Norint teisingai vystytis vaikui, tėvams svarbu stebėti jo mitybą. Kūdikio sveikatos rodiklis atitinka jo kūno svorį pagal amžių. Jei tai labai skiriasi nuo normos, mitybos trūkumas gali neigiamai paveikti normalią organų veiklą. Todėl tėvams svarbu suprasti, kiek mišinių vaikas turėtų suvalgyti per 4 mėnesius.
Turėdamas pakankamai kalorijų, kūdikis vystysis sveikas
4 mėnesių dienos režimas
Skirtingų maitinimo rūšių valgio planas paprastai būna skirtingas. Šiandien pediatrai rekomenduoja, jei įmanoma, maitinti vaiką motinos pienu, pats vaikas praneša, kada yra alkanas. Kai kurie žmonės pataria laikytis įprastos dietos ir maitinti kūdikį kas 3 valandas. Vaikai, vartojantys IV, maitinami kas 3,5–4 valandas.
Mažylio kasdienybė
| Laikas | Dienos režimas |
|---|---|
| 6:00 | Pusryčiai |
| 6:30 – 8:00 | Veiklos laikotarpis |
| 8:00 – 10:00 | Pirmasis dienos miegas |
| 10:00 | Pakartotiniai pusryčiai |
| 10:30 – 12:00 | Veiklos laikotarpis |
| 12:00 – 14:00 | Antras dienos miegas, galbūt einant |
| 14:00 | Vakarienė |
| 14:30 – 16:00 | Veiklos laikotarpis |
| 16:00 – 18:00 | Trečia dienos svajonė |
| 18:00 | Vakarienė |
| 18:30 – 21:00 | Veiklos laikotarpis |
| 21:00 – 22:30 | Pirmos nakties sapnas |
| 22:30 | Pakartotinė vakarienė |
| 23:00 – 6:00 | Antros nakties sapnas |
Tai yra apytikslė vaiko, kuriam yra IV, dienos režimas. Taikant šį režimą, vaikai valgo maždaug penkis kartus per dieną. Kūdikiai, esantys GV, gali būti tepami ant krūtinės daug dažniau - iki 10 kartų. Žindymas paprastai yra pakankamas, kad kūdikis būtų patenkintas kartą per tris ar keturias valandas. Motina gali dažniau žindyti vaiką - tai yra bendravimo, nusiraminimo, bendravimo būdas ir vaiko užliūliavimo technika. Todėl HB vaikai ne visada laikosi aiškių laiko intervalų.
Režimą lengviau vykdyti su kūdikiais, maitinamais iš buteliuko
Mitybos norma
Nuo pirmųjų gyvenimo dienų kūdikio organai, įskaitant skrandį, nėra visiškai išsivystę. Todėl gali pakakti labai nedidelio pieno kiekio ar dirbtinės mitybos, net 20 gramų, kad kūdikis gautų pakankamai. Nepaisant greito sotumo dėl hepatito B, kūdikiai gali paprašyti krūtų daugiau nei 10 kartų per dieną. Norint apskaičiuoti reikiamą maisto kiekį ml, yra specialios formulės, visos jos yra pagrįstos vaiko svoriu.
Palaipsniui skrandis vystysis ir jo apimtis didės. Todėl maitinimų skaičius sumažėja, pati dalis padidėja. Iki ketvirto mėnesio vaikai turėtų suvalgyti 1/6 arba 1/7 savo svorio per dieną. Kitaip tariant, 6 kg sveriančiam kūdikiui reikės maždaug litro pieno ar mišinių, paprastai vaikai kainuoja šiek tiek mažiau. Ši norma yra padalinta į 5-6 maitinimo būdus ir kūdikiams patiekiama kas kelias valandas. Tuo pačiu metu pertraukos tarp maitinimo ne visada būna vienodos, pavyzdžiui, naktį vaikai gali ilgiau nevalgyti.
Kiek kūdikis turėtų suvalgyti per 4 mėnesius, lengviau nustatyti naudojant IV (dirbtinį maitinimą), nes mišinys visada patiekiamas butelyje. Jei kūdikis yra HB (maitina krūtimi), motina, išreikšusi, gali nustatyti dienos normą specialiu matavimu. Nebūtina to daryti, norint nustatyti, ar kūdikis sotus, nes žindydami kūdikiai patys tai išaiškina, kai yra alkani.
Funkcijos:
- Ketvirtą mėnesį kūdikiai vienu metu paprastai suvalgo apie 130 ml. Jei kūdikis suvalgo šią sumą, tada po maitinimo butelis nebus visiškai tuščias.
- Po maitinimo krūtyje likęs pienas rodo sotumą.
- Po keturių mėnesių vaikas gali būti aktyvus ir nebūti kaprizingas maždaug 3–4 valandas iš eilės, o tai rodo, kad jis sotus.
- Tinkamos mitybos požymis yra reguliarus tuštinimasis.
Apskritai manoma, kad kūdikis gauna pakankamai maisto, jei priauga svorio ir vystosi pagal savo amžiaus normas.
Svarbu! Su HV vaikas pats gali suprasti, kiek maisto jam reikia normaliam funkcionavimui. Todėl sergant hepatitu B retai pasitaiko netinkamos mitybos ar persivalgymo atvejų.
Vaikai, esantys GW, patys užveria
Paprastai iki keturių mėnesių GV vaikai jau pradeda prisitaikyti prie režimo. Žindymo trukmė sumažėja 10–12 kartų per dieną, tačiau naktis vis tiek yra tas laikas, kai kūdikis negali išsiversti be maitinimo. Yra atvejų, kai vaikas gali paprašyti krūties dažniau dėl skirtingų priežasčių:
- Kūdikis negalėjo valgyti pakankamai, bet tik tam, kad būtų išsiblaškęs, todėl vėliau jam vėl reikia krūties.
- Kai kurie kūdikiai dantis pradeda kirpti per 4 mėnesius, tepdami juos ant krūtinės, jie ramina nepatogumus. Be to, kai kurie vaikai sukanda spenelius, tokiu būdu atlikdami tam tikrą dantenų masažą.
- Laktacijos krizės laikotarpis, kai moters pienas trumpam (3-7 dienoms) sumažėja, o kūdikis yra nepakankamai maitinamas. Vėliau pienas atkuriamas.
Žindant sunku nustatyti maitinimo skaičių, nes kūdikiui gali reikėti krūties daugiau nei 10 kartų per dieną. Vaikų gydytojai nepataria riboti kūdikių tokiu ankstyvu laiku, geriau palaukti, kol kūdikis užaugs iki 6 mėnesių.
Mitybos pagal vaiko svorį apskaičiavimas
Maisto kiekis priklauso nuo to, kaip vaikas vystysis. IV kūdikių motinos dažniau jaudinasi dėl mišinio kiekio, nes lengva apskaičiuoti ir pastebėti, ar kūdikis nepakankamai maitinamas. Kai vaikas yra HB, tai padaryti yra sunkiau, ypač todėl, kad jis pats nustato, kiek pieno reikia.
Norint tiksliai nustatyti, kiek pieno ar mišinių reikia vaikui, yra keletas patikrintų mišinių. Jie taip pat atsižvelgia į svorį, ūgį. Tėvai turėtų žinoti, kad šie skaičiavimai gali šiek tiek pervertinti reikiamą ml kiekį šėrimui. Šios formulės skiriasi skirtingo amžiaus kūdikiams, pagrindinis kriterijus yra amžius prieš ir po 10 dienų.
Mitybos formulės padeda jaunoms motinoms orientuotis
Maisto, skirto vyresniems nei 10 dienų vaikams, skaičiavimas
- Kūdikio svoris gramais. padalijus iš kūdikio ūgio cm ir padauginus iš 7. Gautas skaičius parodo reikiamą pieno ar mišinio kiekį per dieną ml.
- Antrasis metodas parodo pieno ar pieno mišinio paros kiekį, neįskaitant kito skysčio.
Mėnesio mitybos normos, ml
| Kiek mėnesių yra kūdikis | Formulių arba pieno kiekis (ml), palyginti su kūno svoriu |
|---|---|
| Nuo 10 dienų iki 2 mėnesių | 1/5 |
| 2-4 | 1/6 |
| 4-6 | 1/7 |
| Nuo 6 mėn | 1/8 |
- Trečiasis metodas apskaičiuoja kalorijas, todėl laikomas tiksliausiu vaikams prieš įvedant papildomą maistą. Pagal formulę daroma prielaida, kad kūdikis turėtų gauti tam tikrą kalorijų kiekį per dieną. Lengviausias būdas naudoti šį metodą yra šeriant mišiniais, nes kalorijų kiekis jau nurodytas jų pakuotėse. Motinos pienas gali pakeisti kalorijų kiekį ir sudėtį, todėl šis metodas laikomas apytiksliu skaičiuojant vaikų maitinimą HB.
Kalorijų suvartojimas
| Kiek mėnesių yra kūdikis | Kalorijos per dieną (už kg) |
|---|---|
| Nuo 10 dienų iki 3 mėnesių | 120 |
| 3-6 | 115 |
| 6-9 | 110 |
| 9-12 | 100 |
Vieno maitinimo skaičiavimas
Pieno ar mišinio kiekis paprastai apskaičiuojamas per dieną. Daugelis motinų nežino, kiek pieno laikoma įprastu suvartojimo norma. Jauni tėvai gali elgtis pagal lenteles, susijusias su vaiko svoriu.
Vieno šėrimo norma
| Kiek mėnesių (iki mėnesio pabaigos) | Pieno ar mišinio norma vienam šėrimui |
|---|---|
| 1 | 90-100 |
| 2 | 120-130 |
| 3 | 150-175 |
| Po 6 mėnesio | 180-200 |
Papildomų maisto produktų pristatymas
Kai kurie tėvai mano, kad 4 mėnesiai yra tas amžius, kai atėjo laikas kūdikiui pristatyti papildomą maistą. Pediatrai šiuo klausimu laikosi skirtingų nuomonių, dauguma linkę manyti, kad vaikas vis tiek sugeba patenkinti savo poreikius be priedų. Apskritai rekomenduojama palaukti įvedus naują maistą vaikams, sergantiems IV iki 5 mėnesių, vaikams, sergantiems HB, - iki 6-ojo gyvenimo mėnesio.
Maitinant mišiniais, papildomus maisto produktus rekomenduojama įvesti nuo to momento, kai vaikas jau sotus 4 mėnesius, o ne anksčiau. Žindančius kūdikius galima ilgiau soti su pienu, nes dirbtinis pienas paruošia kūdikio kūną kitokiam maistui. Todėl vaikai, vartojantys IV, greičiau perkeliami į papildomą maistą.
Vaikų gydytojai sutinka pristatyti naują maistą 4 mėnesių kūdikiams, jei yra problemų su virškinimu arba sunku pasirinkti mišinį. Tada tėvai yra instruktuojami dėl visų papildomo maisto įvedimo taisyklių. Šiame amžiuje vaiką galima palaipsniui išmokyti kūdikių tyrės ir daržovių bei vaisių sulčių. Geriausia pradėti nuo naminių žaliųjų obuolių tyrės.
Papildomų maisto produktų įvedimas nuo 4 mėnesių atliekamas palaipsniui
Motina gali žinoti, kiek turėtų suvalgyti 4 mėnesių kūdikis, tačiau yra atvejų, kai vien pieno ar mišinių jos kūdikiui nepakanka. Remdamasi mažais patarimais, motinos gali suprasti, kad jos kūdikis jau yra pasirengęs pristatyti papildomą maistą:
- 4-6 mėnesių vaikai intensyviai patiria gag refleksą, kai šaukštas ar kitas daiktas atsitrenkia į liežuvio vidurį. Kai tik šis refleksas išnyks, tai yra tikras ženklas, kad kūdikis yra pasirengęs pristatyti kitą maistą ir gali jį nuryti pasikeitusia konsistencija.
- Susidomėjimas maistu. 4 mėnesių vaikams tai yra retai, tačiau tai atsitinka kaip išimtis. Pamačiusi, kaip tėvai valgo, mažylis gali pradėti ieškoti maisto arba imituoti kramtymą.
- Jei vaikas neatitinka savo amžiaus svorio normos, tai rodo, kad jam nepakanka pieno ar mišinio, ir laikas pristatyti papildomą maistą.
- Vidurių užkietėjimas ar geležies trūkumas kraujyje. Tokiais atvejais pediatrai, norėdami normalizuoti išmatų ir geležies kiekį, stengiasi vietoje vaistų skirti papildomą maistą.
Jei kūdikis nustojo valgyti pieną ar mišinius, tėvai turėtų kreiptis į gydytoją. Kai kūdikis perkeliamas į kitokią mišinio sudėtį, papildomi maisto produktai, kaip įprasta, pradedami vartoti nuo 6 mėnesių.
Jei kūdikis atitinka jo amžiaus masę ir neturi medicininių indikacijų, kaip į dietą įtraukti naujus produktus, tėvai neturėtų skubėti rinktis papildomo maisto.
Jei HB vaikas turi antsvorio, tada netgi bus naudinga pristatyti papildomų daržovių maisto produktų. Daržovės nėra tokios kaloringos kaip grūdai ir neturės įtakos kūdikio svorio augimui.
Atkreipkite dėmesį! Jei kūdikis neturi problemų dėl svorio, papildomą maistą galima pradėti bent jau iš javų, bent jau su daržovėmis. Jei svorio nepakanka, norint jį priauginti, rekomenduojama pradėti nuo javų.
Tuo pačiu metu jie nenutraukia žindymo ar mišinių. Vaisius rekomenduojama vartoti, jei vaikui dažnai užkietėjo viduriai. Slyvos yra ypač naudingos. Jie stengiasi atsargiau elgtis su vaisiais, kitaip vaikas po to gali nenorėti išbandyti košės.
Tarp vaisių ir daržovių yra keletas pavyzdžių, kuriuos galima sėkmingai įtraukti į papildomą maistą. Dauguma jų yra alergiški ir prastai absorbuojami vaikų skrandžio. Rekomenduojami produktai yra:
- cukinijos;
- žiediniai kopūstai;
- Brokoliai;
- obuolys (tyrė);
- kriaušė;
- persikų.
Tėvai patys gamina bulvių košę arba perka
Papildomų maisto produktų įvedimas turėtų būti atliekamas atsargiai, kad naujais produktais nesukeltų alerginių reakcijų, pilvo spazmų ar išmatų sutrikimų. Perėjimas turėtų būti švelnus, jei pradedate nuo daržovių ar vaisių tyrės, rinkitės kompoziciją iš vieno produkto. Mišrios tyrės vaikams pradedamos duoti nuo 6 mėnesių. Pirmasis papildomas maistas kūdikiui duodamas praskiestas vandeniu ir patiekiamas su šaukštu.
Yra keletas paprastų patarimų, kuriais vadovaudamasi mama gali greitai pratinti savo kūdikį prie naujo produkto:
- Pirmą kartą kūdikių tyrės duodama valgyti gana nedaug - maždaug ketvirtadalį arbatinio šaukštelio. Kiekvieną dieną bulvių košės kiekis didinamas, kad iki mėnesio pabaigos kūdikis galėtų suvalgyti 5 arbatinius šaukštelius.
- Įvedę naują produktą į vaiko racioną, jie stebi organizmo reakciją. Išmatų pokyčiai yra normalūs, ypač tiems, kuriems sunku juos ištuštinti. Turėtumėte būti atsargesni su maistu, sukeliančiu bėrimą jūsų vaikui.
- Prieš maitinant pienu ar mišiniais duodama papildomų maisto produktų. Nes po įprasto maisto kūdikis gali užpildyti ir atsisakyti naujo produkto.
- Tarp požiūrio į maitinimą vaikui reikia duoti gerti vandens.
- Sėkmingai pristatant papildomus maisto produktus nuo 4-ojo mėnesio iki pabaigos, dietą galima paįvairinti burokėliais, morkomis ir naminiu varškės sūriu. Tuo pačiu metu keli nauji produktai neduodami vienu metu, pakanka vieno; tarp naujos daržovės įvedimo turėtų praeiti mažiausiai 2 dienos.
Atidžiai stebėkite organizmo reakciją į papildomą maistą
Taigi, 4 mėnesių amžiaus vaikas gali maitintis tik pienu ar mišiniu arba reikalingas papildomas maistas. Jei reikia, papildomi maisto produktai įvedami palaipsniui ir iš vienos rūšies daržovių ar vaisių. Sumaišytą bulvių košę ir košę patariama valgyti po šešių mėnesių. Jei kūdikiui pakanka vieno pieno ar IV, apskaičiuojamas rodiklis ir jie bando įvesti dietą. IV metu tai padaryti bus lengviau, tačiau maitindamos krūtimi motinos gali pradėti įvesti režimą, nors ir ne griežtą.
