Kad nėštumas vyktų normaliai ir vaikas tinkamai vystytųsi, gydytojai rekomenduoja palaikyti būsimos motinos kūną vitaminų papildais. Vienas iš populiariausių multivitaminų kompleksų, sukurtas specialiai užimamoms moterims, yra vaistas „Alphabet Mom's Health“.
Toks multivitaminų produktas rekomenduojamas ne tik nėščioms, bet ir moterims, kurios tik planuoja tapti motina arba jau yra pagimdžiusios ir žindo kūdikį. Visų tokių moterų poreikis vitaminams ir mikroelementams didėja, todėl papildomas vitaminų-mineralų kompleksų vartojimas, pasak gydytojų, joms yra būtinas ir labai svarbus.
Funkcijos:
Skirtingai nuo daugelio kitų vitaminų papildų nėščioms moterims, „Mamos sveikata“ kompleksas buvo sukurtas atsižvelgiant į vitaminų suderinamumą tiek tarpusavyje, tiek su skirtingais mineralais. Kad visi naudingi ingredientai būtų absorbuojami kuo geriau ir netrukdytų vienas kitam, jie buvo suskirstyti į tris formules, dėl kurių paaiškėjo trys skirtingos tabletės. Gamintojas tai tikina tai ne tik žymiai padidina profilaktinio vartojimo efektyvumą (apie 30–50%), bet ir sumažina alerginės reakcijos riziką.
Tyrimai parodė, kad tam tikri mineralai ir vitaminai blogina kitų maistinių medžiagų absorbciją. Pavyzdžiui, kalcis gali sumažinti geležies absorbciją, o vitaminas B12, derinamas su askorbo rūgštimi ir vitaminu E, sunaikinamas greičiau. Sudarant „Mamos sveikatos“ tablečių formules buvo atsižvelgta į visas tokias sąveikas, kurios padeda geriau išvengti mitybos trūkumų.
Iš viso abėcėlės tabletėse būsimoms motinoms yra 13 vitaminų junginių, papildytų 11 mineralų ir taurinu. Tokių medžiagų dozės tenkina padidėjusius moters, laukiančios kūdikio, poreikius, tačiau neviršija didžiausios leistinos normos.
Vienoje pakuotėje yra 60 tablečių (20 skirtingų rūšių vienetų) ir vidutiniškai ji kainuoja 350–370 rublių. Jūs turite laikyti vaistą namuose sausoje vietoje, esant + 4 + 25 laipsnių temperatūrai, patikimai slėpdami tabletes nuo vaikų. Priedo tinkamumo laikas yra 2 metai.
Indikacijos
„Mamos sveikata“ serijos priedą „Abėcėlė“ rekomenduojama vartoti laukiant kūdikio, kad būtų išvengta trupinių vystymuisi svarbių medžiagų trūkumo.
Jo ypač reikia nėščioms moterims, kurios maitinasi nepakankamai, yra operuotos ar užsikrėtusios kažkokia infekcine liga, patiria didelę psichinę ar fizinę įtampą ir ilgą laiką vartoja antibiotikus.
Visose tokiose situacijose moteris turi gauti daugiau maistinių medžiagų, kad nėštumas praeitų be problemų, o vaikas vystytųsi pagal laiką. Be to, kompleksas palaikys moters kūną žiemos-pavasario laikotarpiu, kai silpsta imuninė sistema, todėl padidėja rizika užsikrėsti virusine infekcija.
Kontraindikacijos
Būtina atsisakyti vartoti priedą, jei atsiranda netolerancija, jei kuri nors iš „Abėcėlės“ sudedamųjų dalių sukelia nepageidaujamas reakcijas. Tabletės taip pat neskiriamos moterims, sergančioms tam tikromis skydliaukės ligomis, todėl kūdikio gimdymo laikotarpiu vartokite „Mamos sveikatą“. tik pasitarus su gydytoju.
Jei būsimai motinai atsirado gestacinis cukrinis diabetas, komplekso vartojimas reikalauja atsargumo.
Kompozicija
Rausva tabletė vadinama „Iron +“, nes joje yra 20 mg geležies, papildytos 1 mg vario. Šie elementai vaidina svarbų vaidmenį susidarant hemoglobinui, todėl jų trūkstant atsiranda anemija. Tarp vitaminų rausvos tabletės yra:
- 50 mg vitamino C - vienas iš svarbiausių antioksidantų, palaikančių imunitetą ir kolageno susidarymą;
- 1,2 mg vitamino B1, būtinas normaliam centrinės nervų sistemos ir širdies funkcionavimui;
- 300 mcg folio rūgšties - vaisiaus nervų sistemos apsigimimų prevencijai ir normaliai kraujo ląstelių sintezei;
- 2 mg beta karotino - organizme susidaryti vitaminui A, kuris yra būtinas normaliam augimui, regėjimui ir odos būklei.
Be to, „Iron +“ sudėtyje yra taurino amino rūgšties, kurios dozė yra 50 mg vienoje tabletėje. Tai svarbu akių sveikatai, gerina medžiagų apykaitos procesus, apsaugo kepenų audinį nuo žalingo poveikio ir padeda sumažinti kraujospūdį. Be to, taurinas dalyvauja riebalų apykaitoje ir yra naudojamas tulžies rūgščių sintezei.
Antroje mėlynos spalvos komplekso tabletėje yra 40 mg vitamino C ir 2 mg beta-karotino, taip pat veikia kaip tokių vitaminų šaltinis:
- 19 mg nikotinamido - palaikyti baltymų apykaitą ir virškinamojo trakto veiklą;
- 12 mg vitamino E - apsaugoti nuo laisvųjų radikalų, hormonų ir nukleorūgščių sintezės;
- 1 mg vitamino B2 - visiems medžiagų apykaitos procesams motinos ir vaisiaus kūne;
- 2 mg vitamino B6 - norint geriau įsisavinti visas kitas medžiagas, normaliai susidaro kraujo ląstelės, kaulai ir burnos ertmės audiniai.
Šiose mėlynose tabletėse, vadinamose „Antioksidantai +“, taip pat yra įvairių mineralų:
- 50 mg magnio dozė - perduoti impulsus neuronuose ir sutraukti raumenų ląsteles;
- cinko dozė yra 12 mg, dalyvauja daugelio fermentų ir hormonų sintezėje;
- jodo 150 mcg dozėje - normaliam skydliaukės funkcionavimui ir visų medžiagų apykaitos procesų palaikymui;
- seleno, kurio dozė yra 40 mcg - redoksinių procesų, medžiagų apykaitos reakcijų ir gero imuniteto reguliavimui;
- mangano 1 mg doze - kraujo ląstelėms formuotis ir normaliam vaisiaus augimui;
- molibdeno dozė yra 25 mcg - fermentams ir kofermentams, kurie yra svarbūs daugeliui medžiagų apykaitos procesų, susidaryti.
Tabletės Nr. 3, kurios spalva yra baltai kreminė, poveikis skirtas nėščios moters ir negimusio vaiko raumenų ir kaulų sistemai. Jis vadinamas „Kalciu-D3 +“, nes jo pagrindiniai komponentai yra vitaminas D, kurio dozė yra 10 μg, ir kalcis, kai dozė yra 250 mg vienoje tabletėje. Tokiame komplekse taip pat yra:
- 5 mg vitamino B5 - palaikyti angliavandenių ir riebalų apykaitą;
- 300 mcg folio rūgštis;
- 125 mg fosforo - medžiagų apykaitai, ląstelių dalijimuisi ir augimui reguliuoti, geresniam kalcio absorbavimui;
- 3 mcg vitamino B12 - normaliai raudonųjų kraujo kūnelių sintezei ir nervų sistemos darbui;
- 25 mcg chromo - angliavandenių apykaitai ir kraujospūdžio normalizavimui;
- 30 mcg biotino - baltymų ir riebalų balansui reguliuoti, įvairių fermentų sintezei;
- 60 mcg vitamino K1 - palaikyti kraujo krešėjimą, širdies ir kepenų funkcijas.
Naudojimo instrukcijos
Valgio metu vaistą reikia nuryti užgeriant negazuotu švariu vandeniu. „Mamos sveikatos“ komplekso dienos dozė yra 3 tabletės - viena kiekvienos spalvos. Patartina juos vartoti kas 4 valandas. (optimaliausia - 4-6 val., kad visos maistinės medžiagos spėtų pasisavinti žarnyne), suskirstytos į tris dozes. Taigi vitaminai bus absorbuojami geriausiai ir atneš maksimalią naudą būsimos motinos ir kūdikio kūnui pilvelyje.
Jei neįmanoma tris kartus naudoti priedo, kompleksą galima vartoti du kartus per dieną. Pavyzdžiui, moteris gali išgerti vieną tabletę per pusryčius, kitas - per vakarienę, arba atvirkščiai. Taigi vaistas taip pat bus efektyvesnis nei gerti visas tris tabletes vienu metu.
Nepaisant to, jei moteriai patogiau nuryti visą dienos dozę vienu metu, šis vartojimo būdas taip pat yra priimtinas. Tokiu atveju papildas praras savo privalumus tarp analogų, tačiau jis vis tiek bus vertingų elementų, palaikančių nėščios moters sveikatą ir vaisiaus vystymąsi, šaltinis.
Kokia tvarka vartoti abėcėlę, nesvarbu, todėl priėmimo tvarką pasirenka pati nėščia moteris. Jei moteris pamiršo išgerti kitą piliulę, vaistą turite išgerti iškart, kai tik jis bus atrastas. Galite toliau vartoti bet kokios spalvos tabletę.
Priedą galima vartoti bet kuriame nėštumo etape - tiek pirmaisiais nėštumo mėnesiais, tiek antrą ar trečią trimestrą. Paprastai „Mamos sveikatą“, kaip ir bet kuriuos kitus multivitaminus, rekomenduojama vartoti nuolat vieną mėnesį, o po to daryti 10–15 dienų pertrauką, po kurios vėl atnaujinama vitaminų profilaktika.
Atsiliepimai
Daugiausia teigiamų atsiliepimų apie „Abėcėlės“ priedo, skirto nėščioms ir žindančioms moterims, naudojimą. Juose įrankis giriamas už turtingą sudėtį, mažą dydį ir pagrįstą kainą. Komplekso tolerancija, pasak būsimų motinų, yra gera. Alergija tokiems multivitaminams pasireiškia labai retai, tačiau vis tiek kartais pasitaiko, todėl vartojant pirmą kartą, reikia būti atsargiems.
Daugelis moterų, kurios ėmėsi „Mamos sveikatos“ laukdamosi vaiko, renkasi tokį kompleksą ir žindymo laikotarpiu, juk laktacijos metu vitaminų ir mineralų palaikymo poreikis taip pat yra didelis.
