jūsų buvimą.
Išeitis iš motinystės atostogų traktuokite kaip būtiną gyvenimo etapą. Daugelis žmonių turi tai išgyventi. Todėl jūsų galva aukštesnė, be kaltės jausmo - neatsisakote kraujo, o priešingai, jums rūpi vystymasis ir klestintis gyvenimas.
- 7 priežastys nebijoti eiti į darbą po potvarkio
- Kaip gauti sėkmingą pokalbį po motinystės: patarimai, kaip sėkmingai atlikti interviu
- Gyvenimas nulaužiamas tiems, kurie palieka dekretą
- Eiti į darbą po potvarkio: 8 konkurenciniai pranašumai prieš kitus ieškančius darbo
- Šeimos psichologė Larisa Surkova: kaip išeiti iš dekreto
Elena Kalna-Danilyuk yra trijų vaikų mama, psichologė, trenerė, psichoterapeutė, šeimos ir vaikų psichologijos specialistė. Dirbti po motinystės atostogų: kaip būti laiku ir būti gera mama
