Ar galima kūdikiui duoti arbatos, o nuo kokio amžiaus geriau tai daryti?

Pirmieji gyvenimo metai yra svarbiausias kūdikio vystymosi etapas. Šiuo laikotarpiu jis gauna visus būtiniausius daiktus su motinos pienu. Po šešių mėnesių tėvai klausia savęs, ką dar supažindinti su vaikais dietoje, kaip tinkamai įtraukti naują maistą į dienos meniu. Ką dar galite gerti? Šiandien kalbėsime apie įprastą arbatą, kurios kasdien yra kiekvienos šeimos gyvenime. Kada galite duoti vaikui arbatos, kiek kūdikis gali gerti šį gėrimą su cukrumi? Šiuos ir daugelį klausimų aptarsime savo straipsnyje.

Arbatos gėrimų sudėtis

Pagrindinis arbatos ingredientas yra taninas. Turi rauginimo savybių. Svarbu! Taninas suriša geležį ir neleidžia jai absorbuotis, o tai savo ruožtu sumažina hemoglobino kiekį, todėl padidėja anemijos rizika. Be to, viena iš neigiamų šios medžiagos savybių yra kliūtis vitamino D susidarymui, kuris yra kupinas rachito vystymosi;
teinas turi stimuliuojantį poveikį, teigiamai veikia žarnyno peristaltiką;
oksalo rūgštis, kuri yra kompozicijos dalis, suriša kalcį, kuris provokuoja karieso atsiradimą ant subtilių pieno dantų.
Odontologė Natalija Jurjevna: „Pastaruoju metu karieso atvejai dažnėja mažiems vaikams. Svarbu suprasti, kad kūdikių dantų emalis yra labai pažeidžiamas išorinių veiksnių, o arbata nėra išimtis “;
vienas iš svarbių arbatos gėrimų komponentų yra purino pagrindai, dėl kurių susidaro šlapimo rūgštis. Atitinkamai yra didžiulė apkrova kūdikio inkstams;
flavanoidai - puikūs antioksidantai, šalinantys sunkiųjų metalų druskas;
metioninas yra medžiaga, galinti normalizuoti riebalų ir angliavandenių apykaitą organizme.

Daugelis suaugusiųjų neįsivaizduoja savo gyvenimo be arbatos. Tačiau reikia nepamiršti, kad vaikui gerti daug arbatos yra didžiulė našta organizmui.

Nuo kiek mėnesių galite duoti arbatos kūdikiams?

Įprasta arbata vaikams iki vienerių metų nerekomenduojama pediatrų. Taip yra dėl virškinimo ir šlapimo sistemos nebrandumo.

Optimalus amžius, kai galite duoti arbatos vaikams, yra nuo pusantrų iki dvejų metų.

Daugelis mamų neatitinka šio amžiaus kriterijaus. Vaikams arbata duodama jau nuo 6 mėnesių amžiaus, o tai neteisinga. O arbata yra visiškai draudžiama naujagimiams.

Kokią arbatą rinktis?

Geriau užplikyti arbatą kūdikiui lapų pavidalu. Arbatos maišeliuose yra daug kenksmingų priemaišų, kurios gali sukelti alergiją.

Naudokite šviežiai užplikytą arbatą. Vėl užvirus, arbatos gėrimo naudingosios savybės išnyksta, jis netgi gali pakenkti.

Kada galite duoti vaikui arbatos? Geriau tai padaryti iki penkių vakaro. Taip yra dėl to, kad arbata turi gaivinamąjį poveikį, ir jei ji bus duota vėliau, vaikui bus sunku užmigti.

Arbatos galima duoti tik ne per stiprios, nes per didelis stiprumas agresyviai veikia subtilią skrandžio gleivinę. Šį gėrimą patartina gerti šiltą.

Vaikui galima duoti arbatos su pienu ar cukrumi. Pienas neutralizuoja kai kurias žalingas arbatos savybes. Šį gėrimą galite naudoti pusiau atskiesdami arbatą pienu.

Pieno priedas gali:

sumažinti oksalo rūgšties poveikį, todėl palaikykite pakankamą kalcio koncentraciją kraujyje kaulams ir dantims vystytis;
išsaugoti baltą dantų emalį;
neutralizuoti taniną, kuris išvengs galimos alergijos.

Cukrų geriausia naudoti minimaliais kiekiais. Jei nėra alergijos, cukrų galima pakeisti medumi.

Arbatai puikiai tinka žolelių čiobrelių, mėtų, melisų ir ramunėlių pavidalo priemaišos. Jie turi raminantį poveikį ir nuostabų kvapą.

Juodoji arbata arba žalia

Geriau neduoti žaliosios arbatos vaikams. Taip yra dėl to, kad jame yra didesnis tanino ir teino kiekis, palyginti su juoda.

Ar vaikai gali paprašyti žaliosios arbatos, tėvai gali paklausti? Gerti žaliąją arbatą rekomenduojama nuo mokyklinio amžiaus.

Komarovsky O. E.: „Žinoma, arbata yra naudinga vaiko organizmui, tačiau visur reikia žinoti, kada reikia sustoti. Pirmųjų papildomų maisto produktų pradžioje nėra draudžiama duoti arbatinį šaukštelį arbatos, tai yra kažkur nuo 6 mėnesių. Geriau, žinoma, pradėti nuo juodos veislės. Esant alerginėms reakcijoms, arbata turėtų būti atšaukta. Būdamas 2 metų, galite dar kartą pabandyti pristatyti arbatos gėrimą “.

Svarbu žinoti, kad motinos pienas yra pagrindinis kūdikių, jaunesnių nei 6 mėnesių, mitybos šaltinis. Mažo vaiko organizmui nereikia kasdien gerti arbatos gėrimų. Pakanka kelis kartus per savaitę.

Ankstyvas arbatos įvedimas į vaiko meniu gali pakenkti smegenų žievės neuronų vystymuisi, kuris ateityje gali pasireikšti polinkiu meluoti ir perdėta kūdikio fantazija.

Taip pat vaistinėse parduodamos specialios vaikiškos arbatos, kuriomis galima gerti vaikus iki metų. Kai kurie turi lengvą raminamąjį poveikį.

Dvynukų mama Olga, 28 metai: „Turėjau miego problemų su dukromis. Ji pradėjo duoti vakare truputį arbatos su mėtomis, melisa, pankoliais. Poveikis jau buvo matomas po trijų dienų. Vaikai pradėjo greičiau užmigti, mažiau pabudo naktį “.

Birių lapų arbatą geriau rinktis parduotuvėse arba patikrintose rinkose. Taip pat verta atkreipti dėmesį į galiojimo laiką.

Straipsnio pabaigoje galite drąsiai atsakyti į klausimą, ar vaikai gali išgerti arbatos? Gali. Tačiau turėtumėte atsižvelgti į matą ir amžiaus diapazoną.