Ankstyvame amžiuje vaiko kaulų aparatas yra lankstus, raumenis ir raiščius lengva ištempti. Šiuo laikotarpiu kūdikio raumenų ir kaulų sistema sparčiai vystosi, įskaitant pėdos arkos formavimąsi. Todėl labai svarbu atidžiai stebėti, kad vystymasis vyktų teisingai. Šiandien kalbėsime apie plokščias pėdas, kaip tai veikia vaiko sveikatą ir kaip išvengti šios ligos pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais.
Kaip nustatyti plokščias pėdas vaikui
Teigiamai kalbėti apie plokščias pėdas galima tik vyresnių nei 5 metų vaikų atžvilgiu. Ankstesniame amžiuje diagnozę apsunkina tai, kad ant lanko yra riebalų padas, kuris sukuria pėdos išlyginimą ir primena plokščias pėdas. Nepaisant to, tai nėra patologija, bet tam tikro amžiaus norma, o tinkamai vystantis iki 5-6 metų pėda įgyja teisingą formą.
Yra keletas požymių, kurie gali rodyti plokščių pėdų buvimą vaikui iki 5 metų:
- greitas kojų nuovargis;
- diskomfortas nugaroje;
- skaudantis pėdos ir blauzdos skausmas;
- didėjantis skausmas stovint ir einant;
- sunkumas apatinėje nugaros dalyje.
Šiuos simptomus dažnai lydi dirglumas, galvos skausmas ir nepagrįstas nusiteikimas. Kitaip tariant, pėdos struktūros pažeidimas gali paveikti viso organizmo funkcionalumą.
Natūrali plokščių pėdų profilaktika
Vienas iš efektyviausių vaikų plokščių pėdų prevencijos būdų yra vaikščiojimas basomis. Ortopedai pataria vasarą vaikščioti basomis puria dirva, nupjauta žole, akmenukais, smėlėta pakrante.
Tačiau ką daryti šaltuoju metų laiku arba nesant galimybės pakeisti miesto aplinką į priemiesčio aplinką? Tokiu atveju gydytojai rekomenduoja naudoti ortopedinius masažo kilimėlius, kurie turi natūralų poveikį, būdingą natūraliai aplinkai. Svarbu derinti skirtingas masažo struktūras. Galite nusipirkti kelis skirtingos apdailos kilimėlius arba surinkti vieną iš specialių „Ortho“ galvosūkių, kad sukurtumėte vaikščiojimo akmenuotu paplūdimiu ir šienaujama žole efektą.
Einant tokiu paviršiumi pėda nustatoma skirtingose padėtyse, stimuliuojant įvairias raumenų grupes. Be to, maži kilimėlio elementai sukuria akupresūros efektą, veikiantį segmentus, sujungtus su kitais organais. Taigi yra kompleksinis poveikis visam kūnui.
Kasdienės pratybos su vaiku ant ortopedinės dangos keletą minučių turi galingą prevencinį poveikį, stiprina raumenis, raiščius ir malšina raumenų nuovargį. Tokios procedūros ne tik padeda teisingai formuoti pėdos lanką, bet ir stiprina imuninę sistemą, todėl vaikai rečiau serga. Be gydymo ir profilaktikos, masažiniai kilimėliai gali būti naudojami pažintiniams tikslams, naudojant skirtingus spalvų ir reljefų derinius mokant kūdikį ir organizuojant veiklą žaidimo forma.
