Tam tikru momentu daugelis mamų ir tėčių pradeda galvoti, kaip išmokyti vaiką vaikščioti. Šis klausimas gali kilti, jei tėvams atrodo, kad vaikystėje dėl kokių nors priežasčių vaikščiojimo įgūdžiai vėluoja. Tačiau reikėtų suprasti, kad kiekvienas vaikas turi šį įgūdį savo amžiuje, todėl bent jau neprotinga lygiuotis į pažįstamus vaikus.
Yra keletas paprastų, tačiau veiksmingų pratimų ir metodų, kurie gali sustiprinti vaiko stuburą, lavinti apatinių galūnių raumenis ir skatinti vaiko susidomėjimą pažinti jį supantį pasaulį.
Vaikų psichologo straipsnyje perskaitykite, kokius populiariausius ir dažniausiai pasitaikančius ankstyvosios raidos metodus galima naudoti pirmaisiais vaiko gyvenimo metais.
Įgūdžio pasirodymo laikas
Pirmuosius kūdikio žingsnius galima pastebėti sulaukus 12 mėnesių. Bet tai nereiškia, kad visi vaikai įgyja vaikščiojimo įgūdžių sulaukę vienerių metų.
Tai laikoma norma, jei kūdikis praėjo nuo 9 iki 16 mėnesių.
Kas yra ėjimo ypatybės ankstyvame ar vėlyvame amžiuje?
- per anksti. Būna ir taip, kad vaikas atsistoja ant kojų būdamas septynių mėnesių, o po poros savaičių pradeda vaikščioti. Gydytojai atsargiai vertina tokį „pagreitį“, nerimaudami dėl trapios stuburo dalies būklės. Bet reikia žiūrėti į kūdikį. Jei jis vystosi sparčiau, neturėtumėte jaudintis per daug;
- anksti. Jei vaikas pradeda nuo 9 mėnesių amžiaus, taip pat visuotinai pripažįstama, kad jo motoriniai gebėjimai formuojami anksčiau nei norminiai terminai. Taip pat neverta jaudintis, bet tik tuo atveju, jei tėvai specialiai neskatino vaikščiojimo įgūdžių;
- vėlai. Vaikščiojimas 16 mėnesių ir net šiek tiek vėliau taip pat laikomas norma. Tai nustatoma sveikiems vaikams, tačiau dažniau motorikos vėlavimas yra susijęs su neišnešiotu ar dideliu svoriu.
Kai tik kūdikis įvaldys savarankiško judėjimo įgūdžius, galite pastebėti skirtumą tarp jo ėjimo ir suaugusiųjų ėjimo. Vaikas pastatys kojas vienas šalia kito, „atspausdins“ žingsnius dėl nesugebėjimo riedėti nuo kulno iki kojų. Tai normalu.
Jei kūdikis yra labai pėdas, vaikšto ant pirštų galų ar yra sugalvojęs savo netinkamą judėjimo būdą, turite tai parodyti ortopedui ir neurologui.
Jie galės įvertinti raumenų ir kaulų bei nervų sistemos būklę ir patarti dėl būtinų terapinių procedūrų, įskaitant masažą ir gimnastikos pratimus bei plaukimą.
Kas gali sulėtinti įgūdžių atsiradimą?
Jei vaikas 12 mėnesių neišėjo pats, bet tuo pačiu metu vystosi normaliai, be neurologinių ir ortopedinių ligų, nereikėtų per daug jaudintis.
Kaip minėta pirmiau, gebėjimas vaikščioti 12 mėnesių yra vidutinis normatyvinis rodiklis. Tačiau tėvai turi žinoti kas gali sulėtinti vaikščiojimo įgūdžių atsiradimą:
- per didelis riebumas. Vaikai priauga antsvorio dėl neapgalvotos dietos, persivalgymo ir sutrikusios medžiagų apykaitos. Nereikalingi kilogramai apkrauna stuburą, todėl vaikas negali užimti vertikalios padėties;
- temperamentas. Flegmatiški ir melancholiški vaikai šliaužioja ir vaikšto šiek tiek vėliau nei „grooviški“ cholerikai ir sangvinikai. Panašus modelis atsiranda dėl ryšio tarp motorinės veiklos ir neuropsichinės organizacijos savybių;
- genetika. Ar vaikščiojimo vėlavimas yra šeimos bruožas? Šiuo atveju nėra prasmės tikėtis, kad vaikas kuo greičiau išsiugdys vaikščiojimo įgūdžius;
- klimatas. Pietinių planetos regionų gyventojai paprastai įgyja motorikos įgūdžius greičiau nei vietiniai šiaurinių teritorijų gyventojai;
- baimė. Vaikų ėjimą visada lydi nedidelės nesėkmės - suklupimas, kritimas. Kai kurie mažamečiai po blogos patirties bijo vaikščioti be tėvų paramos;
- stresas. Mažyliai jautriai reaguoja į bet kokius psichologinės atmosferos pokyčius. Nepažįstama aplinka, šeimos skandalai, bausmės ir kitos nepalankios sąlygos sukelia stresinę situaciją. Vaikas eis, kai tik pasijus saugus;
- liga. Net peršalimas silpnina kūdikį. Kai kurie vaikai kurį laiką sirgdami net pamiršta įgūdžius. Tačiau po poros savaičių įgūdžiai lengvai grįžta.
Nervų sistemos ir raumenų sistemos vystymosi patologijos išsiskiria atskirai. Esant tokiai situacijai, būtina nuolat stebėti atitinkamą specialistą, vartoti vaistus ir fizioterapijos procedūras.
Sukurti sąlygas vaikščioti
Jei tėvai nežino, kaip išmokyti vaiką vaikščioti savarankiškai, turėtumėte susisiekti su kūdikį stebinčiu gydytoju. Tikėtina, kad jis rekomenduos vieną iš šie populiarūs mokymo metodai:
- bateliuose. Daugelis ekspertų rekomenduoja batus apsiauti vaikams, kol jie patys pradeda vaikščioti. Natūralu, kad reikia imti tik aukštos kokybės ortopedinius batus. Tokie batai yra pagaminti iš natūralių medžiagų, sandariai uždengia koją, išsiskiria tuo, kad yra standi nugara ir kojos atrama, palaikanti pėdos arką;
- basomis. Pagal šį požiūrį neturėtumėte skubėti apsiauti vaiko batų, ypač jei vaikščiojimo įgūdžiai pradėjo ryškėti šiltuoju metų laiku. Vaikščiojimas „nuogais“ kulnais ant kieto paviršiaus leidžia sustiprinti raiščių-raumenų aparatą, sąnarius, suformuoti teisingą pėdos lanką;
- ant saugaus paviršiaus. Vaikas juda neužtikrintai, todėl būtina riboti jo judėjimą slidžiu paviršiumi: plytelėmis, linoleumu, parketlentėmis. Jei kūdikis vis tiek slenka ant grindų, turite įsigyti kojines su guminiais padais, kurios pagerina sukibimą;
- laisvoje teritorijoje. Kai mažylis mokosi vaikščioti, tėvai turėtų suteikti jam vietos. Tai reiškia, kad didelių gabaritų daiktus reikia pašalinti nuo jauno „keliautojo“ kelio, taip pat suteikti galimybę patekti į kitas buto zonas;
- su vadelėmis. Tėvai, vedantys vaiką „už pavadžio“, sulaukia įvairiausios kritikos, taip pat nuošalių kitų žvilgsnių. Tačiau toks prietaisas gali padėti, jei kūdikis bijo vaikščioti be palaikymo.
Populiarus televizijos gydytojas Komarovsky neprieštarauja, kad tėvai naudotų vadeles. Tačiau tai rodo rimtą tokio prietaiso trūkumą. Dizainas apsaugo nuo kritimo, o vaikas turi išmokti kristi ir keltis.
Mokykite vaiką vaikščioti
Prieš pradėdami mokytis, turite įsitikinti, kad vaikas yra pasirengęs išmokti šio įgūdžio. Jūs neturėtumėte skubinti kūdikio, bet neturėtumėte praleisti ir tinkamiausio momento.
Kūdikio pasirengimo vaikščioti požymiai: atsikėlimas nuo kelių, galimybė ilgai būti vertikalioje padėtyje, bandymai judėti, laikymasis už baldų ar sienų.
Kuo daugiau pasirengimo požymių, tuo lengviau bus išmokyti kūdikį vaikščioti. Tam tikri pratimai prisidės prie spartesnio mokymosi, kuris bus aptariamas toliau.
Parengiamasis etapas
Daug kas priklausys nuo to, ką tėvai paguldys jo gyvenimo pradžioje. Štai kodėl, prieš greitai išmokant vaikščioti, būtina paruošti vaiko kūną vėlesniems krūviams.
Kūdikis, kuris daug juda, rodo aktyvumą ir susidomėjimą aplinkinio pasaulio pažinimu, pradės vaikščioti labiau nei jo bendraamžiai, kurie nuolat meluoja ir mažai juda.
Norint, kad vaikas augtų labiau fiziškai pasirengęs ir tvirtas, reikia kasdien atlikti tam tikrus pratimus:
- klojant ant pilvo. Kai tik kūdikis pradeda verstis ant pilvo, dažnai galite jį paguldyti į šią padėtį. Tai sustiprins kaklo ir nugaros raumenis;
- perversmais. 2 mėnesių kūdikis jau bando apsiversti šalindamas drabužius ar keisdamas sauskelnes. Mama turėtų skatinti tokius „keistuolius“, nes jie gerina galūnių ir kaklo-nugaros srities raumenis;
- posėdžio pozicijos priėmimas. Maždaug 4–6 mėnesių vaikas pradeda sėdėti, o jau po 8 mėnesių jis sugeba visiškai sėdėti. Kai jis sėdi, pakvieskite jį ieškoti lėlės ar automobilio.
- ropoti. Vaikas, norėdamas gauti reikiamą daiktą, bando nuskaityti. Tai labai svarbūs pratimai, todėl tėvai turėtų skatinti savo mažylį kuo dažniau judėti keturiomis ar pilvais.
Stiprūs raumenys yra raktas norint laiku vaikščioti. Kad vaikų kojos galėtų užtikrintai laikyti savo mažąjį šeimininką, reikia išmokyti vaiką sulenkti ir atlenkti kelius, šokinėti su suaugusiųjų pagalba.
Pratimai ankstyvam amžiui
Kaip išmokyti mažą vaiką taisyklingai vaikščioti? Visų pirma nereikia primygtinai reikalauti, priešingai, rekomenduojama atidžiai stebėti kūdikio vystymąsi. Ši veikla padės jums pagerinti jūsų ėjimo įgūdžius:
- Fitballo pratimai. 6 - 9 mėnesių vaikas gali atsisėsti ant didelio kamuolio nugara į save, palaikydamas jį už klubų. Mažasis „raitelis“ svyruoja skirtingomis kryptimis, kad treniruotų vestibiuliarinį aparatą ir koordinuotų veiksmus.
- Nuo 9 mėnesių vaikai gali traukinys stovėti ant tvirto paviršiaus. Vaikas pasukamas nugara į save, palaikant krūtinkaulį. Tada jie jį pakelia, kad jis galėtų pakilti nuo sąnario ir ištiesinti kojas. Šį pratimą galima atlikti su muzika.
- Taip pat 9 mėnesių kūdikis reikia skatinti pakilti nuo kelių. Norėdami tai padaryti, turite pritraukti jo dėmesį lėlės ar rašomosios mašinėlės pagalba, kuri dedama toliau ant sofos. Vaikas, bandydamas gauti žaislą, atsistoja ir bando eiti.
- Dar vienas klausimas: kaip išmokykite vaiką stovėti be palaikymo. Ekspertai pataria palaukti momento, kai kūdikis atsistos prie patikimo stovo ir padovanos jam mėgstamą žaislą. Tada jam pasiūlomas dar vienas žaidimo objektas, kad jis būtų priverstas paleisti paramą, už kurią jis laiko.
Jei vaikui įdomu vaikščioti iki 9 mėnesių, neatgrasykite. Paprastai vaikai, kurie jau yra fiziškai stipresni, yra pasirengę naujiems pasiekimams.
Pratimai vyresniems vaikams
Vaikas greitai mokosi ir auga, todėl reikia nuolat sugalvoti naujos veiklos.
Ekspertai pataria daryti keletas naudingų pratimų:
- nuo 10 mėnesių galite naudoti įprastus vežimėlius (mergaitėms) arba tolokarus (berniukams), kad lavintumėte ėjimo įgūdžius. Vežimėlis stumiamas į priekį ir vaikas seka paskui. Tėvai draudžia jį iš nugaros;
- kai tik kūdikis išmoksta užtikrintai laikytis (dešimtą gyvenimo mėnesį), pratimai su lazdomis yra sujungti. Šių prietaisų ilgis yra apie 100 cm. Vaikas juos sugriebia, o tėvas uždeda rankas ant vaikų rankų. Judindamas lazdas į priekį, kūdikis išmoksta vaikščioti;
- 10 mėnesių kūdikiai dažniausiai bando vaikščioti patys, tačiau kai kurie bijo didelių erdvių. Vaikas įkišamas į lanką, o tada šis sporto prietaisas judinamas taip, kad kūdikis būtų priverstas vaikščioti;
- jei kūdikis jau moka vaikščioti (paprastai būdamas 11 mėnesių), laikydamasis tėvo rankos, galite išmokyti jį judėti su kliūtimis. Žemame aukštyje reikia traukti virvę, o vaikas turi ją peržengti.
Tėvai turėtų stebėti savo vaikų nuotaiką. Jei vaikui nepatogu, jis atsisako keltis ar vaikščioti, pratimai kuriam laikui atidedami.
Saugos inžinerija
Visų pirma, turėtumėte pasirūpinti vaiko saugumu treniruodami ėjimo įgūdžius. Pirmasis patarimas - nestatykite kūdikio ant kojų, jei jis vis dar per mažas ir nėra pasirengęs judėti. Ką dar reikia atsiminti?
- įsigykite specialius vaikščiojimo batus. Venkite batelių ir minkštų sandalų. Optimalūs batai yra lengvi, su kietu padu. Jei apačia tėvams atrodo slidi, ją galima šlifuoti švitriniu popieriumi;
- kaip jau minėta, nepraktikuokite vaikščioti slidžiu paviršiumi, kad išvengtumėte sužalojimų ir žalos. Be to, kai kurie kūdikiai nustoja net bandyti vaikščioti, kai susiduria su per lygiu paviršiumi;
- nepatyręs „vaikštynė“ neturėtų susidurti su kliūtimis: laipteliais, slenksčiais, kilimais ir kitomis kliūtimis. Tik išmokęs vaikščioti vaikas gali susidurti su įvairiomis kliūtimis, pradiniame etape jų tikrai reikėtų vengti;
- taip pat turėtumėte apsaugoti kūdikį nuo aštrių baldų kampų, didelių grindų vazų, svyrančių durų ir dėžučių bei skardinių su buitine chemija, gulinčių spintelėse, trapių daiktų ir pakabinamų staltiesių;
- atsisakyti naudoti vaikštynes, kuriomis kūdikis labai greitai nevaikščios, o važiuos. Be to, toks prietaisas neskatins vaiko savarankiškai judėti.
Pediatras Jevgenijus Komarovskis taip pat įsitikinęs, kad vaikštantieji nenaudingi mokant vaiką vaikščioti tiesiai. Toks prietaisas padeda tik tėvams, kurie siekia pailsėti nuo bendravimo su savo vaiku.
Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kodėl vaikštynės yra pavojingos mažiems vaikams ir ar jos naudingos mažam vaikui, skaitykite informacinį vaikų psichologo straipsnį.
Rūpinantis vaikų saugumu, nereikia pereiti į kitą kraštutinumą - per didelę apsaugą. Vaikai turėtų judėti savarankiškai, laisvai, o tėvai turi tik padėti ir apdrausti vaikus nuo traumų.
Galimų sunkumų sprendimas
Aukščiau pateiktos rekomendacijos atsako į klausimą, kaip padėti vaikui išmokti greitai vaikščioti.
Paprastai mokymosi procesas vyksta sklandžiai, tačiau kai kuriais atvejais tai įmanoma kai kuriuos dalykus reikia žinoti:
- Nuolatinis kritimas. Vaikas tik mokosi vaikščioti - todėl jis kris dėl vestibuliarinio aparato netinkamumo ir neišsivystymo. Tačiau jei kritimai yra per dažni, gali būti įtariamas blogas regėjimas ir gali būti konsultuojamasi su oftalmologu.
- Baimė vaikščioti savarankiškai. Paprastai tai atsitinka su pernelyg jautriais vaikais. Jei vaikutis eidamas kažko išsigąsta ar krenta, nereikia jo barti, o palaikyti ir skatinti vaikščioti visais įmanomais būdais.
- Padidėjęs kojų raumenų tonusas. Jei vaikas vaikšto ant pirštų galiukų, kreipkitės į gydytoją. Ar tai raumenų hipertoniškumas? Tokiu atveju specialistas paskirs specialią atpalaiduojančią gimnastiką ir masažą.
- Neteisinga kojų padėtis. Kaip išmokyti vaiką vaikščioti, jei jis nuolat yra pėdos, „kaupiasi“ lauke ar pėdos viduje? Šios pozicijos yra neteisingos, todėl svarbu kreiptis į ortopedą ir atlikti korekcinius pratimus.
Ar man reikia mokyti vaiką vaikščioti? Netikėtas klausimas, nes apie mokymą rašėme aukščiau. Tačiau reikia suprasti, kad mokydami turime omenyje labiau treniruotę, jei kūdikis vystosi optimaliu tempu.
Tikslinis mokymasis būtinas tik tuo atveju, jei vaikas vėluoja atlikti įgūdžius ir gydytojas paskiria specialius pratimus. Atminkite, kad visi vaikai vystosi individualiai!
