Kaip padidinti motinos pieno laktaciją namuose (liaudies gynimo priemonės ir tabletės)

Žindymo pradžia yra labai svarbus laikotarpis tiek motinai, tiek naujagimiui. Kartais jaunos motinos susiduria su tuo, kad maitindamas motinos pienu kūdikis priauga svorio nepakankamai, dažnai būna kaprizingas. Tai greičiausiai rodo motinos mitybos sutrikimą arba elementarų pieno trūkumą. Būtent tada motinos susiduria su problema, kaip padidinti motinos pieno laktaciją, kad vaikas turėtų pakankamai ir jo nereikėtų papildyti įvairiais mišiniais.

Žindymas ir maitinančios motinos meniu

Visų pirma reikia atkreipti dėmesį į maitinančios motinos maisto racioną ir gyvenimo būdą.

Dienos meniu turi būti:

Mėsa (paukštiena, žuvis);
Pienas arba fermentuoti pieno produktai (1 litras);
Varškė (100 gramų);
Sūris (30 gramų);
Daržovės (500 gramų);
Vaisiai (300 gramų);
Sviestas (20 gramų);
Augalinis aliejus (25 gramai).

Venkite:

Daug maisto produktų, kuriuose gausu angliavandenių (cukrus, duona, konditerijos gaminiai);
Bet kokie alkoholiniai gėrimai;
Alergiški produktai: šokoladas, kava, riešutai, ikrai, citrusiniai vaisiai;
Karšti prieskoniai ir priedai (svogūnai, česnakai, pipirai).

Kaip padidinti laktaciją liaudies gynimo priemonėmis

Daugelis motinų išmoksta padidinti motinos pieno laktaciją, naudodamos įvairius liaudies vaistus iš savo motinų ir močiučių. Yra keli būdai, kurie tikrai gali padėti.

1. Padidinkite geriamo skysčio kiekį dėl įvairių žolelių vitamininių gėrimų vartojimo. Žindymą pagerina kmynai, pankoliai, anyžiai, krapai, dilgėlės ir kai kurie kiti. Štai keletas receptų, kuriuos galima lengvai paruošti.

Kmynų sėklų gėrimui (15 gramų) reikės vieno litro vandens, vienos citrinos ir šimto gramų cukraus. Sėklos užpilamos karštu vandeniu, į jas dedama nulupta ir susmulkinta citrina bei cukrus. Visa tai kepama ant silpnos ugnies 5-10 minučių. Perkošti. Gerti atšaldytą 3 kartus per dieną.

Anyžių antpilas ruošiamas nededant jokių kitų produktų. Sėklos valandą užpilamos verdančiu vandeniu. Gauta infuzija atvėsinama. Reikėtų vartoti 2 šaukštus 3-4 kartus per dieną. Krapų sėklų užpilas ruošiamas tokiu pačiu būdu.

Arbata su pienu. Geriausia gerti prieš maitinimą, maždaug prieš pusvalandį.

Specialios žindymo arbatos, tarp kurių yra pankolių, kmynų, melisų, anyžių, suteikia dvigubą naudą stimuliuojant ir didinant laktaciją. (Žr. Arbatas žindymui ir specialias arbatas žindymui)

2. Padidėjęs maitinimo ir žindymo dažnis. Kūdikis turėtų būti maitinamas pagal poreikį, nedarant pertraukos naktį. Kūdikio maitinimas naktį yra raktas į ilgalaikę ir kokybišką laktaciją per visą maitinimo laikotarpį. Geriau atsisakyti griežto valandinio maitinimo.

Perskaitykite straipsnius apie žindymo naktį naudą ir pagal pareikalavimą:
Žindymas naktį
Maitinimas pagal poreikį

3. Krūtų masažas. Po maitinimo krūtimi pabandykite pamasažuoti krūtį po dušu. Masažas turėtų būti atliekamas 5-10 minučių po tekančiu šiltu vandeniu. Kryptis: sukamaisiais judesiais nuo spenelio iki periferijos.

4. Vaizdo įrašas

Preparatai laktacijai padidinti

Yra keletas būdų, kaip padidinti laktaciją tabletėmis.

Multivitaminai maitinančioms motinoms. Paprastai jų priėmimą skiria gydytojas, stebėjęs moterį nėštumo metu. Vitaminų vartojimo trukmė priklauso nuo žindymo laikotarpio trukmės.
Homeopatiniai vaistai. Pavyzdžiui, mleoinas. Vaistas yra granulių pavidalu, kurį reikia vartoti 15 minučių prieš valgį. Jį galima naudoti per visą šėrimo laikotarpį.
Maisto papildai. Tabletės, kuriose yra įvairių vitaminų ir maistinių medžiagų (bičių pienelis, laktogoninės žolės).

Tačiau nevartokite pramoninių tablečių ir vitaminų. Norėdami padidinti pieno kiekį, turėtumėte dažniau tepti kūdikį krūtimi, maitinimo metu neįtraukti pašalinių dirgiklių, streso. O svarbiausia - nesinervinkite ir išlaikykite teigiamą požiūrį.