Būti mažam yra daug darbo. Nuo pat pirmų dienų po gimimo trupiniai aktyviai mokosi pasaulio, kasdien įsisavina daug naujos informacijos, gauna įspūdžių ir nuo to nepaprastai pavargsta. Suaugusiųjų užduotis yra padėti vaikams atsipalaiduoti ir gerai pailsėti.
Yra daug būdų, kaip palengvinti jaudinančių, aktyvių vaikų, taip pat jų tėvų gyvenimą, tačiau šiandien norėčiau išsamiau apsistoti ties vienu iš jų - raminančiomis voniomis. Beveik visi vaikai mėgsta plaukti. Tad kodėl gi nepaverčiant įprastos higienos rutinos maloniu ritualu, turinčiu gydomąjį poveikį?
Kam jie skirti?
Raminančios vonios padeda kūdikiams greičiau atsipalaiduoti, palengvina raumenų sąvaržas, normalizuoja miegą, teigiamai veikia nervų sistemos būklę ir turi bendrų stiprinamųjų savybių. Kai kurios kompozicijos turi antiseptinį poveikį.
Kaip jie veikia?
Žinoma, kad vaikų oda yra labai jautri. Todėl kontaktas su specialiais junginiais, naudojamais raminančioms vonioms paruošti, bus panašus į „informacijos mainus“. Trupinių oda „atiduos“ visus patogeninius veiksnius, įskaitant susikaupusius toksinus, ir „ims“ naudingų medžiagų, kurios greitai pasklis po visą kūną.
Kam jie skirti?
Raminančias vonias gali imti kūdikiai ir trupiniai iki metų... Šios procedūros bus ypač naudingos 2–3 metų vaikams, kai pirmosios amžiaus krizės metu kūdikiai tampa jaudinami. Raminančios vonios, užtikrinančios gerą miegą ir bendrą atsipalaidavimą, taip pat naudingos pradinių klasių vaikams.
Veislės
Raminančios vonios dažniausiai daromos pridedant vaistažolių „gydančiųjų“ - levandų, ramunėlių, pušies spyglių, melisų, jonažolių. Svarbi sąlyga yra tai, kad per vieną seansą negalima maišyti daugiau nei keturių rūšių augalų.
Dažnai norėdami sulaikyti tėvus nuo beprotiškų bandymų maišyti vaistažoles, gydytojai rekomenduoja universalius receptus:
- Atpalaiduojanti vonia. Paimkite paruoštą raminamąją kolekciją Nr. 2, motininę ir knotweed. Visi ingredientai parduodami bet kurioje vaistinėje ir yra nebrangūs. 10 litrų paruošto maudymosi vandens paimkite 3 šaukštus paruošto vaistažolių mišinio, užpilkite verdančiu vandeniu (apie 400–500 gramų). Preparato užpilti užtrunka apie 40 minučių. Nukoškite ir įpilkite į vonią. Kūdikis turėtų jį vartoti per ketvirtį valandos. Procedūrą pakartokite kas antrą dieną. Bendras kursas yra mėnuo.
- „Mieganti“ vonia. 10 litrų gatavo vandens proporcijos yra tokios: 50-60 gramų medetkų žiedų, mėtų ir raudonėlių. Visas žoleles užpilkite 2 litrais verdančio vandens ir palikite pusvalandžiui. Nukošti prieš dedant į vonią. Skirkite 15 minučių tris kartus per savaitę. Bendras kursas yra dvi savaitės.
- Stiprinanti vonia... Tai pušies vonia, kuri puikiai padeda kūdikiams ne tik atsigauti po ligos, bet ir normalizuoja miegą bei ramina. 10 litrų vandens reikės 50 gramų adatų, kurios turi būti užpildytos 2 litrais verdančio vandens. Po 45 minučių infuzijos produktas pridedamas prie vonios. Skirkite 10 minučių pusvalandį prieš eidami miegoti. Rekomenduojama ne dažniau kaip tris kartus per savaitę. Bendras kursas - 2 savaitės.
Vaistinės ramunėlių ir įpėdinių pagrindu pagamintos vonios gerai valo kūdikio odą, tai bus naudinga trupiniams, kenčiantiems nuo diatezės... Motinėlės ir levandų vonios turi raminamąjį poveikį ir idealiai tinka hiperaktyviems mažiems vaikams.
Su Valerian reikia elgtis atsargiai - į vandenį, kuriame vaikas maudosi, galima įpilti ne daugiau kaip 10 lašų paruošto valerijono antpilo. Tai padės išvengti alerginių reakcijų į valerijoną. Jonažolių vonios efektyviai ramina ir „užliūliuoja“ miego sutrikimų turinčius vaikus.
Vonios su jūros druska taip pat naudingos, tik joms reikia tik natūralios druskos, be kvepalų dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Cheminiai priedai gali būti labai pavojingi subtiliai kūdikio odai.
Vonios su eteriniais aliejais teigiamai veikia vaiko kvėpavimo sistemą. Tačiau venkite egzotiškos kilmės eterinių aliejų (apelsinų, mandarinų, ilang-ilangų, santalų) - jie yra alergiški. Geriau rinkitės vaistinių augalų eterinius aliejus, kurie auga jūsų natūralioje juostoje.
Kontraindikacijos
Vaikai neturėtų vartoti raminančių vonių:
- Alergija žolėms ir augalams.
- Su sunkiais nervų sistemos sutrikimais (jei oficialiai nustato neurologas).
- Padidėjus kūno temperatūrai ligos metu.
Svarbūs patarimai
- Prieš nuspręsdami pradėti procedūras, pasitarkite su savo pediatru. Jei jis neranda kontraindikacijų, tuomet galite eiti į vaistinę.
- Kai bus paruoštas vaistinių žolelių nuoviras, vaikas turi patikrinti jo jautrumą. Užlašinkite kelis lašus sultinio ant nedidelio trupinių odos ploto. Jei per pusvalandį nėra paraudimo, niežėjimo, bėrimo, patinimo, galite išsimaudyti.
- Atminkite, kad optimali vandens temperatūra kūdikio vonioje turi būti + 37 laipsnių Celsijaus. Karštesniame vandenyje gydomosios medžiagos ir eteriniai aliejai pradės greitai skaidytis, šaltesniame vandenyje jie negalės atskleisti visų savo galimybių.
- Kasdieniai maudynėms atpalaiduojančios ir raminančios vaistažolių vonios netinka. Norėdami kiekvieną dieną pasipliuškenti, galite naudoti kūdikių vonios putas su raminančiu poveikiu „Meilus mama“ arba „Ausų auklė“. Pirmojoje versijoje yra levandų, antrojoje - ramunėlių.
- Kūdikiams netinka suaugusiųjų atsipalaidavimo vonios priemonės (taip pat galima įsigyti vaistinėje)! Juose gali būti tiek natūralių, tiek nenatūralių komponentų, kurie neigiamai paveiks vaiko odos būklę ir gali sukelti kvėpavimo sistemos komplikacijas.
- Ne iš karto pastebėsite teigiamą raminančių kūdikių vonių poveikį. Nenuostabu, kad jiems skiriamas kursų priėmimas. Faktas yra tas, kad kai kurios augalinės medžiagos turi kumuliacinį poveikį, todėl svarbu laikytis visos procedūrų eigos.
Raminančių vonių priėmimą patartina derinti su žaidimo procesu vonioje pagal amžių. Tai, pasak psichologų, duoda dvigubą efektą: žaidimų terapija suteikia papildomą atsipalaidavimą, nes vaikas išmeta visas patirtis ir emocijas. Patiems mažiausiems galite naudoti guminių ančių rinkinius, vaikams, didesnius, vonioje plūduriuojančius žaislus.
