11 nėštumo savaitė

11 nėštumo savaičių reiškia, kad artėja pirmojo trimestro pabaiga. Labai svarbu viskas, kas nutinka kūdikiui ir jo motinai.

Kaip skaičiuoti savaites?
11 akušerinių nėštumo savaičių reiškia 9 nuo pastojimo. Išsamesnę informaciją apie termino skaičiavimo metodus galite rasti čia. Jei dėl kokių nors priežasčių neįmanoma apskaičiuoti laikotarpio už paskutinę mėnesinių pirmąją dieną, iki dvyliktos savaitės, gydytojai dar turės laiko apskaičiuoti laikotarpį naudodami alternatyvius metodus.

Vaisiaus vystymasis

Visas kūdikis dabar yra maždaug kalkių dydžio. Kūno ilgis yra 44-60 mm, o svoris - apie 8 g.

Visi vaiko organai ir sistemos jau yra susiformavę. Jie yra kitoje būsenoje. Pavyzdžiui, mažytė širdelė ilgą laiką plakė visiškai. Ir dar nėra griaučių, kaulinis audinys lieka kremzlės stadijoje. Kraujyje kol kas yra tik eritrocitų (raudonųjų kraujo kūnelių), o leukocitai susidaro vėliau. Tačiau balso stygos jau beveik išsivystė, nors kūdikiui to greitai neprireiks.

11-ąją savaitę aktyviai vystosi:

Virškinimo traktas;
kepenys (jos „užima“ 10% viso vaisiaus svorio);
kaklo ir krūtinės raumenys;
akių rainelės;
kraujagyslės;
plaučiai, bronchai ir trachėja;
sausgyslės;
ant pirštų dingsta membranos;
ant pirštų galiukų atsiranda individualus odos raštas;
ima vystytis griebimo refleksas;
pieno dantų užuomazgos formuojasi toliau.

Šiuo metu kūdikis paprastai pradeda judėti galva.

Štai kaip vaisius atrodo per 11 savaičių (spustelėjus):

11 savaičių ultragarsinis tyrimas parodys aiškiai matomus mažo žmogaus kontūrus. Aukštos klasės įrangoje, turint ypač sėkmingą kūdikio vietą, jau galima nustatyti jo lytį. Tačiau duomenys gali būti netikslūs.

Dvigubo (arba trigubo) nėštumo metu kiekvieno vaiko raida yra maždaug tokia pati kaip ir nėštumo pavieniui atveju. Tuo pačiu metu maži žmonės gali pastebimai (keliais milimetrais) skirtis vienas nuo kito augimu. Tai visai normalu.

Ultragarso nuotrauka:

Būsimos motinos ženklai ir jausmai

Pagrindinė ir ryškiausia 11-osios savaitės patirtis yra toksikozės silpnėjimas (jei yra). Pykinimas palaipsniui mažėja arba visiškai sustoja. Daugelis patiekalų ir gaminių nebėra bjaurūs vien dėl savo išvaizdos. Emocijos pamažu normalizuojasi. Jau ne taip dažnai norisi verkti ar išmesti agresiją. Tačiau dažniausiai toksikozė trunka dar vieną ar dvi savaites.

Kokie nėštumo pojūčiai ir apraiškos gali likti tie patys:

rėmuo, vidurių užkietėjimas;
krūtų jautrumas;
patamsėjusi oda aplink spenelius;
nedidelis pieno liaukų augimas;
priešpienio išsiskyrimas (jei jų anksčiau nebuvo, jie gali pasirodyti);
galvos skausmai, migrena;
išsiblaškymas ir neatidumas.

11 savaitę būsimos motinos hormonai paprastai būna ypatingoje būsenoje. Baimė prarasti kūdikį palaipsniui išnyksta. Moteris pradeda visiškai suvokti savo motinystę ir jos džiaugsmus.

Gali atsirasti naujas fizinis pojūtis - šilumos pojūtis. Gydytojai tai paaiškina padidėjusiu kraujo kiekiu ir padidėjusia kraujotaka. Kūnas pradeda gaminti daugiau šilumos, todėl kartu su šiluma gali atsirasti prakaitavimas ir padidėjęs troškulys. Nereikia jaudintis. Jei pajutus karštį temperatūra nepakyla, tai nėra peršalimas.

Dabar reikia atidžiai stebėti plaukus, nagus ir dantis. Jei nagai dažnai lūžta, o dantys dažniau kenčia nuo karieso (arba dantenos pradeda kraujuoti), kūdikiui akivaizdžiai trūksta kalcio. Būtina informuoti gydytoją apie įspėjamuosius ženklus.

11 nėštumo savaitę auganti gimda užima beveik visą erdvę tarp dubens kaulų. Jo tūris yra apie dešimt kartų mažesnis nei bus iki gimdymo. Visai neseniai pilvukas buvo vos matomas, dabar jis gali pastebimai išaugti. Bet jei nedėvite aptemptų drabužių, kiti to dar nepastebės.

11 savaičių pilvukų nuotrauka (spustelėjama):

Intymus gyvenimas

Jei intymus gyvenimas yra malonus, nėra pagrindo jo atsisakyti. Kai kuriais atvejais suaugęs pilvukas trukdo. Tokiu atveju galite šiek tiek eksperimentuoti. Tada tikrai bus pozicijų, kuriose seksas bus tik džiaugsmas. Kontraindikacijos seksualinei veiklai yra:

polihidramnionai;
daugiavaisis nėštumas;
nustatyta persileidimo grėsmė.

Per pirmąjį trimestrą seksą kartais lydi baimės ar skausmo jausmai lytiniuose organuose (lytinių santykių metu ar po jų). Jokių problemų nereikia laikyti ir (arba) slėpti nuo vaiko tėvo. Kilus bet kokioms seksualinėms problemoms, padės tik nuoširdumas ir tarpusavio supratimas.

Išskyros, skausmas ir komplikacijos

Iki 11-osios akušerinės savaitės aplink gimdą esantys vidaus organai paprastai jau pakeitė savo padėtį pilvo ertmėje. Todėl skausmas pilvo apačioje ir nugaros dalyje turėtų liautis. Skrandis taip pat gali pakenkti esant žarnyno sutrikimams. Čia padės tik gydytojas, jis skirs specialią dietą. Gali atsirasti skausmas šlapinimosi metu. Paprastai jie rodo cistitą (šlapimo takų uždegimą), kuriam reikalinga medicininė pagalba.

Normalu, kad makštyje yra vienodos baltos arba skaidrios gleivės. Išmetimas laikomas nerimo priežastimi:

panašus į varškę;
geltona;
rudas;
su nemaloniu kvapu.

Jei turite ryškių dėmių ar iš tikrųjų kraujuojate, skubiai reikia gydytojo. Šie nerimą keliantys simptomai rodo persileidimo grėsmę, tai yra mirtį ir vaisiaus atmetimą.
Kita komplikacija - sustingęs nėštumas. Tuo pačiu metu vaisiaus vystymasis sustoja, tačiau jis lieka gimdoje. Pagrindinis tokios patologijos simptomas yra staigus ir staigus visų nėštumo apraiškų išnykimas. Negyvą vaisių pašalina gydytojai ligoninėje.
Jei nėščia moteris anksčiau nebuvo sirgusi raudonuke, visais būdais reikėtų vengti kontakto su tokiais pacientais. Ši užkrečiama liga sukelia daugybę vaisiaus vystymosi patologijų.

Rekomendacijos

Dabar daug nemalonių pojūčių traukiasi. Būsimoji mama turi laiko kurti planus ir pasirūpinti savimi. Svarbiausia nepamiršti pagrindinių taisyklių.

Mityba

11-ą akušerijos savaitę motinos mityba turėtų būti apgalvota ir subalansuota. Kūdikiui dabar ir ateityje reikės daug kalcio, magnio ir fosforo. Šie mikroelementai reikalingi tinkamam pieninių dantų, kaulų užuomazgų augimui ir geram vaisiaus širdies funkcionavimui. Kaip gauti tinkamų medžiagų maiste?

Žuvyse, ypač raudonosiose, gausu fosforo. Svogūnuose ir morkose šis mikroelementas yra nedidelis.
Kalcio tiekėjai yra pieno produktai.
Magnio yra javuose, uogose, šviežiuose vaisiuose.

[sc: rsa]

Norint visiškai pasisavinti kalcį, organizmui reikalingas vitaminas D (jo yra kepenyse). Jis taip pat gaminamas natūraliai, kai saulė šviečia ant mūsų odos (nesvarbu, ar tai tiesioginė, ar išsklaidyta šviesa). Štai kodėl nėščioms moterims rekomenduojami privalomi pasivaikščiojimai.

Maistą vis tiek reikėtų kepti, virti arba virti garuose. Į maistą patartina dėti svogūnų ir česnakų - tai natūralūs mikrobų ir infekcijų priešai.

Draudimai lieka tie patys:
alkoholis ir nikotinas (įskaitant antrinius dūmus);
pyragai, pyragaičiai, suktinukai ir saldainiai;
konservai;
aštrūs patiekalai ir rūkyta mėsa;
įvairiaspalvė soda;
keptas maistas.

Tinkama mityba reiškia gerą medžiagų apykaitą ir sveiką svorį. Dabar tai laikoma norma, jei svarstyklės „pliusuoja“ ne daugiau kaip 0,5 kg per savaitę.

Gydytojo priežiūra

Jei dar nesate užsiregistravę nėščiųjų klinikoje, pats laikas tai padaryti. Ginekologas surinks pagrindinius duomenis (ūgis, svoris, dubens dydis), atliks apklausą (šeiminė padėtis, ar paciento aplinkoje yra sunkiai sergančių namų ūkio narių ar artimųjų). Be to, jums reikės ištirti įvairias ligas (ŽIV, sifilį, hepatitą, lytinių organų infekcijas).

Remdamasis tyrimų rezultatais, gydytojas paskirs nėščių moterų vitaminų ir kitų pagalbinių vaistų vartojimą. Pavyzdžiui, geležies arba folio rūgšties preparatai.

Patartina dažniau lankytis pas odontologą, nes nėštumo metu gali pasireikšti įvairių dantenų ligų.

Gyvenimo būdas

Yra dar keletas svarbių rekomendacijų, kurių patartina laikytis.

Gimnastika nėščioms moterims, joga, plaukimas. Fizinis aktyvumas padės nustatyti medžiagų apykaitą, neleis atsirasti antsvoriui.
Teigiamos emocijos. Atsisakykite žiūrėti per rimtus ar bauginančius filmus, neskaitykite baisaus turinio knygų. Aplankykite parodas ir muziejus (ne anatominius).
Patogūs batai žemais kulnais. Edema ir venų varikozė tiesiogine prasme persekioja daugelį nėščių moterų.
Jokio pervargimo ar miego trūkumo.
Planuoti. Pagalvokite, ką norite padaryti ar sužinoti prieš gimdymą. Galbūt tai yra kaspinų siuvinėjimas ar „scrapbooking“. Arba užsienio kalba? Po gimdymo daugelį pomėgių teks atidėti ilgam.

Dėmesingos mamos tikrai pastebės, kaip nėštumas pamažu tampa tikru džiaugsmu.

← 10 savaitė 12 savaitė →