Dauguma tėvų mano, kad visiems be išimties vaikams masažas yra naudingas. Tačiau tik nedaugelis žino, kas ir kada. Garsus pediatras Jevgenijus Komarovskis pasakoja apie tai, kokie yra masažo tipai, kodėl ir kaip jie atliekami, ir ar įmanoma savarankiškai susidoroti su šia užduotimi
Kas tai yra?
Masažas yra sveikatą gerinanti ir gydomoji procedūra, skirta audinių ir raumenų fiziologiniams procesams suaktyvinti ir kraujui pagerinti. Šį gydymo metodą aprašė senovės gydytojai Avicena ir Hipokratas. Ir šiandien sunku įsivaizduoti kompleksinį gydymą be gydytojo rekomendacijos atlikti masažą. Tai ypač naudinga ir maloni procedūra vaikams. Sergant skirtingomis kūdikių ligomis, naudojami skirtingi masažai.
Masažo tipai
Masažas, priklausomai nuo priežasties, dėl kurio jis skiriamas, skiriasi:
- Profilaktinis;
- Kosmetika;
- Gydymas;
- Gaivinimas;
- Atpalaiduojantis.
Visos masažo rūšys, pasak daktaro Komarovsky, grindžiamos trimis poveikio metodais - glostymu (trintimi), slėgiu, vibracija.
Kada masažas kenksmingas?
Jevgenijus Komarovskis gauna tūkstančius laiškų, kuriuose tėvai rašo, kad jų gydantis pediatras primygtinai rekomendavo masažą vaikui iki vienerių metų ir netgi patarė konkrečiai masažuotojai. Mamos ir tėčiai skundžiasi ne tuo, kad tokios masažistės paslaugos yra labai brangios, bet tuo, kad vaikas visą dieną masina širdį. Žinoma, iš tokių „sveikatą gerinančių“ procedūrų bus mažai naudos, sako Evgenijus Komarovsky.
Vaikas verkia, nes jam nemalonu liesti svetimą žmogų, galbūt jie jam sukelia ne tik psichologinį diskomfortą, bet ir gana apčiuopiamą skausmą. Ar daryti šį masažą toliau, ar ne, turi spręsti tėvai, tačiau sveikas protas nurodo, kad neverta tęsti kankinimų.
Jei pediatras paskyrė masažą, o jums reikia kreiptis į jį į kliniką, atsisėsti eilėje su vaiku, pakenkti viruso ir kitų infekcijų rizikai - taip pat geriau atsisakyti tokio masažo. Visą sveikatą gerinantį procedūrų poveikį panaikins pats pirmasis ARVI.
Geriausias masažas yra procedūra, kurią mama atliko savo rankomis. Pirmųjų gyvenimo metų vaikui labai svarbus taktilinis kontaktas su mama, ypač jei vaikas dirbtinai maitinamas. Todėl svarbu, kad tėvai išmoktų savarankiškai atlikti sveikatingumo procedūras (gimnastiką, masažą).
Dėl kūdikių dieglių
Pasak dr. Komarovsky, tai yra labai efektyvus būdas palengvinti vaiko dieglių būklę labai ankstyvame amžiuje. Masažuojantis trupinių pilvą reikia griežtai laikrodžio rodyklės kryptimi, be stipraus spaudimo, daugiausia naudojant lengvus smūgius aplink bambą.
Po masažo patartina keletą minučių paguldyti kūdikį ant pilvo, kad būtų lengviau evakuoti dujas. Masažuoti reikia šiltomis rankomis. Užsiėmimų skaičius per dieną nėra ribojamas, galite tai padaryti prieš kiekvieną maitinimą.
Kai kosėja
Esant šlapiam kosuliui, taip pat paskutinėje ligos, susijusios su kosulio atsiradimu, stadijoje, kai vaikui svarbu greitai išvalyti gerklę, Evgenijus Komarovsky rekomenduoja vibruojantį masažą. Tai pagrįsta mušamaisiais instrumentais. Kūdikis dedamas pilvu ant vienos suaugusiojo rankos, kitos rankos pirštų galiukais jie švelniai baksteli nugara į bronchų sritį, tada tie patys judesiai kartojami ant krūtinės.
Vyresnį vaiką reikia padėti ant kelių, veidu žemyn, kad galva būtų vienu lygiu žemiau užpakalio. Pirma, pirštu galiukais bakstelėkite nugarą, o tada krūtinę. Po to vaiko prašoma užimti vertikalią padėtį ir išvalyti gerklę.
Drenažo masažas nedaromas ūminiu ligos periodu, o vaikas karščiuoja. Komarovsky rekomenduoja atlikti mušamųjų masažą ne anksčiau kaip penktą dieną nuo ligos pradžios.
Bendras tonikas geram miegui
Jevgenijus Komarovskis rekomenduoja tokį masažą vaikams pradėti daryti iškart po grįžimo iš ligoninės. Jis pagrįstas glostymu. Tai malonu ir naudinga vaikui. Nuo 2-3 mėnesių prie glostymo gali būti pridedamas rankų, kojų, nugaros raumenų minkymas, o po 4 mėnesių vaikas kiekvieną dieną prieš maudymą turėtų gauti visavertį masažą, kuriame bus derinamos visos trys poveikio rūšys. Jei mama netingi ir kasdien atliks šią procedūrą 15–25 minutes, tada vaikas galės ramiai miegoti, jis turės mažiau problemų dėl apetito ir nuotaikos.
Raumenų hipertoniškumui sumažinti
Toks masažas skiriamas gana dažnai, bent 9 iš 10 vaikų po privalomo neurologo patikrinimo praėjus 3 mėnesiams, gauna tokią rekomendaciją. Jevgenijus Komarovskis sako, kad kojų ir rankų hipertoniškumas būdingas visiems vaikams, be išimties jis paprastai praeina be jokių specialių manipuliacijų 4–5 mėnesiais. Todėl daryti masažą ar ne - klausimas, kuris lieka tėvų nuožiūra. Tai daryti hipertoniškai būtina tik tada, kai gydytojas ne tik pasakė, kad vaikui padidėjęs tonusas, bet ir įvardijo konkrečią neurologinę diagnozę. Tonusas savaime nėra tokia diagnozė.
Sergant cerebriniu paralyžiumi ir kitomis panašiomis ligomis, mama būtinai turėtų išmokti terapinio masažo technikų. Jie yra įvairūs, ir priklausomai nuo diagnozės (torticollis, cerebrinis paralyžius, plokščios valgus pėdos ir kt.), Gydytojas paskirs skirtingas technikas ir skirtingą procedūrų trukmę.
Užblokavus ašarų kanalą
Sergant šia liga, gana dažna kūdikiams (dakriocistitu), masažas yra pagrindinis konservatyvaus gydymo metodas. Norėdami tai padaryti, mama turi rodomaisiais pirštais pajusti tuberkuliozę tarp nosies tilto ir akies. Lengvai prispauskite ašarų maišelį (gumbą) ir vibraciniu judesiu nuleiskite pirštą iki nosies. Toks drenažo masažas skatina stovinčio ašarų skysčio išsiskyrimą ir laipsnišką visišką vaiko atsigavimą.
Patarimai
Išmatuokite slėgio stiprumą, nepakenkite vaikui. Komarovsky pataria išbandyti jėgas labai paprastai - uždėkite rodomąjį pirštą ant savo akies obuolio ir pradėkite spausti. Kaip skauda - tai yra didžiausia spaudimo jėga vaikų odai.
Sausa trintis, jei atliekant manipuliacijas nenaudojami aliejai ar kūdikių kremas, procedūros metu gali būti atskira verkimo priežastis. Komarovsky pataria naudoti specialias priemones, kurios padarys poveikį kūdikio odai malonų. Svarbu, kad aliejus, skirtas vaikams iki vienerių metų, būtų valgomas ir bekvapis. Šiems tikslams geriausiai tinka alyvuogių aliejus, persikų aliejus.
Jei vaikas masažo metu sukasi, bando apvirsti, verkia ar visiškai užmiega, procedūrą reikia nutraukti.
Jei norite pasinaudoti profesionalaus masažo terapeuto paslaugomis, svarbu nepakliūti į sukčių gniaužtus.
Jei jums reikalingos medicininės procedūros, vaikas turi tam tikrą diagnozę, būtinai turėtumėte susisiekti su specialistu, kuris išmokys jus teisingai atlikti visas technikas.
Jei masažas reikalingas bendram stiprinimui, Komarovsky pataria nesikreipti į masažuotojus pagal skelbimą, nes bet kuri mama gali pati atlikti tokias manipuliacijas.
Kokie masažo tipai yra, kada ir kam jis rodomas, koks jo pagrindinis tikslas ir ar yra kontraindikacijų? Į visus šiuos klausimus dr. Komarovsky atsakys žemiau esančiame vaizdo įraše.
