Jaunos mamos ir tėčiai dažnai nežino, kodėl vaikas gali trūkčioti sapne. Yra fiziologinių priežasčių, kurios neturėtų kelti nerimo. Jie neturės įtakos kūdikio sveikatai. Būna, kad kūdikiai pradeda trūkčioti rankas ir kojas esant neurologiniams sutrikimams. Norėdami atmesti patologijų vystymąsi, turite atidžiai stebėti kūdikį, sukurti patogias miego sąlygas ir, jei randate nerimą keliančių simptomų, kreipkitės į gydytoją.
Kūdikis
Vaikų iki vienerių metų miego ypatybės
Vaikų iki vienerių metų miegas dažniausiai būna paviršutiniškas. Jis nuolat pereina iš greito etapo į gilų. Tokiu atveju kūdikis gali atverti akis. Pavyzdžiui, jei jis jaučia diskomfortą, jis yra šaltas, karštas ar šlapias, jis pagaliau pabus ir praneš apie savo nepasitenkinimą suaugusiems.
REM miegas yra būtinas kūdikiui įsisavinti naują informaciją, palengvinti per dieną susikaupusią nervinę įtampą. Jei kūdikis miega sveikai, jis nuolat priauga kilogramų, tuomet neturėtumėte jaudintis dėl jo būklės.
Naujagimiai miega apie 20 valandų per dieną. Jiems to reikia norint augti ir vystytis. Jie pabunda valgyti ir persirengti. Palaipsniui, metams bėgant, dienos sapnų trukmė ir skaičius mažėja. 11–12 mėnesių kūdikiai dažniausiai ilsisi naktį.
Kodėl užmigdamas vaikas trūkčioja
Tai, kad vaikas sapne trūkčioja, dažnai gąsdina jaunus tėvus. Paprastai gydytojai patvirtina, kad tai nėra priežastis nerimauti.
Kūdikiai užmigdami dažnai išsigąsta. Tai paprastai patvirtina, kad trupiniai turėjo emocijų kupiną dieną. Jam viskas pasaulyje yra nauja, kūdikis ne visada turi laiko įsisavinti informaciją, įtvirtinti įgūdžius. Todėl tėvų užduotis nėra perkrauti kūdikio nervų sistema, ypač vakare. Tai taikoma ne tik nemaloniems įvykiams ir įspūdžiams, bet ir džiaugsmingiems.
Atkreipkite dėmesį! Užmigdamas vaikas gali atspindėti rūpesčius, kuriuos mama ilgą laiką paliko dieną, o jis liko pas močiutę, kad jie pasiėmė mėgstamą žaislą ar antklodę. Būtina būti dėmesingam vaiko poreikiams, kad jis jaustųsi mylimas.
Kai kūdikis užmiega, jo raumenys atsipalaiduoja. Kai jie susitraukia, atsiranda kritimo jausmas. Todėl kūdikis gali išsigąsti ir trūkčioti. Tai natūralus procesas.
Jei 30-40 minučių po miego vaikas staigiai juda, greičiausiai, jis miega. Dėl nervų sistemos netobulumo labai pastebimas perėjimas tarp miego fazių. Šie ženklai patvirtins miego fazių pasikeitimą:
- Vaikas nustoja mėtytis;
- Kvėpavimas tampa lėtas ir ramus;
- Po akių vokais daugiau akių judesio nematyti.
Kai kūdikis tik užmiega, jis yra jautrus išoriniams dirgikliams. Taigi, bet koks aštrus garsas ar iššokimas gali sukelti trūkčiojimą. Jūs neturėtumėte laikytis visiškos tylos, bėgdami iš kambario, kuriame miega vaikas, galite vaikščioti šalia jo lovytės ir kalbėtis.
Laimingi tėvai prie kūdikio lovelės
Atkreipkite dėmesį! Pagrindinis dalykas yra ne pakeisti tembrą ar padidinti balso garsumą. Pavyzdžiui, lojantis ar rėkiantis šuo gali išgąsdinti kūdikį, nes jie bus išmušti iš monotoniškų garsų serijos.
Tokios priežastys pripažįstamos fiziologinėmis ir paaiškinamos tuo, kad kūdikis pripranta prie aplinkinio pasaulio. Netrukus jis ir jo nervų sistema sustiprės, o tokios apraiškos taps mažiau pastebimos arba visiškai išnyks.
Vaikas sapne trūkčioja
Jei vaikas trūkčioja miego metu, tai dažniausiai lemia šios priežastys:
- Kūdikis dantis. Nuo aštraus skausmo, ypač kai tikimasi smilkinių, vaikas gali judėti;
- Kūdikis buvo pervargęs, per vėlai miegojo, o tai turi įtakos jo poilsio kokybei. Tokiu atveju jis beveik visą naktį miegos neramiai, gali net verkti ir pabusti ašarodamas;
- Kūdikis nuėjo į tualetą arba susigundo tai padaryti. Jei vystyklai yra šilti, tai tikrai yra priežastis;
- Trikdo diegliai, kurie prasideda 2–3 savaičių amžiaus ir trunka iki 4 mėnesių. Kai kuriuos kūdikius padidėjusi dujų gamyba kenčia iki šešių mėnesių. Tokiu atveju vaikas sapne trūkčioja kojomis, prispaudžia jas prie pilvo, mėtosi ir sukasi. Paprastai diegliai sutrikdomi būtent naktį ir vakare. Dienos metu kūdikis miega ramiai ir saldžiai.
Kūdikis miega saldžiai
Vaikai turi skirtingą nuomonę apie svajones. Kai kurie mano, kad jie ateina į kūdikius po trejų metų. Kiti ekspertai mano, kad kūdikiai gimdoje mato sapnus. Tuomet trūkčiojimą galima paaiškinti reakcija į spalvotus ar nespalvotus paveikslėlius, į kuriuos kūdikiai žiūri poilsio metu. Svarbiausia, kad tokių staigių judesių neturėtų būti daugiau kaip 10.
Tėvų veiksmai
Mama ir tėtis visada turėtų būti šalia kūdikio, apsupti jį meile ir rūpesčiu.
Atkreipkite dėmesį! Jei kūdikis trūkčiojo ir toliau miega, neturėtumėte jo pažadinti. Pakanka jį paglostyti ir kurį laiką pasėdėti šalia, stebint jo elgesį.
Jei kūdikis karščiuoja, tada greičiausiai jam yra traukuliai. Šiuo metu jums nereikia purtyti vaiko ar bandyti atsisėsti. Pagrindinis dalykas – neišsigąskite, kad jaudulys neperduotų mažam žmogui, elkitės ramiai ir užtikrintai:
- Paguldykite vaiką ant šono;
- Stebėkite, kad jis nesusižalotų;
- Iškvieskite greitąją pagalbą, ypač jei tai įvyksta pirmą kartą. Medicinos darbuotojai jums pasakys, kaip elgtis tokioje situacijoje, nes, ko gero, priepuoliai vėl kartosis pakilus kūno temperatūrai.
Patartina kreiptis į neurologą, kad būtų išvengta patologijų vystymosi. Paprastai vaikai juos perauga, ir tokia reakcija į temperatūros šuolį išnyksta.
Nerimą keliantys simptomai
Paprastai vaikas trūkčioja, kai keičiasi miego fazė. Tame nėra nieko pavojingo, tas pats būdinga ir suaugusiems. Yra ženklų, kurie turėtų įspėti tėvus:
- Kūdikis visą naktį miega neramiai, vaikas trūkčioja rankomis ir kojomis net dienos miego metu;
- Poilsio metu kūdikis labai prakaituoja. Dienos metu nerodo aktyvumo, atrodo vangus;
- Miego laikotarpiu yra daugiau nei dešimt sukrėtimų. Šiuo atveju po to, kai rankenoje ar kojoje yra drebulys;
- Dienos metu kūdikis neramus, jam gulint ant pilvo smakras ar galva purtosi. Pasiekę 3 mėnesius, vaikai neturėtų turėti šio simptomo. Iki tol jis laikomas galiojančiu;
- Tempimas eina vienas po kito, po to vėl pasikartoja po trumpo laiko tarpo.
Jei pastebite bent vieną iš išvardytų požymių, skubiai reikia kreiptis į pediatrą. Jei reikia, jis nukreips jus į siaurą specialistą - neurologą.
Kūdikis pas neurologą
Sukurti patogias miego sąlygas
Jaunieji tėvai turėtų pasirūpinti sveiku vaikų miegu, sukurdami jam būtinas sąlygas:
- Vėdinkite kambarį vakare. Geriau, kai vaikas miega vėsiai, bet šiltai apsirengęs, nei tvankus ir nuogas;
- Kiekvieną dieną atlikite drėgną valymą, atsikratykite dulkių, plaukite grindis;
- Pirkite kūdikiui tam tikro tvirtumo anatominį čiužinį, tinkantį kūdikiams;
- Nevyniokite kūdikio ir įsitikinkite, kad jis neužšąla;
- Laiku pakeisti sauskelnes;
- Pašarai prieš miegą, kūdikiai užmiega daug greičiau pilnu skrandžiu;
- Palaikykite kambarį optimalioje temperatūroje. Vaikai jaučiasi patogiai, kai jis neviršija 22 laipsnių.
Kad neperkrautumėte vaiko nervų sistemos, neturėtumėte planuoti triukšmingų renginių vakarui. Taip pat gerai surengti naujas pažintis ir ryškius įvykius ryte, prieš pietus. Prieš miegą pirmenybė teikiama ramiems žaidimams ir užsiėmimams. Ritualai skatinami padėti atsipalaiduoti ir gerai išsimiegoti. Pasikartojantys veiksmai ramina kūdikį. Jis jau žino, kas jo laukia toliau, ir supranta, kad yra saugus. Nerimo nebuvimas turi teigiamą poveikį miego kokybei.
Atkreipkite dėmesį! Be to, kad ir koks mažas būtų vaikas, jis jaučia tėvų nuotaiką. Jei šeimoje yra nesutarimų, mama ir tėtis yra nuolat ant ribos, tada nerimas nepalieka trupinio. Tai atsispindi jo atsipalaidavime.
Jei sapne kūdikis trūkčioja, turite atkreipti dėmesį į jo judesių pobūdį ir dažnumą bei būtinai patikrinti temperatūrą. Taigi jis gali sūpuoti rankas ir kojas arba šiek tiek pajudinti pečius. Kartais trūkčiojimai vyksta nuosekliai, bet dažniausiai tai būna vieną kartą. Bet kokiu atveju turite būti šalia kūdikio, kad jis jaustų meilę ir rūpestį. Jei jo nerimas padidėja ir atsiranda kitų simptomų, apsilankykite pas pediatrą.
