Visos kūdikių motinos nerimauja, kiek kūdikis turėtų suvalgyti per 3 mėnesius ir ar jis turi pakankamai maisto. Tai iš tikrųjų yra labai svarbu, nes bendra vaiko savijauta, teisingas jo vystymasis ir gera nuotaika priklauso nuo mitybos kiekio.
Mamos glėbyje esantis kūdikis linksmas
Trijų mėnesių kūdikio mitybos standartai
Pagal normas, trijų mėnesių kūdikiai per vieną maitinimą turėtų išgerti 150–180 ml pieno ar mišinio, tai yra 1/6 3 mėnesių kūdikio svorio. Maisto kiekis mililitrais, kurį dienos metu suvalgo trijų mėnesių kūdikis, prilygsta žindymui ir mišiniui. Kaip rodo praktika, sargyboje esantys vaikai valgo daugiau kartų per dieną nei ant gluosnių.
Faktas yra tas, kad kūdikis, maitinantis tik motinos pienu, iš motinos krūties vienu metu gali išsiurbti labai mažai pieno ir paprašys maisto daug dažniau nei tas pats vaikas, kuris maitinasi mišiniais. Dirbtiniai kūdikiai valgo rečiau, nes mišinys yra daug maistingesnis ir jie ilgiau būna sotūs.
Kūdikis mamos glėbyje yra mažas
Jei kūdikis maitinasi motinos pienu
Po trijų mėnesių kūdikis, kaip taisyklė, jau sukuria savo individualų maitinimo grafiką. Norma maitinti trijų mėnesių kūdikį, kuris yra GV, yra 6-7 valgiai per dieną, o vaikas suvartoja iki vieno litro motinos pieno per dieną.
Kur kas sunkiau kontroliuoti su HV suvalgomo maisto kiekį, nes mama nemato, kiek pieno kūdikis išsiurbė per vieną maitinimą. Todėl, jei reikia kontroliuoti šį procesą, prieš maitinant kūdikį ir jam suvalgius, būtina kūdikį pasverti elektroninėmis priemonėmis.
Įdomus. Maitindama kūdikį ryte, mama turi suprasti, kad miega naktimis, todėl nevalgo maisto, todėl motinos pienas ryte nėra labai kaloringas. Po pusryčių, arčiau vakarienės, pienas taps maistingesnis.
Naktį neturėtumėte daryti ilgos pertraukos tarp maitinimo, nes būtent naktį gaminamas hormonas prolaktinas, skatinantis gerą laktaciją.
Kūdikis čiulpia mamos krūtį
Kai vaikas yra dirbtinai maitinamas
Trijų mėnesių kūdikis per vieną maitinimą gali išgerti apie 180 ml mišinio. Dienos metu vaikas valgo 4-5 kartus per dieną ir 2-3 kartus naktį, tai yra daug rečiau nei iš pradžių valgė ką tik gimęs kūdikis.
Yra du būdai, kaip apskaičiuoti kūdikio mitybos normas per tris mėnesius. Norėdami apskaičiuoti vidutinį maisto kiekį, galite naudoti šiuos metodus tuo pačiu metu.
Pirmasis metodas
Norėdami apskaičiuoti, kiek vaikas turėtų suvalgyti per 3 mėnesius, būtina jo kūno svorį padauginti iš 1/7, todėl gausite vidutinį dienos mišinio kiekį. Toliau reikia padalyti bendrą mišinio tūrį iš maitinimo per dieną skaičiaus, gausite vieną vaikui reikalingą dozę.
Pavyzdžiui, kūdikio svoris yra 5 460 * 1/7 = 780 ml, tai maistas vienai dienai. Tada 780/5 = 156 ml. Iš viso vienam maitinimui vaikui reikės 156 ml.
Iš tikrųjų motinai yra labai sunku paruošti tokį mišinio kiekį, nes ji paruošia jį prieš duodama vaikui. Jei kūdikiui visą dieną pakako 150 ml mišinio, tai iki vakaro, po aktyvių žaidimų, jis turės stiprų apetitą, o tokio mišinio kiekio, kaip per dieną, nepakaks. Tokiu atveju galite pridėti dar 25 ml į 150 ml, o suvartoto mišinio kiekis neviršys vidutinės dienos normos.
Antrasis metodas
Šiuo metodu atsižvelgiama į vaiko svorį ir ūgį. Remiantis vidutine statistika, trijų mėnesių kūdikis ant gluosnio per dieną turėtų suvalgyti nuo 900 iki 1050 ml mišinio. Ši norma yra padalinta į reikiamą šėrimo skaičių (paprastai tai yra 5-7 kartus per dieną).
Antsvorio turintiems vaikams, kurie aktyviai vystosi, mišinio tūris bus kitoks, o ne toks, kaip vidutinio kūno svorio ir ūgio vaikams. Vaikai, sveriantys daugiau nei vidutiniškai, turėtų suvalgyti 900–950 ml mišinio per dieną.
Butelis ir spenelis guli ant stalo
Jei kūdikis maitinamas mišrus
Jei motina maitina kūdikį motinos pienu, tada maitina mišiniu, šiuo atveju yra gana problematiška apskaičiuoti trijų mėnesių kūdikio vidutinį dienos maisto kiekį. Rodiklis, kad kūdikis, valgydamas motinos pieną ir mišinius, yra sotus, yra jo elgesys. Jei kūdikis linksmas, linksmas ir miega, tai reiškia, kad jis turi pakankamai maisto.
Taikant tokio tipo maitinimą, pirmiausia verta kūdikiui pasiūlyti krūtį, pirmiausia - po to, tada iškart - antrą. Tai mama turėtų daryti taip, kad nors vaikas būtų labai alkanas, jis pirmiausia valgytų maistingesnį ir sveikesnį maistą. Jei motina mato, kad kūdikis nėra pilnas, tada būtina jį maitinti mišiniu iš butelio.
Pastaba. Priklausomai nuo motinos pieno kiekio, kūdikiui papildyti reikalingas mišinių kiekis gali skirtis. Trečią gyvenimo mėnesį jis gali svyruoti nuo 25 iki 120 ml.
Kūdikiai šio tipo maitinasi nedaug, todėl, kad labai sunku iš motinos krūties išsiurbti pieną, o mišinys iš buteliuko patenka į burną be nereikalingų pastangų. Tada vaikas mėgsta vis dažniau gerti mišinį iš butelio ir nustoja maitinti krūtimi.
Mišinį vaikas geria iš butelio
Trijų mėnesių kūdikio dieta
Kiekvienas vaikas yra individualus, todėl mama turėtų pati pasirinkti maitinimo dažnumą arba kreiptis į pediatrą. Tai ypač pasakytina apie dirbtinio maitinimo kūdikius.
Vienas kūdikis maistingo motinos pieno dėka gali būti sotus ir neprašyti maisto 5–7 valandas, dažniausiai naktį. Kitas mažylis nori valgyti per tris valandas. Viskas griežtai individualu.
Po pietų
Trijų mėnesių kūdikis jau budresnis ir miega mažiau. Dienos pabudimo laikotarpiu vaikas studijuoja aplinkinį pasaulį, bendrauja su mama, tėčiu ir kitais artimaisiais, tačiau jis dažniausiai valgo pagal savo grafiką. Žemiau esančioje lentelėje pateikiamas orientacinis 3 mėnesių kūdikio maitinimo grafikas.
Apskaičiuotas dienos maitinimo laikas
| Maitinimas | Laikas |
|---|---|
| 1-asis maitinimas | nuo 9:10 iki 9:40 |
| 2-asis maitinimas | nuo 11:20 iki 12:00 |
| 3-asis maitinimas | nuo 15:20 iki 16:00 |
| 4-asis maitinimas | nuo 19:00 iki 20:00 |
Maitinimo laikas gali skirtis dėl įvairių priežasčių: vėlyvas pabudimas, daug kalorijų turintis maistas, ligos ir pan.
Naktį
Naktį kūdikis turėtų valgyti maždaug tris kartus: 22:00, 1:30 ir 3:30 naktį. Šis laikas yra vidurkis, jo negalima laikyti griežta taisykle.
Dažnai nutinka taip, kad kūdikis praleidžia vieną ar net du maitinimus naktį. Jūs neturėtumėte jo pažadinti, kai kūdikis išalksta, jis atsibus pats, tik šiek tiek vėliau.
Vaikas iš buteliuko išgeria vandens
Kada vaikui įpilti vandens
Ar būtina kūdikiui duoti vandens tris mėnesius, priklauso nuo maitinimo tipo, taip pat nuo kūdikio sveikatos ir klimato sąlygų.
Žindant
Šiuolaikiniai pediatrai nerekomenduoja kūdikiams pilti vandens iki šešių mėnesių amžiaus. Kaip išimtis, galite duoti vaikui šiek tiek vandens karštu vasaros oru, kai trijų mėnesių vaiko skysčio norma šeriant turėtų būti bent 200 ml. Jei kūdikį nuolat tepsite ant krūties, motinos pienas gali lengvai pakeisti šią normą, ir šis „rizikingas“ skystis nepateks į kūdikio organizmą.
Pagal atliktus tyrimus paaiškėjo, kad vanduo, patekęs į kūdikio kūną, padeda nuplauti virškinimo trakto gaminamas apsaugines gleives. Kartu su vandeniu trečiųjų šalių mikroflora gali patekti į nesubrendusią žarną, nes nerealu duoti vaikui namuose ypač gryno vandens.
Tiekiamas iš buteliuko
Vaikams, kurie valgo tik mišinį, tiesiog reikia įpilti švaraus vandens. Apskaičiuoti dienos vandens suvartojimą yra lengva. Tai daroma 50 ml / kg vaiko svorio. Pavyzdžiui, kūdikiui, sveriančiam daugiau nei penkis kilogramus, per dieną reikia duoti 250 ml gryno vandens. Į šį tūrį neįeina vanduo, kurio prireikė mišiniui paruošti.
Duokite po truputį vandens po vieną, daugiausia du arbatinius šaukštelius tarp maitinimo ar pabudę naktį. Ypač nepageidautina viršyti nurodytą normą, nes padidėjęs vandens suvartojimas gali sutrikdyti vandens ir druskos pusiausvyrą kūdikio organizme, nes kūdikio skrandis ir inkstai yra visiškai nesubrendę ir ilgą laiką pašalina vandenį iš organizmo. Prieš maitindami kūdikį neturėtumėte duoti vandens, nes tai gali labai sumažinti apetitą. Vanduo siūlomas tik šviežiai virtas ir kambario temperatūroje. Į jį nereikėtų dėti cukraus, nes tai gali sukelti nutukimą, sutrikusį angliavandenilių apykaitą ir kitas rimtas pasekmes.
3 mėnesių kūdikis guli ant mėlynos antklodės su baltu kostiumu
Kaip suprasti, kad vaikas sotus
Bet kokio tipo maitinimo metu, jei kūdikis gauna pakankamai maisto, iškart po maitinimo jis ramiai užmiega. Miegas nėra vienintelis rodiklis, rodantis, kad vaikas sotus. Jei kūdikis išsiurbė visą mišinį iš buteliuko ar pieną iš krūties ir nemiega, o šypsosi, vaikšto, o jis nori žaisti, tai reiškia, kad jis sotus ir labai laimingas.
Svarbu! Žindymas turėtų trukti bent 15-35 minutes. Intervalas tarp valgių priklausys nuo jūsų mamos pieno ar mišinių maistinės vertės.
Jei žindymo metu kūdikis nėra sotus, tada jis numeta krūtį ir pradeda verkti. Mama turėtų įsitikinti, kad krūtyje nebėra pieno, kuriuo ji maitino kūdikį, ir nedelsdama pasiūlyti jam kitą. Jei pieno nepakanka, tuomet būtina kūdikį papildyti mišiniu.
Pakankamai motinos pieno gaunantis kūdikis gerai priauga svorio. Jei nepakaks maisto, padidėjimas bus labai mažas.
Vidutinis 3 mėnesių padidėjimo tempas
| Parametrai | Berniukai | Merginos |
|---|---|---|
| Svoris, gramas | 600-1100 | 500-1000 |
| Aukštis, cm | 3-2,5 | 3-2 |
| Krūtinės ir galvos apimtis, cm | 2 | 2 |
Jei kūdikis linksmas, linksmas ir labai priauga svorio, tėvai neturėtų jaudintis. Galite įsitikinti, kad kūdikiui pakanka motinos pieno, atlikdami šlapio vystyklų testą. Norėdami tai padaryti, turite palikti kūdikį visai dienai be vystyklų ir suvynioti į įprastas sauskelnes.
Jei gausite 12–18 šlapių sauskelnių visai dienai, tada nerimauti nėra pagrindo, kūdikio mityba yra tinkama.
Jei vaikas valgo mažiau nei norma
Bet kokia situacija gali sukelti blogą vaiko apetitą:
- Liga, pavyzdžiui, ūminės kvėpavimo takų infekcijos ar stomatitas.
- Pakitusi aplinka, pavyzdžiui, judėjimas, ilgas buvimas, nepakankamas miegas.
- Klimato pokyčiai, ypač intensyvi vasaros šiluma.
- Dietos pakeitimas, perėjimas prie kito mišinio. Arba mama valgė ką nors, kas netinkama vaiko organizmui, o jis visiškai nemėgsta pieno skonio.
Visi šie veiksniai turi trumpalaikį poveikį kūdikių apetito pokyčiams. Jei dvi dienas kūdikis blogai valgo, reikia skubiai kreiptis į gydytoją.
