Suplanuotas nėštumas, pasak gydytojų, yra daug geresnis nei netikėtas. Šiuo atveju rizika susirgti nepageidaujamomis ligomis, kurios nėštumo metu gali išsivystyti tiek būsimai motinai, tiek jos kūdikiui, yra žymiai mažesnė. Šis straipsnis jums pasakys, kada geriausia susilaukti vaiko ir kokios dienos laikomos tam palankiomis.
Geriausias laikas pastoti
Norint suprasti, kaip nustatyti palankiausią laiką ilgai lauktam kūdikiui, turite suprasti biologijos principus - tai padės jums gana paprastai ir lengvai suprasti skaičiavimo metodą.
Apvaisinimui reikalingos dvi lytinės ląstelės. Viena yra moteris, o kita - vyras. Atrodytų, kad viskas yra paprasta, bet tai nėra visiškai tiesa.
Moterų mėnesinių ciklas turi keletą iš eilės einančių fazių. Kiekvienas etapas turi savo ypatybes. Pagrindinė mėnesinių ciklo funkcija yra kiaušinio brendimas ir paruošimas būsimam apvaisinimui. Šią savybę gamta sumanė tęsti žmonių giminę.
Kiaušinį tręšti galima tik jam subrendus. Taip pat nepaprastai svarbu, kad kiaušialąstė paliktų kiaušidę ir patektų į kiaušintakį. Tai reikalinga tam, kad moters reprodukcinė ląstelė galėtų susitikti su vyru. Dviejų lytinių ląstelių susiliejimas vadinamas apvaisinimu arba apvaisinimu.
Gydytojai išskiria ypatingą menstruacijų ciklo laiką, kai kiaušinis yra subrendęs ir paruoštas tręšti. Šis laikotarpis vadinamas ovuliacija. Šiuo laikotarpiu tikimybė susilaukti kūdikio yra didžiausia. Pažymėtina, kad planuoti vaiko pastojimą galima ne tik per vieną dieną.
Specialistai nustato visą laikotarpį, kai kiaušinių apvaisinimo tikimybė išlieka gana didelė. Jo apibrėžimas yra gana paprastas - tai yra pora dienų prieš ir po ovuliacijos. Šis laikas yra pats palankiausias ilgai lauktam kūdikiui susilaukti.
Kaip apskaičiuoti ovuliaciją?
Planuojamos pastojimo datos apskaičiavimas labai dažnai atliekamas tiksliai naudojant ovuliacijos nustatymo metodą. Tam tikslui galima naudoti keletą skirtingų skaičiavimo parinkčių. Kiekvienas iš jų turi savo privalumų ir trūkumų.
Kalendoriaus metodas
Šis metodas yra labiausiai paplitęs, nes jis yra gana paprastas. Kiekviena moteris, apskaičiuodama kalendorinį skaičiavimo metodą, gali apskaičiuoti ovuliacijos datą ir palankų pastojimo laiką.
Norėdami naudoti šį metodą, jums reikės kalendoriaus, kuriame moteris pažymi mėnesinių pradžios datas - mes pradėsime nuo jų. Ne mažiau svarbu apskaičiuoti mėnesinių ciklo trukmę. Jie prasideda pirmą mėnesinių dieną ir baigiasi paskutinę dieną prieš kitas mėnesines.
Remiantis statistika, vidutinė moters mėnesinių ciklo trukmė yra 28-30 dienų. Iš karto pažymime, kad tai yra vidutinė vertė, todėl kiekvienu atveju mėnesinių ciklo trukmė yra individuali. Pavyzdžiui, tai gali būti 25 arba 24 dienos.
Jei kiekvieną mėnesį dėl kokių nors priežasčių mėnesinių ciklo trukmė skiriasi, pasirenkama vidutinė vertė. Paprastai gydytojai tam rekomenduoja atsižvelgti į ankstesnių 2-3 ciklų trukmę.
Žinant mėnesinių ciklo trukmę, galite apskaičiuoti labiausiai tikėtiną ovuliacijos datą. Ji, kaip taisyklė, patenka į jo vidurį. Taigi, kai menstruacinis ciklas trunka 26 kalendorines dienas, ovuliacija įvyks 13 dieną.
Nustačius ovuliacijos datą, apskaičiuojamas palankiausias pastojimui laikotarpis. Jis prasideda dvi dienos prieš ir tęsiasi dvi-tris dienas po ovuliacijos. Mūsų anksčiau aprašytu atveju palankus laikas susilaukti vaiko patenka į mėnesinių ciklo 11–15 dienas.
Šiuo metu yra internetinių skaičiuoklių ir internetinių programų, kurios gali lengvai apskaičiuoti ovuliacijos datą ir palankų pastojimo laikotarpį. Juos naudoti yra gana paprasta ir paprasta. Tokioje skaičiuoklėje nustatant pastojimo datą, naudojamas mūsų svarstytas matematinio skaičiavimo metodas.
Bazinės temperatūros matavimas
Tikslesnis ovuliacijos datos nustatymo metodas yra bazinės temperatūros nustatymas. Šis metodas reikalauja moters drausmės ir atsakomybės. Nėštumą planuojančios moters temperatūra turėtų būti matuojama kelis kartus per visą mėnesinių ciklą.
Bazinė temperatūra nustatoma ryte, iškart po pabudimo. Šis rodiklis matuojamas tiesiai. Gautos vertės turėtų būti įrašytos į kai kuriuos bloknotus ar sąsiuvinius, o matavimo data ir gauta vertė turi būti nurodyta. Kai kurios moterys tai daro pagal grafiką, o kitoms patogiau naudotis lentele. Ovuliacijos metu bazinė temperatūra paprastai pakyla 0,2–0,3 laipsnio Celsijaus. Tai atsitinka dėl hormoninių pokyčių, kurie šiuo metu vyksta moters kūne.
Svarbu pažymėti, kad šis metodas nėra visiškai tikslus, o gauti rezultatai ne visada yra patikimi.
Rezultato nepatikimumą lemia keli veiksniai:
- techninė termometro, su kuriuo atliekamas matavimas, klaida;
- esamos moterų lytinių organų ligos, ypač tos, kurias lydi hormoniniai pokyčiai;
- kūno susilpnėjimas dėl psichoemocinio streso, peršalimo, įvairių infekcijų ir daugelio kitų veiksnių.
Ultragarso tyrimas
Ultragarsas taip pat gali padėti nustatyti ovuliacijos datą. Atliekant ultragarsinį tyrimą galima nustatyti kiaušinio išsivystymo stadiją, kuri reikalinga apvaisinimui, taip pat įvertinti jo vietą. Patyręs ultragarso specialistas, naudojantis šiuolaikinius didelio tikslumo prietaisus, gali stebėti folikulo vystymąsi praėjus 7-10 dienų po menstruacijų. Ši technika taip pat vadinama folikulometrija, nes ji nustato bręstančio folikulo dydį.
Paprastai ultragarso stebėjimas, siekiant nustatyti tikslią ovuliacijos datą, moteriai skiriamas 2-3 mėnesiams. Šiuo atveju daug lengviau sekti folikulų brendimo greitį, nes per stebėtą laiką gydytojas gali padaryti išvadą, kurią dieną ovuliacija paprastai įvyksta kiekvienu konkrečiu atveju.
Praktikoje taip pat atsitinka, kad tam tikras menstruacijų ciklas vyksta be ovuliacijos. Gydytojai tai vadina anovuliacija. Paprastai tokia situacija pasitaiko moterims, sergančioms įvairiomis reprodukcinių organų ligomis ir dishormoninėmis ligomis.
Reikėtų pažymėti, kad ultragarso metodas ovuliacijai nustatyti naudojamas rečiau nei kiti. Norėdami tai atlikti, moteris turi apsilankyti pas gydytoją ir nueiti į ultragarso diagnostikos kabinetą. Dažnai šiuolaikinė dirbanti moteris tiesiog neturi laiko reguliariai lankytis klinikoje, todėl ji pasirenka labiau prieinamus ovuliacijos skaičiavimo metodus.
Paruošti testai
Jų galite įsigyti dabar bet kurioje vaistinėje. Taip pat testai ovuliacijai nustatyti jau parduodami didelėse parduotuvėse ir prekybos centruose.
Namų diagnostikai naudoti tokias bandymo sistemas yra gana paprasta. Norėdami tai padaryti, jums reikia tik šiek tiek šlapimo, kelių minučių laisvo laiko, taip pat instrukcijos, kurios pridedamos prie tyrimo. Atminkite, kad turite naudoti instrukciją. Kiekvienas gamintojas jame turi nurodyti tyrimo trukmę ir tam tikrus techninius bandymo niuansus.
Makšties metodas
Pasak daugelio gydytojų, ši ovuliacijos nustatymo galimybė yra gana subjektyvi. Ovuliacijos požiūris įvertinamas tuo pačiu metu pagal tam tikrus klinikinius simptomus, kurie atsiranda arčiau menstruacinio ciklo vidurio. Jie apima:
- nedidelis pieno liaukų patinimas;
- padidėjęs spenelių jautrumas;
- styginių šviesių gleivių atsiradimas iš makšties;
- traukimo pojūčių atsiradimas kiaušidės projekcijoje iš vienos pusės;
- padidėjęs libido.
Šių klinikinių požymių atsiradimas arčiau ovuliacijos yra tam tikras moters kūno pasiruošimas būsimai kūdikio koncepcijai. Šias fiziologines ypatybes gamta atidžiai numatė, kad būtų galima tęsti žmonių rasę.
Makšties metodas nėra tikslus, teisingiau jį vadinti tik orientaciniu. Kai kurios moterys gana tiksliai „atspėja“ ovuliacijos pradžią, aptikdamos savyje panašius simptomus, o kitos daro klaidų.
Pasak daugumos gydytojų, ovuliacijai nustatyti neturėtumėte naudoti tik tokio subjektyvaus metodo.
Kas yra koncepcijos kalendorius?
Norint planuoti nėštumą, labai svarbu stebėti fiziologinius organizmo pokyčius. Kai netrukus tėveliais planuojančios tapti poros susisiekia su jais, visi gydytojai pataria atkreipti dėmesį ir į būsimo tėčio, ir į būsimos motinos sveikatą.
Specialus kalendorius gali padėti planuoti nėštumą. Jį sukomponuoti gana paprasta. Įprastame kalendoriuje moteris pažymi menstruacijų datas, numatomą ovuliaciją ir apskaičiuoja laikotarpį, kuris yra palankiausias pastojimui. Kad būtų patogiau naudoti, galite naudoti skirtingų spalvų rašiklius ar flomasterius, pažymėdami skirtingas datas, pavyzdžiui, galite pažymėti ovuliacijos datą žalia spalva ir apskritimą.
„Žaliasis koridorius“ - palankiausias laikas pastojimams - taip pat pabrėžiamas žalia spalva. Tokiu atveju menstruacijos gali būti apvedamos raudonai. Toks paprastas ir intuityvus kalendorius leis moteriai, besirengiančiai tapti mama, nepamiršti apie būsimą ovuliaciją ir šiuo metu suplanuoti galimą kūdikio apvaisinimą.
Palankios sąlygos
Planuojant nėštumą atsižvelgimas į ciklo dieną leidžia pasiekti gana gerą rezultatą. Gydytojai pataria iš anksto pradėti ruoštis naujo gyvenimo gimimui. Tokiu atveju būsimi tėvai turi pakankamai laiko stiprinti savo sveikatą, todėl pagerina sėkmingos pastojimo ir sveiko kūdikio gimimo tikimybę.
Apie biologinį amžių
Yra įvairių būdų, kaip padidinti pastojimo galimybę. Jų pasirinkimas didžiulis - nuo senovės liaudies tarybų iki visiškai mokslinių specialistų rekomendacijų. Rinkdamiesi tokias rekomendacijas, būsimi tėvai neturėtų į jas gilintis. Kūdikio pastojimo procesas yra tikra paslaptis, kurią sugalvojo gamta. Ilgalaikis stiprus įsilaužimas į procesą gali būti susijęs su įvairiomis neigiamomis pasekmėmis.
Bendrosios gydytojų rekomendacijos, kada geriausia susilaukti vaiko, dažnai kyla dėl būsimų tėvų biologinio amžiaus. Manoma, kad jaunesniame amžiuje kūno reprodukcinė funkcija yra daug didesnė.
Daugelis ginekologų mano, kad pirmąjį vaiką reikia duoti iki 30 metų. Manoma, kad kuo vyresnė būsima mama vaiko apvaisinimo metu, tuo didesnė tikimybė išsivystyti įvairiems kūdikio defektams. Moksliniu požiūriu šis teiginys yra teisingas, tačiau praktiškai jis ne visada patvirtinamas. Kiekvieną dieną pasaulyje gimsta gana daug sveikų kūdikių, kurie atsiranda vyresnėms nei 35 metų motinoms. Vaiko gimimas po 30 metų mūsų laikais tampa vis įprasta praktika.
Kiekvienas gydytojas šiuo klausimu turi savo nuomonę, tačiau sprendimą dėl to, ar dabar tapti mama, ar ne, priima kiekviena moteris savarankiškai.
Sezoniškumas
Dažnai planuodamos vaiką būsimos motinos daugiausia dėmesio skiria metų laikui. Dažniausiai taip nutinka todėl, kad jie nori, kad gimtų tam tikro zodiako ženklo kūdikis, nes jie mano, kad tai lemia žmogaus charakterį. Galima apskaičiuoti numatomą gimimo datą, o tai reiškia, kad galimas kūdikio horoskopo ženklas, tačiau tuo pačiu reikia žinoti tikslią kūdikio pastojimo datą ir teisingai ją suplanuoti.
Astrologija neturi nieko bendra su medicina. Gydytojai paprastai nenaudoja šio sezono planavimo. Gydytojai labiau remiasi tuo, kad negimęs vaikas gerai auga ir vystosi jo gimdos vystymosi laikotarpiu. Tačiau nėštumo planavimas tam tikriems mėnesiams gali atlikti teigiamą vaidmenį nešant kūdikį.
Taigi, jei nėštumas vyksta vasarą ir rudenį, būsimos motinos rizika susirgti įvairiomis infekcijomis ir vitaminų trūkumu žymiai sumažėja. Kad šis laikas patektų į šiltąjį sezoną, kūdikio samprata turėtų būti įgyvendinta žiemos pabaigoje ir pavasario pradžioje.
Apie dienos laiką
Gydytojai mano, kad koncepcijos įgyvendinimo dienos laikas nevaidina ypatingo vaidmens. Galite susilaukti vaiko tiek dieną, tiek naktį. Šiuo klausimu yra daugybė skirtingų teorijų ir asmeninių nuomonių, tačiau jos visos yra gana subjektyvios ir labai skirtingos.
Literatūroje galite rasti teiginį, kad geriausias laikas tręšti yra rytas ir pirmoji dienos pusė. Šiuo metu lytinių hormonų koncentracija kraujyje yra gana didelė.
Kiti duomenys tam prieštarauja ir rodo, kad geriau susilaukti kūdikio vėlai vakare ar naktį. Šiuo metu moterų lytiniai organai yra gana atsipalaidavę ir nėra įsitempę. Šis atsipalaidavimas palengvins lengvą spermos ir kiaušinio kontaktą. Atkreipkite dėmesį, kad tokie prieštaringi duomenys neleidžia visiškai naudoti šio planavimo metodo.
Vis tiek geriau naudoti patikimesnius metodus, pagrįstus ovuliacijos apskaičiavimu ir palankiu apvaisinimo periodu - jie padės padidinti mažo žmogaus būsimo gimimo tikimybę.
Apie tai, ką reikia žinoti apie vaiko pastojimą, žr. Kitame vaizdo įraše.
